Hom Tshuaj Ntsuam Kev Ntsuam Xyuas Seb Puas Tsaj Yog Rau Koj?

Zoo Siab

• Yuav kuaj li cas thiaj paub hais tias pw tsaug zog apnea?
• Kawm hauv pw (lab) (polysomnography)
• Pros thiab cons ntawm kev kawm pw hauv-lab
• Pov thawj
• Cons
• Kev kuaj kev pw hauv tsev
• Pros thiab cons ntawm kev kuaj mob pw hauv tsev
• Pov thawj
• Cons
• Ntsuas cov txiaj ntsig
• Cov kev kho mob xaiv
• Hauv qab kab

Pw tsaug zog apnea yog ib qho mob uas ua rau koj tsis ua pa rau ib ntus thaum koj pw. Yog tias tsis kho, nws tuaj yeem muaj teebmeem kev noj qab haus huv ntev ntev rau lub sijhawm ntev.

Yog tias koj tus kws kho mob xav tias koj yuav pw tsaug zog tsis tsaug zog, koj yuav tau soj ntsuam hmo ntuj uas saib xyuas koj kev ua pa.

Cia peb ua tibzoo saib ze rau cov kev xaiv uas muaj rau kev kuaj mob ua pa tsaug zog.

Yuav kuaj li cas thiaj paub hais tias pw tsaug zog apnea?

Txhawm rau kuaj kev pw tsaug zog apnea, koj tus kws kho mob yuav xub nug koj txog koj tus mob.

Koj tus kws kho mob yuav hais kom koj ua ib lossis ntau cov lus nug los ntsuas cov tsos mob xws li tsaug zog nruab hnub, nrog rau cov kev pheej hmoo rau tus mob, xws li ntshav siab, rog, thiab hnub nyoog.

Yog tias koj tus kws kho mob xav tias pw tsaug zog tsis tsaug zog, lawv tuaj yeem pom zoo kom kuaj kev pw tsaug zog. Kuj tseem hu ua kev kawm txog kev pw tsaug zog lossis polysomnography (PSG), nws suav nrog kev siv sijhawm hmo ntuj ntawm chaw kuaj ntshav, chaw kuaj mob, lossis tsev kho mob. Koj txoj pa thiab lwm cov paib tseem ceeb yuav raug saib xyuas thaum koj pw.

Nws tseem tseem tuaj yeem soj ntsuam koj txoj kev pw hauv koj lub tsev. Koj tus kws kho mob yuav qhia tom tsev saib xyuas pw tsaug zog yog hais tias koj cov tsos mob thiab yam pheej hmoo xav kom tsaug zog ua pa tsaug zog.

Kawm hauv pw (lab) (polysomnography)

Hauv kev kawm txog kev pw tsaug zog yog siv los kuaj kev pw tsaug zog apnea, nrog rau ntau yam ntawm lwm cov kev tsis taus pw.

Ntau cov kev tshawb fawb pw tsaug zog feem ntau siv qhov chaw nruab nrab ntawm 10 p.m. thiab 6 a.m. Yog tias koj yog tus hma nyob rau hmo ntuj lossis yav sawv ntxov lark, lub sijhawm no yuav tsis yog qhov zoo tshaj. Tej zaum yuav pom zoo kom xeem nyob tom tsev.

Koj yuav tau nyob hauv chav ntiag tug uas tsim los ua kom koj xis nyob, zoo li chav tsev so. Nqa cov paj ntaub thiab lwm yam uas koj yuav tsum tau pw.

Kev tshawb fawb pw tsaug zog yog qhov tsis yooj yim. Koj tsis tas yuav muab cov ntshav. Txawm li cas los xij, koj yuav muaj ntau lub xaim txuas rau koj lub cev. Qhov no pab tau tus kws paub kev pw tsaug zog los saib xyuas koj kev ua pa, ua si lub hlwb, thiab lwm cov cim tseem ceeb thaum koj tsaug zog.

Kev so koj ntau dua, tus kws kho tsheb zoo yuav soj ntsuam koj txoj kev pw tsaug zog.

Thaum koj tsaug zog lawm, tus kws tshaj lij yuav soj ntsuam cov hauv qab no:

• koj lub voj voog pw tsaug zog, raws li txiav txim siab los ntawm koj lub paj hlwb tsis txaus thiab qhov muag txav
• koj lub plawv dhia thiab ntshav siab
• koj ua tsis taus pa, suav nrog qib pa oxygen, ua pa tawm ntawm lub ncab, thiab ua qaj
• Koj lub luag haujlwm thiab txhua yam qoj ib ce

Muaj ob hom ntawv rau kev kawm txog kev pw tsaug zog: tag nrho hmo ntuj thiab nruab hmo.

