Kev Soj Ntsuam Nrog Kev Tsis Muaj Tus Hlub

Zoo Siab

• Dab tsi yog muaj ntau hom?
• Cov cim yog dab tsi?
• Koj txoj kev nyiam mloog tsis zoo nyob hauv kev sib raug zoo ntawm txoj kev sib raug zoo
• Lawv maj mam teb rau qhov kev caw, ntawv thiab hu
• Tsis kam lees cov paib lawv tsis txaus siab
• Siv yam koj paub txog lawv kom tau txais kev sib raug zoo
• Kev paub ntau heev ntawm tsis kaj siab
• Kev mob siab rau muab lawv tshem tawm ntawm koj lub siab
• Puas muaj lwm txoj hauv kev nrog nws?
• Tham txog nws…
• … Tab sis tsis txhob nyob ntsiag to
• Xav tias koj txoj kev xav ...
• … Thiab tom qab ntawv cuam tshuam koj tus kheej
• Hloov koj channel
• Nrhiav cov ntsiab lus hauv qhov kev paub
• Nug koj tus kheej seb koj xav tau dab tsi tiag tiag
• Thaum twg kom tau txais kev pab
• Yog tias koj xav tau kev pab tam sim no
• Koj yuav ua li cas yog tias koj yog tus uas tsis xav zoo ib yam?
• Kev zam dhau kev tsis pab tau
• Muaj kev khuv leej
• Ua rau koj tsis lees txais meej
• Hauv qab kab

Koj puas tau muaj qhov crush ntawm tus neeg ua koob tsheej uas tsis muaj lub tswv yim koj muaj? Lingering kev xav rau ib tus ex tom qab tsoo? Lossis tej zaum koj poob siab heev nrog ib tug neeg sib raug zoo heev tiamsis koj tsis zais koj lub siab.

Cov kev paub no piav txog kev hlub uas tsis tsim nyog, los sis kev sib hlub tsis sib xws. Yog tias koj txoj kev xav tsis tob zuj zus txog qhov kev raug mob hnyav, koj yuav tsis xav ua kom nyuaj siab dhau los ntawm lawv. Tab sis qhov mob ntawm ib-sab hlub tuaj yeem nyob ntev thaum koj hlub ib tus neeg twg tiag.

Dab tsi yog muaj ntau hom?

Hauv qee kis hauv lub neej, koj yuav tau muaj tsawg kawg yog ib txoj kev nyiam nyiam kev hlub uas tsis xav zoo li qub. Hmoov tsis zoo, qhov no yog kev paub zoo nkauj hauv ntiaj teb. Tab sis nws tsis yog tib txoj kev kom paub txog kev hlub uas tsis tsim nyog.

Kim Egel, LMFT hais tias "Kev hlub tsis muaj tseeb tuaj yeem tshwm sim ntau txoj hauv kev."

Nws faib qee hom:

• xav rau ib tug neeg tsis tau ua dua
• pining rau tus neeg uas tsis muaj cov kev xav zoo sib xws
• kev sib nrig sib ntawm cov neeg koom nrog lwm qhov kev sib raug zoo
• lingering kev xav rau tus ex tom qab kev tawg tag

Kev hlub tsis tau kuj tseem tuaj yeem tshwm sim hauv kev sib tham xws li yog koj lub siab mob hnyav tab sis lwm tus neeg qhov kev txaus siab yeej tsis sib zog.

Cov cim yog dab tsi?

Kev hlub tsis paub yuav saib zoo nyob rau ntau yam. Tab sis Melissa Stringer, LPC, piav txog lub cim tseem ceeb ntawm txoj kev hlub tsis muaj tseeb yog "kev mob siab rau ntev uas nthuav tawm lub sijhawm tseem ceeb thiab cuam tshuam tsis muaj txiaj ntsig los ntawm koj txoj kev hlub."

Nov yog qee yam tshwj xeeb uas tuaj yeem qhia qhov kev sib hlub tsis yog kev sib nrig sib.

Koj txoj kev nyiam mloog tsis zoo nyob hauv kev sib raug zoo ntawm txoj kev sib raug zoo

Koj xav tshawb kev sib sib zog nqus, yog li koj pib caw lawv los siv sijhawm ntau ua ke. Tab sis lawv khaws lawv txoj kev deb thaum koj sim los ze zog. Tej zaum lawv hu qhov koj pom yog hnub ua “hangout,” lossis lawv caw lwm cov phooj ywg tuaj koom hmo ntawd koj tau npaj.

