Kev Hloov Tsheb yog dab tsi?

Zoo Siab

• Dab tsi yog countertransference?
• Nws txawv li cas ntawm kev tawm tswv yim?
• Txoj kev hloov kho tau siv hauv kev kho li cas?
• Hloov kev mob hlwb txoj kev kho mob
• Kev kho mob hlwb ua ntu zus
• Txawj ntse kho cwj pwm (CBT)
• Cov kev xav zoo li cas cuam tshuam nrog kev hloov chaw?
• Yuav kho dab tsi rau kev hloov mus?
• Nqa Nyiaj

Kev sib kis tau tshwm sim thaum ib tus neeg hloov qee qhov lawv txoj kev xav lossis kev xav tau rau lwm tus neeg mus rau lwm tus neeg sib txawv.

Ib qho piv txwv ntawm kev hloov chaw yog thaum koj saib xyuas koj tus txiv qhov tus yam ntxwv tshiab. Koj qhuas tias kev ua leej txiv xav rau tus thawj coj tshiab no. Lawv tuaj yeem ua qhov zoo lossis xav zoo.

Ua piv txwv lwm tus, koj yuav ntsib tus neeg nyob ze tshiab thiab tam sim ntawd pom lub cev zoo li qub rau tus txij nkawm yav dhau los. Koj mam li ua cwj pwm ntawm koj tus kheej rau tus neeg tshiab no.

Kev kis tau tuaj yeem tshwm sim txawm tias muaj qhov sib txawv ntawm qhov sib txawv. Nws feem ntau ua rau koj saib yav dhau los cov dissimilarities nyiam.

Kev kis tau kuj tuaj yeem tshwm sim hauv chaw kho mob. Piv txwv, qhov hloov hauv kev kho mob tshwm sim thaum tus neeg mob mob siab, npau taws, hlub, hlub, lossis tus tswv tsev muaj lwm txoj kev xav dhau los rau tus kws kho mob lossis kws kho mob. Cov kws kho mob paub qhov no tuaj yeem tshwm sim. Lawv nquag soj qab saib xyuas nws.

Qee zaum, ua ib feem ntawm lawv txoj kev kho, qee cov neeg tuaj kho mob txawm txhawb nqa nws. Raws li ib feem ntawm cov kev xav txog kev xav, cov kws kho mob sim nkag siab txog tus neeg qhov kev tsis nco qab cov txheej txheem. Qhov no tuaj yeem pab lawv to taub tias tus neeg mob ua dab tsi, yam ntxwv, thiab kev xav.

Piv txwv li, tus kws kho mob tuaj yeem pom qhov tsis nco qab txog kev sib raug zoo hauv lawv tus neeg mob qhov tsis muaj peev xwm los tsim kev sib raug zoo nrog lwm tus. Kev hloov pauv tuaj yeem pab tus kws kho mob to taub vim li cas qhov kev ntshai ntawm kev sib raug zoo ntawd muaj. Lawv mam li ua haujlwm los daws nws. Qhov no yuav pab kom tus neeg mob muaj kev noj qab haus huv, kav ntev.

Dab tsi yog countertransference?

Countertransference tshwm sim thaum tus kws kho mob xa lawv tus kheej txoj kev xav los yog kev ntshaw rau lawv cov neeg mob. Qhov no tej zaum yog cov tshuaj tiv thaiv tus neeg mob hloov. Nws kuj tseem tuaj yeem tshwm sim ntawm nws tus kheej ntawm txhua tus cwj pwm los ntawm tus neeg mob.

Tus kws kho mob yog coj los ntawm cov lis dej num txoj kev nruj. Xws li, lawv ua haujlwm los tsim cov kab kev sib cais ntawm lawv tus kheej ua tus kws kho mob thiab koj uas yog tus neeg mob.

Piv txwv li, tus kws kho mob tsis tuaj yeem yog koj tus phooj ywg sab nraud ntawm qhov chaw kho mob. Lawv yuav tsum muaj kev ncua deb kev tshaj lij.

Txawm li cas los xij, qhov chaw ntawm tus kws kho mob thiab tus neeg mob tuaj yeem yog ib qho tsis txaus ntseeg. Kev hloov tsheb tuaj yeem ua rau cov nyom nyuaj thiab. Qee cov kws tshaj lij tau tawm tsam cov teeb meem no ntawm qee cov ntsiab lus hauv lawv cov kev coj ua.

