Yuav kho tus mob kev kho mob li cas

Zoo Siab

• Thaum tshuaj kho tau qhia
• Kho mob hlwb rau kev nyuaj siab
• Lwm txoj kev kho mob
• 1. Ntuj kho neeg
• 2. Lwm txoj kev kho mob
• 3. Kev pab cuam Deprexis sib tham sib
• 4. Electroshock
• Cov cim ntawm kev txhim kho
• Cov cim ntawm kev ntsuas zuj zus

Kev kho mob ntawm kev nyuaj siab feem ntau yog ua nrog cov tshuaj tiv thaiv kab mob, xws li Fluoxetine lossis Paroxetine, piv txwv li kev kho mob hlwb nrog lub siab ntsws. Nws kuj tseem ceeb heev kom ua tiav cov kev kho mob nrog lwm txoj kev kho mob thiab kev kho kom zoo, xws li kev ua si lom zem, taug kev sab nraum zoov, nyeem ntawv los yog ua kev xav, txhawm rau txhawm rau ua kom lub dag zog zoo thiab zoo siab.

Txhua tus kws kho mob tuaj yeem qhia kev kho mob rau kev nyuaj siab, SUS los yog ntiag tug, txawm li cas los xij nws raug nquahu kom muaj kev soj qab taug nrog cov kws kho mob hlwb, uas yog tus kws kho mob tshwj xeeb uas tuaj yeem soj ntsuam cov tsos mob zoo dua thiab qhia tau cov kev xaiv zoo tshaj plaws. Yog li ntawd, nyob ntawm qhov pom ntawm cov tsos mob thiab cov tsos mob uas qhia tias muaj kev tu siab tsis tu ncua los sis tsis muaj kev txaus siab rau cov haujlwm txhua hnub, nws yog qhov tseem ceeb heev uas yuav tsum tham nrog kws kho mob. Txheeb xyuas cov tsos mob tseem ceeb uas yuav qhia tau tias muaj kev ntxhov siab.

Tsis muaj lub sijhawm los kho tus mob kev nyuab siab, yog li qee tus neeg tau zoo dua li ob peb lub hlis, thaum lwm tus yuav tsum tau kho nws rau xyoo, vim tias xwm txheej zoo li ua rau, mob hnyav thiab siv ntau cov tsos mob, dua li tus neeg tau thiab txaus siab ua raws li kev kho mob kom raug yog qhov ntau yam ntawm txhua kis.

Thaum tshuaj kho tau qhia

Cov tshuaj tiv thaiv kab mob, xws li Fluoxetine, Sertraline, Amitriptyline, Nortriptyline, Paroxetine lossis Citalopram, piv txwv, yog qhia rau yuav luag txhua yam mob kev nyuaj siab, tshwj xeeb yog mob nyhav lossis mob nyhav. Lawv yog qhov tseem ceeb vim tias lawv pab hloov cov hlwb tseem ceeb uas ua rau tsis muaj kev nyuaj siab, xws li Serotonin thiab Noradrenaline, uas txhim kho lub siab ntsws thiab kev nyob zoo.

Raws li muaj ntau hom tshuaj, qhov zoo tshaj plaws rau txhua kis yog qhia los ntawm tus kws kho mob raws li kev fab tshuaj uas lawv tuaj yeem ua. Cov txiaj ntsig ntawm txoj kev kho tshwm sim tom qab li 3 lub hlis ntawm nws siv, uas yuav tsum yog txhua txhua hnub thiab nyiam dua rau tib lub sijhawm, kom cov nyhuv ntxim siab.

Lub sijhawm ntawm kev kho mob kuj tuaj yeem hloov ntawm tus neeg mus rau lwm tus, sib txawv los ntawm 6 lub hlis mus rau ntau xyoo, txij li kev txhim kho ntawm kev nyuaj siab tshwm sim heev ntawm tus kheej. Nkag siab ntxiv txog cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab feem ntau thiab yuav ua li cas coj lawv.

Kho mob hlwb rau kev nyuaj siab

Kev kho mob hlwb pab txo kev nyuaj siab nyuaj siab, txhawb tus kheej txoj kev paub tus kheej thiab kev daws teeb meem sab hauv. Tsuas yog kho mob hlwb nkaus xwb yuav kho tau cov kev mob me ntsis, tab sis nws kuj tseem ceeb, txawm tias nws muaj kev nyuaj siab heev lossis tus neeg twb tau siv tshuaj noj lawm, vim nws yuav pab rov kho qhov kev xav, kev xav thiab kev xav ntawm kev xyiv fab.

Kev kho mob hlwb yuav tsum ua los ntawm cov kws kho mob hlwb lossis kws kho mob hlwb, uas ntsuas qhov ntau hom zoo tshaj plaws rau cov neeg xav tau. Piv txwv li, kev paub-kev coj cwj pwm, lossis CBT, yog ib qho ntawm cov kev kho mob hlwb siv dav los txo qis kev ntxhov siab los yog tswj hwm tus cwj pwm tsis zoo lossis tsis paub zoo uas muaj nyob hauv OCD.

Lwm txoj kev kho mob

Txawm hais tias kev siv tshuaj thiab kho hlwb yog cov qauv tseem ceeb ntawm kev kho kev nyuaj siab, lwm txoj hauv kev uas yuav qhia tau yog:

1. Ntuj kho neeg

Kev kho ntuj rau kev nyuaj siab pab kom ua tiav, tab sis tsis hloov, kev kho mob, suav nrog:

• Noj cov zaub mov muaj nplua nuj omega 3: zoo li ntses liab, tuna, sardines, chia noob lossis noob txiv, raws li omega 3 ua rau hauv lub hlwb, pab tua kev nyuaj siab;
• Noj zaub mov ntau nyob rau hauv cov vitamin B thiab D: zoo li nqaij qaib, qaib ntxhw lossis qe, raws li lawv pab txhawm rau tshem tawm lub cev thiab lub hlwb kev rog;
• Haus St. John lub wort tshuaj yej lossis dawb willow tshuaj yej thoob plaws ib hnub: pab ua kom lub siab tus tus, ua rau qhov kev xav zoo nyob zoo;
• Haus txiv hmab, kua thiab mob siab rau cov kua txiv: pab rau kev ua kom lub siab nqig, txhawm rau tawm dag zog lub cev thiab lub hlwb kom lub siab thiab kev ntxhov siab.

