Cov tshuaj kho kom zoo kom txo tau xeev siab thaum cev xeeb tub

Zoo Siab

• 1. Tshuaj ntsuab tshuaj kho mob
• 2. Kev pabcuam tshuaj noj khoom haus
• 3. Lub chaw kho mob hauv tsev

Muaj ntau cov kev kho rau kev mob hiav txwv hauv cev xeeb tub, txawm li cas los xij, cov uas tsis yog ntuj tsuas siv tau nyob rau hauv kev qhia txog kev xeeb tub, vim tias ntau yam ntawm lawv yuav tsum tsis txhob siv thaum cev xeeb tub vim muaj kev pheej hmoo rau lub cev xeeb tub thiab menyuam.

Yog li, nws tsuas yog tsim nyog los noj cov tshuaj no nyob rau hauv cov xwm txheej uas cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig ntau qhov txaus ntshai, xws li nyob rau hauv cov xwm txheej uas tus poj niam cev xeeb tub hnov ​​ntau yam tsis xis nyob, lossis txawm tias muaj xwm txheej hyperemesis gravidarum.

1. Tshuaj ntsuab tshuaj kho mob

Cov tshuaj muaj nyob rau ntawm lub tsev muag tshuaj uas siv rau feem ntau ua rau mob xeev siab thiab ntuav thaum cev xeeb tub yog Dramin, Dramin B6 thiab Meclin, uas txawm tias tau raug tshuaj thiab tsuas tuaj yeem noj yog tias cov kws kho mob tawm tswv yim, yog cov uas muaj kev phiv tshuaj tsawg dua rau tus poj niam cev xeeb tub.

Ib qho ntxiv, qee qhov xwm txheej, tus kws kho mob kuj tseem yuav qhia Plasil, uas yuav tsum tau siv yog tias cov txiaj ntsig ntau dua li qhov txaus ntshai.

2. Kev pabcuam tshuaj noj khoom haus

Kuj tseem muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig uas muaj cov qhiav hauv lawv cov lus sib xyaw uas tseem yuav pab txo kev xeev siab thiab ntuav. Cov qhiav qhiav tuaj yeem siv yog cov qhiav qhiav los ntawm Biovea lossis Solgar, piv txwv li tuaj yeem noj ib mus rau peb zaug ib hnub.

Tsis tas li ntawd, qhiav kuj muaj nyob hauv cov hmoov thiab tshuaj yej, Txawm li cas los xij, nws tsis muaj txiaj ntsig zoo li cov tshuaj ntsiav. Ntawm no yog yuav ua li cas ua cov qhiav tshuaj yej.

3. Lub chaw kho mob hauv tsev

Tus poj niam cev xeeb tub uas xaiv cov tshuaj kho mob hauv tsev, qhov kev xaiv zoo yog kev nqus txiv qaub rau pob txiv ntoo. Txhawm rau ua qhov no, tsuas yog ua ib lub txiv qaub nrog 3 txiv qaub rau 1 liter dej thiab qab zib rau saj, tso rau hauv cov ntaub ntawv tsim nyog ntawm popsicle hauv lub tub yees. Txawm li cas los xij, suab thaj tsawg dua uas lub pob kws popsicle muaj, nws yuav pab tau zoo dua los pabcuam kev tawm tsam kev mob nkeeg hauv kev xeeb tub.

Kev noj txhua hnub ntawm qee yam zaub mov uas muaj txiaj ntsig zoo hauv magnesium, xws li taum dub, qaib txiv ntoo, txiv ntseej, zucchini, taub dag cov noob, taum paj los yog cov kua mis tsis muaj roj tsawg yog tseem yuav pab txo qee qhov tshwm sim ntawm xeev siab thaum cev xeeb tub, vim tias magnesium txo cov leeg ua haujlwm. Saib ntau cov tshuaj hauv tsev rau kev nqhis dej hauv plab thaum cev xeeb tub

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