Kev soj ntsuam txog kev xav ntawm kev tua tus kheej?

Zoo Siab

• Nyiaj Nrog Suicidal Kev Xav
• Tshem tawm txoj kev nkag mus rau txoj hauv kev tuag taus
• Noj tshuaj raws li qhia
• Zam yeeb tshuaj thiab dej caw
• Nyob twj ywm cia siab
• Nrog lwm tus tham
• Ua tib zoo mloog rau cov paib ceeb toom
• Kev phom sij txoj kev tua tus kheej
• Cov peev xwm ua rau kev tua tus kheej
• Cov nyhuv ntawm kev tua tus kheej rau Cov Uas Nyiam
• Tau Txais Kev Pab Rau Suicidal Kev Xav
• Kev tua tus kheej tiv thaiv
  
• Lub Neej Mus
• Q:
• A:

Txheej txheem cej luam

Ntau tus neeg muaj kev xav txog kev tua tus kheej hauv qee kis hauv lawv lub neej. Yog tias koj muaj kev xav tua tus kheej, paub tias koj tsis yog koj ib leeg. Koj kuj yuav tsum paub tias kev xav tua tus kheej tsis yog qhov tsis zoo, thiab nws tsis tau txhais tias koj yuav vwm lossis tsis muaj zog. Nws tsuas yog qhia tias koj tau ntsib ntau dua kev mob siab lossis tu siab dua li qhov koj tuaj yeem daws tam sim no.

Lub sijhawm, nws yuav zoo li yog tias koj txoj kev tsis zoo siab yuav tsis xaus. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias nrog kev pab, koj tuaj yeem kov yeej kev xav tua tus kheej.

Nrhiav kev pab kho mob sai sai yog tias koj tab tom txiav txim siab ua qhov xav tua tus kheej. Yog koj tsis nyob ze tsev kho mob, hu rau National Suicide Prevention Lifeline ntawm 800-273-8255. Lawv tau cob qhia cov neeg ua haujlwm muaj los hais lus rau koj 24 teev nyob rau ib hnub, xya hnub hauv ib asthiv.

Nyiaj Nrog Suicidal Kev Xav

Nco ntsoov tias teeb meem yog ib ntus, tab sis kev tua tus kheej yog tas mus li. Siv koj lub neej ib txwm tsis yog txoj kev daws teeb meem rau cov kev cov nyom uas koj yuav tau ntsib. Muab sijhawm rau koj tus kheej rau tej xwm txheej uas yuav hloov thiab rau qhov mob txhawm rau. Lub sijhawm no, koj yuav tsum ua raws li cov theem hauv qab no thaum koj muaj kev xav tua tus kheej.

Tshem tawm txoj kev nkag mus rau txoj hauv kev tuag taus

Tshem cov phom, riam, lossis cov tshuaj phom sij yog koj txhawj xeeb tias koj tuaj yeem ua tus xav tua tus kheej.

Noj tshuaj raws li qhia

Qee cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev xav tua tus kheej, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj pib noj lawv. Koj yuav tsum tsis txhob tsum tsis noj koj cov tshuaj lossis hloov koj li kev noj tshuaj tshwj tsis yog koj tus kws kho mob hais kom koj ua. Koj txoj kev xav tua tus kheej yuav muaj zog dua yog tias koj cia li tsum kiag tam sim ntawd noj koj cov tshuaj. Koj yuav tuaj yeem muaj cov tsos mob tshem tawm. Yog tias koj tau ntsib kev mob tshwm sim tsis zoo los ntawm cov tshuaj koj tau noj tam sim no, tham nrog koj tus kws kho mob txog lwm txoj kev xaiv.

Zam yeeb tshuaj thiab dej caw

Nws tej zaum yuav ntxias kom tig mus rau cov tshuaj tsis raug cai lossis dej caw thaum lub sijhawm muaj kev nyuaj. Txawm li cas los xij, ua li ntawd tuaj yeem ua rau kev xav tua tus kheej. Nws yog ib qho tseem ceeb kom zam dhau cov tshuaj no thaum koj xav tias tag kev cia siab lossis xav txog kev tua tus kheej.

