Kev Tiv Thaiv Txau

Zoo Siab

• Los ntshav kev kub ntxhov
• Txiav thiab mob
• Thawj pab ua
  
• Thawj pab tsis txhob
  
• Raug mob me
• Ntshav los ntswg
• Thawj pab rau lub qhov ntswg
• Nqa Nyiaj

Thawj pab

Kev raug mob thiab qee yam mob yuav ua rau los ntshav. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab ntshai, tab sis los ntshav muaj lub hom phiaj kho. Tseem, koj yuav tsum nkag siab yuav ua li cas kho qhov teeb meem tshwm sim los ntshav xws li txiav thiab qhov ntswg ntshav, nrog rau thaum yuav tsum nrhiav kev pab kho mob.

Los ntshav kev kub ntxhov

Ua ntej koj pib kho ib qho kev raug mob, koj yuav tsum txheeb xyuas qhov mob hnyav tshaj li qhov koj tuaj yeem ua tau. Muaj qee kis uas koj yuav tsis tau sim ua txhua yam haujlwm pabcuam txhua lub sijhawm. Yog tias koj xav tias muaj ntshav los sab hauv lossis yog muaj khoom ntim cuam tshuam rau thaj chaw raug mob, hu rau 911 lossis koj lub chaw saib xyuas xwm txheej kub ntxhov ceev.

Kuj tseem nrhiav kev kho mob sai rau kev txiav lossis qhov txhab yog tias:

• nws yog jagged, sib sib zog nqus, lossis qhov nqaij me me
• nws nyob ntawm ntsej muag
• nws yog los ntawm kev raug tsiaj
• muaj av tawm tom qab ntxuav tas
• cov ntshav yuav tsis nres tom qab 15 rau 20 feeb ntawm kev pab thawj zaug

Yog tias ib tug neeg los ntshav heev, saib ntawm cov tsos mob ntawm kev poob siab. Mob khaub thuas, txhawm rau tawv nqaij, lub plawv tsis muaj zog, thiab tsis nco qab muaj peev xwm qhia tau tias txhua tus neeg tab tom yuav poob siab vim poob ntshav, raws li Mayo Clinic. Txawm hais tias muaj ntshav nruab nrab txaus los ntshav, tus neeg los ntshav tej zaum yuav hnov ​​mob taub hau lossis xeev siab.

Yog tias ua tau, kom tus neeg raug mob pw hauv pem teb thaum koj tos kom kev kho mob tuaj txog. Yog tias lawv muaj peev xwm, cia li tsa lawv ob txhais ceg siab dua lawv lub siab. Qhov no yuav tsum pab ncig mus rau cov kabmob uas tseem ceeb thaum koj tos kev pab. Tuav lub siab ncaj qha rau ntawm lub qhov txhab kom txog thaum pab tuaj.

Txiav thiab mob

Thaum koj cov tawv nqaij los txiav lossis tawv nqaij, koj pib los ntshav. Qhov no vim tias cov hlab ntsha hauv qhov chaw raug mob. Kev los ntshav pab rau lub hom phiaj tseem ceeb vim tias nws yuav pab ntxuav tawm lub qhov txhab zoo. Txawm li cas los xij, kev los ntshav ntau dhau yuav ua rau koj lub cev poob siab.

Koj tsis tuaj yeem txiav txim siab qhov tseem ceeb ntawm kev txiav lossis qhov mob los ntawm qhov ntau ua kom nws ntshav. Qee qhov raug mob hnyav los ntshav me me. Ntawm qhov tod tes, kev txiav ntawm lub taub hau, ntsej muag, thiab qhov ncauj yuav los ntshav ntau vim cov chaw ntawd muaj ntau cov hlab ntshav.