Lawv qhov tsis txaus siab kuj tuaj yeem ua rau pom koj txoj kev sib txuas. Piv txwv, thaum koj sim nug cov lus nug txog lawv cov kev ntseeg thiab txiaj ntsig, piv txwv li, lawv yuav tsis nug lawv ntau hauv cov lus teb lossis tsis nug koj cov lus nug rov qab.

Lawv maj mam teb rau qhov kev caw, ntawv thiab hu

Zoo li koj tau ua haujlwm feem ntau ua haujlwm tawm? Tej zaum lawv siv mus ib txhis teb lus. Lossis thaum koj caw lawv tawm, lawv hais tias, “Tej zaum! Kuv yuav qhia rau koj paub ”thiab tsis txhob lees kom txog thaum feeb kawg.

Yog tias tus qauv no tseem nyob thiab lawv tsis kam muab ib qho laj thawj, xws li lub luag haujlwm ua ntej, tej zaum yuav muaj lwm qhov piav qhia txog lawv tus cwj pwm.

Tsis kam lees cov paib lawv tsis txaus siab

Tsis muaj teeb meem li cas koj tsuav nws, kev xav tsis tsim nyog mob mob. Txhaum nrog qhov mob, nws tsis yog qhov txawv txav mus rau ib ntu tsis kam lees.

Tej zaum koj yuav tsis quav ntsej txog cov teeb liab me dua uas koj tau txais thiab xaiv tsom rau lawv tuab npaum li cas:

• puag los kov koj ib qho
• qhuas koj
• cia siab rau koj lossis nug koj qhov kev xav

Tab sis qee tus neeg tsuas yog nyiam thiab qhib, uas tuaj yeem ua kom tsis meej pem thaum koj sim ntsuas seb lawv nyiam koj.

"Txheeb xyuas txoj kev hlub tsis tsim nyog," Egel hais tias, "koj yuav tsum muaj peev xwm ua ncaj ncees rau koj tus kheej txog yam tshwm sim." Qhov no suav nrog kev them nyiaj rau lwm tus lub cim, txawm tias lees tias lawv xav tias yuav nyuaj.

Siv yam koj paub txog lawv kom tau txais kev sib raug zoo

Koj yuav pom koj tus kheej xav txog cov hau kev los ua kom koj tus kheej nyiam lwm tus neeg. Tej zaum snowboarding yog qhov lawv nyiam nyiam, yog li koj mam li nco dheev nws txawm tias - txawm hais tias ntxub ob tus mob khaub thuas thiab kev ua kis las.

Kev paub ntau heev ntawm tsis kaj siab

Kev tsis muaj kev hlub feem ntau cuam tshuam lub voj voog ntawm kev xav, raws li Stringer.

Nws piav qhia "Tus qauv no feem ntau pib nrog kev cia siab thaum koj tsim cov tswv yim npaj mus rau qhov tsis nyiam kev sib hlub," nws piav qhia. Tab sis thaum cov kev sim no poob mus, koj yuav nyob nrog “kev xav thiab tsis lees txais, nrog rau kev tu siab, chim siab, chim siab, ntxhov siab, thiab txaj muag.”

Kev mob siab rau muab lawv tshem tawm ntawm koj lub siab

Egel hais tias, "Kev hlub tsis tau paub feem ntau yog koom nrog txoj kev xav ntev uas tuaj yeem pib tswj hwm koj txoj kev xav thiab taint kev muaj tiag," Koj txoj kev xav rau tus neeg yuav tuaj thoob koj lub hnub, ntawm thaj chaw ntawm koj lub neej.

Piv txwv li, koj yuav:

• Mus saib Facebook seb lawv puas nyiam koj cov ntawv (lossis qhia txhua yam uas koj tuaj yeem tawm tswv yim txog)
• Sau ntawv lossis ntawv (uas koj tsis xa) tuaj lees koj lub siab
• khw hauv lawv zej zog hauv kev cia siab kom pom lawv
• tham txog lawv feem ntau
• xav txog cov xwm txheej uas koj qhia rau lawv seb koj xav li cas

Puas muaj lwm txoj hauv kev nrog nws?

Nws mob thaum koj qhov kev xav tsis rov ua pauj. Qhov tseeb, txoj kev tshawb fawb me me los ntawm 2011 qhia kev tsis lees txais ua rau tib thaj chaw hauv lub hlwb li mob lub cev. Cov ntsiab lus no tuaj yeem pab koj tiv nrog qhov mob kom nws tsawg dua.

