Kev Kho Mob Pob Txha

Zoo Siab

• Cov tshuaj kho mob
• Kev kho mob hauv tsev
• Kev tawm dag zog lub cev
• cov khoom noj
• Kev phais mob
• Kev Siv Tshuaj Tua Tsiaj
• Homeopathy
• Dab tsi ua rau mob rheumatism

Txoj kev kho mob rheumatism hauv cov pob txha yuav tsum tau coj los ntawm orthopedist lossis rheumatologist, thiab tej zaum yuav suav nrog kev noj tshuaj, kev siv tshuaj pleev, infiltration corticosteroids, thiab qoj ib ce, uas yog qhov tseem ceeb rau kev ua tiav ntawm kev kho mob. Lwm yam kev ntsuas uas tuaj yeem pab suav nrog kev tiv thaiv kev tiv thaiv thiab kho zaub mov, thiab raws li lwm txoj kev, acupuncture thiab homeopathy yog qhov kev xaiv zoo rau kev kho mob hauv chaw kho mob.

Cov pob txha mob caj dab yog pob txha caj dab, kuaj tau los ntawm tus kws kho mob, uas cuam tshuam rau cov pob txha, cov leeg thiab leeg. Qee cov piv txwv ntawm cov kab mob rheumatic yog mob caj dab, pob txha caj qaum, mob fibromyalgia, mob gout thiab bursitis, feem ntau cov neeg cuam tshuam muaj hnub nyoog tshaj 50 xyoo, thiab feem ntau cov kab mob no tsis muaj kev kho mob, txawm hais tias kev kho mob tuaj yeem coj cov tsos mob nyem thiab txhim kho kev txav mus los.

Txoj kev kho mob rheumatism hauv cov pob txha tuaj yeem ua nrog:

Cov tshuaj kho mob

Hauv cov sijhawm mob pob txha, thaum cov tsos mob pom pom ntau dua, tus kws kho mob tuaj yeem sau ntawv noj cov tshuaj tiv thaiv thiab tshuaj loog, xws li Paracetamol Ibuprofen, Naproxen thiab kev txhaj tshuaj corticosteroids lossis hyaluronic acid siv ncaj qha rau cov leeg mob.

Cov tshuaj yuav tsum tsis txhob siv ntau dua 7 hnub thiab cov neeg muaj lub plab rhiab yuav tsum nyiam noj tshuaj thaum noj mov, kom tsis txhob mob plab. Cov tshuaj noj uas muaj glucosamine sulfate thiab chondroitin sulfate kuj tseem tuaj yeem hais txog kom ntxiv dag zog cov pob qij txha thiab tiv thaiv kev mob ntawm txha osteoarthritis.

Xws li kev ntxhov siab, ntxhov siab thiab pw tsaug zog tsis zoo, uas tuaj yeem cuam tshuam cov neeg mob fibromyalgia, piv txwv li, tus kws kho mob yuav pom zoo kom muaj kev ntxhov siab lossis tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab, thiab tshuaj kho kom zoo pw tsaug zog, xws li zolpidem lossis melatonin.

Kev kho mob hauv tsev

Kev kho mob hauv tsev zoo yog kev noj zaub mov zoo, haus dej kom ntau, haus tshuaj yej marjoram ib hnub thiab ua ib qho pawsice tawm ntawm cov av nplaum lossis qos yaj ywm, thaum twg muaj mob. Ib qho tshuaj yej zoo tshaj plaws los tawm tsam mob caj dab thiab osteoarthritis tuaj yeem ua tiav nrog cov pob noob sucupira. Saib ntawm no nws cov txiaj ntsig thiab yuav ua li cas.

Kev tawm dag zog lub cev

Kev siv dag zog hauv lub cev tuaj yeem ua nrog cov khoom siv xws li kev ntxhov siab, ultrasound, laser, ntxiv rau lub hnab ntim dej sov lossis dej txias, thiab cov kev tawm dag zog uas lub hom phiaj tswj lossis rov qab txav mus los ntawm cov pob qij txha thiab pob qij txha, nrog nws lub hom phiaj tseem ceeb los tawm tsam qhov mob thiab rov qab txav mus. Cov.

