Khoom noj khoom haus tsis zoo: Cov chaw ntau pob tsis muaj kev soj ntsuam kev nyab xeeb khoom noj

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Peb txhua tus paub tias cov chaw ncaws pob tuaj yeem yog qhov chaw kub rau cov zaub mov tsis txaus ntshai (ib qho kev txiav txim ntawm nachos loj nrog cov cheese tau txais koj ntau dua 1,100 calories thiab 59 grams roj thiab cov tsis muaj qab hau saib cov dej khov sundaes ntim 880 calories thiab 42 grams rog) tab sis nws yog yam peb tsis paub uas yuav yog qhov txaus ntshai tiag. ESPN nyuam qhuav tau tshawb fawb txog kev ua txhaum cai ntawm kev noj qab haus huv hauv cov chaw kis las (Saib seb koj qhov chaw kis las nyiam li cas. Tshawb xyuas cov txiaj ntsig ntawm ESPN.com) thoob tebchaws suav nrog cov tuav MLB, NBA, NHL thiab NFL, uas pom ib feem peb ntawm tag nrho. Cov kis las ncaws pob kom ua txhaum txoj cai ntawm kev noj qab haus huv, ua rau cov zaub mov tsis huv thiab tsis zoo.

Ib puag ncig cov zaub mov tsis zoo tshwm sim los ntawm chav ua noj tsis zoo thiab muaj cov nas thiab kab nyob hauv cov kev ua txhaum cai pom thaum lub sijhawm tshuaj xyuas kev nyab xeeb khoom noj (Sun Life Stadium, qhov twg Miami Dolphins thiab Florida Marlins ua si, tshaj tawm kab thiab lwm yam khib nyiab sib xyaw rau hauv cov dej cawv cawv khov ntawm sawv ntsug qhov khoom siv tsis tau ntxuav). Cov zaub mov tsis zoo, uas tso cov kab mob txaus ntshai kom loj hlob, hla kev sib kis ntawm cov zaub mov siav thiab nyoos, thiab tsis muaj tus neeg ua haujlwm tu cev (suav nrog ntxuav tes!) Kuj tseem ua rau muaj kev noj zaub mov tsis zoo.

Yuav ua li cas? Siv cov lus qhia no kom tsis txhob muaj chaw txaus ntshai zaub mov noj.

Zam cov zaub mov tsis zoo los ntawm… nqa koj tus kheej.

Thaum twg muaj peev xwm ntim cov khoom noj txom ncauj noj qab haus huv coj nrog koj. Tsis tsuas yog koj paub yuav ua li cas thiab nyob qhov twg cov zaub mov tau npaj, tab sis koj yuav txuag tau qhov hmoov zoo me me, thiab. Sim cov no:

•Filling Khoom noj txom ncauj. Noj qab nyob zoo, cua, portable thiab filling. Txaus siab rau!

•Sab saum toj 30 Cov Khoom Noj Qab Haus Huv Tsawg-calorie. Sim thiab saj sim. Tsuas yog qhov zoo tshaj plaws dhau peb qhov kev xeem.

Zam cov zaub mov tsis zoo los ntawm… tailgating.

Npaj kom tailgate nrog phooj ywg ua ntej qhov kev ua si. Los ntawm kev ua noj koj tus kheej cov zaub mov ntawm qhov kev ua si, koj tseem tuaj yeem ua rau koj nyiam cov khoom noj hauv chaw ntau pob thiab yuav tsis xav tias yuav tsum tau ua kom txaus siab thaum koj nyob hauv. Tsuas yog xyuas kom tseeb tias koj tus kheej lub qhov rooj yuav dhau kev tshuaj xyuas zaub mov kom nyab xeeb! Sim ua cov zaub mov tailgate zoo kawg no:

•6 Daim Ntawv Qhia Burger Tshiab. Noj qab nyob zoo thiab dag ntxias.

•Quick & Easy Party Foods. Cov neeg nyiam ua nyiam ua rau noj qab nyob zoo.

•Superior Chip. Chips nrog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv? Saib koj tus kheej.

•Spinach Dip. Noj qab nyob zoo dip? Daim ntawv qhia no ua rau nws ua tau.

Tsis txhob noj zaub mov tsis zoo los ntawm… xaj kom ntse.

Cov zaub mov npaj ua ntej yog txoj hauv kev mus. Zam txhua yam uas yuav tsum tau ua kom siav lossis ncaj qha los ntawm cov neeg ua haujlwm hauv chaw ntau pob. Ob peb sim:

•Cracker Jack (1/2 khob: 120 calories, 2g rog). Tsuas yog nco ntsoov qhia tawm: txhua pob muaj 3 1/2 pluas noj.

•Mis nyuj khov Sandwich (1 3.5 oz qhaub cij: 160 calories, 5g rog). Ib tus neeg qhwv ice cream qhaub cij yog ib feem tswj thiab muaj kev nyab xeeb thawj koom ruam.

•Peanuts nyob rau hauv lub plhaub (1/2 khob: 160 calories, 12g rog). Cov shells tsim ib qho kev thaiv tiv thaiv cov kab mob sab nraud, ua rau txiv laum huab xeeb yog khoom noj txom ncauj zoo.

•Dej fwj los yog kua txiv.Thaum nws los txog rau dej haus yuav lub raj mis. Cov cav dej khov thiab dej khov, lossis tsis muaj nws (koj txhais tes tsis suav, Phoenix Coyotes!) Riddled nrog pwm thiab kab mob ntawm chaw ntau pob thoob plaws tebchaws.

Cov dab neeg cuam tshuam:

•3 Txoj Kev Grill Txhua Yam Zoo dua

•Noj Tag Nrho Tsis Muaj Kev Ua Phem

•Ntsuas Koj Li Calorie IQ

Ntsuam xyuas rau