Tham txog nws…

Kev sib tham nrog lwm tus neeg hais txog qhov koj xav tias yuav zoo li txaus ntshai, tab sis feem ntau nws yog txoj kev zoo tshaj los daws qhov xwm txheej.

Yog tias koj paub qee qhov tsis meej pem, xws li tus cwj pwm flirty lossis nyiam kev sib nyiam sib nyiam, los ntawm tus neeg koj txaus siab, tham txog cov no tuaj yeem pab tau. Nws tsis yooj yim los txhais qee tus tus yam ntxwv, yog li koj yuav tsis paub xyov lawv xav li cas tshwj tsis yog lawv hais qhia koj.

Hnov dhau heev? Nws tseem zoo kawg nkaus rau kev tham nrog tus phooj ywg uas ntseeg siab txog dab tsi uas koj yuav mus. Qee zaum, tsuas yog tshem cov kev xav no tawm ntawm koj lub hauv siab tuaj yeem muab kev cawm dim.

… Tab sis tsis txhob nyob ntsiag to

Koj lees txim koj tus hlub rau ib tus phooj ywg, tab sis lawv tsis lees paub koj. Koj tau raug mob, tab sis koj xav nyob twj ywm phooj ywg. Txoj hauv kev zoo tshaj rau qhov no yog ua kom pom tseeb ntawm koj txoj kev phooj ywg.

Yog tias lawv tau qhia meej tias lawv tsis txaus siab txog kev koom nrog romantic, tso lub ntsiab lus ntawm kev sib hlub. Txuas ntxiv rau lawv lossis cia siab tias lawv yuav muaj lub siab hloov pauv thaum kawg yuav ua rau lawv nyuaj siab, ua rau koj cov phooj ywg puas, thiab ua rau koj mob ntxiv.

Tab sis tsis txhob xav tias koj yuav tsum yuam koj txoj kev phooj ywg tam sim no, ib qho. Nws yeej ib txwm tsis muaj chaw yuav tsum tau chaw thiab sijhawm thiaj zoo.

Xav tias koj txoj kev xav ...

Kev hlub tsis suav nrog feem ntau cuam tshuam txog ntau yam ntawm lub siab, tsis yog txhua tus tsis zoo.

Koj yuav muaj kev zoo siab pom tus neeg uas koj hlub, saum ntiaj teb thaum koj tau siv sijhawm nyob nrog lawv, thiab tu siab heev thaum koj paub tias koj yuav tsis muaj dua lawv kev phooj ywg.

Sim xyaum ua kev pom zoo txais ntawm tag nrho cov kev xav no. Txais lawv thaum lawv tuaj yam uas tsis muaj kev txiav txim rau lawv. Tsuas pom lawv thiab pub kom dhau. Kev tshaj xo txog lawv li koj pom lawv (txawm yog cov uas raug mob) yuav pab tau thiab.

… Thiab tom qab ntawv cuam tshuam koj tus kheej

Txhua yam ntawm koj txoj kev xav tuaj yeem siv tau, thiab ceeb toom thiab lees txais yuav tuaj yeem pab koj mus tom ntej.

Tab sis sim ua kom tswj qee qhov sib npaug, vim tias ntau dhau ntawm lub sijhawm thaiv phab ntsa tuaj yeem ua rau koj txom nyem. Thaum nruab hnub, nws tuaj yeem pab muab txoj kev xav tshem mus txog thaum koj muaj sijhawm thiab chaw nyob rau lawv.

Hloov koj channel

Nov yog qee txoj hauv kev los hloov lub zog:

• Sim siv sijhawm ntxiv rau qhov chaw koj tuaj yeem ua rau koj nyiam, cov phooj ywg, thiab lwm yam kev lom zem.
• Saib xyuas koj tus kheej los ntawm kev noj zaub mov tsis tu ncua thiab ua kom nquag plias.
• Saib xyuas koj tus kheej rau tej yam me me, tsis hais nws cov paj tshiab, cov zaub mov zoo tawm, lossis phau ntawv lossis cov yeeb yaj kiab tshiab.
• Xav txog kev sib tham ib txwm, thaum koj npaj tau lawm, nrhiav kom tau tus khub uas puas rov qab koj txoj kev xav.

