Thyme tua hnoos thiab mob ntsws

Zoo Siab

• Kev siv thyme los tua hnoos
• Yuav cog li cas hauv tsev
• Daim ntawv qhia rau nqaij qaib hauv qhov cub nrog Thyme
• Cov tshuaj tiv thaiv rau thyme

Thyme, tseem hu ua pennyroyal lossis thymus, yog cov tshuaj ntsuab uas muaj ntxhiab uas, ntxiv rau siv rau hauv kev ua noj ntxiv rau tsw qab thiab tshuaj tsw qab, kuj coj cov tshuaj kho mob rau nws cov nplooj, paj thiab roj, uas tuaj yeem siv los kho teeb meem xws li mob ntsws thiab hnoos.

Nws cov pov thawj ua tau zoo, thaum siv ib leeg los yog hauv kev sib xyaw nrog lwm cov tshuaj ntsuab, yog:

• Tiv thaiv mob ntsws, txhim kho cov tsos mob xws li hnoos thiab kub cev, kuj txhawb lub hnoos qeev;
• Txo qhov hnoos, vim tias nws muaj cov yam ntxwv uas ua kom xoom cov leeg khov kho;
• Sib ntaus ua ke pob ntseg thiab qhov ncauj, los ntawm kev siv nws cov roj yam tseem ceeb.

Lub npe xaj xaj rau thyme yog Thymus vulgaris thiab nws tuaj yeem muas tau hauv nws cov ntawv tshiab lossis qhuav dej ntawm cov khw muag khoom noj khoom haus huv, cov chaw muag tshuaj, cov khw muag khoom thiab kev ua lag luam. Saib lwm txoj hauv kev kho mob hauv tsev rau kev hnoos, suav nrog rau menyuam yaus.

Kev siv thyme los tua hnoos

Qhov siv ntawm thyme yog nws cov noob, paj, nplooj thiab cov roj tseem ceeb, nyob rau hauv daim ntawv ntawm seasoning, rau kev da dej hauv lub cev lossis hauv hom tshuaj yej rau haus, hnav lossis nqus.

• Thyme Txoj kev lis ntshav: Tso 2 diav ntawm cov nplooj tsawb nyob rau hauv ib khob dej npau npau thiab cia sawv ntsug li 10 feeb, ua ntej kom tawm rooj. Haus ntau zaug nyob rau ib hnub.

Kev siv cov roj tseem ceeb yuav tsum tsuas yog ua rau sab nraud ntawm daim tawv nqaij, vim tias nws lub qhov ncauj noj yuav tsum tsuas yog ua raws li cov lus qhia kho mob.

Yuav cog li cas hauv tsev

Thyme tuaj yeem cog tau yooj yim hauv tsev, muaj qhov txawv ntawm qhov ntsuas kub thiab av. Nws cog yuav tsum tau ua hauv lub lauj kaub me me nrog chiv, qhov twg muab cov noob tso thiab maj mam faus, thiab tom qab ntawd duav nrog cov dej txaus kom ua rau cov av noo.

Cov av yuav tsum tau ywg dej txhua txhua hnub, ntxiv cov dej txaus rau cov av kom av noo, thiab nws tseem ceeb tias cov ntoo yuav tsum tau txais yam tsawg kawg 3 teev ntawm kev tshav ntuj ib hnub.Cov noob yuav hlav tawm tom qab li 1 txog 3 asthiv, thiab cov nroj tsuag yuav tau zoo tom qab cog 2 - 3 hlis, thiab tuaj yeem siv los ua cov khoom ua si hauv chav ua noj lossis tsim cov teas.

Daim ntawv qhia rau nqaij qaib hauv qhov cub nrog Thyme

Cov khoom xyaw:

• 1 txiv qaub
• 1 tug qaib
• 1 lub dos loj txiav los ua plaub qhov
• 1 coarsely tws liab dos
• 4 cloves ntawm qej
• 2 diav ntawm txiv roj roj
• Ntsev thiab dub kua txob rau saj
• 4 diav ntawm melted butter
• 4 sprigs ntawm tshiab thyme

Tus qauv npaj:

Xob daim ntawv ci nrog roj me me lossis butter thiab tso cov nqaij qaib. Ua ob lub qhov hauv cov txiv qaub nrog rab rawg thiab muab tso rau hauv cov nqaij qaib. Ntxiv cov dos thiab qej nyob ib ncig ntawm cov nqaij qaib, dej ntws nrog txiv roj roj thiab lub caij nrog ntsev thiab kua txob. Butter cov nqaij qaib tag nrho thiab npog nrog thyme sprigs.

Ci hauv qhov cub preheated ntawm 190ºC rau 20 feeb. Ua kom qhov kub thiab txias mus rau 200º C thiab ci rau lwm 30 feeb lossis kom txog thaum cov nqaij qaib yaug thiab nws cov nqaij siav.

Saib cov lus qhia ntxiv rau kev siv thyme hauv kev yees duab hauv qab no:

Cov tshuaj tiv thaiv rau thyme

Thyme yog contraindicated thaum cev xeeb tub thiab lactation, nrog rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 6 xyoo thiab tus neeg mob lub plawv tsis ua haujlwm, mob hauv lub cev lossis hauv lub sijhawm tom qab phais mob, vim nws tuaj yeem ncua ntshav txhaws. Nws yuav tsum siv nrog ceev faj thaum coj khaub ncaws, mob plab, mob ncauj plab, mob plab, endometriosis, plob tsis so tswj plab los sis lub siab ua haujlwm.

Kawm seb yuav ua li cas thiaj ua kua cawv txiv cev los tiv thaiv hnoos.