Kev tawm dag zog hauv dej, xws li hydrokinesiotherapy tseem yog ib txoj hauv kev zoo los txhim kho qhov mob hauv lub duav lossis lub hauv caug, uas txo qhov hnyav ntawm cov pob qij txha thiab txhawb kev txav thiab txhawb nqa qhov hnyav. Hom kev kho mob no yuav tsum tau nqa 3 mus rau 4 zaug hauv ib lub lis piam kom txog thaum tus neeg mob tuaj yeem ua nws cov haujlwm txhua hnub nyob ib leeg nrog qee yam yooj yim.

Txheeb xyuas qee qhov kev tawm dag zog rau lub hauv caug arthrosis hauv qhov video no:

Kev siv cov cuab yeej siv los pab txhawb kev txav chaw, xws li tus pas nrig, kev siv lub duav thiab lub hauv ncoo zoo nkauj kuj yog cov tswv yim uas pab ua kom zoo mob, thiab ua haujlwm txhua hnub.

cov khoom noj

Muaj lub cev yoo mov, kom yuag tom qab yuag thiab nyiam cov zaub mov uas niaj hnub tua los cuam tshuam rau qhov o, kuj tseem ceeb kom rov zoo. Yog vim li cas koj yuav tsum twv rau cov zaub mov nrog ntau omega 3, xws li sardines, tuna, salmon lossis perila noob roj, piv txwv li.

Ua kom muaj zog ntawm cov pob txha los ntawm kev noj zaub mov ntau ntxiv calcium thiab vitamin D kuj pom zoo, uas yog vim li cas koj yuav tsum tso cov khoom noj muaj mis, lawv cov khoom qub thiab zaub cob pob, piv txwv li. Txheeb xyuas cov zaub mov ntau ntxiv hauv cov yeeb yaj kiab no:

Kev phais mob

Kev phais mob tsuas yog qhia hauv feem ntau, thaum tsis muaj kev txhim kho hauv cov tsos mob thiab txav mus txawm tias tom qab ntau dua 6 lub hlis ntawm kev kho lub cev. Nws tuaj yeem ua rau kom txhuam cov pob txha los yog txhawm rau hloov pob txha lossis tag nrho cov pob txha.

Kev Siv Tshuaj Tua Tsiaj

Acupuncture tseem tuaj yeem yog qhov kev pabcuam zoo los ua kom muaj kev kho mob rheumatism hauv cov pob txha, vim nws txhawb txoj kev rov kho lub cev lub zog, tawm tsam mob thiab ua kom cov leeg muaj zog. Nrog rau cov txheej txheem no nws tuaj yeem txo qis kev noj tshuaj, thiab kom txo qis zaus ntawm kev kho mob lub cev, tab sis acupuncture yuav tsum tsis txhob siv tshwj xeeb, vim tias nws txwv.

Homeopathy

Tus kws kho mob homeopathic tuaj yeem pom zoo kom noj cov tshuaj homeopathic, xws li Ledum 4DH lossis Actea Racemosa, uas ua rau muaj kev tawm dag zog uas pab ua kom lub cev sib npaug thiab txo cov txheej txheem mob, tsis ua rau muaj kev phiv tshuaj, zoo li nrog cov tshuaj tawm tsam.

Dab tsi ua rau mob rheumatism

Rheumatism yog ib yam kab mob tshwm sim los ntawm ntau yam uas cuam tshuam nrog lub hnub nyoog, caj ces, kev ua neej thiab hom kev ua ub no. Cov neeg laus dua 40 muaj feem cuam tshuam los ntawm kev mob sib koom tes, xws li mob caj dab, pob txha caj qaum thiab mob bursitis, tab sis mob rheumatic kuj cuam tshuam rau cov tub ntxhais hluas, uas tuaj yeem tshwm sim nrog mob fibromyalgia lossis mob rheumatic.

Nyob ntawm tus kabmob, kev kho mob tuaj yeem qeeb qeeb thiab qhov kev txhim kho kuj tseem qeeb, tab sis yog tias tus neeg mob tsis kho cov kev kho mob no, tus kab mob yuav hloov zuj zus thiab ua rau nws lub neej nyuaj.