Tia Mowry muaj lus txhawb zog rau cov niam tshiab uas xav tias nyuaj rau "Snap Back"

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Txawm hais tias koj yog leej niam lossis tsis yog, yog tias muaj leej twg xav tau ntawm koj lub radar rau kev txhawb siab rau kev tawm dag zog, nws yog Tia Mowry.

Lub hnub qub "Muam, Muam" ua haujlwm ntawm nws lub cev tsis yog kom poob phaus lossis saib qee txoj hauv kev, tab sis yuav tsum saib xyuas nws tus kheej tiag tiag. "Kuv yuav tsum saib xyuas kuv," nws sau lub 2018 kev ua haujlwm selfie. Lub sijhawm ntawd, nws nyuam qhuav yug nws tus ntxhais, Cairo, thiab tau coj mus rau Instagram los qhia txog cov kev cov nyom ntawm "kuv" lub sijhawm thiab saib xyuas tus menyuam yug tshiab.

"Txog hnub kawg, koj tau qaug zog heev," sau Mowry thaum lub sijhawm. "Txhua yam koj xav ua tiag tiag yog tsaug zog." Txawm li cas los xij, nws tau kawm tias nws "ua haujlwm zoo rau koj," nws hais ntxiv. koj tsis yog, tsis muaj leej twg yeej. Nov yog txhawm rau hauv kuv! "

Ceev ceev rau tom ntej ob xyoos, thiab Mowry tam sim no txaus siab rau qhov tseem ceeb kawg ntawm nws txoj kev mus tom qab yug menyuam. "Kuv tau poob, hnub no, 68 phaus txij thaum yug kuv tus ntxhais," nws sau hauv ib qho tshiab Instagram post. "Kuv zoo siab heev uas kuv tau ua nws txoj hauv kev thiab hauv kuv lub sijhawm." (Muaj feem cuam tshuam: Shay Mitchell hais tias nws lub cev rov qab los rau daim ntaub pua tsev liab yog "Tsis yog Snap Rov Qab, Nws Yog Snap Forward")

Yog tias koj tau ua raws Mowry ntawm Instagram rau ob xyoos dhau los, koj twb paub tias nws mob siab npaum li cas rau kev tawm dag zog, noj qab haus huv, thiab kev ua neej zoo. Nws tau tshaj tawm qee qhov ntawm nws mus-rau cov zaub mov txawv, tham txog cov txiaj ntsig ntawm kev xav, thiab qhia nws qhov kev ua haujlwm tau zoo. Cov ntaub ntawv nyob rau hauv taw tes: qhov txaus ntshai tshaj tawm uas qhia Mowry qhov kev nce qib kev nce qib:

Txawm hais tias nws tab tom tsoo kettlebell thiab tiv thaiv kev tawm dag zog los yog xyaum ua nws tsob ntoo, Mowry lub zog qoj ib ce zoo li ib txwm nyob ib yam: txav ntawm koj tus kheej. (Muaj feem cuam tshuam: Dab Tsi Koj Thawj Ob Peb Lub Hlis ntawm Kev Ua Haujlwm Tom Qab Lub Caij Nyoog Yuav Tsum Zoo Li)

"Muaj ntau tus poj niam xav tias yuav tsum tau rov qab sai sai tom qab yug menyuam," Mowry tau sau rau hauv 2019 Instagram tshaj tawm ntawm 17 lub hlis tom qab yug menyuam. "Qhov ntawd tsis yog lub hom phiaj rau kuv."

Hloov chaw, Mowry tau hais tias nws tau sau nws txoj kev taug kev tom qab yug me nyuam los qhia tias muaj lub zog hauv qhov tsis muaj zog thiab hais tias "Nws yog qhov zoo los hlub koj tus kheej txawm tias koj nyob qhov twg," nws sau. (Ntxiv ntawm no: Yuav ua li cas Tia Mowry yog puag nws daim tawv nqaij ntau dhau thiab ncab cov cim tom qab cev xeeb tub)

Qhov tseeb yog, txhua tus txav ntawm lawv tus kheej nrawm, tshwj xeeb tshaj yog tom qab yug menyuam. Qee tus neeg xav kom dhia dej tam sim rau lub cev hnyav tom qab yug menyuam (nco qab thaum Ciara poob 50 phaus hauv tsuas yog tsib lub hlis?); lwm tus xav kom yooj yim rov qab mus rau ib txwm ua.

Piv txwv li, Mowry tau hais tias nws tau siv sijhawm txaus siab rau kev pub niam mis thiab siv sijhawm zoo nrog nws cov menyuam ua ntej pib rov qab los ua lub zog qoj ib ce muaj zog.

“Rau txhua tus poj niam uas muaj kev nyuaj siab tom qab yug los. Ua koj! ” Mowry txuas ntxiv, xaus nws cov ntawv tshaj tawm tsis ntev los no. "Ua qhov uas ua rau koj txaus siab thiab ua nws hauv koj lub sijhawm. Tsis yog lwm tus. "

Tshuaj xyuas rau