Mob plab thiab hauv siab tuaj yeem mob hnyav heev vim tias cov kabmob sab hauv yuav raug puas ntsoog, uas tuaj yeem ua rau sab hauv los ntshav ntxiv nrog rau kev poob siab. Kev mob plab thiab hauv siab yog suav tias yog kev kub ceev, thiab koj yuav tsum hu nrhiav kev pab kho mob sai. Qhov no tseem ceeb tshaj yog tias muaj cov tsos mob ntawm kev poob siab, uas yuav suav nrog:

• kiv taub hau
• tsis muaj zog
• daj thiab tawv nqaij
• txog siav
• lub plawv dhia rau lub siab

Cov khoom siv xub thawj uas tau ntim khoom kom zoo tuaj yeem ua rau txhua qhov sib txawv ntawm kev txwv tsis txhob los ntshav ntau. Koj yuav tsum khaws cov khoom hauv qab no rau cov xwm txheej uas koj yuav tsum kaw kab mob:

• looj hnab looj tes kho mob
• kom tsis muaj menyuam hnav
• tus me txiab
• kev kho mob qib daim kab xev

Kev ntxuav saline kuj tseem tuaj yeem pab tau kom muaj nyob ntawm tes kom tshem tawm cov khib nyiab lossis av ntawm lub qhov txhab ua kom tsis kov nws. Cov tshuaj tua kab mob pleev, siv rau ntawm qhov chaw txiav, tuaj yeem pab ua kom ntshav khiav thiab tuaj yeem txo txoj kev pheej hmoo ntawm kev txiav tawm kis mob tom qab.

Cov hnub tom qab raug mob, yuav tsum saib xyuas kom paub meej tias qhov txhab zoo kho kom yog. Yog hais tias qhov pib khaus khaus qhov txhab ntawd loj dua lossis ua viav vias liab, tej zaum yuav muaj mob. Lub cev huab lossis kua paug tawm ntawm qhov txhab los kuj yog qhov qhia tias tuaj yeem kis tau. Yog tias tus neeg mob kub ib ce lossis pib mob ib zaug ntxiv ntawm lub cim ntawm kev txiav, nrhiav kev kho sai.

Thawj pab ua

• Pab tus neeg ntawd kom nyob tus yees. Yog tias qhov kev txiav loj lossis ntshav hnyav, kom lawv pw. Yog tias lub qhov txhab los ntawm caj npab lossis txhais ceg, tsa tes rau saum lub siab kom ntshav khov.
• Tshem cov khib nyiab pom ntawm lub qhov txhab, zoo li tus pas lossis nyom.
• Yog tias qhov txiav me me, ntxuav nws tawm nrog xab npum thiab dej.
• Tom qab muab cov hnab looj tes huv si ntxuav tawm, pleev daim ntaub tiag tiag rau ntawm qhov txhab nrog daim ntaub qhwv lossis daim ntaub qhwv ntev li 10 feeb. Yog tias cov ntshav ntub dhau, ntxiv lwm daim ntaub lossis ntaub qhwv thiab txuas ntxiv ua kom lub siab txiav rau li 10 feeb ntxiv.
• Thaum los ntshav tau nres, kaw ntaub ntaub huv si dua ntawm qhov txiav.

Thawj pab tsis txhob

• Tsis txhob tshem tawm ib qho khoom yog tias nws tau teeb rau hauv lub cev.
• Tsis txhob sim ntxuav lub qhov txhab loj.
• Thaum ua ntej thov cov ntaub qhwv, tsis txhob tshem nws los saib xyuas lub qhov txhab thaum lub sijhawm no. Nws yuav pib rov los ntshav.

Raug mob me

Qee zaum kev raug mob uas tsis yog raug mob lossis ntshav mob tuaj yeem ua rau ntshav tau zoo. Nicks los ntawm kev shaving, khawb los ntawm kev poob ntawm lub tsheb kauj vab, thiab txawm tias tus ntiv tes nrog rab koob xaws yuav ua rau kom ntshav ntau dhau. Rau kev raug mob me xws li cov no, koj tseem xav kom nres qhov kev raug mob los ntawm los ntshav. Cov ntaub qhwv tsis muaj kab ntsig lossis Band-Aid, tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob zoo xws li Neosporin tuaj yeem siv tau los kho cov kev raug mob no thiab tiv thaiv kab mob ntxiv rau yav tom ntej.

