Tus Sau: Eugene Taylor
Hnub Kev Tsim: 14 Lub Yim Hli Ntuj 2021
Hloov Hnub: 18 Lub Rau Hlis Ntuj 2024
Anonim
Hlub Li Npau Suav - Escapes - Lyrics Video
Daim Duab: Hlub Li Npau Suav - Escapes - Lyrics Video

Zoo Siab

Qhov no puas ua rau muaj kev txhawj xeeb?

Txhua tus neeg lub cev ntas coj los sib txawv. Ib lub sijhawm tuaj yeem nyob txhua qhov chaw ntawm peb txog xya hnub. Tab sis koj paub koj lub cev zoo tshaj plaws - lub sijhawm “ib txwm muaj” yog yam raug rau koj.

Yog tias koj lub sijhawm ib txwm muaj li tsib lossis rau hnub thiab tam sim no tsuas yog ob zaug xwb, nws yuav yog vim hloov sijhawm, sijhawm yug menyuam tshiab, lossis tseem muaj kev ntxhov siab. Nov yog yam uas tau saib thiab thaum yuav ntsib koj tus kws kho mob.

Nws tuaj yeem cuam tshuam txog hnub nyoog

Nws ib txwm muaj rau koj lub cev coj khaub ncaws hloov txawv sij hawm hauv koj lub neej.

Ua nkauj nraug

Thaum pib tiav nkauj tiav nraug, koj qhov kev sib luag pib txawv txav mus los hauv lub hlis. Nws yuav siv sijhawm li ob peb xyoos rau cov tshuaj hormones no los tsim cov caij nyoog ib txwm ua. Hauv lub sijhawm, lawv tuaj yeem ua tsis xwm yeem, uas ua rau lub sijhawm luv lossis luv.

Lwm cov tsos mob ua khaub ncaws thaum muaj nkauj tiav nraug muaj:

  • sijhawm tsis tu ncua
  • lub teeb lossis hnyav los ntshav
  • ncua sij hawm
  • ob lub sij hawm ib hlis

Perimenopause

Perimenopause yog lub sijhawm ua rau koj lub sijhawm kawg. Nyob rau lub sijhawm no, koj cov khoom noj hormone tsawg zuj zus thiab lub sijhawm tsawg zuj zus tuaj.


Koj lub sijhawm yuav luv lossis ntev dua li ib txwm. Koj yuav muaj kev:

  • ncua sij hawm
  • lub teeb lossis hnyav los ntshav
  • sijhawm tsis tu ncua
  • sijhawm tsawg dua ib xyoos

Nws tuaj yeem yog vim kev hloov pauv hauv kev ua neej

Kev hloov pauv ntawm koj lub sijhawm txhua hnub tuaj yeem cuam tshuam koj qib qog thiab ua rau lub sijhawm tsis hloov.

Kev ntxhov siab

Kev ntxhov siab ua rau koj lub cev tag nrho, nrog rau koj lub peev xwm los tsim cov tshuaj hormones. Thaum koj cov qib hormone tshuav cuam tshuam los ntawm kev ntxhov siab, nws yuav tsis yooj yim rau koj lub caij ua tsis xwm yeem. Qhov no suav nrog kev los ntshav tsawg dua hnub.

Lwm cov tsos mob ntawm kev ntxhov siab suav nrog:

  • ntxhov siab
  • nkees
  • insomnia
  • poob phaus

Kev siv dag zog dhau lossis ua kis las

Thaum koj ib ce muaj zog ntau dhau, nws yooj yim mus hlawv cov calories ntau dua li koj noj. Yog tias qhov no mus rau lub lim piam lossis hli, koj lub cev yuav nkag mus rau qhov kev tshaib plab.

Koj lub cev yuav pib siv tag nrho nws cov roj (calories) mus ua cov haujlwm tseem ceeb, xws li ua kom koj lub siab ntaus, ntawm qhov nqi ntawm lwm lub zog, zoo li tsim cov tshuaj hormones.


Thaum koj cov qib tshuaj hormones qis dua, nws tuaj yeem ua rau tsis xwm yeem lossis ncua sijhawm.