Cov kws kho mob tuaj yeem sim ua kom tiv thaiv lossis txhim kho countertransference. Lawv yuav tig mus rau cov npoj yaig thiab yauv kho lawv tus kheej.

Cov kws kho mob kuj tseem yuav qhia cov neeg mob rau cov npoj yaig kom txo cov xwm txheej thiab muab kev saib xyuas zoo tshaj plaws rau tus neeg mob.

Nws txawv li cas ntawm kev tawm tswv yim?

Kev ntsuas thiab kev hloov mus los zoo heev. Nkawd ob leeg puav leej cuam tshuam nrog koj hais txog kev xav los yog kev xav rau tus neeg uas tsis muaj lawv. Qhov sib txawv ntawm ob yog qhov twg cov misattributions tshwm sim.

Kev ua haujlwm tshwm sim thaum koj pom tias koj coj tus cwj pwm lossis zoo li koj xav txog tus neeg ua haujlwm rau lawv. Tom qab ntawv, koj yuav pib pom “cov pov thawj” ntawm cov kev xav ntawd rov qab rau koj.

Piv txwv li, kev kwv yees pom tshwm sim thaum koj paub tias koj tsis tshua nyiam tus neeg ua haujlwm tshiab ob cub ntev dhau. Koj tsis paub meej tias vim li cas, tab sis koj tau txais txoj kev xav zoo li ntawd. Sij hawm dhau mus, koj pib hais tau koj tus kheej tias lawv tau ua yeeb yam tsis nyiam koj. Cov cwj pwm ntawm tus kheej ua raws li "pov thawj" ntawm koj lub tswv yim.

Cov cwj pwm txawv hauv lub siab tej zaum yuav yog ob qho tib si zoo (kev hlub, kev nyiam, pe hawm) los yog qhov tsis zoo (kev npau taws, kev ua phem, kev khib). Lawv kuj tuaj yeem loj hlob thaum koj txoj kev xav rau tus neeg loj hlob.

Txoj kev hloov kho tau siv hauv kev kho li cas?

Kev sib kis hauv txoj kev kho yuav yog qhov tsis xav tau. Tus neeg mob xa txoj kev xav txog niam txiv, kwv tij neej tsa, lossis tus txij nkawm rau tus kws kho mob.

Nws kuj tseem yog txhob txwm lossis npau taws. Koj tus kws kho mob yuav koom tes nrog koj los kos tawm cov kev xav zoo li cas no lossis cov teeb meem. Qhov no lawv tuaj yeem pom zoo dua thiab nkag siab lawv.

Hauv txhua qhov teeb meem, tus kws kho mob yuav tsum ua kom tus neeg mob paub txog thaum muaj kev sib hloov. Txoj kev no koj tuaj yeem nkag siab qhov koj siab ntsws.

Unaddressed transference yuav muaj teeb meem rau tus neeg mob. Nws yuav tiv thaiv lawv rov qab los kho mob. Qhov no yog qhov tsis zoo.

Nov yog qee qhov xwm txheej tus kws kho mob yuav siv kev hloov mus:

Hloov kev mob hlwb txoj kev kho mob

Hauv kev sib raug zoo ntawm txoj kev kho kom zoo, tus neeg mob thiab tus kws kho mob tuaj yeem xaiv los siv kev hloov mus ua lub cuab yeej ntawm kev kho mob.

Koj tus kws kho mob tuaj yeem pab koj hloov chaw lossis txoj kev xav ntawm ib tus neeg mus rau lawv. Tom qab ntawd koj tus kws kho mob tuaj yeem siv qhov kev sib txuam ntawd kom nkag siab zoo dua koj cov kev xav thiab kev xav.

Ua ke, koj tuaj yeem tsim kho kev kho kom zoo dua qub lossis hloov tus cwj pwm.

Kev kho mob hlwb ua ntu zus

Qhov no feem ntau siv cov kev kho mob hlwb ncua luv. Nws tso siab rau tus kws kho mob lub peev xwm kom txhais tau sai thiab ua txhaum tus neeg mob cov teeb meem.

