5 Ntuj daws rau Sinusitis

Zoo Siab

• 1. Ntxuav koj lub qhov ntswg nrog dej thiab ntsev
• 2. Noj sage tshuaj yej thaum nruab hnub
• 3. Noj cov qhiav kua zaub hmo ntuj
• 4. Haus kua zaub ntsuab los ntawm ua khoom noj txom ncauj
• 5. Haus kua txiv puv txiv ntoo

Cov tsos mob tseem ceeb ntawm sinusitis yog qhov tshwm sim ntawm tuab ntsuab-dub paug, hnov ​​mob ntawm lub ntsej muag thiab tus ntxhiab tsw phem hauv ob lub qhov ntswg thiab qhov ncauj. Saib seb koj tuaj yeem ua li cas txhawm rau kho pob txha ntswg sai, txo qhov mob thiab tsis xis nyob ntawm lub ntsej muag.

1. Ntxuav koj lub qhov ntswg nrog dej thiab ntsev

Qhov kev daws teeb meem zoo rau mob caj dab yog kom ntxuav lub qhov ntswg nrog dej sov thiab ntsev, vim nws tso cai rau cov dej nrog ntsev kom yaj mus ua lub ntsej muag thaum tso cov hlab ntshav, pab ua pa thiab txo qhov mob thiab tsis xis nyob.

Cov khoom xyaw

• 1 khob ntawm 200 ml ntawm dej
• 1/2 tablespoon ntawm lub rooj ntsev

Npaj hom

Nqa cov dej kom npau npau thiab tom qab npau npau, cia kom sov. Thaum nws sov, ntxiv cov ntsev thiab sib tov. Tom qab ntawd, siv cov kua tshuaj txau kua, nqus ob peb tee ntawm cov tshuaj no tso rau hauv koj lub qhov ntswg, ua pa thiab cia nws mus txog koj lub caj pas, tom qab ntawd nti cov tshuaj. Rov ua qhov txheej txheem no kom txog thaum cov dej hauv lub khob tawm, 3 zaug hauv ib hnub, thaum muaj teeb meem o.

Hau tuaj: cov dej yuav tsum tsis txhob nqos, vim nws yuav qias neeg thiab ua kev zais ntshis.

2. Noj sage tshuaj yej thaum nruab hnub

Txoj hauv kev zoo tshaj plaws rau kev kho mob ntawm qhov ntswg txhawm rau kho koj tus mob los ntawm kev haus tshuaj yej 3 zaug hauv ib hnub.

Cov khoom xyaw

• 1 khoom noj qab zib diav ntawm sage nplooj
• 1 khob dej npau

Npaj hom

Txhawm rau npaj cov tshuaj yej, muab cov sage tso rau hauv ib lub khob thiab npog nrog dej npau npau. Cia kom txias me ntsis, lim thiab mam li qab zib rau saj, nyiam dua nrog zib ntab.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li qee cov txheej txheem xws li zam qhov chaw ntub dej, chaw dhia dej thiab cua txias, uas feem ntau tsis tau tu kom huv. Kho ib qho mob khaub thuas lossis mob khaub thuas thaum ntxov tiv thaiv qhov pib ntawm tus kab mob.

3. Noj cov qhiav kua zaub hmo ntuj

Daim ntawv qhia ua kua zaub rau sinusitis no yuav siv qhiav, dos thiab qij thiab, yog li ntawd, yog qhov zoo rau kev kho mob ntawm Sinusitis, vim tias nws muaj cov kev ua los tiv thaiv, uas pab tshem tawm phlegm, txo qhov mob ntawm caj pas.

Cov khoom xyaw

• 2 ntov cov qej qhwv
• 1 dos, hlais
• 1 rab diav qhiav
• ib nrab taub
• 1 loj qos
• 1 tug muab hlais quav qaib mis tso cia
• 1 nruab nrab cov zaub ntug hauv paus
• roj
• ntsev kom saj
• 1 liter dej

Txoj kev npaj

Sauté cov nqaij qaib mis nrog roj, dos thiab qej thiab thaum nws yog golden ntxiv qhov seem ntawm cov khoom xyaw thiab ua noj. Koj tuaj yeem nqa kua zaub hauv daim los yog tsoo rau hauv rab kom zoo li qab zib.

4. Haus kua zaub ntsuab los ntawm ua khoom noj txom ncauj

Qhov zoo tshaj plaws ntuj kho rau sinusitis yog kua txiv nphoo nrog kua txob thiab kua txiv maj phaub dej.

Cov khoom xyaw

• 1 teg ntawm cov nplooj peppermint;
• 250 ml dej:
• 1 ib rab diav ntawm cov nplooj npluag;
• 1 khob txiv maj phaub dej;
• Zib ntab rau saj.

Npaj hom

Tso cov mint nplooj rau hauv ib lub lauj kaub, ua ke nrog dej thiab npau npau li 5 feeb. Lim thiab muab cov tshuaj yej no tso rau hauv rab nrog tus spinach thiab txiv maj phaub dej. Lim, qab zib nrog zib ntab thiab haus tom ntej.

Mint pab ua kom tshem tawm ntawm kev zais, sib tua cov kab mob me me koom nrog ua paug, ua yeeb yam zoo rau lub cev ua pa, thiab zaub ntsuab tau los tiv thaiv kev ua pa, thaum lub txiv maj phaub dej ua pa rau hauv cov hlab pa thiab ua kom ua pa.

5. Haus kua txiv puv txiv ntoo

Daim ntawv qhia no ua tau zoo rau qhov mob ntsws vim tias cov tshuaj puv pab tau txhawm rau txhaws qhov hnoos qeev thiab muaj cov tshuaj tiv thaiv pab ua kom tsis muaj qhov ntswg, txo cov tsos mob ntawm qhov ntswg.

Cov khoom xyaw

• 1 txiv puv luj
• 250 ml ntawm dej
• mint mus saj

Npaj hom

Muab cov khoom xyaw tso rau hauv rab thiab ntxiv tom ntej, zoo dua yog tias tsis muaj qab zib.

Raws li lwm txoj hauv kev los ntxuav lub qhov ntswg no, tshuaj tua kab mob rau qhov ntswg txhaws tuaj yeem ua nrog khov kho los ntawm cov dej da dej lossis nrog tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab, xws li chamomile lossis eucalyptus, piv txwv. Saib yuav ua li cas thiaj ua lub tsev kho mob no hauv cov yees duab no: