Tus Sau: Mark Sanchez
Hnub Kev Tsim: 28 Lub Ib Hli Ntuj 2021
Hloov Hnub: 25 Lub Kawm Ob Hlis Ntuj 2024
Anonim
Sab saum toj 10 Khiav Nkauj Los Ntawm Spotify Yuav Pab Koj Mus Ntev, sai dua - Txoj Kev Ua Neej
Sab saum toj 10 Khiav Nkauj Los Ntawm Spotify Yuav Pab Koj Mus Ntev, sai dua - Txoj Kev Ua Neej

Zoo Siab

Hnub no yog hnub workout loj tshaj plaws ntawm lub xyoo. Tiag-ntau tus neeg tso Spotify cov npe ua haujlwm thaum Lub Ib Hlis 7 dua li lwm hnub. Qhov ntawd tau hais tias, peb tau ua tiav ib lub lis piam mus rau xyoo tshiab thiab, cia ua qhov tseeb, tej zaum koj twb tau poob lub zog ntawm kev daws teeb meem. Yog tias koj lub hom phiaj xyoo 2016 yog khiav nrawm dua, deb dua, lossis ntau dua, ces koj yuav xav tau qee yam los ua kom hluav taws kub.

Cue: Spotify's playlist ntawm cov nkauj uas ua tau zoo tshaj hauv ntiaj teb. Tshaj li 60 feem pua ​​ntawm cov neeg sib tw hais tias suab paj nruag pab lawv khiav nrawm dua thiab ntev dua, raws li kev tshawb fawb Spotify ntawm 1,500 tus neeg sib tw hauv Asmeskas thiab UK, thiab suav tsis txheeb kev tshawb fawb ua pov thawj tias nws muaj tseeb. Cov 10 zaj nkauj no tau tshaj tawm thoob ntiaj teb cov nkauj khiav ntawm 2015; lawv tau pab Spotify Running cov neeg siv npog ntau dua 34.5 lab mais hauv xya lub hlis dhau los. Qhov zoo tshaj plaws? Lawv feem ntau yog los ntawm cov poj niam ua yeeb yam hnyav.


Tune in with Beyoncé's "Run the World (Girls)" and "7/11," as well as hits from Kelly Clarkson, Missy Elliot, TLC, Sia, thiab Rihanna. Peb tus txiv neej ua yeeb yam tau nkag mus rau saum 10: Calvin Harris, Wiz Khalifa, thiab Mark Ronson. Thiab txawm hais tias peb yuav nyiam rau saum 10 los ua nkaus Thawj cov poj niam ua yeeb yam, Harris 'Zoo li Kaw' muaj qhov zoo tshaj plaws ntawm lub sijhawm tiv thaiv.

Mloog hauv qab no, lossis nyem dhau thiab ntxiv rau koj li Spotify mloog thaum mus. Thaum koj hla dhau qhov no, sim Spotify Running app; nws muaj lub ntsuas cua uas suav koj qhov nrawm thiab ua tiav koj cov haujlwm nrog kev sib xyaw ntawm txoj kev uas haum koj lub sijhawm thiab suab paj nruag saj (tseem muaj qhov sib xyaw ua ke los ntawm Ellie Goulding!) Xav txog koj txoj kev npau taws ua haujlwm raug rhuav tshem (nrog rau qhov kev daws teeb meem ntawd txiav koj lub sijhawm 5K).

Ntsuam xyuas rau

Kev tshaj tawm

Cov Lus Rau Koj

Yuav Ua Li Cas Tiv Thaiv Khoom Noj Khoom Noj - Thiab Thaum Nws Zoo Los Muab Hauv

Yuav Ua Li Cas Tiv Thaiv Khoom Noj Khoom Noj - Thiab Thaum Nws Zoo Los Muab Hauv

Peb txhua tu tau nyob ntawd: Koj pib koj hnub o txoj cai nrog noj t hai zoo ntawm Greek yogurt, txiv hmab txiv ntoo, almond , thiab kev nt eeg iab tia koj yuav noj qab nyob zoo txhua hnub. Noj u yog c...
Kuv Puas Tseem Ua Haujlwm Thaum Lub Caij Sov?

Kuv Puas Tseem Ua Haujlwm Thaum Lub Caij Sov?

Qhov kub ntawm lub caij ntuj ov no tau dhau lo ua epic, thiab peb t eem muaj tag nrho lub Yim Hli ab laug! Qhov nt ua cua ov yog 119 lub lim tiam dhau lo hauv Minneapoli , qhov ua kuv nyob. Qhov no ib...