Yuav Siv Tau Vitamin C los Kho Mob Gout?

Zoo Siab

• Vim li cas thiaj txo uric acid hauv cov ntshav zoo rau gout?
• Puas muaj vitamin C txo uric acid?
• Gout thiab kev noj haus
• Dab tsi yog gout?
• Nqa Nyiaj

Vitamin C tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg kuaj pom mob gout vim tias nws yuav pab txo cov uric acid hauv cov ntshav.

Hauv tsab xov xwm no, peb yuav soj ntsuam seb vim li cas kev txo cov uric acid hauv cov ntshav yog qhov zoo rau gout, thiab yuav ua li cas cov vitamin C yuav ua rau txo qis uric acid thiab qhov kev pheej hmoo ntawm gout flares.

Vim li cas thiaj txo uric acid hauv cov ntshav zoo rau gout?

Raws li qhov, gout tshwm sim los ntawm ntau cov uric acid nyob rau hauv lub cev. Vim li no, txhua yam uas tuaj yeem txo cov uric acid hauv koj lub cev yuav tsum muaj qhov cuam tshuam zoo rau gout.

Puas muaj vitamin C txo uric acid?

Txawm hais tias yuav tsum muaj kev tshawb fawb ntau ntxiv, ntau cov kev tshawb fawb qhia pom tias vitamin C yuav pab txo cov uric acid hauv cov ntshav, uas tuaj yeem tiv thaiv gout flares.

• Ib tug ntawm yuav luag 47,000 tus txiv neej nyob rau 20-xyoo lub sijhawm pom tias cov uas tau noj tshuaj vitamin C muaj 44 feem pua ​​txo qis kev pheej hmoo gout.
• Ib ntawm li ntawm 1,400 tus txiv neej tau qhia tias txo qis cov ntshav ntawm uric acid tau pom nyob hauv cov txiv neej uas tau noj cov vitamin C ntau tshaj yog piv rau cov neeg uas noj tsawg.
• Ib ntawm 13 qhov kev tshawb fawb sib txawv pom tias 30-hnub lub sijhawm ntawm kev noj tshuaj vitamin C ntxiv ntau txo ntshav uric acid, piv nrog kev tswj cov placebo uas tsis muaj kev kho mob.

Lub Mayo Clinic tau qhia tias txawm hais tias cov tshuaj vitamin C pab txo qis cov uric acid hauv koj cov ntshav, tsis muaj kev tshawb fawb pom tau tias qhov mob hnyav lossis nquag ntawm cov mob gout tau cuam tshuam los ntawm vitamin C.

Gout thiab kev noj haus

Raws li National Institute ntawm Arthritis thiab Musculoskeletal thiab Cov Kab Mob Ntawm Cov tawv nqaij, koj qhov kev pheej hmoo ntawm gout taws tuaj yeem txo los ntawm kev txwv koj txoj kev noj zaub mov ntau hauv purines, xws li:

• Dab tsi yog gout?

  Gout yog ib hom mob kev mob caj dab uas, raws li National National raum Foundation, cuam tshuam rau 8.3 lab tus neeg laus (6.1 lab tus txiv neej, 2.2 lab tus poj niam), 3.9 feem pua ​​ntawm cov neeg yog cov laus neeg Asmeskas.

  Gout tshwm sim los ntawm hyperuricemia. Hyperuricemia yog ib qho mob uas muaj uric acid ntau heev hauv koj lub cev.

  Thaum koj lub cev zom cov purines, nws ua rau uric acid. Purines nyob hauv koj lub cev thiab pom hauv cov khoom koj noj. Ntau dhau ntawm uric acid nyob rau hauv koj lub cev tuaj yeem ua rau tsim muaj uric acid muaju (monosodium urate) uas tuaj yeem txhim kho hauv koj cov pob qij txha thiab ua rau tsis xis nyob.

  Cov neeg muaj tus mob gout yuav hnov ​​cov nplaim taws mob heev (lub sijhawm uas cov tsos mob hnyav dua) thiab kev so kom rov zoo li qub (lub sijhawm thaum tsis muaj tsos mob zoo li)

  • Gout flares yog ib txwm cia li thiab tuaj yeem dhau hnub lossis vas thiv.
  • Gout kev zam txim tuaj yeem nyob rau lub lim tiam, hli, lossis txawm xyoo.

  Tam sim no, tsis muaj tshuaj rau gout, tab sis nws tuaj yeem kho nrog cov tswv yim tswj hwm tus kheej thiab tshuaj noj.

  
  

  Nqa Nyiaj

  Hyperuricemia, ib qho mob uas muaj uric acid ntau heev hauv koj lub cev, suav hais tias yog qhov ua rau mob gout.

  Kev tshawb fawb qhia tias cov vitamin C yuav txo qis cov uric acid hauv koj cov ntshav, thiab yog li muaj txiaj ntsig rau cov neeg tau kuaj pom muaj gout. Tsis muaj kev tshawb fawb, txawm li cas los xij, tau pom tias cov vitamin C cuam tshuam rau qhov mob hnyav lossis cov zaus ntawm gout flares.

  Yog tias koj tau kuaj pom muaj mob gout, nrog tus kws kho mob tham txog kev tswj hwm tus mob thiab txo koj qhov kev pheej hmoo ntawm mob gout. Nrog rau kev noj tshuaj, kws kho mob tuaj yeem pom zoo hloov kev noj zaub mov uas suav nrog kev txo koj txoj kev noj zaub mov kom muaj purine thiab ua kom koj cov vitamin c ntau tuaj.