Kev siv dag zog ntau dhau kuj tuaj yeem ua rau:

  • mus ob peb vas sw
  • tiring yooj yim dua
  • muaj mob ntau dua
  • tsis poob ceeb thawj phaus

Lub cev qhov hnyav hloov pauv

Txhua qhov kev hloov pauv hauv qhov hnyav tuaj yeem cuam tshuam koj cov qib kev noj qab nyob zoo. Tom qab phais plab thiab hla kev noj zaub mov ntau, ntau tus poj niam muaj kev tsis xwm yeem.

Tshaj lub cev rog dhau los kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam txog qib tshuaj estrogen, uas txhais tau tias kev rog tuaj yeem cuam tshuam koj lub cev ntas.

Lwm cov kev phiv los ntawm qhov hloov phaus loj muaj xws li:

  • mob taub hau
  • nkees
  • ncua sij hawm

Noj tsis zoo

Kev noj kev haus uas cuam tshuam nrog kev txwv tsis pub muaj calorie ntau tuaj yeem cuam tshuam rau lub cev kev muaj peev xwm los ua cov keeb pauj menyuam. Qhov feem pua ​​lub cev rog qis qis kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam txog theem kev loj hlob tsis txaus. Qhov no tuaj yeem ua rau tsis xwm yeem, luv, lossis ncua sijhawm.

Lwm cov tsos mob ntawm kev noj zaub mov tsis xws li:


  • heev kawg thinness
  • qes tus kheej
  • distorted lub cev duab

Nws tuaj yeem yog vim kev noj tshuaj

Ntau yam tshuaj siv feem ntau muaj feem cuam tshuam rau koj qhov kev xeeb ceem thiab hloov koj kev coj khaub ncaws.

Hormonal tshuaj txwv

Txoj kev txwv tsis pub muaj menyuam hauv plab muaj cov tshuaj hormones uas cuam tshuam ncaj qha rau lub sijhawm thiab koj ov ov. Thaum koj pib yug me nyuam thawj zaug lossis hloov mus rau lwm yam txawv, nws yog ib qho ib txwm muaj los pauv qee yam ntawm koj lub cev ntas.

Tej zaum koj yuav muaj cov kev tshwm sim luv dua lossis cov tsis xwm yeem li ob peb hlis, kom txog thaum koj lub cev tau siv cov tshuaj tshiab.

Lwm cov kev mob tshwm sim feem ntau pom tshwm nrog cov ntsiav tshuaj, tshuaj tiv thaiv kev xeeb tub, thiab IUD hormonal IUD suav nrog:

  • tav
  • pom nws
  • mob taub hau

Lwm yam tshuaj noj

Qee cov tshuaj noj tuaj yeem cuam tshuam nrog koj lub cev cov tshuaj hormones thiab ua rau lub sijhawm tsis xwm yeem.

Cov tshuaj uas ua rau lub sijhawm tsis xwm yeem suav nrog rau:

  • cov mob qog
  • ntxhov siab
  • qaug dab peg
  • o

Nws tuaj yeem yog vim muaj lwm yam mob

Muaj ob peb lub hauv paus mob uas tuaj yeem cuam tshuam txog koj cov qib tshuaj hormones thiab ua rau koj lub sijhawm luv dua li ib txwm.

Ectopic cev xeeb tub

Lub cev xeeb tub ectopic tshwm sim thaum lub qe muaj qe ua rau nws tus kheej hauv thaj chaw ntawm lub cev uas tsis yog lub tsev menyuam. Ectopic cev xeeb tub feem ntau ua rau qhov chaw mos los ntshav uas tuaj yeem yuam kev ib pliag.

Lwm yam cim ntawm lub cev xeeb tub xws li:

  • mob plab
  • kiv taub hau
  • mob xwb pwg

Kev cog hniav

Kev cog hniav yog thaum lub qe chiv xeeb ua nws tus kheej hauv phab ntsa ntawm koj lub tsev menyuam. Nws tshwm sim li ib mus rau ob lub lis piam tom qab pib tsim. Muaj qee kis, nws tuaj yeem ua rau mob me me ntawm qhov paum uas yuav ua yuam kev ib pliag.

Kev cog hniav no feem ntau tshwm sim ua ntej koj ncua ib lub sijhawm thiab tsim muaj lwm cov tsos mob ntawm cev xeeb tub.

Kev Txij Nkawm

Kev nchuav menyuam yog ib qho kev tshwm sim uas ua rau poob ntawm lub ntsej muag embryonic lossis tus me nyuam hauv plab thaum cev xeeb tub. Miscarriages feem ntau tshwm sim ua ntej cov poj niam paub tias lawv xeeb tub, uas yog vim li cas lawv ib txwm ua txhaum tas li.

