Tus Pib Qhia Kev Qhia Tawm

Zoo Siab

• Dab tsi yog qhov tseeb?
• Nws tso cov tshuaj hormones zoo-zoo
• Nws tuaj yeem pab koj tsaug zog
• Nws tau so
• Nws nce kev sib raug zoo
• Puas yog kev sib deev?
• Yuav ua li cas thiaj tau ua
• Nws puas yog leej twg tus loj lossis me diav?
• Yuav ua li cas muaj kev nyab xeeb yog nws txoj hauj lwm pw?
• Hloov pauv mus sim
• Pob thiab rab diav
• Loj diav thiab me nyuam diav
• Diav rau hauv lub tub rau khoom
• Qwj
• Hloov cwj pwm
• Nws yog lub sijhawm txav mus yog hais tias ...
• Koj muaj txaus rau ntawm lub 'caj npab tuag'
• Koj xav tau chaw ntau ua pa
• Koj kub koj xwb
• Lwm txoj hauv kev los txiav txim siab
• Menyuam txaj
• Upside mus Y
• Ntawv me nyuam roj hmab
• Hauv qab kab

Cov lus piv txwv los ntawm Brittany Askiv

Seb nws cov yeeb yaj kiab yeeb yaj kiab los yog kev sib tham txhua hnub ntawm cov phooj ywg, kev hais lus ib txwm cuam tshuam rau cov khub niam txiv txoj kev pw tsaug zog.

Tab sis yuav ua li cas koj diav "txoj cai"? Thiab dab tsi yog qee qhov kev xaiv rau cov niam txiv nrhiav ua hmo ua ke rau hmo?

Nyeem rau ntawm txhua yam koj xav paub txog cov khoom noj loj thiab me me.

Dab tsi yog qhov tseeb?

Kev ua noj ua haus tsis yog ib txoj kev los nyob ze rau ib tus khub xwb {{textend} qhov tseeb nws txuas nrog rau cov neeg tau txais txiaj ntsig kev noj qab haus huv tag nrho.

Nws tso cov tshuaj hormones zoo-zoo

Oxytocin, paub hlub lub npe hu ua cuddle chemical lossis hlub hormone, yog hais kom tso tawm thaum ob tus neeg noj zaub mov. Yog li yog dopamine thiab serotonin.

Qhov tshuaj hormones oxytocin tuaj yeem txhawb nqa txoj kev sib txuas thiab cuam tshuam nrog ntau tus txiaj ntsig, suav nrog kev mob thiab txo kev ntxhov siab.

Dopamine, lub sijhawm, tshwm los ntawm cov txiaj ntsig zoo. Thiab serotonin tuaj yeem pab tswj txhua yam ntawm lub siab lub ntsws kom qab los noj mov thiab pw tsaug zog.

Nws tuaj yeem pab koj tsaug zog

Yog tias koj muaj lub sijhawm pw tsaug zog, qee qhov qhia tau tias oxytocin tuaj yeem ua lub luag haujlwm muaj txiaj ntsig - {textend} tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg muaj mob xws li pw tsaug zog ua pa.

Nws tseem tsis tau to taub vim li cas los yog ua li cas, tab sis qhov muaj txiaj ntsig tseem nco qab tias txawm li cas los xij.

Nws tau so

Kev hais noj mov yog hais los pab cov leeg poob siab thiab so ntshav qis, ua rau cov neeg nyob tus.

Nws nce kev sib raug zoo

Suab pom tseeb, tab sis dag nyob ze rau tus khub tuaj yeem txhim kho qhov sib khi - {textend} ob lub cev thiab kev xav - {textend} ntawm koj.

Qhov tseeb, qhov no yog vim li cas vim li cas khub niam txiv tshiab yuav xaiv diav ib hmos twg los tau.

Puas yog kev sib deev?

Tsis tsim nyog. Qee tus neeg tsuas nyiam mus pw hauv txoj hauj lwm no thiab tsis txhob koom nrog kev sib deev.

Tab sis, yog tias ob leeg tib neeg xis nyob, kev sib nyiam lub khub yuav ua rau muaj kev sib deev.

Cov no tsis tas yuav cuam tshuam nrog kev sib deev lossis tsis yog kev sib daj sib deev, txawm hais tias diav yog qhov zoo tshaj plaws thaum koj tsis tau txais ntau lub zog. Hloov chaw, lawv tuaj yeem tso cov khoom ua si lossis ntiv tes tawm.