Nrhiav cov ntsiab lus hauv qhov kev paub

"Nws tsis yog qhov tseem ceeb txog dab tsi tshwm sim rau peb hauv lub neej, nws yog ntau dua li peb yuav teb li cas rau cov xwm txheej ntawm tes," Egel hais.

Koj tau hlub lwm tus neeg thiab xav kom tau hlub nyob hauv kev rov qab los.Tej zaum koj tsis tau txais qhov tshwm sim uas koj cia siab, tab sis tsis txhais tau tias koj txoj kev hlub tsis muaj qab hau. Koj puas tau kawm qee yam txog koj tus kheej? Loj hlob nyob rau hauv qee txoj kev? Tsim kev phooj ywg zoo nrog tus neeg?

Kev tawm tsam yuav ua rau mob siab, tab sis kev hlub kuj tuaj yeem ua rau lub siab txawv ua rau kev hlub sib txawv. Tej zaum nws yuav tsis yog qhov zoo rau tam sim no, tab sis muaj ib hnub koj yuav saib qhov kev phooj ywg no tseem ceeb dua.

Nug koj tus kheej seb koj xav tau dab tsi tiag tiag

"Koj cov kev xav tau ib txwm txuas lus nrog koj," Egel hais. "Thaum koj ua tib zoo mloog qhov tseeb ntawm koj kev paub, koj txoj kev xav tuaj yeem pab coj koj txoj hauv kev yog qhov tseeb rau koj."

Tej zaum koj kev paub tau qhia koj ntau ntxiv txog hom neeg uas koj nyiam rau, piv txwv.

Yog tias koj pheej muaj kev hlub uas tsis tsim nyog, nws yuav pab txiav txim siab seb tus qauv no hais dab tsi txog koj cov kev xav tau. Kev hlub nrog cov neeg uas tsis xa koj cov kev xav tuaj yeem qhia tias koj xav zoo li koj yuav tsum muaj kev hlub nrog ib tus neeg thaum koj muaj kev zoo siab ntawm koj tus kheej. Tej zaum koj tsis xav tau qhov muaj kev sib raug zoo - tsis muaj ib yam dab tsi tsis yog.

Thaum twg kom tau txais kev pab

Caws nrog kev hlub tsis tsim nyog yog qhov muaj txiaj ntsig tiag tiag kom nrhiav kev pab ntawm tus kws kho mob tsim nyog.

Stringer qhia kev kho tuaj yeem yog qhov tshwj xeeb tshaj yog tias:

• Koj tsis tuaj yeem nres mus caum lwm tus tom qab lawv tau hais tias lawv tsis txaus siab.
• Koj siv sij hawm ntau heev los xav txog lwm tus neeg nws cuam tshuam nrog koj lub neej.
• Cov phooj ywg thiab cov neeg hlub tau qhia txog kev txhawj xeeb txog koj tus cwj pwm.

Yog tias koj muaj kev ntxhov siab, tag kev cia siab, lossis muaj kev xav txog kev tua tus kheej, nws zoo tshaj yog tham nrog tus kws tshaj lij tamsis no.

Yog tias koj xav tau kev pab tam sim no

Yog tias koj tab tom txiav txim siab tua tus kheej lossis muaj kev xav ua kom muaj kev phom sij rau koj tus kheej, koj tuaj yeem hu rau Lub Chaw Pab Cuam Tshuam thiab Mental Health Services ntawm 800-662-HELP (4357).

Tus xov tooj 24/7 yuav txuas koj nrog cov kev pab cuam kho mob hlwb hauv koj thaj chaw. Cov kws tshaj lij uas tuaj kawm kuj tseem tuaj yeem pab koj nrhiav koj lub xeev cov peev txheej rau kev kho mob yog tias koj tsis muaj kev fajseeb khomob.

Nws tseem zoo uas yuav tau nrhiav kev pab yog tias koj qhov kev xav ua rau coj tus cwjpwm tsis zoo, xws li ua raws li tus neeg, tos nyob ib puag ncig lawv lub tsev lossis haujlwm, lossis lwm yam uas yuav ua rau nws cias.

Raws li Egel, raug rub mus rau txoj kev hlub ib sab kuj tseem yuav qhia tau tias koj tab tom cuam tshuam nrog qee yam kev xav hauv lub siab lossis yav dhau los uas tsis tau tiv thaiv. Kev kho tuaj yeem pab koj daws qhov no, uas yuav pab qhia meej txog txoj kev nyiam sib nyiam.

