Hloov 101: Cov Cai Yooj Yim uas Ua Kom Yooj Yim Yooj Yim

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Cov Cai Yooj Yim uas Ua Kom Yooj Yim Yooj Yim

1. Paub koj tus lej Ntawm tus tuav tes ntawm lub tsheb kauj vab 21-ceev (feem ntau raug), koj yuav pom txoj haujlwm ua haujlwm sab laug nrog tus lej 1, 2, thiab 3, thiab txoj cai ua haujlwm sab laug nrog 1 txog 7. Lub qib ntawm sab laug tswj peb txoj hlua ntawm koj lub derailleur pem hauv ntej, thiab hloov pauv hnyav npaum li cas yooj yim lossis nyuaj npaum li cas nws yog mus ko taw. Lub zog ntawm txoj cai tswj cov pawg chainrings ntawm koj lub nraub qaum derailleur thiab pab koj hloov me ntsis rau koj caij.

2. Siv Txoj Cai COMBOS Thompson hais tias "Yog tias koj nce toj toj siab, xaiv lub zog qis-qhov 1 ntawm sab laug ua ke nrog 1 txog 4 ntawm sab xis," Thompson hais. "Yog tias txoj kev taug ko taw yooj yim heev, hloov mus rau lub iav siab dua-3 ntawm sab laug ua ke nrog 4 txog 7 ntawm sab xis-kom pab koj mus nrawm dua." Rau kev caij tsheb ciav hlau niaj hnub, nws pom zoo kom ua ke nrog lub iav nruab nrab (2) ntawm koj sab laug-sab laug thiab siv tag nrho cov zog ntawm koj sab xis txhawm rau kho kom raug.

3. UA HAUJ LWM ntxov, ua haujlwm ntau zaus "Xav txog txoj kev ua ntej thiab hloov lub zog ua ntej toj siab, ib yam li koj xav tau hauv lub tsheb xa ntawv," Thompson hais. (Nco ntsoov ua kom yooj yim rau hauv lub zog, vim tias yog tias koj ua kom dhia loj-zoo li nyem los ntawm 1 ntawm koj sab laug tes hloov mus rau 3-koj cov saw yuav plam tawm ntawm koj lub tsheb kauj vab.) "Tsis muaj qhov zoo li hloov ntau dhau, yog li nquag hloov lub zog kom pom qhov kev sib tw uas tsis nyuaj lossis yooj yim, "nws hais. "Tsis ntev koj yuav muaj peev xwm ua nws yam tsis xav txog."

Ntsuam xyuas rau