Penetrative kev txiav txim siab tej zaum yuav xav tau me ntsis lub cev hloov kho, tshwj xeeb yog tias koj ob leeg sib txawv kiag li qhov siab.

Sib txuas lus nrog koj tus khub, thiab qhia kom ib leeg paub thaum muaj tej yam zoo nkaus xwb.

Yuav ua li cas thiaj tau ua

Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los piav qhia diav yog pw ntawm koj sab thiab qhwv koj tus khub hauv kev puag, nrog koj txhais caj npab tso ntawm lawv lub duav.

Lossis, yog tias koj me me diav, koj tus khub yuav khawm koj.

Koj yuav tig mus rau tib txoj kev kom koj tsis tuaj yeem pom ntsej muag sib luag, tab sis txoj haujlwm tseem cia koj mus kom ze rau ib leeg.

Ceg-paub qab hau, ua txhua yam kom xis nyob.

Nws puas yog leej twg tus loj lossis me diav?

Stereotypically, tus neeg siab dua coj lub luag haujlwm ntawm rab diav loj, raws li nws tau pom tias yuav xis dua nyob hauv txoj kev ntawd.

Tab sis tsis muaj ib qho nyuaj-thiab-ceev txoj cai. Txhua tus neeg tuaj yeem yog cov loj lossis me me, tsis hais txog poj niam lossis txiv neej lossis hom.

Nws tsuas yog teeb meem ntawm kev nyiam. Piv txwv li, qee tus pom tias yog rab diav me me dua yuav xis nyob. Lwm tus nyiam "tiv thaiv" lawv tus khub hauv thaj chaw loj.

Yuav ua li cas muaj kev nyab xeeb yog nws txoj hauj lwm pw?

Ua siab ncaj, nchuav txhua hmo ntev yuav tsis xis nyob. Caj dab thiab caj npab tuaj yeem mob thiab hnov ​​loog, tsis txhob hais txog lub tshav kub uas ua los ntawm ob lub cev sov.

Nws tsis txawv txav los hloov pauv chaw tom qab ib teev lossis ob teev. Tab sis yog tias koj xav ua kom dhau los thaum hmo ntuj, sim txav koj txhais tes mus rau qhov chaw xis dua.

Koj kuj tseem tuaj yeem tog hauv ncoo rau hauv qab ntawm koj cov ceg txhawm rau kom tsis txhob mob ib ce thiab mob.

Hloov pauv mus sim

Qee zaum, tsoos diav ib txwm tsis ua haujlwm. Ntawm no yog qee qhov haujlwm zoo sib xws uas yuav zoo me ntsis.

Pob thiab rab diav

Hauv txoj haujlwm no, ob leeg nyob ib sab puag. Tab sis cov diav me me tuaj yeem zoo li menyuam yaus, cia rab diav loj kom ncab lawv ob txhais ceg tawm.

Loj diav thiab me nyuam diav

Qhov no ib leeg koom nrog tib qho kev sib raug zoo, tab sis ob tus khub sib fim.

Cov diav loj siv tau zoo nyob hauv ib qho chaw thaum cov diav me me tig los fim lawv, dag hauv txoj haujlwm fetal. Lub diav loj ces tuaj yeem khawm me me.

Diav rau hauv lub tub rau khoom

Yog tias neb ob leeg tsis nyiam qhov chaw pw toj, txoj haujlwm no yuav yog qhov rau koj.

Txhawm rau nkag mus rau hauv nws, rab diav loj yuav tsum pw ncaj nraim rau lawv nraub qaum. Tus me ces pw tig ntsej kiag saud saum taub hau loj loj, so nws sab taub hau tso rau lwm qhov mob hauv plab. Seb koj puas khawm txhua lwm yam yog txog koj.

Qwj

Nkag mus rau hauv chav ua ntej, tab sis qhwv koj ob txhais ceg nyob ib puag ncig. Qhov no yuav siv qee qhov kev sim ua ntej koj maj mam tawm kom xis nyob.

Hloov cwj pwm

Hloov cwj pwm tuaj yeem pab cov txuj lom kom zoo. Tsis tsuas yog nws yuav ntxiv qhov tshwj xeeb ntxiv rau koj txoj kev sib raug zoo, tab sis nws tso cai rau ob tus neeg kom pom cov txiaj ntsig ntawm qhov loj thiab cov me.

Tab sis yog tias koj ob leeg zoo siab nrog koj cov seem xaiv, tsis txhob ntxhov siab. Tsis muaj ib yam tsis ncaj ncees nrog lo rau qhov koj paub!

