Mob siab rau txiv mab txiv ntoo suchá rau ntshav siab

Zoo Siab

• Yuav ua cas thiaj mob siab ua txiv li no
• Lwm txoj hauv kev siv txiv hmab txiv ntoo kom mob siab

Mob siab rau cov txiv hmab txiv ntoo xws li yog qhov kev kho mob hauv tsev zoo rau cov neeg mob ntshav siab, vim tias ntxiv rau cov txiv qab qab, txiv hmab txiv ntoo nyiam muaj calcium thiab potassium ntau txaus uas pab tswj ntshav siab thiab txhim kho ntshav kev.

Tsis tas li ntawd, cov txiv hmab txiv ntoo mob siab rau tseem yog ib qho tseem ceeb rau lub tshuaj so kom txaus, tseem ceeb hu ua passiflora, uas ua ncaj qha rau cov hlab ntsha hauv lub cev thiab tuaj yeem pab tswj ntshav siab hauv cov neeg uas niaj hnub ntsib kev ntxhov siab ntau yam, ntxhov siab thiab ntxhov siab, piv txwv.

Vim tias nws tseem yog qhov chaw muaj vitamin A thiab C, cov txiv hmab txiv ntoo no muaj txiaj ntsig zoo rau kev tiv thaiv kev noj qab haus huv ntawm lub cev tag nrho, tshwj xeeb tshaj yog tiv thaiv kev tshais plab, khaub thuas thiab mob khaub thuas. Kawm ntxiv txog cov txiaj ntsig ntawm txiv hmab txiv ntoo nyiam

Yuav ua cas thiaj mob siab ua txiv li no

Ib txoj hauv kev yooj yim thiab qab los haus cov txiv hmab txiv ntoo kom txo cov ntshav siab, thaum koj muaj kev ntxhov siab lossis ntxhov siab, piv txwv li yog haus mob siab rau txiv hmab txiv ntoo tala, uas tau ua los siv lub plawv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab tshuaj yej ua nrog nplooj. Qhov no yog vim tias nws yog nyob rau hauv cov nplooj uas muaj qhov siab tshaj plaws ntawm passionflower pom, cov tshuaj muaj lub luag haujlwm rau cov teebmeem so ntawm lub paj hlwb.

Txawm li cas los xij, nws yog nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj cov khoom noj ntau tshaj plaws ntawm calcium thiab potassium, uas yog tseem muaj cov zaub mov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv plawv. Yog li, ntxiv lub sam thiaj nrog tshuaj yej los ntawm nplooj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo nyiam yog qhov kev xaiv zoo, vim nws lav tau ntau tshaj ntawm cov tshuaj uas pab txo cov ntshav siab.

Cov khoom xyaw

• 1 teaspoon ntawm ziab thiab crushed cov txiv hmab txiv ntoo nplooj;
• 1 lub txiv nyiam ua loj kawg.

Npaj hom

Tso cov txiv hmab txiv ntoo qhuav tso rau hauv 1 khob ntawm cov dej npau npau thiab cia sawv ntsug li 10 feeb. Tom qab ntawd lim thiab muab cov tshuaj yej rau hauv rab kom muab nplawm ua ke nrog cov txiv hmab txiv ntoo lub siab nyiam.

Tom qab ntaus lub rab phom, haus tsawg kawg 2 khob ib hnub. Yog tias koj xav tau qhov xav tau, koj tuaj yeem tso cov khoom qab zib li koj nyiam, thiab cov khoom qab zib ntuj xws li stevia yuav tsum siv.

Yog tias koj nyiam, nws muaj peev xwm haus cov txiv hmab txiv ntoo kua txiv thiab tshuaj yej sib cais, sib xyaw txhua hnub, piv txwv.

Lwm txoj hauv kev siv txiv hmab txiv ntoo kom mob siab

Ntxiv nrog rau kev mob siab rau txiv hmab txiv ntoo suchá, lossis cov tib neeg siv kua txiv thiab tshuaj yej nplooj, tseem muaj ntuj pab txiv hmab txiv ntoo cosflower uas ntxiv rau txo cov kev xav ntawm kev ntxhov siab thiab ntxhov siab, kuj tseem tuaj yeem pab tswj ntshav siab.

Cov tshuaj no ua tau zoo heev, tab sis yuav tsum tsuas yog siv nrog kev coj ntawm cov kws paub txog tsiaj, vim nws yog ib qho tseem ceeb los kho lub koob tshuaj rau keeb kwm ntawm txhua tus neeg. Txawm li cas los xij, cov kev qhia dav dav rau kev siv passionflower yog 400 mg, ob zaug ib hnub, rau 1 txog 2 hlis.