Tus Sau: Eric Farmer
Hnub Kev Tsim: 5 Taug Kev 2021
Hloov Hnub: 23 Lub Kaum Ib Hli Ntuj 2024
Anonim
Stuffed Sweet Potato Recipe Uas Yuav Ua Li Cas Ua Koj Veggie Game - Txoj Kev Ua Neej
Stuffed Sweet Potato Recipe Uas Yuav Ua Li Cas Ua Koj Veggie Game - Txoj Kev Ua Neej

Zoo Siab

Qos yaj ywm qab zib yog lub zog noj zaub mov zoo-tab sis qhov ntawd tsis tau txhais hais tias lawv yuav tsum tau muag muag thiab tho txawv. Ntim tag nrho ntawm cov zaub paj qab qab thiab qab qab nrog cov noob caraway thiab dill, cov khoom qab zib qab zib no ua rau qab, noj qab nyob zoo xaiv. (Yog li zoo, koj yuav xav ntxiv lawv-thiab lwm cov zaub mov noj qab zib qab zib zoo-rau koj li niaj zaus.)

Stuffed Superfood Sweet Potato Recipe:

Ua: 2 servings

Cov khoom xyaw

2 qos yaj ywm qab zib, medium loj

2 tablespoons melted txiv maj phaub roj

1 pinch Himalayan ntsev

1 clove qej, grated

1/4 teaspoon caraway noob

1/4 khob dej

1/2 khob broccoli florets

1 liab tswb kua txob, cubed

1/8 khob parsley, finely tws

1 txiv qaub (kua txiv thiab zest)

1 teaspoon tshiab dill

Yeem: 1/8 khob feta cheese

Cov lus qhia:

  1. Preheat qhov cub kom 350 ° F (175 ° C).
  2. Npog tag nrho cov qos yaj ywm qab zib me ntsis ntawm cov txiv maj phaub roj thiab nphoo ntsev. Muab tso rau ntawm lub tais tais thiab ci rau 50 feeb, lossis kom txog thaum sab hauv muag.
  3. Tshem cov qos yaj ywm qab zib los ntawm qhov cub thiab txiav ib daim ntawv ntev rau hauv nruab nrab. Qhib cov qos yaj ywm yam tsis ripping cov tawv nqaij tas. Tshem tawm cov nqaij ntawm qos yaj ywm thiab muab tso rau hauv ib lub tais.
  4. Nyob rau hauv ib lub lauj kaub frying, sov so ntawm cov txiv maj phaub roj nrog cov qej grated thiab cov noob caraway. Ua noj rau 1 feeb. Ntxiv ib nrab dej thiab broccoli florets, tswb kua txob, thiab zaub txhwb qaib. Ua noj rau 2 feeb.
  5. Ntxiv cov kua txiv txiv qaub thiab cov nqaij ntawm cov qos yaj ywm thiab sib tov kom txog thaum sib xyaw. Ntxiv cov dej ntxiv, txiv qaub zest, thiab dill. Lub caij nrog ntsev mus saj.
  6. Ua tib zoo muab cov khoom sib tov rov qab rau hauv cov qos yaj ywm tawv nqaij thiab ua haujlwm nrog cov sprouts, tshuaj ntsuab, lossis feta rau saum.

TxogGrokker


Txaus siab rau ntau chav kawm video workout tom tsev? Muaj ntau txhiab qhov kev qoj ib ce, yoga, kev xav, thiab kev ua noj ua haus noj qab haus huv tos koj ntawm Grokker.com, ib lub khw hauv online rau kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv. Ntxiv Cov duab nyeem tau txais kev txo nqi tshwj xeeb-dhau 40 feem pua ​​tawm! Xyuas lawv hnub no!

Ntau los ntawmGrokker

Sculpt koj lub pob tw los ntawm txhua lub kaum sab xis nrog Quickie Workout

15 Xyaum Ua Haujlwm Uas Yuav Ua Rau Koj Caj Dab

Kev tawm dag zog nrawm thiab npau taws Cardio uas ua rau koj cov metabolism

Tshuaj xyuas rau

Kev tshaj tawm

Ntxim Saib

Jennifer Garner qhia ib daim ntawv qhia Bolognese Delicious uas yuav ua rau koj lub tsev tsw zoo kawg nkaus

Jennifer Garner qhia ib daim ntawv qhia Bolognese Delicious uas yuav ua rau koj lub tsev tsw zoo kawg nkaus

Jennifer Garner tau yeej dhau peb lub iab ntawm In tagram nrog nw #PretendCooking how qhov twg nw qhia cov zaub mov noj qab hau huv ua koj tuaj yeem coj mu rau lub neej hauv koj tu kheej chav ua noj. ...
Kristen Bell Fainted Thaum Sim Tawm Nws Lub Ncauj Ncaws Pob

Kristen Bell Fainted Thaum Sim Tawm Nws Lub Ncauj Ncaws Pob

Ntau tu poj niam tau pauv pauv tampon thiab ntaub qhwv rau lub khob coj khaub ncaw , muaj kev nyab xeeb, t i muaj t huaj lom, xaiv kev aib xyua qi . Cov neeg nto moo zoo li Candance Cameron Bure tau t...