Yog tias cov teeb meem no suav nrog kev xav lossis xav txog lwm tus neeg, tus kws kho mob yuav ua rau lawv mob siab rau cov ntaub ntawv ntawd.

Hom kev sib kis no tuaj yeem pab tus kws kho mob nthuav dav sai dua kev nkag siab thiab pib kho.

Txawj ntse kho cwj pwm (CBT)

Yog tias koj qhib rau kev nkag siab txog qhov koj lub neej yav dhau los hloov koj cov teeb meem tam sim no, koj tus kws kho mob kuv siv CBT.

CBT thaum kawg qhia koj kom nkag siab txog koj tus cwj pwm qub yog li koj tuaj yeem rov ua dua tshiab, kev noj qab haus huv dua qub. Txoj kev no tuaj yeem coj cov teeb meem kev xav uas tseem ua rau mob siab.

Kev sib kis hauv qhov xwm txheej no tuaj yeem tshwm sim thaum tus neeg mob pom hauv tus kws kho mob ua kom muaj kev nplij siab lossis ua rau muaj kev kub ntxhov uas ua rau qee qhov kev xav zoo dua.

Cov kev xav zoo li cas cuam tshuam nrog kev hloov chaw?

Kev hloov pauv cuam tshuam nrog ntau yam ntawm lub siab. Txhua tus ntawm lawv siv tau.

Cov kev xav tsis zoo ntawm kev hloov mus xws li:

• kev chim siab
• chim siab
• kev ntxhov siab
• kev ua siab phem
• ntshai
• kev ntxhov siab

Cov cwj pwm zoo ntawm kev hloov chaw suav nrog:

• ceevfaj
• kev ua kom zoo
• kev hlub
• kev hlub
• txuas ntxiv

Yuav kho dab tsi rau kev hloov mus?

Qee zaum thaum kws kho mob siv kev hloov chaw raws li ib feem ntawm txheej txheem kho, qhov kev kho mob txuas ntxiv yuav pab "kho" qhov kev hloov pauv. Tus kws kho mob tuaj yeem ua haujlwm nrog koj kom kawg los kho qhov kev hloov kho ntawm kev xav thiab kev xav. Koj yuav tau ua haujlwm kom tsim nyog qhov kev xav ntawd.

Thaum muaj kev cuam tshuam hloov rau koj lub peev xwm tham nrog koj tus kws kho mob, koj yuav tsum ntsib tus kws kho dua tshiab.

Lub hom phiaj ntawm txoj kev kho yog koj xav tias qhib tau yooj yim thiab muaj kev sib tham ncaj ncees nrog tus kws paub txog kev mob hlwb. Yog tias qhov kev hloov pauv sawv ntsug ntawm qhov kev coj ua ntawd, kev kho yuav tsis ua haujlwm tau zoo.

Koj tuaj yeem txiav txim siab pom tus kws kho mob thib ob txog kev hloov tsheb. Thaum koj xav tias nws daws tau lawm, koj tuaj yeem rov qab mus rau koj tus kws kho mob ib zaug thiab txuas ntxiv cov haujlwm uas koj tau ua ua ntej kev hloov chaw tau teeb meem.

Nqa Nyiaj

Hloov chaw yog qhov tshwm sim uas tshwm sim thaum tib neeg hloov txoj kev xav los yog kev xav txog ib tus neeg mus rau ib tus neeg nkaus. Qhov no tuaj yeem tshwm sim hauv lub neej txhua hnub. Nws kuj tseem tuaj yeem tshwm sim hauv qhov kev kho mob tiag.

Tus kws kho mob tej zaum yuav siv kev hloov mus kom nkag siab zoo ntxiv txog koj qhov kev pom lossis teeb meem. Nws kuj tseem tuaj yeem ua tsis tau zoo. Koj tuaj yeem hais qhov tsis zoo lossis qhov kev xav zoo rau koj tus kws kho mob vim tias qhov zoo sib xws koj pom hauv koj tus kws kho mob thiab lwm tus hauv koj lub neej.

Txoj kev kho tau yog ob qho tib si. Hais txog kev hloov mus rau lwm tus tuaj yeem pab koj thiab koj tus kws kho mob kom rov qab muaj kev noj qab nyob zoo thiab muaj kev sib raug zoo uas yuav muaj txiaj ntsig zoo rau koj.