Soy Tsis haum

Zoo Siab

• Soy cov tsos mob ua xua
• Hom kev ua kua
• Nqaij lecithin
• Kua mis
• Qaub qaub
• Kev kuaj mob thiab kuaj
• Cov kev kho mob xaiv
• Outlook

Txheej txheem cej luam

Taum pauv muaj nyob hauv tsev neeg legume, uas kuj muaj cov khoom noj xws li cov taum hauv taum, taum pauv, lentils, thiab txiv laum huab xeeb. Tag nrho, cov noob taum tseem tsis tseem ceeb hu ua edamame. Txawm hais tias feem ntau txuam nrog taum paj, kua pom muaj nyob hauv ntau yam tsis tau xav txog, cov khoom noj ua tiav hauv Tebchaws Asmeskas, xws li:

• cov txuj ci xws li Worcestershire cov ntses thiab cov mayonnaise
• ntuj thiab dag tsw
• zaub broths thiab hnub qub
• cov nqaij hloov
• fillers hauv cov nqaij tiav, xws li nqaij qaib nuggets
• khov noj mov
• cov zaubmov Asian feem ntau
• tej hom ntawm cereal
• ib co txiv laum huab xeeb

Soy yog ib yam khoom nyuaj tshaj plaws rau tib neeg uas muaj kev fab tshuaj tsis haum.

Kev ua xua kua qaub tshwm sim thaum lub cev tiv thaiv kab mob ntawm lub cev tsis ua yuam kev ntawm cov protein tsis muaj tshuaj nyob hauv cov kua qaub rau cov tshuaj tua rog thiab tsim cov tshuaj tiv thaiv tawm tsam lawv. Lwm zaus siv cov kua tshuaj qab, lub cev tiv thaiv kab mob tawm cov tshuaj xws li histamines los “tiv thaiv” lub cev. Txoj kev tso tawm cov tshuaj no ua rau muaj kev fab tshuaj.

Soy yog ib qho ntawm cov muaj feem ua "Loj Yim Yim" nrog rau mis nyuj, qe, txiv laum huab xeeb, txiv ntoo, nplej, ntses, thiab qwj ntses. Cov no yog lub luag haujlwm rau 90 feem pua ​​ntawm tag nrho cov khoom noj ua xua, raws li Cleveland Clinic. Kev xaj khaub thuas yog ib qho ntawm ob peb yam khoom noj ua xua uas pib thaum ntxov lub neej, feem ntau ua ntej hnub nyoog 3, thiab feem ntau daws thaum hnub nyoog 10.

Soy cov tsos mob ua xua

Cov tsos mob ntawm tus khaub thuas kua qaub tej zaum yuav muaj txij li mob sib khuav mus rau hnyav thiab suav nrog:

• mob plab
• zawv plab
• xeev siab
• ntuav
• los ntswg, ua pa hawb, lossis ua pa nyuaj
• khaus lub qhov ncauj
• cov tawv nqaij suav nrog suav khaus thiab ua pob
• khaus thiab o
• anaphylactic kev poob siab (muaj tsawg kawg yog muaj kua ua xua)

Hom kev ua kua

Nqaij lecithin

Nqaij lecithin yog ib qho tsis zoo noj ntxiv. Nws tau siv rau hauv cov khoom noj uas yuav tsum muaj lub ntuj emulsifier. Lecithin pab tswj cov khoom qab zib hauv chocolates, txhim kho cov khoom txee lub neej hauv qee yam khoom, thiab txo qhov sib faib thaum muab kib qee cov zaub mov. Cov neeg feem ntau ua xua rau cov kua qaub yuav tuaj yeem tiv cov kua qaub lecithin, raws li University of Nebraska Khoom Noj Khoom Haus Cuam Tshuam. Qhov no vim tias cov kua roj lecithin feem ntau tsis muaj cov kua protein ua lub luag haujlwm txaus rau ua rau muaj qhov tsis haum.

Kua mis

Nws tau kwv yees hais tias txog leej twg noj tsis haum rau mis nyuj muaj kev fab rau cov kua mis. Yog tias tus menyuam yaus noj mis, cov niam txiv yuav tsum hloov mus rau lub mis hypoallergenic. Hauv cov qauv uas muaj hydrolyzed, cov protein tau tawg tawm kom lawv tsis tshua muaj kev tsis haum. Hauv cov txheej txheem tseem ceeb, cov protein nyob hauv qhov yooj yim tshaj plaws thiab qhov tsis sib haum xeeb ua rau muaj kev fab tshuaj.

Qaub qaub

Ntxiv rau kev ua kua, cov kua ntses kuj tseem muaj cov nplej, uas yuav ua rau nws tsis yooj yim rau kev txiav txim siab seb puas muaj kev phiv los ntawm cov kua los yog kua. Yog tias cov nplej yog cov ua xua, xav tamari es tsis txhob ua kua ntses. Nws zoo li kua ntses thiab tiam sis feem ntau ua tau yam tsis ntxiv cov khoom lag luam nplej. Kuaj daim tawv nqaij los sis lwm cov tshuaj tiv thaiv ua xua yuav tsum raug siv los txiav txim seb hom twg ua xua - yog tias muaj - nyob tom qab cov tsos mob ua xua.