Txawm hais tias txiav me me xwb los, nws tseem muaj peev xwm ua tsis tau txoj hlab ntshav lossis txoj hlab ntshav. Yog tias los ntshav tseem tshwm sim tom qab 20 feeb, yuav tsum tau kev kho mob. Tsis txhob quav ntsej txog qhov mob uas yuav tsis los ntshav tsuas yog vim nws zoo li me lossis tsis mob.

Ntshav los ntswg

Lub qhov ntswg los ntshav muaj ntau rau cov menyuam yaus thiab tus neeg laus. Feem ntau cov ntswg los tsis mob, tshwj xeeb yog rau menyuam yaus. Txawm li cas los xij, cov neeg laus tuaj yeem muaj qhov ntswg ntsig txog ntshav siab lossis tawv nqaij ntawm cov hlab ntsha, thiab nws yuav nyuaj los txwv lawv.

Muaj cov ntaub so ntswg hauv koj cov khoom siv kho mob ua ntej, nrog rau cov tshuaj pleev qhov ntswg uas tsim los rau hauv qhov ntswg qhov ntswg (xws li Sinex lossis Afrin), yuav pab koj tswj hwm kev pab ua ntej rau qhov ntswg.

Thawj pab rau lub qhov ntswg

• Kom tus neeg zaum thiab khoov lawv lub taub hau ua ntej. Qhov no yuav txo qis qhov ntswg hauv cov hlab ntshav qhov ntswg thiab maj mam los ntshav. Nws tseem yuav ua kom cov ntshav ntws tsis tau mus rau hauv lub plab, uas tuaj yeem ua rau xeev siab.
• Yog tias koj nyiam, siv tshuaj txau qhov ntswg rau hauv qhov ntswg los ntshav thaum tus neeg tseem tuav lawv lub taub hau tseem. Hais kom lawv thawb lub qhov ntswg los ntshav khov kho tawm tsam septum (faib phab ntsa hauv qhov ntswg). Yog tias tus neeg tsis tuaj yeem ua qhov no, muab hnab looj tes thiab tuav lub qhov ntswg rau lawv li tsib mus rau 10 feeb.
• Thaum lub qhov ntswg tsis los ntshav, qhia tus neeg kom tsis txhob tshuab lawv lub qhov ntswg ntau hnub. Qhov no tuaj yeem cuam tshuam cov ntshav khov thiab ua rau kom los ntshav pib dua.

Nrhiav kev pab ua haujlwm rau qhov ntswg yog tias los ntshav tsis tom qab li 20 feeb, lossis yog tias lub qhov ntswg qhov cuam tshuam ua rau poob lossis raug mob. Lub taub ntswg yuav tau tawg thaum lub sij hawm raug mob. Rov muaj dua qhov ntswg qhov ntswg tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm qee yam uas hnyav dua, yog li qhia kws kho mob yog tias koj muaj qhov ntswg tsis tu ncua.

Nqa Nyiaj

Ib qho xwm txheej twg uas yuav los ntshav hnyav tuaj yeem tsim kev ntshai thiab ntxhov siab. Cov neeg feem coob tsis xav pom lawv cov ntshav, tsis txhob cia lwm tus neeg li! Tab sis kev nyob twj ywm thiab npaj nrog cov khoom siv zoo tsim kho tuaj thaum xub thawj tuaj yeem ua qhov nyuaj thiab mob nrawm dhau los ua rau muaj kev ntxhov siab ntau dua. Nco ntsoov tias kev pab thaum ti tes ti taw tsuas yog hu xov tooj mus, thiab ua tej yam xwm txheej los ntshav loj.