Thaum kawm txog kev pw hmo ntuj, koj pw yuav raug saib xyuas ib hmos. Yog tias koj tau kuaj mob pw tsaug zog, koj yuav tsum rov qab mus rau qhov chaw kuaj mob sijhawm tom qab los teeb tsa lub cuab yeej los pab koj ua pa.

Thaum lub sijhawm kawm cais hmo ntuj, thawj ib nrab ntawm hmo yog siv los saib xyuas koj kev pw tsaug zog. Yog tias kuaj pom tus mob apnea tsaug zog, ntu thib ob siv sijhawm los teeb tsa lub kho mob.

Pros thiab cons ntawm kev kawm pw hauv-lab

Hauv kev kuaj kev pw tsaug zog muaj qhov zoo thiab qhov tsis zoo. Nrog koj tus kws kho mob tham txog qhov koj nyiam kev ntsuas.

Pov thawj

• Feem ntau muaj tseeb ntsuas muaj. Kev tshuaj ntsuam kev pw tsaug zog hauv chav tshuaj pom tau tias tus qauv kub ntawm kev kuaj mob rau tus neeg ua tsis taus pa tsaug zog.
• Kev xaiv los ua qhov kev kawm cais thaum hmo ntuj. Kev tshawb nrhiav cais hmo ntuj tso cai rau kev kuaj mob thiab kev kho mob hauv ib hmos, tsis zoo li kev ntsuam xyuas tag hmo thiab hmo hauv tsev.
• Kev sim zoo tshaj plaws rau qee yam haujlwm. Cov tib neeg uas tsim kev pheej hmoo loj rau lawv tus kheej lossis lwm tus yog tias lawv tsaug zog ntawm txoj haujlwm yuav tsum koom nrog kev kawm txog kev pw tsaug zog hauv chav hauv tsev kom paub tseeb tias muaj tseeb. Qhov no suav nrog cov neeg uas ua haujlwm ua tsheb ntiav, tsheb npav, lossis cov tsav tsheb sib koom, nrog rau cov kws tsav dav hlau thiab tub ceev xwm.
• Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau cov neeg nrog lwm cov pw tsaug zog lossis muaj teeb meem. Hauv chav kuaj xyuas tau zoo dua rau cov neeg uas muaj lwm yam mob, suav nrog kev pw tsaug zog thiab mob plawv thiab mob ntsws.

Cons

• Tus nqi pheej yig dua li kev ntsuas tom tsev. Kev kuaj hauv chav kawm tus nqi nce siab txog $ 1,000. Yog koj muaj ev saws las, koj tus kws kho mob yuav them ib feem lossis tag nrho tus nqi, tab sis tsis yog txhua lub chaw kho mob kam them rau cov nqi kuaj no. Qee cov chaw muab kev pab xav tau cov kev ntsuas hauv tsev ua ntej koj yuav mus sim hauv chav kuaj.
• Tsawg siv tau. Cov kev kawm hauv-chav xav tau kev thauj mus los rau tom chav pw tsaug zog. Nyob ntawm seb koj nyob qhov twg, qhov no yuav ua rau siv sijhawm lossis tsis kim.
• Ntev sijhawm tos. Nyob ntawm seb koj nyob qhov twg thiab xav tau qhov kev sim zoo no, tej zaum koj yuav tau tos ntau lub lim tiam lossis ntau lub hlis kom kuaj.
• Tsawg yooj yim. Kev sim ua nyob rau hauv cov chaw kuaj ntshav sim muaj feem cuam tshuam rau koj lub sijhawm ua haujlwm lossis cuam tshuam rau koj kev ua haujlwm thiab haujlwm txhua hnub.
• Teeb lub sijhawm kawm pw tsaug zog. Ntau qhov chaw pw tsaug zog kawm nyob nruab nrab ntawm 10 p.m. thiab 6 a.m. Yog tias koj muaj sijhawm pw txawv, kev kuaj mob hauv tsev yuav yog qhov zoo dua.

