Txoj hauv kev kom noj Ramen (Tsis Pom Zoo Li Slob)

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Cia peb ua tiag tiag, tsis muaj leej twg paub yuav ua li cas noj ramen-tsis zoo li kev ntxhov siab, uas yog. Peb enlisted Cooking Channel's Eden Grinshpan thiab nws tus viv ncaus Renny Grinshpan txhawm rau rhuav tshem txhua qhov kev tshawb fawb. (ICYMI, muaj txoj hauv kev los noj sushi ib yam nkaus!)

Raws li Grinshpan, ntawm no yog qhov nws ua tiav. Ua ntej: Siv tsawg tshaj li qhov koj xav tau. Tom qab ntawd muab tso rau hauv koj lub qhov ncauj thiab slurp-tsis txhob tom! Nqa tawm hauv huab cua nrog rau cov noodles kom txias lawv kom koj thiaj li tsis tas nrog lub qhov ncauj hlawv. Qhov tseeb lom zem: Cov txheej txheem ntawm kev noj tag nrho cov ramen yuav tsum tsuas yog siv rau rau rau yim feeb. (Nrhiav kev muaj tswv yim ntxeev ntawm ramen txhawm rau nplawm koj tus kheej?

Raws li koj tuaj yeem paub, txawm li cas los xij, txhua qhov slurping tuaj yeem xa cua ntxiv rau hauv koj lub plab thiab chowing rau ntawm lub tais qab ramen tuaj yeem ua rau koj muaj qhov tsis zoo: tsam plab. Thiab tag nrho cov sodium hauv kua zaub tsis pab; nws yog lwm tus neeg ua txhaum uas tuaj yeem tso koj nrog zaub mov menyuam qib-plab. Tab sis peb paub tias yuav tsis txwv koj noj nws. Yog li thauj koj cov ramen nrog cov veggies uas muaj fiber ntau (uas pab zaub mov txav mus los ntawm koj cov hnyuv) thiab ua raws koj cov noodles nrog cov txiv hmab txiv ntoo qab zib (tshwj xeeb yog txiv hmab txiv ntoo pineapple lossis kiwi). (Tseem txhawj xeeb txog qhov cuam tshuam ntawm koj li ramen pluas su? Sim cov 8 Cov Lus Qhia Kom Yeej Lub plab plab, nrawm.)

Ntsuam xyuas rau