Nyob twj ywm cia siab

Tsis hais koj qhov xwm txheej yuav zoo li cas, paub tias muaj ntau txoj hauv kev los daws cov teeb meem koj ntsib. Ntau tus neeg tau ntsib kev xav tua tus kheej thiab muaj sia nyob, tsuas yog ua tsaug ntau tom qab. Muaj txoj hmoo zoo uas koj tau nyob ntawm koj txoj kev xav tua tus kheej, txawm hais tias koj yuav mob siab npaum li cas tam sim no. Cia koj tus kheej lub sijhawm koj xav tau thiab tsis txhob sim nws ib leeg.

Nrog lwm tus tham

Koj yuav tsum tsis txhob sim tswj yus txoj kev xav tua yus tus kheej. Kev pab tshaj lij thiab kev txhawb nqa los ntawm cov neeg hlub tuaj yeem ua kom yooj yim kom kov yeej txhua yam kev nyuaj uas ua rau xav tua tus kheej. Tseem muaj ntau lub koom haum thiab pab pawg txhawb nqa uas tuaj yeem pab koj tiv taus kev xav tua tus kheej. Lawv kuj tuaj yeem pab koj paub txog kev tua tus kheej tsis yog txoj hauv kev los daws kev ntxhov siab hauv lub neej.

Ua tib zoo mloog rau cov paib ceeb toom

Koom tes nrog koj tus kws kho mob lossis kws kho mob kom paub txog yam ua rau muaj kev xav tua koj tus kheej. Qhov no yuav pab koj paub txog cov xwm txheej txaus ntshai ua ntej thiab txiav txim siab seb yuav ua dab tsi ua ntej. Nws kuj zoo rau qhia koj tsev neeg thiab cov phooj ywg txog cov cim ceeb toom kom lawv paub thaum koj xav tau kev pab.

Kev phom sij txoj kev tua tus kheej

Raws li Txoj Haujlwm Kev Ua Phem Kom Ua Haujlwm ntawm Txoj Kev Kawm, kev tua tus kheej yog ib qho ua rau muaj kev ploj tuag hauv Tebchaws Meskas. Nws yuav siv sijhawm li 38,000 tus neeg Asmeskas nyob rau txhua xyoo.

Tsis muaj ib qho laj thawj uas yog vim li cas ib tug neeg yuav sim coj lawv lub neej. Txawm li cas los xij, qee yam yuav tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo. Qee tus neeg yuav xav tua tus kheej yog tias lawv muaj kev puas siab ntsws. Qhov tseeb, ntau dua 45 feem pua ​​ntawm cov neeg uas tuag los ntawm kev tua tus kheej muaj lub hlwb mob thaum lawv tuag. Kev ntxhov siab yog qhov muaj kev pheej hmoo siab tshaj plaws, tab sis ntau lwm yam kev puas siab puas ntsws tuaj yeem pab txhawb kev tua tus kheej, suav nrog kev puas siab puas ntsws bipolar thiab schizophrenia.

Dua li ntawm kev mob hlwb, ntau yam pheej hmoo yuav ua rau kev xav tua tus kheej. Cov kev pheej hmoo txaus ntshai no suav nrog:

• kev quav yeeb tshuaj
• kev raug kaw
• tsev neeg keeb kwm kev tua tus kheej
• kev ruaj ntseg haujlwm tsis zoo lossis qib siab ntawm txoj haujlwm txaus siab
• keeb kwm ntawm kev raug tsim txom lossis pom kev sib tsim txom tsis tu ncua
• raug kuaj pom muaj mob hnyav heev, xws li mob qog noj ntshav lossis HIV
• raug cais tawm lossis raug tsim txom los ntawm kev thab plaub
• raug rau kev tua tus kheej

Cov tib neeg muaj kev pheej hmoo siab rau kev tua tus kheej yog:

• txiv neej
• cov neeg tshaj 45 xyoos
• Cov tawv dawb, Asmeskas Isdias, lossis Neeg Alaska Ib Txwm

Cov txiv neej nyiam sim tua tus kheej ntau dua li poj niam, tab sis poj niam nyiam mob siab xav tua tus kheej. Ntxiv rau, cov txiv neej laus thiab poj niam feem ntau yuav sim tua lawv tus kheej dua li cov txiv neej hluas thiab poj niam.