Nws yog lub sijhawm txav mus yog hais tias ...

Ntau npaum li cov diav yuav ua kom muaj kev nplij siab, txoj hauj lwm kuj tuaj yeem muaj nws txoj kev poob qis.

Koj muaj txaus rau ntawm lub 'caj npab tuag'

Cov diav loj yuav nquag sawv nrog sab caj npab uas tuag. Qhov hnyav ntawm tib neeg lub cev ntawm sab caj npab rau 8 xuab moos ncaj ncaj tuaj yeem txwv ntshav txaus, tsis txaus ntseeg ua rau loog thiab lub koob txhawm thiab koob.

Koj xav tau chaw ntau ua pa

Qee cov neeg cozied txog lwm tus. Lawv xav tau qhov chaw kom ncab thiab tsis nyiam lub taub hau puv ntawm plaub hau hauv lawv lub ntsej muag.

Pom tias pw tsaug zog yog ib qho tseem ceeb heev, tsis muaj kev txaj muag hauv kev dag nyob rau hauv txoj kev uas xis xis.

Yog tias koj tus khub nyuaj siab los ntawm kev hloov siab, tham nrog lawv. Tej zaum koj tuaj yeem xyaw diav rau ob peb feeb nyob rau ib hmos kom qhov sib raug zoo.

Koj kub koj xwb

Thaum lub caij ntuj no, rab diav yuav yog qhov kev ua kom sov, zoo nkauj. Tab sis thaum lub hlis kub dua los tsoo, nws tuaj yeem tig tawm hws thiab tsis yooj yim.

Xav tau chaw nyob hmo ntuj yog ib yam dab tsi los tham nrog koj tus khub. Koj tsis paub, lawv yuav pom zoo nrog koj.

Lwm txoj hauv kev los txiav txim siab

Yog tias cov sau diav thiab nws cov kev hloov pauv tsis zoo rau koj, cov haujlwm hauv qab no tuaj yeem txhawb kom muaj qhov sib luag - {textend} tsis xis nyob - {textend} pw tsaug zog hmo ntuj.

Menyuam txaj

Ib tug neeg pw ncaj nraim rau lawv nraub qaum thiab lawv tus khub pw ntawm lawv ib sab, muab lawv lub taub hau tso rau lwm tus hauv siab.

Qhov koj ua rau koj caj npab thiab txhais ceg nyob ntawm koj. Qee tus neeg nyiam intertwine lawv, thaum lwm tus nyiam txwv kom cov ceg tawv cais.

Upside mus Y

Ib txoj haujlwm pub dawb dua, qhov no suav nrog tig rov qab cov lus qhia nrog qis nraub qaum kov.

Tau txais mus rau hauv Y-cov duab no yoojyim rau caj npab thiab txhais ceg dawb thiab txo caj dab.

Ntawv me nyuam roj hmab

Sab pw tsaug zog tsis yog rau txhua tus. Yog tias koj thiab koj tus khub tsis kiv cua, sim dag koj sab tes nrog txhais caj npab lossis txhais ceg mus kov.

Txhawm rau txhawb cov kev sib ze, sim tuav tes.

Hauv qab kab

Thaum nws los pw ib sab ntawm ib tus khub, kov txhua txoj kev tuaj yeem ntxiv dag zog rau koj cov nyiaj.

Txawm hais tias rab diav pom qhov nrov tshaj plaws ntawm kev nyiam thaum hmo ntuj, nws tsis yog rau txhua tus saj.

Ib qho txawv ntawm cov hauj lwm classic yuav pab tau. Tab sis, yog tias tsis yog, xaiv rau qhov uas xav tias yooj yim tshaj rau koj thiab koj tus hlub. Koj tuaj yeem tsim txiaj thaum koj tsaug zog!

Lauren Sharkey yog tus kws sau ntawv xov xwm thiab sau tshwj xeeb hauv poj niam cov teeb meem. Thaum nws tsis xav nrhiav txoj hauv kev los tshem tawm cov mob migraines, nws tuaj yeem nrhiav pom cov lus teb rau koj cov lus nug kev noj qab haus huv. Nws kuj tau sau ib phau ntawv uas hais txog cov tub ntxhais hluas ua yeeb yam thoob plaws ntiaj teb thiab tam sim no tab tom tsim ib lub zej zog ntawm cov neeg tawm tsam no. Ntes nws ntawm Xov Xwm Twitter.