Koj yuav ua li cas yog tias koj yog tus uas tsis xav zoo ib yam?

Kev tsis lees txais ib tus neeg zoo yuav tsis yooj yim dua, tshwj xeeb yog tias koj mob siab txog tus neeg ntawd tiag.

Koj yuav tau txiav txim siab sim sau hnub tim rau lawv es saib seb ua li cas. Tab sis yog tias koj paub tseeb tias koj tsis muaj kev nyiam romantic, qhov no yuav ua rau cov khoom tsis zoo rau koj ob qho tib si.

Nov yog qee cov lus qhia rau kev qhia txog qhov xwm txheej no

Kev zam dhau kev tsis pab tau

Koj tuaj yeem xav zam lawv kom txog thaum lawv cov kev xav ploj, tab sis qhov no tuaj yeem ua rau koj ob leeg, tshwj xeeb yog tias koj yog phooj ywg zoo. Hloov chaw, sim tham txog qhov xwm txheej. Qhov no yuav yooj yim me ntsis, tab sis kev sib tham ncaj ncees tuaj yeem pab koj ob leeg mus tom ntej.

Saib xyuas hauv kev qhia koj qhov tsis txaus siab. Coj ncaj ncees, tab sis siab zoo. Qhia txog tej yam koj ua kom muaj nuj nqis rau lawv ua ntej piav qhia tias vim li cas koj thiaj tsis pom koj tus txij nkawm.

Muaj kev khuv leej

Qhov yuav zoo yog, koj tau muaj kev xav rau ib tus neeg uas tsis xa lawv rov qab rau qee lub sijhawm. Xav rov qab xav txog qhov no ua rau koj xav li cas. Dab tsi yuav pab koj thaum lub sijhawm ntawd?

Txawm hais tias koj tsis tau ntsib txoj kev hlub uas tsis tau thov dua, muab txoj kev ua siab zoo kom txog thaum kev tawm tsam tsis zoo yuav ua rau lwm tus neeg txais kev nplij siab hauv koj cov phooj ywg uas twb muaj lawm.

Ua rau koj tsis lees txais meej

Nws yog ib qho tseem ceeb kom qhia meej tias koj tsis txaus siab. Koj yuav tsis xav ua rau mob lawv txoj kev xav nrog kev ncaj ncees, "Kuv tsis xav zoo li ntawd txog koj." Tabsis kev tsis pom zoo lossis tsis meej xwm yuav txhawb tau lawv kom lawv rau siab ntso.

Pheej pem hauv ntej tam sim no tuaj yeem pab tiv thaiv kev mob siab tom qab thiab siab rau koj ob leeg.

Sim:

• "Koj yog ib qho tseem ceeb rau kuv thiab kuv ntaus nqi lub sijhawm peb siv ua ke, tab sis kuv tsuas yog pom koj ua phooj ywg nkaus xwb."
• “Kuv tsis xav nrog koj romantically, tab sis kuv xav nyob zoo phooj ywg. Peb yuav ua li cas thiaj ua tau haujlwm? ”

Zam kev hais cov lus xws li, "Koj yuav pom muaj leej twg haum rau koj," lossis, "Kuv tsis zoo rau koj." Cov no yuav zoo li lawb tawm mus. Tej zaum lawv kuj yuav txhawb nqa cov kev xav zoo li, "Zoo, koj yuav ua li cas koj thiaj paub tshwj tsis yog peb sim?"

Hauv qab kab

Kev hlub tsis suav nrog sib tau tuaj yeem coj mus rau txhua tus koom, tab sis tej yam yuav tau zoo dua nrog sijhawm. Yog tias koj muaj lub sijhawm nyuaj, kev kho mob tuaj yeem qhia qhov chaw muaj kev nyab xeeb thiab tsis muaj kev txiav txim siab ua haujlwm los ntawm koj txoj kev xav.

Crystal Raypole yav dhau los ua haujlwm ua tus kws sau ntawv thiab kho ntawv rau GoodTherapy. Nws cov haujlwm ntawm kev txaus siab suav nrog cov neeg Esxias lus thiab ntaub ntawv, Japanese txhais lus, ua noj ua haus, kawm txog ntuj, kev paub txog poj niam txiv neej, thiab lub paj hlwb. Tshwj xeeb, nws tau cog lus los pab txo qis tus neeg quav ntsej txog teeb meem mob hlwb.