5 Kauj Ruam Tau Siv Yog Tias Koj Nyob Ib Leeg Nrog Epilepsy

Zoo Siab

• 1. Muaj daim phiaj npaj ua qaug dab peg
• 2. Npaj koj thaj chaw nyob
• 3. Paub txog koj txoj kev sim
• 4. Ua lub neej hloov pauv
• 5. Nruab ib lub tswb lossis cov khoom siv thaum muaj xwm ceev
• Cov nqa mus

Ib ntawm tsib tus neeg nyob nrog qaug dab peg nyob ib leeg, raws li kev qhia los ntawm Epilepsy Foundation. Nov yog txais tos cov xov xwm rau cov neeg uas xav ua neej nyob ywj pheej. Txawm hais tias muaj kev pheej hmoo ntawm qhov qaug dab peg, koj tuaj yeem tsim txoj hauv kev txhua hnub rau koj cov lus.

Muaj ob peb kauj ruam koj tuaj yeem ua los npaj cov neeg koj hlub nyob rau hauv yog koj muaj mob chua leeg. Koj kuj tuaj yeem hloov kho koj qhov chaw nyob kom nce koj qib kev nyab xeeb yog tias koj muaj qhov qaug dab peg thaum nyob ib leeg.

Txij li thaum qaug dab peg yog qhov kev mob mus tas lub neej, kev hloov pauv hauv lub neej kuj tuaj yeem txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho thiab txo qis raug qaug dab peg tshwm

1. Muaj daim phiaj npaj ua qaug dab peg

Txoj kev npaj daws mob qaug dab peg pab cov neeg ntawm koj ib puag ncig kom paub dab tsi. Koj tuaj yeem ua daim foos zoo li ib daim ntawv muab los ntawm Epilepsy Foundation. Qhov no pab lub zej zog ntawm cov neeg hauv koj lub neej nkag siab txog dab tsi koj qaug dab peg zoo li. Nws muab cov lus qhia tseem ceeb, xws li yuav ua li cas rau koj lub cev, yog tias tsim nyog, thiab thaum hu rau kev pab.

Txhua tus neeg paub tias nws nyob qhov twg muab kev tuav pov hwm raws kev tuav pov tseg. Koj tuaj yeem nqa phiaj xwm nrog koj, muab nws tso rau hauv koj lub tub yees, lossis muab rau cov neeg hlub. Yog tias qee tus neeg pom koj thaum qaug dab peg, lawv tuaj yeem siv cov ntaub ntawv los muab kev saib xyuas. Qhov ntawd kuj yuav yog hu rau koj tus kws kho mob lossis 911.

Thaum koj tau ua tiav cov kev npaj foob, koj yuav tsum tau kuaj xyuas los ntawm koj tus kws kho mob. Lawv yuav muaj cov ntsiab lus ntxiv rau hauv cov phiaj xwm txhawm rau ua kom koj qhov kev nyab xeeb zoo dua.

2. Npaj koj thaj chaw nyob

Cov kev hloov me me hauv koj ib puag ncig hauv tsev muaj peev xwm txo tau kev pheej hmoo ntawm kev mob lub cev thaum qaug dab peg. Tso padding rau ntawm cov ces kaum ntse. "Pov thawj-poob" koj qhov chaw los ntawm kev rhuav tshem txhua yam uas tuaj yeem ua rau koj mus ncig ua si. Cov ntaub pua plag uas tsis zawm koj tus kheej kuj yuav pab tau.

Xav txog qhov muaj kab tuav hauv koj chav dej kom tiv thaiv kev poob. Kev siv chav da dej tsis xoom nrog lub ncoo tuaj yeem tiv thaiv kev raug mob vim ntog tawm hauv chav dej. Siv lub rooj zaum da dej hauv chav da dej thiab siv sijhawm da dej xwb, tsis txhob da dej.

Kaw lub qhov rooj kom tiv thaiv kev taug kev sab nraum thaum qaug dab peg. Koj tuaj yeem xav qhib cov qhov rooj kom ib tus neeg tuaj yeem ncav cuag koj, lossis muab tus yawm sij rau tus neeg nyob ze.

Muaj lwm txoj hauv kev los tiv thaiv koj tus kheej. Siv tus ntaiv hloov chaw ntaiv kom txo kev pheej hmoo. Siv lub qhov cub rov tom qab rau ntawm lub qhov cub tiv thaiv kom tsis txhob muaj lauj kaub. Thaiv chaw ntawm tej chaw muaj xwm txheej, zoo li chaw rauv taws lossis chaw nkag rau pas dej uas koj yuav poob rau hauv.

3. Paub txog koj txoj kev sim

Kev qaug dab peg txawv heev ntawm cov tib neeg. Coob tus neeg tuaj yeem txuas lawv qhov chua leeg rau ib qho kev tshwm sim tshwj xeeb. Cov ntaub ntawv no muaj txiaj ntsig, vim tias koj tuaj yeem txo koj txoj hmoo muaj qaug dab peg yog tias koj tuaj yeem zam qhov koj ua rau.

