Glutathione Cov Nyiaj Pab

Zoo Siab

• Glutathione cov txiaj ntsig
• 1. Txo kev ntxhov siab oxidative
• 2. Tuaj yeem txhim kho tus mob psoriasis
• 3. Txo cov kab mob cell hauv cov muaj kab mob cawv thiab tsis muaj cawv haus
• 4. Txhim kho cov tshuaj insulin nyob hauv cov laus
• 5. nce kev mus los rau cov neeg uas muaj tus mob peripheral artery
• 6. Txo cov tsos mob ntawm tus kab mob Parkinson
• 7. Tuaj yeem pab tua cov kab mob autoimmune
• 8. Muaj peev xwm txo oxidative kev puas tsuaj rau cov menyuam yaus uas muaj autism
• 9. Tuaj yeem txo cov kev cuam tshuam ntawm cov mob ntshav qab zib tsis tuaj yeem
• 10. Yuav txo cov tsos mob ua pa
• Cov ntawv
• Phiv thiab txaus ntshai
• Nqa Nyiaj

Txheej txheem cej luam

Glutathione yog cov tshuaj antioxidant uas ua hauv cov hlwb. Nws yog suav nrog ntau ntawm peb cov amino acids: glutamine, glycine, thiab cysteine.

Glutathione qib hauv lub cev yuav raug txo los ntawm ntau yam, suav nrog kev noj zaub mov tsis zoo, kev ua kom ib puag ncig co toxins, thiab kev ntxhov siab. Nws qib kuj poob nrog lub hnub nyoog.

Ntxiv nrog rau qhov tsim tawm los ntawm lub cev, glutathione tuaj yeem muab tshuaj pleev ib ce, sab saum toj, lossis raws li qhov nqus tau pa. Nws kuj tseem muaj tshuaj ntxiv rau hauv qhov ncauj thiab tshuaj kua. Txawm li cas los xij, raws li kev tso leeg rau qee yam mob.

Glutathione cov txiaj ntsig

1. Txo kev ntxhov siab oxidative

Oxidative kev nyuaj siab tshwm sim thaum muaj qhov tsis txaus ntawm kev tsim cov dawb radicals thiab lub cev muaj peev xwm los tawm tsam lawv. Cov ntshav siab dhau los hauv qib siab kuj yuav yog qhov ua ntej rau ntau yam kabmob. Cov no suav nrog ntshav qab zib, mob cancer, thiab mob caj dab. Glutathione pab stave tawm qhov kev cuam tshuam ntawm oxidative kev nyuaj siab, uas yuav, nyeg, txo cov kab mob.

Ib tsab xov xwm raug hais tawm hauv phau ntawv Journal of Cancer Science thiab Kev Kho Mob qhia tias glutathione tsis txaus ua rau muaj kev tiv thaiv ntau ntau ntawm oxidative kev nyuaj siab, uas tej zaum yuav ua rau mob qog nqaij hlav. Nws kuj tau hais tias nce qib glutathione qib nce qib antioxidant thiab tsis kam mus rau oxidative kev ntxhov siab hauv cov qog hlwb.

2. Tuaj yeem txhim kho tus mob psoriasis

Ib qho me me qhia tias muaj whey protein, thaum muab qhov ncauj, txhim kho tus mob psoriasis nrog lossis tsis kho ntxiv. Yav dhau los cov hmoov nplej tau pom tias tau nce qib glutathione. Cov neeg tuaj koom kev kawm tau muab 20 grams ua qhov ncauj pab rau noj txhua hnub rau peb lub hlis. Cov kws tshawb nrhiav hais tias yuav tsum muaj kev kawm ntxiv.

3. Txo cov kab mob cell hauv cov muaj kab mob cawv thiab tsis muaj cawv haus

Kev tuag ntawm tes hauv lub siab yuav ua rau exacerbated los ntawm kev tsis muaj peev xwm tiv thaiv kab mob antioxidant, suav nrog glutathione. Qhov no tuaj yeem ua rau lub siab ua rau lub siab rog rau cov neeg uas quav cawv thiab tsis haus cawv. Glutathione tau pom los txhim kho cov protein, enzyme, thiab bilirubin ntau ntau hauv cov ntshav ntawm cov tib neeg uas muaj cawv thiab nonalcoholic chronic rog mob siab.