Cov peev xwm ua rau kev tua tus kheej

Cov kws tshawb nrhiav tsis paub meej tias vim li cas qee tus neeg thiaj xav tua tus kheej. Lawv xav tias cov noob caj noob ces yuav qhia tau qee qhov sis. Ib qho xwm txheej siab dua ntawm kev xav tua tus kheej tau pom ntawm cov neeg muaj keeb kwm tsev neeg kev tua tus kheej. Tab sis kev tshawb fawb tseem tsis tau lees tias muaj caj txuas.

Ib cag ntawm noob caj noob ces, kev sib tw hauv lub neej tuaj yeem ua rau qee tus neeg muaj kev xav tua tus kheej. Mus dhau ib txoj kev sib nrauj, plam tus neeg hlub, los yog muaj teeb meem nyiaj txiag yuav ua rau muaj kev nyuaj siab. Qhov no tuaj yeem ua rau tib neeg pib xav txog "txoj hauv kev tawm" los ntawm cov kev xav tsis zoo thiab lub siab xav.

Lwm qhov kev tsim kom xav tua yus tus kheej yog qhov kev xav sib cais lossis tsis raug txais los ntawm lwm tus. Kev xav txog kev nyob ib leeg tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev sib daj sib deev, kev ntseeg kev ntseeg, thiab yog leejtwg tus kheej. Cov kev xav zoo li no ntau zuj zus thaum muaj qhov tsis muaj kev pab lossis kev pab txhawb nqa.

Cov nyhuv ntawm kev tua tus kheej rau Cov Uas Nyiam

Kev tua tus kheej yog tus kheej rau txhua tus neeg ntawm tus neeg raug mob lub neej, nrog rau kev ua tub sab tau ntau xyoo. Kev ua txhaum thiab npau taws yog ib qho kev xav uas txawv heev, vim cov neeg hlub feem ntau xav paub lawv yuav ua li cas thiaj pab tau. Cov kev xav no tuaj yeem ua rau lawv txuas mus tas lawv lub neej.

Txawm hais tias koj yuav nyob ib leeg tam sim no, paub tias muaj ntau tus neeg tuaj yeem txhawb koj nyob rau lub sijhawm nyuaj no. Txawm hais tias nws yog tus phooj ywg ze, tsev neeg, lossis tus kws kho mob, tham nrog tus neeg uas koj ntseeg siab. Tus neeg no yuav tsum zoo siab mloog koj nrog kev khuv leej thiab lees txais. Yog koj tsis xav tham txog koj cov teeb meem nrog ib tus neeg koj paub, hu rau National Suicide Prevention Lifeline ntawm 1-800-273-8255. Txhua qhov hu xov tooj tsis qhia npe thiab muaj cov kws pab tswv yim muaj nyob txhua lub sijhawm.

Tau Txais Kev Pab Rau Suicidal Kev Xav

Thaum koj ntsib nrog tus kws kho mob txog koj tus mob, koj yuav pom tus neeg muaj lub siab hlub uas qhov kev txaus siab tseem ceeb pab koj. Koj tus kws kho mob yuav nug koj txog koj li keeb kwm kev kho mob, tsev neeg keeb kwm, thiab koj li keeb kwm. Lawv kuj tseem yuav nug koj txog koj txoj kev xav tua lawv tus kheej thiab koj tau muaj kev cuam tshuam ntau npaum li cas. Koj cov lus teb tuaj yeem pab lawv txiav txim qhov ua rau koj txoj kev xav tua tus kheej.

Koj tus kws kho mob yuav khiav qee qhov kev kuaj mob yog tias lawv xav tias muaj kev mob hlwb lossis mob nkeeg ua rau koj xav tua tus kheej. Cov txiaj ntsig sim pom tuaj yeem pab lawv pom tseeb qhov tseeb thiab txiav txim siab hom kev kho mob zoo tshaj plaws.

Yog tias koj txoj kev xav tua tus mob tsis tuaj yeem piav qhia los ntawm teebmeem kev noj qab haus huv, koj tus kws kho mob yuav xa koj mus rau tus kws kho mob kom muab kev sab laj. Lub rooj sib tham nrog tus kws sib kho mob tsis tu ncua cia koj qhib siab qhia koj txoj kev xav thiab sib tham txog cov teeb meem uas koj muaj. Tsis zoo li cov phooj ywg thiab tsev neeg, koj tus kws kho mob yog ib lub hom phiaj tshaj lij uas tuaj yeem qhia koj cov tswv yim zoo rau kev daws cov kev xav tua tus kheej. Nws kuj tseem muaj qee qhov kev nyab xeeb thaum koj tham nrog tus kws sab laj tswv yim. Txij li thaum koj tsis paub lawv, koj tuaj yeem hais qhov tseeb txog koj txoj kev xav yam tsis ntshai txog kev ua rau lwm tus npau taws.