Piv txwv, cov hauv qab no tuaj yeem ua raws li hauv qab:

• kev ntxhov siab
• dej cawv lossis siv tshuaj yeeb
• tsis pw tsaug zog
• ua npaws
• lub sij hawm ntawm ib hnub
• cov piam thaj hauv ntshav tsawg
• coj khaub ncaws

Los ntawm kev nkag siab koj cov teeb meem, koj tuaj yeem npaj zoo dua rau koj qhov kev nyab xeeb thaum nyob ib leeg.

Ua cov kauj ruam los txo koj txoj kev ntxhov siab, zoo li ua kom tawm hws, yuav txo koj txoj kev qaug dab peg. Ib qho ntxiv, thaum koj qhia rau cov neeg koj hlub paub txog koj txoj kev xav, lawv yuav pab tau zoo dua. Lawv tuaj yeem tshawb xyuas koj thaum tsim nyog.

4. Ua lub neej hloov pauv

Them sai sai rau koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho tuaj yeem siv sijhawm ntev rau txo kev qaug dab peg. Lub Mayo Clinic pom zoo kom pw kom txaus, noj zaub mov zoo, thiab tawm dag zog. Yog koj noj tshuaj ntxiv, ua txuas ntxiv raws li tau qhia yuav ua rau koj muaj kev nyab xeeb.

Sim ua haujlwm thiab koom tes nrog koj lub zej zog. Koj yuav tsis tau tsav tsheb. Yog tias qhov no yog qhov teeb meem no, koj tuaj yeem siv pej xeem hla mus rau kev ua si. Looj saws tes ceeb toom thaum muaj xwm ceev tuaj yeem qhia rau cov neeg ib puag ncig ntawm koj paub tias muaj dab tsi tshwm sim yog tias koj muaj qhov chua leeg hauv zej tsoom.

Qee cov neeg nyob nrog tus mob vwm vwm ua haujlwm hauv tsev. Xav txog qhov no yog qhov kev xaiv yog tias koj pom tias nws yog qhov nyuaj ua kom txo qis kev qaug dab peg. Nyob rau tib lub sijhawm, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob cais tawm. Epilepsy pawg txhawb nqa tuaj yeem pab koj nrhiav txoj kev xav sib txuas.

Cov kauj ruam zoo no yuav tsum txo koj cov kev ntxhov siab tag nrho, thiab los ntawm txuas ntxiv, tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm qaug dab peg.

5. Nruab ib lub tswb lossis cov khoom siv thaum muaj xwm ceev

Looj tes hu ua saws tes yuav pab koj tau txais kev pab thaum nyob sab hauv tsev. Tab sis thaum koj nyob ib leeg, koj yuav tau thov kev pab rau lwm txoj kev. Txiav txim siab yuav lub xov tooj cua nrov lossis ntaus npe yuav ib qho kev pabcuam kub ntxhov. Txoj kev no, koj tuaj yeem hu rau kev pab thaum lub caij qaug dab peg.

Coob leej neeg ntsib kev txhawj txog qhov muaj mob chua leeg thaum nyob ib leeg, qhov tseem ceeb yog qhov uas ua rau raug mob. Ntxiv rau lub tswb ntsuas, qee tus neeg muaj lub sijhawm uas cov neeg nyob ze lossis tsev neeg hu txhua hnub. Tej zaum lawv yuav paub nrhiav cov phiajcim uas tau muaj tshwm sim. Qhov no tuaj yeem suav cov qhov muag tsis pom kev lossis cov ntaub qhov rai uas ib txwm qhib.

Cov nqa mus

Cov tib neeg uas muaj mob vwm feem ntau saib lawv txoj kev ywj pheej. Txhawm rau kom muaj kev ywj pheej no, nqis mus rau kev nyab xeeb hauv koj lub tsev. Tshem tawm cov phom sij ntawm qhov chaw nyob kom txo qis kev pheej hmoo ntawm kev raug mob. Xav txog qhov muaj lub kaw lus ceeb toom uas ua rau nws tuaj yeem hu rau kev pab tom qab qaug dab peg.

Los ntawm kev sib txuas lus nrog cov neeg nyob ze, cov phooj ywg, thiab tsev neeg, koj tuaj yeem paub tseeb tias koj tau txais kev txhawb nqa los ntawm cov neeg koj hlub thiab lub zej zog. Los ntawm kev saib xyuas koj tus kheej tag nrho txoj kev noj qab nyob zoo thiab hloov kev ua neej pauv los txo qis kev pheej hmoo ntawm qaug dab peg, koj tuaj yeem nyob nyab xeeb thiab muaj kev ywj pheej nrog qaug dab peg.