Ib daim ntawv tshaj tawm hais tias glutathione muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws thaum muab rau cov neeg mob rog daim siab rog sai sai, hauv siab. Cov neeg koom nrog hauv qhov kev tshawb fawb no kuj qhia txog kev txo qis hauv malondialdehyde, qhov cim tseg ntawm cov cell puas hauv lub siab.

Ib qho ntxiv tau pom tias cov lus hais ua noj lub cev muaj cov ncauj lus zoo rau cov neeg tsis mob rog rog lub siab ua raws lub neej hloov pauv. Hauv qhov kev tshawb fawb no, glutathione tau muab rau hauv daim ntawv ntxiv hauv ib koob tshuaj 300 milligrams ib hnub rau plaub lub hlis.

4. Txhim kho cov tshuaj insulin nyob hauv cov laus

Raws li cov neeg muaj hnub nyoog, lawv ua tsawg dua glutathione. Cov kws tshawb fawb ntawm Tsev Kawm Ntawv Tshuaj Baylor tau siv kev sib xyaw tsiaj txhu thiab tib neeg los tshawb txog lub luag haujlwm ntawm glutathione hauv kev tswj hnyav thiab insulin tsis kam rau cov laus. Cov kev tshawb pom pom tias cov qib glutathione tsawg yog cuam tshuam nrog kev rog tsawg dua thiab muaj cov neeg rog ntau hauv lub cev.

Cov ntsiab lus qub tau muaj cysteine ​​thiab glycine ntxiv rau lawv cov khoom noj kom nce glutathione qib, uas tau nrawm li ntawm ob lub lis piam, txhim kho insulin tsis kam thiab rog rog.

5. nce kev mus los rau cov neeg uas muaj tus mob peripheral artery

Tus kab mob peripheral leeg tshwm sim thaum cov hlab ntsha peripheral txhaws los ntawm cov quav hniav. Feem ntau nws tshwm sim hauv ob txhais ceg. Ib txoj kev tshawb nrhiav tau tshaj tawm tias glutathione txhim kho ncig, nce lub peev xwm ntawm cov neeg tuaj koom taug kev taug kev-tsis mob rau qhov nyob deb. Cov neeg koom nrog tau txais glutathione ntau dua li cov tshuaj saline daws cov placebo tau muab cov tshuaj tso ntshav ob zaug txhua hnub rau tsib hnub, thiab tom qab ntawd soj ntsuam rau kev mus ncig.

6. Txo cov tsos mob ntawm tus kab mob Parkinson

Kab mob Parkinson cuam tshuam rau lub hauv nruab nrab lub paj hlwb thiab tau txhais los ntawm cov tsos mob xws li tshee tshee. Tam sim no nws tsis muaj tshuaj kho tau. Ib txoj kev tshawb no qub sau tseg txog cov dej khov lo nplaum muaj txiaj ntsig zoo rau cov tsos mob xws li tshee thiab tsis nruj. Thaum tseem muaj kev tshawb fawb ntxiv, daim ntawv qhia no qhia tias glutathione tuaj yeem pab txo cov tsos mob, txhim kho lub neej zoo rau cov neeg uas muaj tus kab mob no.

7. Tuaj yeem pab tua cov kab mob autoimmune

Kev mob voos los ntawm kab mob autoimmune tuaj yeem nce oxidative kev nyuaj siab. Cov kab mob no suav nrog mob rheumatoid mob caj dab, mob celiac, thiab lupus. Raws li ib qho, glutathione pab txo oxidative kev nyuaj siab los ntawm kev txhawb zog lossis txo lub cev kev tiv thaiv kab mob. Cov kab mob autoimmune tua tus mitochondria hauv cov qe ntshav tshwj xeeb. Glutathione ua haujlwm los tiv thaiv cell mitochondria los ntawm kev tshem tawm cov dawb radicals.

8. Muaj peev xwm txo oxidative kev puas tsuaj rau cov menyuam yaus uas muaj autism

Coob leej, suav nrog kev sim tshuaj qhia hauv, qhia tias menyuam yaus ntawm tus kabmob muaj autism muaj ntau dua ntawm cov kabmob oxidative kev puas tsuaj thiab qis dua glutathione hauv lawv lub hlwb. Qhov no muaj feem ua rau muaj mob puas hlwb rau cov menyuam yaus uas muaj autism los ntawm cov tshuaj xws li mercury.

