5 txiv kab ntxwv zaub mov txawv ua rau detoxify lub siab

Zoo Siab

• 1. Pineapple kua txiv nrog Ginger thiab turmeric
• Cov khoom xyaw
• Npaj hom
• 2. Pineapple kua txiv nrog mint thiab boldo
• Cov khoom xyaw
• Npaj hom
• 3. Pineapple vitamin
• Cov khoom xyaw
• Npaj hom
• 4. Cov kua txiv puv nrog kua txiv qaub thiab txiv qaub
• Cov khoom xyaw
• Npaj hom
• 5. Pineapple kua txiv nrog kale
• Cov khoom xyaw
• Npaj hom

Pineapple yog ib qho khoom noj uas, dhau li ntawm qab, tuaj yeem siv rau hauv kev npaj cov kua txiv thiab cov vitamins kom detoxify lub cev. Qhov no yog vim tias pineapple muaj cov tshuaj uas hu ua bromelain, uas yuav pab kom sib npaug ntawm cov alkalinity thiab acidity hauv plab. Ib qho ntxiv, thaum sib xyaw nrog cov kua mis yogurt lossis mis, nws pab tsim kho thiab ua kom cov kab mob hauv cov hnyuv hauv plab ua haujlwm.

Txawm li cas los xij, nws tseem muaj peev xwm ntxiv lwm cov khoom xyaw nrog muaj zog detoxifying, xws li mint, qhiav lossis boldo, kom tau txais cov txiaj ntsig zoo. Yog li, ntawm no yog qee qhov kev qhia rau siv txiv ntoo thaum lub sijhawm ua haujlwm detox:

1. Pineapple kua txiv nrog Ginger thiab turmeric

Qhov no yog qhov sib xyaw ua kom detoxifying uas yog nplua nuj heev nyob rau hauv antioxidants, uas tiv thaiv tus mob o thiab mob cancer. Tsis tas li ntawd, nws tseem yuav pab ua kom cov alkalinize cov ntshav thiab ntxuav cov impurities los ntawm daim siab, ua rau nws xaiv zoo detox.

Tsis tas li ntawd, thaum siv cov turmeric, lwm yam zoo nkauj kuj tau txais, xws li kev tiv thaiv kev mob plawv thiab tiv thaiv cov kab mob sib xws, xws li Alzheimer.

Cov khoom xyaw

• 2 daim ntawm tev ntawm txiv ntoo;
• 3 cm ntawm tev ginger cag;
• 2 daim me me ntawm turmeric;
• 1 txiv qaub;
• 1 khob txiv maj phaub dej.

Npaj hom

Muab cov khoom xyaw tso rau hauv rab thiab tov kom txog thaum sib xyaw homogeneous. Thaum kawg, sau ½ khob nrog qhov sib tov thiab ua kom tiav cov dej nrog txiv maj phaub.

2. Pineapple kua txiv nrog mint thiab boldo

Cov kua txiv no zoo heev, tsis tsuas yog ua kom lub plab zom mov, tab sis kuj tseem tswj cov kua zais zis, txhim kho kev zom zaub mov. Tsis tas li ntawd, raws li txiv puv luj yog nplua nuj nyob rau hauv antioxidants, nws tseem tawm tsam dawb radicals.

Lub boldo yog qhov zoo heev rau kev txhim kho daim siab ua haujlwm, muab lub siab ua haujlwm kom huv, uas yog cov txiaj ntsig zoo rau lub cev, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov neeg muaj teeb meem mob siab, xws li daim siab ua rog.

Cov khoom xyaw

• 1 khob ntawm peeled thiab tsuav txiv ntoo puv;
• 5 Mint nplooj;
• 1 thiab ½ khob dej;
• 2 nplooj bilberry;
• ½ txiv qaub.

Npaj hom

Tshem tawm tag nrho cov kua txiv los ntawm lub txiv qaub nrog kev pab ntawm juicer thiab txiav lub txiv puv luj rau hauv cubes. Tom qab, tshuaj yej nrog nplooj ntawm bilberry yuav tsum tau ntxiv thiab thaum nws txias ntxiv nyob rau hauv rab, nrog rau tag nrho lwm cov khoom xyaw. Tom qab ntaus tau zoo, cov kua txiv detoxifying tau npaj haus.

3. Pineapple vitamin

Cov vitamin no ua ke tag nrho cov txiaj ntsig ntawm bromelain, vitamin C thiab tshuaj tua kab mob antioxidant hauv tsob txiv ntoo nrog lub ntuj probiotics ntawm cov kua mis nyeem qaub, txhim kho tsis tsuas yog ua haujlwm ntawm lub plab thiab daim siab, tab sis kuj ntxiv dag zog rau lub plab hnyuv muaj kab mob zoo.

Cov khoom xyaw

• 2 daim ntawm tev ntawm txiv ntoo;
• 1 khob mis nyeem qaub dawb (150g)

Npaj hom

Tshaj lub txiv kab ntxwv hauv lub centrifuge thiab tom qab ntawd muab cov kua txiv sib xyaw nrog lub ntuj yogurt, nrog lub bifidos zoo dua. Tuav qhov sib tov ntawm qhov sib tov thiab tom qab ntawd ntxiv dej raws li qhov xav tau.

4. Cov kua txiv puv nrog kua txiv qaub thiab txiv qaub

Hauv cov kua txiv hmab txiv ntoo no, kua txiv ntoo ntxiv rau hauv cov kua txob, uas yog cov zaub mov uas pab tsis tsuas yog txo qhov mob ntawm lub cev, tab sis kuj nce pH ntawm cov ntshav, ua rau nws ntau alkaline. Tsis tas li ntawd, dib kuj muaj qib zoo ntawm silica uas pab ntxuav txoj hnyuv, daim siab thiab tshem tawm cov uric acid, ua rau nws yog qhov kev xaiv zoo rau cov uas muaj gout.

Cov txiv qaub twb dhau los, ntxiv rau kev nce qib ntawm cov vitamin C hauv cov kua txiv, kuj tseem yuav pab tshem tawm cov pob zeb me me hauv lub zais khoom, ntxiv rau txhim kho kev zom zaub mov kom tiav.

Cov khoom xyaw

• 2 daim ntawm tev ntawm txiv ntoo;
• Peeled nruab nrab-loj-dib;
• 1 txiv qaub.

Npaj hom

Muab cov kua txiv qaub tso rau hauv rab thiab tom qab ntawd ntxiv cov khoom xyaw txiav rau hauv cov thawv me me. Thaum kawg, yeej txhua yam kom txog thaum koj tau txais kev sib tov sib xyaw.

5. Pineapple kua txiv nrog kale

Cov kua txiv kua txiv yog ib txoj hauv kev zoo rau detoxify, vim nws txhim kho txoj hnyuv ua haujlwm, ntxiv rau kuj tseem muaj cov khoom uas ua rau daim siab ua kom lub siab, yog li ua kom lub cev huv.

Cov khoom xyaw

• 2 daim ntawm tev ntawm txiv ntoo;
• 1 zaub qhwv nplooj;
• 1 txiv qaub.

Npaj hom

Muab cov kua txiv qaub tso rau hauv rab thiab tom qab ntawd ntxiv cov zaub qhwv rau hauv cov nplais thiab cov txiv puv luj hauv qhov cub me me. Yeej txhua yam kom txog thaum koj tau txais kua txiv. Yog tias tsim nyog, nws muaj peev xwm txo qis txiv qaub.