Soybean roj feem ntau tsis muaj cov taum pauv ua kua thiab feem ntau muaj kev nyab xeeb rau haus rau cov uas muaj kev ua xas. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tseem sib tham nws nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv nws.

, nws tsis txawv rau cov neeg uas muaj kev tsis haum kua zaub los tsuas yog ua xua nrog ua kua taum. Cov neeg muaj khaub thuas ua xua feem ntau kuj muaj kev ua xua nrog txiv laum huab xeeb, mis nyuj, lossis paj ntoos.

Muaj tsawg kawg 28 muaj cov kev tsis haum tshuaj nyob rau hauv cov taum pauv uas tau txheeb xyuas. Txawm li cas los xij, kev fab tshuaj feem ntau tsuas yog tshwm sim los ntawm qee yam. Xyuas npe rau txhua hom kua taum yog tias koj muaj kua fab. Koj yuav pom ntau hom kua zaub, suav nrog:

• taum hmoov
• kua roj carbon fiber
• kua protein
• kua zaub
• kua zaub
• tempeh
• taum paj

Kev kuaj mob thiab kuaj

Muaj ntau txoj kev kuaj kom paub meej cov kua qab thiab lwm yam khoom noj ua xua. Koj tus kws kho mob yuav siv ib lossis ntau yam ntawm cov hauv qab no yog lawv xav tias koj muaj kev tsis haum kua zaub:

• Kev sim daim tawv nqaij. Ib qhov poob ntawm cov tsis haum allergen tau muab tso rau ntawm daim tawv nqaij thiab ib rab koob tau siv los pleev rau txheej sab saum toj ntawm daim tawv nqaij yog li me me ntawm cov allergen tuaj yeem nkag mus rau ntawm daim tawv nqaij. Yog tias koj ua xua nrog ua kua, ib lub pob liab liab zoo ib yam li yoov tshaj cum tom yuav tshwm ntawm qhov muag.
• Intradermal kuaj tawv nqaij. Qhov kev ntsuas no zoo ib yam li daim tawv nqaij tshwj tsis yog tias muaj ntau dua cov xaim xaim raug tso rau hauv qab daim tawv nqaij nrog lub koob txhaj tshuaj. Nws tuaj yeem ua txoj haujlwm zoo dua li kev sim ntsuas cov tawv nqaij ntawm kev kuaj pom qee qhov ua xua. Nws kuj tseem siv tau yog tias lwm yam kev xeem ntawv tsis muaj lus teb meej.
• Radioallergosorbent test (RAST). Qee zaum yuav kuaj ntshav rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua ib xyoos vim tias lawv cov tawv nqaij tsis hnov ​​mob ib yam li raug kuaj. Kuaj RAST ntsuas qhov ntau ntawm cov tshuaj tiv thaiv IgE hauv cov ntshav.
• Cov khoom noj sib tw sim. Qhov kev sib tw khoom noj tau suav hais tias yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los kuaj xyuas txog kev ua xua zaub mov. Koj tau muab cov neeg tsis haum siab ntau ntxiv thaum tab tom soj ntsuam los ntawm kws kho mob uas tuaj yeem soj ntsuam cov tsos mob thiab muab kev kho mob xwm txheej ceev yog tias tsim nyog.
• Kev tshem tawm ntawm kev noj zaub mov kom zoo. Nrog rau kev tshem tawm kev noj haus, koj tsum tsis noj ib qho khoom noj uas xav tias tau li ob peb lub lis piam thiab tom qab ntawd maj mam ntxiv nws rov qab rau hauv koj cov zaub mov noj, thaum sau cov tsos mob.

Cov kev kho mob xaiv

Qhov tsuas yog qhov kev kho mob zoo tshaj plaws rau kev ua kua qaub yog ua tiav kev zam ntawm cov kua qaub thiab kua zaub. Cov neeg muaj khaub thuas ua xua thiab cov niam txiv ntawm cov menyuam muaj kua qaub yuav tsum nyeem daim ntawv lo txhawm rau paub lawv tus kheej nrog cov khoom xyaw uas muaj cov kua taum. Koj yuav tsum nug txog cov khoom xyaw ntawm cov khoom pabcuam hauv cov khw noj mov.

Kev tshawb nrhiav yog txuas ntxiv rau rau lub luag haujlwm ntawm probiotics hauv kev tiv thaiv kev ua xua, mob hawb pob, thiab eczema. Kev tshawb fawb tau vam tau, tab sis muaj cov tib neeg tsis tau rau cov kws tshaj lij los ua cov lus qhia tshwj xeeb.

Txiav txim siab tham nrog koj tus kws kho mob ua xua txog seb probiotics puas muaj txiaj ntsig zoo rau koj lossis koj tus menyuam.

Outlook

Cov menyuam yaus uas mob khaub thuas kua qaub tej zaum muaj peev xwm ua rau tus mob no muaj hnub nyoog 10 xyoo, raws li American College of Allergy, Hawb pob thiab Tshuaj Tiv Thaiv Kab Mob. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog cov cim ntawm kev fab tshuaj taum thiab yuav tsum ceev faj kom tsis txhob muaj kev phiv tshuaj. Soy kev ua xua feem ntau tshwm sim ua ke nrog lwm yam kev ua xua. Muaj qee zaus, kua tshuaj kua qaub yuav ua rau anaphylaxis, muaj kev phom sij txog lub neej.