Ntxiv rau cov lus qhia no, nws yog ib qho tseem ceeb uas tus neeg mob ua si lub cev ib txwm muaj xws li Pilates, taug kev hauv kev los sis da dej, vim kev tawm dag zog kuj ua rau muaj kev txaus siab thiab lub dag zog zoo.

2. Lwm txoj kev kho mob

Lwm txoj hauv kev kho mob xws li acupuncture, yoga, Reiki thiab kev xav yog txoj hauv kev zoo los pab rau kev kho mob ntawm kev nyuaj siab, vim lawv muaj peev xwm muab kev so thiab kev nyob zoo, thiab tuaj yeem muaj txiaj ntsig los tawm tsam cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab.

Ntxiv rau, cov kev ua si xws li nyeem ntawv, pleev duab, seev cev lossis mloog nkauj yog raug pom zoo kom txo kev ntxhov siab thiab ntxhov siab.

3. Kev pab cuam Deprexis sib tham sib

Qhov kev sib tham sib cuam tshuam uas tuaj yeem nkag tau hauv xov tooj ntawm tes, ntsiav tshuaj lossis khoos phis tawm, thiab uas tau pom zoo los ntawm ANVISA, kuj tseem yog txoj kev kho mob tiv thaiv kev nyuaj siab. Cov kev qhia no muaj kev ntsuas tus kheej ntawm cov tsos mob nthuav qhia thiab ua haujlwm raws li hauv qab no:

• Tus neeg sau npe thiab muaj kev nkag mus, thiab tom qab ntawv cov lus nug tshwm sim txog lawv lub siab,
• Hauv kev sib tham sib, tus neeg teb los ntawm xaiv ib txoj kev xaiv, thiab
• Qhov kev zov me nyuam teb los ntawm muab cov kev daws teeb meem rau cov teeb meem txhua hnub.

Qhov sib tham sib tham hauv tsab ntawv thov no tsuas kav ntev li 30 feeb, thiab yuav tsum tau tuav txog 2 zaug hauv ib lis piam.

Txhawm rau kom nkag mus rau cov ntaub ntawv hauv qhov txheej txheem no hais txog kev nyuaj siab, thiab txhawm rau soj ntsuam koj cov tsos mob thiab koom nrog kev kho, koj yuav tsum yuav qhov program thiab ntxiv koj tus kws kho mob CRM tus lej.

Tus khoos kas Deprexis online muaj nuj nqis kwv yees R $ 1,000 thiab kav sijhawm 90 hnub, tab sis nws tsis suav tias yuav tsum tau noj tshuaj thiab kho mob hlwb, tab sis qhov no yog qhov kev pabcuam zoo rau kev kho mob hauv lub xeev kev nyuaj siab.

4. Electroshock

Hom kev kho no tsuas yog qhia rau kev mob hnyav heev ntawm kev nyuaj siab, uas tsis tau muaj kev txhim kho nrog lwm txoj kev kho mob, thiab muaj kev ua haujlwm hauv lub hlwb electroshocks hauv kev tswj hwm thiab tsis mob, uas pab txhawb kev rov tsim kho lub hlwb.

Ntxiv nrog rau kev kho mob electroconvulsive, lwm txoj kev kho mob niaj hnub, xws li transcranial sib nqus thiab lub hlwb sib sib zog nqus, tau cog lus tias yuav kho cov kev nyuaj siab-kom-txhim kho kev nyuaj siab.Kawm paub ntxiv txog kev sib sib zog nqus lub hlwb electrostimulation ua li cas thiab nws yog dab tsi rau.

Cov cim ntawm kev txhim kho

Xws li cov cim ntawm kev txhim kho hauv kev nyuaj siab tshwm sim nquag, li 1 hlis tom qab pib kho thiab suav nrog kev mob siab tsawg dua, kev cia siab dua thiab muaj lub siab xav ua haujlwm txhua hnub, piv txwv. Txawm li cas los xij, tus neeg mob yuav tsum tsis txhob tsum noj cov tshuaj kom txog thaum tus kws kho mob pom zoo, yog tias nws zoo, zoo li kev kho mob yuav tsum yog tsawg kawg yog ob peb hlis txog 1 xyoos lossis yuav muaj qhov mob nyhav dua ntxiv.

Cov cim ntawm kev ntsuas zuj zus

Cov cim ntawm kev nyuaj siab ntau ntxiv suav nrog kev muaj lub siab xav quaj, kev tu siab thiab tsis txaus siab rau lub neej, piv txwv li, thiab lawv tshwm sim, feem ntau yog thaum tus neeg mob tsis noj tshuaj uas tsis muaj tus kws kho mob qhia vim nws twb zoo lawm, lossis tseem mob nyhav rooj plaub uas nws tsim nyog los kho qhov kev kho mob.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias lub siab xav tau lossis npaj rau kev tua tus kheej yog cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab heev, thiab qhia txog qhov xav tau pw hauv tsev kho mob kom tau txais kev soj qab taug mus kom ze dua. Kuaj rau qee cov phiajcim uas qhia tau tus cwj pwm tua tus kheej.