Cov tsos mob ntawm Niacin Tsis muaj

Zoo Siab

• Dhau niacin

Niacin, tseem hu ua vitamin B3, ua haujlwm ntawm lub cev ua haujlwm xws li txhim kho cov ntshav ncig, txo cov mob migraines thiab txhim kho kev tswj ntshav qab zib.

Cov vitamins no tuaj yeem pom muaj hauv cov zaub mov xws li nqaij, ntses, mis nyuj, qe thiab zaub ntsuab, xws li kale thiab zaub ntsuab, thiab nws qhov tsis tuaj yeem ua rau cov tsos mob hauv lub cev:

• Indigestion;
• Cov tsos ntawm thrush hauv lub qhov ncauj;
• Nquag nkees;
• Ntuav;
• Kev Nyuaj Siab;
• Pellagra, kab mob ntawm daim tawv nqaij uas ua rau tawv nqaij ua paug, raws plab thiab dementia.

Txawm li cas los xij, raws li lub cev muaj peev xwm tsim cov tshuaj niacin, nws qhov tsis muaj peev xwm tsis tshua muaj tshwm sim, feem ntau yog tshwm sim rau cov neeg uas haus cawv ntau dhau, uas tsis noj zaub mov zoo lossis cov uas muaj mob qog nqaij hlav cancer hom carcinoma. Saib cov npe ntawm cov zaub mov ntau nyob hauv cov vitamin no.

Dhau niacin

Qhov dhau ntawm niacin tshwm sim feem ntau vim yog siv cov tshuaj ntxiv nrog cov khoom noj no, uas tuaj yeem ua rau cov tsos mob xws li hlawv roj, txhaws qa, plab hnyuv, kiv taub hau, mob taub hau thiab khaus thiab liab liab ntawm lub ntsej muag, caj npab thiab hauv siab. Cov tsos mob no yuav muaj tshwm sim thaum haus cawv ntau thaum noj cov vitamin ntxiv.

Lub hau los txo cov kev mob tshwm sim ntawm cov vitamin no yog kom pib ntxiv nrog cov koob tshuaj me me kom pab txhawb lub cev kev yoog.

Kev noj tshuaj ntau dhau ntawm niacin tuaj yeem ua rau cov kab mob xws li ntshav qab zib, ntshav qis, gout, ua xua, mob txhab, zais zis, mob siab, mob plawv thiab raum. Tsis tas li ntawd, cov neeg uas yuav phais yuav tsum tsum tsis txhob ntxiv nrog cov vitamin 2 lub lis piam ua ntej kev phais mob, kom tsis txhob muaj kev hloov pauv hauv cov ntshav ntshav thiab pab kho kom zoo.

Pom cov dej num ntawm cov vitamins no hauv lub cev hauv Pra uas pabcuam Niacin.