Kev kuaj kev pw hauv tsev

Txoj kev ntsuas kev pw tsaug zog hauv tsev yog muab cov lus sim sib piv ntawm cov ntsuas hauv tsev. Nws tsis muaj ti teg taw. Hloov chaw, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv nqa lub pob tshuaj nqa pa uas koj yuav mus tsev.

Hmo ntawm qhov ntsuas, koj tuaj yeem ua raws koj txoj kev pw tsaug zog txhua hnub. Them nyiaj tshwj xeeb rau cov lus qhia tau muab nrog cov khoom siv kom ntseeg tau tias koj tau khij kom zoo rau cov kev soj ntsuam.

Yuav luag txhua lub sijhawm pw tsaug zog hauv tsev muaj kev teeb tsa yooj yim. Lawv feem ntau suav nrog cov khoom hauv qab no:

• tus ntiv tes ntiv tes uas ntsuas koj cov pa oxygen thiab lub plawv dhia
• lub qhov ntswg cannula los ntsuas cov pa thiab cua
• sensors los teev cia qhov sawv thiab poob ntawm koj lub hauv siab

Tsis zoo li kev kuaj hauv tsev-kuaj, ntsuas hauv tsev tsis ntsuas koj kev pw tsaug zog lossis qhov chaw lossis ceg tawv txav thaum hmo ntuj.

Tom qab ntsuas, koj cov txiaj ntsig yuav xa rau koj tus kws kho mob. Lawv yuav hu rau koj los tham txog qhov ua tau thiab txheeb xyuas qhov kev kho mob, yog tias tsim nyog.

Pros thiab cons ntawm kev kuaj mob pw hauv tsev

Kev ntsuam xyuas pw hauv tsev muaj qhov zoo thiab qhov tsis zoo. Nrog koj tus kws kho mob tham txog qhov koj nyiam kev ntsuas.

Pov thawj

• Ntau yooj yim. Kev kuaj hauv tsev yooj yim dua li hauv qhov sim ntsuas. Koj tuaj yeem ua raws koj cov sijhawm hmo ntuj, uas yuav ua rau muaj kev nyeem ntawv tseeb dua li cas koj ua pa thaum koj pw tsaug zog dua li kev sim hauv chav kuaj.
• Tsis tshua muaj nqi. Kev kuaj mob hauv tsev yog kwv yees tus nqi ntawm kev ntsuas hauv tsev-kuaj. Kev pov hwm yuav ntxim nws ntxiv, thiab.
• Ntau mus siv cuag. Kev kuaj mob hauv tsev kuj yuav yog qhov kev xaiv zoo dua rau cov neeg uas nyob deb ntawm lub chaw pw. Yog tias tsim nyog, lub tshuab soj ntsuam tuaj yeem xa tuaj rau koj hauv kev xa ntawv.
• Cov txiaj ntsig nrawm dua. Sai npaum li sai tau koj muaj lub portable pa saib xyuas, koj tuaj yeem ua cov kev sim. Qhov no tuaj yeem ua rau cov txiaj ntsig tau sai dua qhov kev sim ntsuas hauv tsev sim.

Cons

• Tsawg dua qhov tseeb. Yog tsis muaj tus thev naus laus zis tam sim no, twv yuam kev yuav tshwm sim ntau. Cov kev kuaj mob hauv tsev tsis ntseeg txog kev pw tsaug zog txhua lub sijhawm. Qhov no tuaj yeem ua kom txaus ntshai yog tias koj muaj txoj haujlwm ua haujlwm pheej hmoo lossis lwm yam mob.
• Tej zaum yuav ua rau nyob rau hauv kev xyaum pw tsaug zog-kev kawm. Txawm hais tias koj cov txiaj ntsig tau zoo lossis tsis zoo, koj tus kws kho mob tseem tuaj yeem hais qhia nyob hauv kev sim pw hauv-lab. Thiab yog tias koj tau pw tsaug zog apnea kuaj mob, koj kuj tseem yuav tsum tau siv sijhawm ib hmos hauv chav kuaj kom muaj cov khoom siv kho mob.
• Tsis txhob sim lwm yam teeb meem pw. Kev kuaj mob hauv tsev tsuas ntsuas kev ua pa, lub plawv dhia, thiab qib pa oxygen. Lwm yam kev pw tsaug zog uas tsis zoo, xws li narcolepsy, tsis tuaj yeem kuaj pom ntawm qhov kev ntsuas no.