Lub sijhawm luv luv, kev npaj txhij txog sijhawm tuaj yeem yog nchuav menyuam.

Lwm cov tsos mob ntawm kev nchuav menyuam yog:

  • pom ntshav lossis los ntshav
  • kis kua los yog nqaij los ntawm qhov chaw mos
  • mob plab

Cev xeeb tub

Lub sijhawm nres nyob rau thaum cev xeeb tub, tab sis nws tsis yog qhov txawv uas yuav tsum pom pom los yog los ntshav me me hauv thawj peb lub hlis thaum cev xeeb tub. Txog li ib ntawm plaub tus pojniam muaj qee los ntshav thaum cev xeeb tub.

Lwm cov tsos mob ntawm cev xeeb tub muaj xws li:

  • mob mis lossis o tuaj
  • xeev siab
  • ntuav
  • Lub sij hawm tsis txaus
  • kev ntshaw lossis aversion rau cov zaub mov lossis qhov hnov ​​tsw

Kev pub niam mis

Cov tshuaj hormones uas pab koj tsim cov kua mis, prolactin, kuj tseem nres koj los ntawm ovulating. Yog tias koj pub mis niam nyob nruab hnub thiab hmo ntuj, koj lub sijhawm yuav tsis rov qab los li ntau lub hlis tom qab yug menyuam tas.

Thaum koj lub sijhawm rov qab los, nws yuav tsis xwm yeem thiab luv lossis ntev dua li ib txwm.

Thaum pub niam mis rau me nyuam noj, koj yuav xav paub txog:

  • ncua sij hawm
  • lub hlis nruab nrab
  • cov kev hloov hauv lub caij nyoog
  • thawj lub teeb tawm ntshav lossis pom ntshav tom ntej

Ovarian cyst

Zus qog ntawm lub cev yog cov hnab ntim dej rau hauv lub zes qe menyuam. Txawm hais tias cov hlwv no yuav tsis ua mob qog, qee zaum lawv yuav ua rau mob lossis los ntshav. Lub cyst los ntshav tej zaum yuav yuam kev ib ntus.

Cov hlwv ntawm zes qe menyuam feem ntau tsis muaj cov tsos mob, tab sis qee zaum lawv tuaj yeem ua rau mob plab, tshwj xeeb yog tias lawv loj dua lossis yog tias lawv lub cev txhawm.

Cov mob polycystic ntawm zes qe menyuam (PCOS)

PCOS tuaj yeem ua rau koj lub cev tsim cov txiv neej ua haujlwm sib deev ntau dua li ib txwm. Qhov tsis txaus hormonal no feem ntau ua rau lub sijhawm tsis xwm yeem, ncua sijhawm, lossis sijhawm tsis ntev.

Lwm cov tsos mob ntawm PCOS suav nrog:

  • qhov pliaj thiab pliaj plaub hau
  • pob txuv
  • lub suab ntxaum
  • nyuaj cev xeeb tub

Lub raum tsis txaus

Cov thyroid mob ua rau lub cev tsim cov qog cov thyroid ntau dhau los yog tsawg dhau. Mob qog cuam tshuam txog tus poj niam.

Cov thyroid hormones yog lub luag haujlwm tseem ceeb hauv koj lub cev coj khaub ncaws thiab tuaj yeem ua rau ntau yam kev coj khaub ncaws tsis xwm yeem, nrog rau lub sijhawm luv.

Cov tsos mob ntawm tus mob thyroid sib txawv raws li hom koj muaj, tab sis tej zaum yuav suav nrog:

  • poob los sis nce ntxiv
  • muaj teeb meem tsaug zog lossis tsaug zog
  • lub plawv dhia ceev ceev lossis lub plawv dhia qeeb
  • sib dua lossis hnyav dua li sijhawm ib txwm muaj

Tsawg tsawg zaus, nws yuav yog vim muaj qee qhov hnyav dua

Tsis tshua muaj, lub sijhawm luv luv yog tshwm sim los ntawm cov mob hnyav dua.

Zaus qe menyuam ntxov ntxov tsis txaus (POF)

POF yog thaum koj mus rau thaum ntxov lawm. POF tsis tshua muaj tshwm sim, cuam tshuam tsuas yog 1 ntawm 1,000 tus poj niam hnub nyoog qis dua 29 thiab 1 xyoos ntawm 100 tus poj niam hnub nyoog 30 txog 39 xyoo.

