Tus Sau: Clyde Lopez
Hnub Kev Tsim: 19 Lub Xya Hli Ntuj 2021
Hloov Hnub: 8 Lub Kaum Ib Hli Ntuj 2024
Anonim
Kab mob huam loj
Daim Duab: Kab mob huam loj
  • Arabic (العربية)
  • Suav, Yooj Yim Zog (Suav Daus Txuj Ci) (简体 中文)
  • Suav, Tsoos Hmoob (suab qeeg Cantonese) (繁體 中文)
  • Fabkis (Fabkis)
  • Hindi (हिन्दी)
  • Japanese (日本語)
  • Kauslim (한국어)
  • Nepali (नेपाली)
  • Lavxias (Русский)
  • Somali (Af-Soomaali)
  • Spanish (español)
  • Cov Zis Piv Txwv - Cov Poj Niam (Cov Ntsuas Kom Huv) - العربية (Arabic) Yam Lus PDF
    • Cov Ntaub Ntawv Kev Noj Qab Haus Huv
  • Cov Zis Piv Txwv - Txiv Neej (Cov Ntsuas Kom Huv) - العربية (Arabic) Ob hom Lus PDF
    • Cov Ntaub Ntawv Kev Noj Qab Haus Huv
  • Cov Qauv Zis - Poj Niam (Huv Huv Huv) - 中文 中文 (Suav, Yooj Yooj Yim (Siv Yooj Yim Lus Suav)) Hom Lus PDF
    • Cov Ntaub Ntawv Kev Noj Qab Haus Huv
  • Qauv Tso Tawm Zis - Txiv Neej (Cov Ntses Kom Huv) - 中文 中文 (Suav, Yooj Yooj Yim (Hom Lus Suav)) Ob Hom Lus PDF
    • Cov Ntaub Ntawv Kev Noj Qab Haus Huv
  • Cov Zis Piv Txwv - Poj Niam (Cov Dhia Tau Zoo) - français (Fab Kis) Ob Yam Lus PDF
    • Cov Ntaub Ntawv Kev Noj Qab Haus Huv
  • Cov Zis Piv Txwv - Txiv Neej (Cov Ntses Yoov Huv) - français (Fab Kis) Ob Yam Lus PDF
    • Cov Ntaub Ntawv Kev Noj Qab Haus Huv
  • Cov Zis Piv Txwv - Poj Niam (Huv Huv Tau Txais) - हिन्दी (Hindi) Yam Lus PDF
    • Cov Ntaub Ntawv Kev Noj Qab Haus Huv
  • Cov Zis Piv Txwv - Txiv Neej (Cov Ntsuas Kom Huv) - हिन्दी (Hindi) Yam Lus PDF
    • Cov Ntaub Ntawv Kev Noj Qab Haus Huv
  • Cov Zis Piv Txwv - Poj Niam (Huv Huv Huv) - 日本語 (Lus Nyiv Pooj) Hais ob hom lus PDF
    • Cov Ntaub Ntawv Kev Noj Qab Haus Huv
  • Cov Qauv Zis - Txiv Neej (Cov Ntsuas Kom Huv Si) - 日本語 (Japanese) Yam Lus PDF
    • Cov Ntaub Ntawv Kev Noj Qab Haus Huv
  • Cov Zis Piv Txwv - Poj Niam (Huv Huv Huv) - 한국어 (Korean) Yam Lus PDF
    • Cov Ntaub Ntawv Kev Noj Qab Haus Huv
  • Cov Zis Piv Txwv - Txiv Neej (Cov Ntses Kom Huv) - 한국어 (Korean) Yam Lus PDF
    • Cov Ntaub Ntawv Kev Noj Qab Haus Huv
  • Cov Zis Piv Txwv - Poj Niam (Huv Huv Huv) - Catch (Nepali) Hom Lus PDF
    • Cov Ntaub Ntawv Kev Noj Qab Haus Huv
  • Cov Zis Piv Txwv - Txiv Neej (Cov Ntsuas Kom Huv) - नेपाली (Nepali) Hais Ob Hom Lus PDF
    • Cov Ntaub Ntawv Kev Noj Qab Haus Huv
  • Cov Zis Piv Txwv - Cov Poj Niam (Cov Ntsuas Kom Huv) - Русский (Lavxias) Kev Hais Ob Hom Lus PDF
    • Cov Ntaub Ntawv Kev Noj Qab Haus Huv
  • Cov Qauv Zis - Txiv Neej (Cov Ntsuas Kom Huv) - Русский (Lavxias) Lus Askiv PDF
    • Cov Ntaub Ntawv Kev Noj Qab Haus Huv
  • Cov Zis Piv Txwv - Cov Poj Niam (Cov Ntsuas Kom Huv) - Af-Soomaali (Somali) Ob Yam Lus PDF
    • Cov Ntaub Ntawv Kev Noj Qab Haus Huv
  • Cov Zis Piv Txwv - Cov Txiv Neej (Cov Ntshav Kom Huv) - Af-Soomaali (Lus Xausmav) PDF Hom Lus PDF
    • Cov Ntaub Ntawv Kev Noj Qab Haus Huv
  • Cov Qauv Zis - Poj Niam (Huv Huv) - español (Spanish) Yam Lus PDF
    • Cov Ntaub Ntawv Kev Noj Qab Haus Huv
  • Cov Qauv Zis - Txiv Neej (Cov Ntsuas Kom Huv) - español (Spanish) Yam Lus PDF
    • Cov Ntaub Ntawv Kev Noj Qab Haus Huv
  • UTI (Kab Zis Hnav Kab Mob) - español (Spanish) Yam Lus PDF
    • Cov Ntaub Ntawv Kev Noj Qab Haus Huv

    • Cov cim tsis ua kom pom tseeb ntawm nplooj ntawv no? Saib cov teeb meem lus pom lus.


    Rov qab mus rau MedlinePlus Cov Ntaub Ntawv Kev Noj Qab Haus Huv hauv Ntau Yam Lus Nplooj.

    Pom Zoo

    Vim li cas Goblet Squats Yog Cov Qis Qis Qis Hauv Lub Cev Koj Yuav Tsum Ua
    Txoj Kev Ua Neej

    Vim li cas Goblet Squats Yog Cov Qis Qis Qis Hauv Lub Cev Koj Yuav Tsum Ua

    Thaum koj npaj iab ntxiv qhov hnyav rau koj cov quat tab i t i npaj txhij rau lub barbell, dumbbell thiab kettlebell tuaj yeem ua rau koj xav t i thoob "Tab i kuv yuav ua li ca nrog kuv txhai te ...
    Ua pa dawb
    Txoj Kev Ua Neej

    Ua pa dawb

    Hnub Xyoo T hiab xyoo 1997, kuv tau nqi lo ntawm qhov nt ua thiab pom tau tia kuv hnyav 196 phau , kuv hnyav t haj pua tau. Kuv yuav t um tau poob phau . Kuv kuj tau noj ntau yam t huaj kho mob hawb p...