Lub yim-lub limtiam kev sim kho mob rau cov menyuam muaj hnub nyoog 3 txog 13 xyoos tau siv cov ncauj lus glutathione los yog transdermal. Cov cim kev hloov pauv tus yam ntxwv tsis raug soj ntsuam raws li ib feem ntawm txoj kev tshawb no, tab sis cov menyuam yaus hauv ob pawg neeg tau pom tias muaj kev txhim kho cysteine, plasma sulfate, thiab ntshav qab zib cov ntshav ntau.

9. Tuaj yeem txo cov kev cuam tshuam ntawm cov mob ntshav qab zib tsis tuaj yeem

Lub sij hawm ntev cov ntshav qab zib yog txuam nrog txo cov glutathione. Qhov no tuaj yeem ua rau oxidative kev nyuaj siab thiab cov ntaub so ntswg puas. Kev tshawb pom tias kev noj zaub mov ntxiv nrog cysteine ​​thiab glycine boosted glutathione qib. Nws kuj txo qis oxidative kev nyuaj siab thiab kev puas tsuaj rau cov neeg mob ntshav qab zib uas tsis tuaj yeem tswj hwm, txawm tias muaj cov ntshav qab zib ntau ntau. Cov neeg tuaj koom kev kawm tau muab tso rau 0.81 millimoles ib kilogram (mmol / kg) ntawm cysteine ​​thiab 1.33 mmol / kg glycine txhua hnub rau ob lub lis piam.

10. Yuav txo cov tsos mob ua pa

N-acetylcysteine ​​yog tshuaj siv rau kev kho mob xws li hawb pob thiab cystic fibrosis. Xws li cov tshuaj txau, nws pab ua kom hnoos qeev thiab ua kom nws tsis tshua lo. Nws kuj txo qhov o. Cov.

Glutathione nyob hauv qee yam zaub mov, txawm hais tias ua noj thiab pasteurization ploj zuj zus nws qib. Nws qhov siab tshaj yog nyob hauv:

• nqaij nyoos lossis tsis tshua muaj nqaij
• cov mis tsis tau thiab lwm yam khoom uas tsis muaj pov thawj mis
• cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas tuaj tshiab, xws li avocado, thiab asparagus.

Cov ntawv

Glutathione muaj cov leej faj lwg me me, uas tej zaum yuav yog vim li cas cov zaub mov ntau nyob rau hauv leej faj pab txhawb nws cov khoom tsim hauv lub cev. Cov zaub mov no suav nrog:

• zaub zaub, xws li zaub cob pob, zaub paj, zaub cob pob, thiab tawg txiv
• allium zaub, xws li qej thiab dos
• qe
• txiv ntoo
• legumes
• cov nqaij ntshiv, xws li ntses, thiab nqaij qaib

Lwm yam zaub mov thiab tshuaj ntsuab uas pab kom ib txwm muaj qib glutathione muaj xws li:

• mis thistle
• flaxseed
• guso seaweed
• whey

Glutathione kuj tseem cuam tshuam tsis zoo los ntawm insomnia. So kom txaus nyob rau lub sijhawm so yuav pab tau nce qib.

Phiv thiab txaus ntshai

Kev noj zaub mov ntau nyob rau hauv cov zaub mov glutathione-txhawb cov zaub mov tsis ua rau muaj kev pheej hmoo. Txawm li cas los xij, kev noj tshuaj pab tsis tuaj yeem pom zoo rau txhua tus. Tham nrog koj tus kws kho mob txog glutathione los txiav txim seb nws puas zoo rau koj. Cov kev mob tshwm sim tuaj yeem suav nrog:

• mob plab
• tsam plab
• muaj teeb meem ua tsis taus pa vim tias muaj bronchial constriction
• kev ua xua, xws li ua pob

Nqa Nyiaj

Glutathione yog ib qho muaj zog tiv thaiv lub zog uas ua rau hauv lub hlwb lub cev. Nws cov qib qis dua vim qhov kev laus, kev ntxhov siab, thiab kis tau cov taug lom. Boosting glutathione tuaj yeem muab cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntau, nrog rau kev txo qis ntawm oxidative kev nyuaj siab.