Yog tias koj lub zes qe menyuam swb, nws txhais tau tias koj tsis tsim cov tshuaj hormones tsim nyog los ua kom cev xeeb tub. Koj lub sijhawm yuav tsis xwm yeem thiab tom qab ntawd nres kiag. POF kuj tseem tuaj yeem ua rau:

  • kub muag kawg
  • ncua sij hawm
  • sijhawm tsis tu ncua
  • paum dryness

Asherman syndrome

Asherman syndrome yog ib yam mob uas tsis tshua pom tshwm sim hauv qhov nqaij caws pliav tshwm sim hauv lub tsev menyuam. Qhov no feem ntau pib ua tom qab kev phais mob.

Txoj hlab caws pliav tuaj yeem thaiv qhov khiav ntawm koj lub sijhawm, ua rau tsis xwm yeem lossis ncua sijhawm.

Lwm cov tsos mob muaj xws li:

  • ncua sij hawm
  • nyuaj xeeb
  • nchuav menyuam
  • cramping yam tsis muaj los ntshav

Cervical stenosis

Cervical stenosis yog qhov txuv ntawm lub ncauj tsev menyuam, uas tsis tshua muaj pes tsawg. Feem ntau nws ua raws li kev hloov pauv ntawm kev phais mob. Thaum lub ncauj tsev menyuam nqaim, koj cov mensural ntws los khuam. Nws yuav ua rau ncua sijhawm thiab mob plab.

Sheehan's mob

Tus mob Sheehan yog ib qho kev nyuaj rau kev yug menyuam uas tshwm sim thaum tus poj niam ua rau nws los ntshav ntau lossis muaj ntshav siab qis heev. Nws yog qhov tsis tshua muaj neeg nyob hauv cov tebchaws siab uas cov neeg tau txais kev kho mob siv.

Sheehan's syndrome cuam tshuam nrog lub cev lub peev xwm los tsim cov tshuaj hormones pituitary. Cov qe ntshav qis qis yuav ua rau lub sijhawm qhaj lossis tsis tuaj yeem.

Lwm cov tsos mob muaj xws li:

  • teeb meem kev pub niam mis
  • teeb meem regrowing shaved plaub
  • ntshav siab
  • hnyav
  • nkees

Thaum twg mus ntsib koj tus kws kho mob

Yog tias koj xeeb tub los yog xav tias koj cev xeeb tub, koj yuav tsum nrhiav kev kho mob sai yog tias koj los ntshav txawv.

Tsis li, koj tuaj yeem tos ob mus rau peb lub hlis ua ntej ntsib koj tus kws kho mob. Qhov no yuav ua rau koj lub sijhawm coj khaub ncaws mus los kom rov zoo li qub thiab rov zoo li qub.

Xav saib xyuas koj lub sijhawm rau lub sijhawm no. Nco ntsoov tias koj tau cim tseg lub sijhawm pib thiab nres sijhawm, nrog cov ntsiab lus hais txog thaum los ntshav hnyav lossis lub teeb. Koj tus kws kho mob tuaj yeem siv cov ntaub ntawv no los pab txhawm rau kuaj pom.

Peb Kev Pom Zoo

Tsis nco qab Planks-Crawling tsuas yog tej zaum yuav yog qhov kev ua si zoo tshaj plaws puas tau

Tsis nco qab Planks-Crawling tsuas yog tej zaum yuav yog qhov kev ua si zoo tshaj plaws puas tau

Cov phiajcim tau qhua tia yog Grail Dawb Huv ntawm kev ua haujlwm t eem ceeb-t i yog vim lawv txua koj cov tub ntxhai , tab i vim tia lawv nrhiav lwm cov leeg thoob plaw koj lub cev. Raw li zoo li law...
Ashley Graham nyuam qhuav tsaws nws thawj qhov kev zoo nkauj Gig

Ashley Graham nyuam qhuav tsaws nws thawj qhov kev zoo nkauj Gig

Revlon nyuam qhuav hu ua upermodel thiab tu t im qauv A hley Graham ua lub nt ej muag t hiab t haj plaw ntawm lawv cov hom. Thaum qhov no yuav t um t i txhob lo ua qhov xav t i thoob loj heev-ko npe n...