Qee lub sij hawm cov kev xav ntawm kev ua kom dim lub neej yog ib feem ntawm tib neeg, kev xav tua tus kheej xav tau kev kho mob. Yog tias koj tab tom xav txog kev tua tus kheej, nrhiav kev pab tam sim.

Kev tua tus kheej tiv thaiv

1. Yog koj xav tias ib tug neeg muaj kev pheej hmoo ntawm tus kheej-tsim txom lossis ua phem rau lwm tus neeg:
2. • Hu 911 lossis koj tus npawb xov tooj kub ceev.
3. • Nyob nrog tus neeg ntawd kom txog thaum kev pab tuaj txog.
4. • Tsom cov phom, riam, tshuaj, lossis lwm yam uas yuav tsim kev phom sij.
5. • Mloog, tab sis tsis txhob txiav txim, sib cav, hem, los yog qw.
6. Yog tias koj lossis ib tus neeg koj paub tau txiav txim siab tua tus kheej, nrhiav kev pab los ntawm kev kub ntxhov lossis tus kheej tiv thaiv tus kheej. Sim Ua Kev Tiv Thaiv Kev Tiv Thaiv Yus Tus Kheej ntawm 800-273-8255.

Lub Neej Mus

Yog tias koj muaj kev xav tua tus kheej, nws yog qhov tseem ceeb rau koj tus kheej ua ntej tias koj yuav tsis ua ib yam dab tsi txog thaum koj nrhiav kev pab. Ntau tus neeg tau ntsib kev xav tua tus kheej thiab muaj sia nyob, tsuas yog ua tsaug ntau tom qab.

Nco ntsoov nrog ib tus neeg tham yog tias koj ntsib teeb meem daws qhov xav tua tus kheej ntawm tus kheej. Los ntawm kev nrhiav kev pab, koj tuaj yeem pib paub tias koj tsis yog nyob ib leeg thiab koj tuaj yeem dhau lub sijhawm nyuaj no.

Nws tseem ceeb heev rau koj tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj xav tias muaj kev ntxhov siab lossis lwm tus neeg mob hlwb ua rau koj txoj kev xav tua tus kheej. Koj tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj kho koj tus kheej thiab xa koj mus rau cov kws pab tswv yim muaj ntawv tso cai uas tuaj yeem pab koj ua haujlwm los ntawm cov kev cov nyom ntawm koj tus mob. Los ntawm txoj kev kho mob thiab kev noj tshuaj, ntau yav dhau los cov poj niam thiab tus txiv neej xav tua tus kheej tau dhau los ntawm kev xav tua tus kheej thiab nyob puv, lub neej muaj kev zoo siab.

Q:

Kuv yuav pab ib tus neeg muaj kev xav tua nws tus kheej li cas?

Cov neeg tsis qhia npe

A:

Qhov tseem ceeb koj tuaj yeem ua tau yog kom paub tias tus neeg xav tau kev pab. Tsis txhob "xav tias" lawv yuav tsis ua raws li lawv txoj kev xav lossis xav rau koj tus kheej tias lawv yuav tau saib kom zoo. Cov neeg uas xav tua tus kheej xav tau kev pab. Txhawb nqa, tab sis kuj yaum kom lawv nrhiav kev pab tam sim. Yog muaj neeg qhia koj tias lawv yuav tua lawv tus kheej, tsim kho lub chaw khomob kub ntxhov (EMS) sai sai. Qhov koj ua ntawd yuav cawm tau ib txoj sia! Koj tus neeg uas koj hlub yuav npau taws rau koj thaum pib, tab sis lawv tuaj yeem ua tsaug tom qab.

Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BCAnswers yog cov sawv cev ntawm cov kws paub txog kev kho mob. Txhua cov ntsiab lus yog cov ntaub ntawv nruj me ntsis thiab yuav tsum tsis txhob txiav txim siab cov lus ntuas kho mob.