Qhov Video Game Abs Workout ua rau Planks Kev lom zem ntau dua

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Nws tsis pub leejtwg paub tias planks yog ib qho ntawm cov kev ua haujlwm zoo tshaj plaws nyob rau ntawd. Tab sis, kom ua ncaj ncees, lawv tuaj yeem ua rau me ntsis txaus siab. (Kuv txhais tau tias, koj tsuas yog zaum nyob ntawd, tuav ib txoj haujlwm, sim tsis txhob hnov ​​qab tias koj xav li cas koj zoo li koj yuav tuag. "

Tias yog vim li cas ib lub tuam txhab txiav txim siab tsoo "kev lom zem" hauv lom zemctional txav thiab tig planking rau kev lom zem. Ntsib Stealth Tus Kws Qhia Sib Tham, qhov sib npaug ntawm lub rooj sib tham -style platform uas ua ke nrog ib qho app ntawm koj lub xov tooj ntawm tes kom cia koj ua yeeb yaj kiab game siv koj lub abs.

Nws ua haujlwm li cas: Ua ntej, rub tawm lub app dawb ntawm koj lub iPhone lossis Android. Npog koj lub xov tooj mus rau qhov chaw xaiv ntawm lub rooj tsavxwm thiab xav tias txoj haujlwm plank nrog koj lub hauv pliaj ntawm lub cuab yeej. Raws li koj "steer" lub platform los tshuab txav lub hom phiaj ntawm koj lub xov tooj screen, koj koom nrog koj cov tub ntxhais tag nrho (tag nrho 29 leeg) zoo li ~whoa~. Tham txog kev txhim kho los ntawm kev saib ntawm koj chav nyob hauv pem teb (hnav, plua plav bunnies).

Raws li tej yam yees siv li no suab, nws yog tsim nyog sau cia hais tias feem ntau cov neeg muaj teeb meem txawm tuav ib tug yooj yim plank rau ntau tshaj 30 vib nas this-yog li ntxiv ib tug dynamic tivthaiv tsis tas yog ib lub tswv yim zoo thaum pib. Tsis hais txog, tuav lub plank zoo li qub muab rau koj cov txiaj ntsig ntawm kev ua isometric qoj ib ce (uas koj tsis tau txais thaum koj nyob nraum wiggling ncig). Tab sis yog tias qhov kev xaiv ntawm kev ua tsis muaj planks lossis ua gaming planks? Obvs tom kawg yeej.

Txawm hais tias koj tab tom npaj poob $ 200 ntawm Stealth tus kws qhia, sim ntxiv ob peb feeb ntawm kev npaj rau koj hnub txhua hnub. Nws tsuas yog yuav hloov koj lub neej. (Pib ntawm no: 30-Hnub Plank Kev Sib Tw los Txiav Koj Cov Tub Ntxhais Muaj Zog Tshaj Plaws)

Ntsuam xyuas rau