Ntsuas cov txiaj ntsig

Tus kws kho mob lossis kws paub txog kev pw tsaug zog yuav txhais cov ntsiab lus ntawm koj hauv chav kuaj lossis pw tsaug zog apnea.

Cov kws kho mob siv qhov ntsuas me me hu ua Apnea Hypopnea Index (AHI) los kuaj mob ua pa tsaug zog. Cov nplai no suav nrog kev ntsuas ntawm tus lej ntawm lub apneas, lossis lapses hauv kev ua pa, ib teev ntawm kev tsaug zog thaum kawm.

Cov neeg uas tsis tau pw tsaug zog tsaug zog, lossis muaj lub cev tsaug zog tsaug zog, feem ntau yuav muaj tsawg dua li tsib tus neeg ua pa toj ib teev. Cov neeg uas tsaug zog tsaug zog heev yuav ua rau muaj kev ua pa tsaug zog ntau dua 30 feeb tauj ib xuab moos.

Cov kws kho mob tseem tshuaj xyuas koj qib pa oxygen thaum kuaj pw tsaug zog apnea. Txawm hais tias tseem tsis tau txais theem txiav rau kev pw tsaug zog apnea, yog tias koj cov pa oxygen ntshav qis dua qhov nruab nrab, nws yuav yog qhov qhia ntawm kev ua pa tsaug zog.

Yog tias cov txiaj ntsig tsis meej, koj tus kws kho mob yuav pom zoo rov ua qhov ntsuas. Yog hais tias nrhiav tsis tau pw tsaug zog apnea tab sis tsis pom koj cov tsos mob txuas ntxiv, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom rov sim dua.

Cov kev kho mob xaiv

Kev kho mob nyob ntawm qhov mob hnyav ntawm koj kev tsaug zog apnea. Muaj qee kis, kev hloov pauv ntawm kev ua neej yog txhua yam uas xav tau. Cov no suav nrog:

• poob phaus
• siv tshwj xeeb pw tsaug zog apnea hauv ncoo
• hloov koj txoj hauj lwm pw

Muaj ntau ntau txoj kev kho mob ua kom pw tsaug zog tsis tsaug zog. Cov no suav nrog:

• Nruam cov pa pa kom zoo (CPAP). Cov cuab yeej tshwj xeeb tshaj plaws thiab ua tau zoo los kho kev tsaug zog apnea yog lub tshuab hu ua CPAP. Nrog cov khoom siv no, daim npog ntsej muag me me tau siv los ua kom nce siab hauv koj cov hlab pa.
• Khoom siv hauv qhov ncauj. Cov khoom siv kho hniav uas thawb koj lub puab tsaig sab hauv sab tuaj yeem tiv thaiv koj lub caj pas los ntawm kev kaw thaum koj ua pa. Cov no yuav ua tau zoo nyob rau mob me txog hauj sim.
• Nasal ntaus ntawv. Daim ntaub qhwv zoo li me me hu ua Provent Sleep Apnea Therapy tau nrog qee qhov xwm txheej me me mus rau kev ua kom tsaug zog. Nws tau muab tso rau hauv qhov ntswg thiab ua rau kom lub zog pab kom koj cov hlab pa qhib.
• Cov pa oxygen xa tuaj. Qee zaum, oxygen tau sau ua ke nrog CPAP cov cuab yeej ua kom nce qib ntshav oxygen.
• Kev phais mob. Thaum lwm txoj kev kho mob tsis pab, kev phais mob yuav yog ib txoj hauv kev los hloov tus qauv ntawm koj txoj hlab pa.Muaj ntau cov kev xaiv phais uas tuaj yeem kho kho pw tsaug zog.

Hauv qab kab

Kev kuaj apnea pw tsaug zog hauv tsev thiab hauv tsev ntsuas qhov ua haujlwm tseem ceeb, xws li ua pa ua pa, lub plawv dhia, thiab cov pa oxygen. Cov txiaj ntsig ntawm kev sim no tuaj yeem pab koj tus kws kho mob txiav txim siab seb koj puas pw tsaug zog tsaug zog.

Ib qho polysomnography (PSG) ua hauv ib chav kuaj yog qhov kev sim zoo tshaj plaws uas muaj los kuaj mob ua pa tsaug zog. Kev tshuaj ntsuam xyuas pw tsaug zog hauv tsev muaj qhov tsim nyog raug. Lawv kuj tseem ua kom raug nqi thiab yooj yim dua.