Kev Siv Hauv Tsev Los Ua Kom Yooj Yim Kho Mob Pob Txha
Zoo Siab
Cov tshuaj hauv tsev zoo kom ntxiv dag zog rau cov pob txha yog haus cov horsetail tshuaj yej txhua hnub thiab noj cov tshuaj flaxseed strawberry vitamin. Cov tshuaj hauv tsev no tuaj yeem noj txhua hnub thiab zoo dua rau cov laus neeg mob pob txha caj qaum thiab yog txoj hauv kev los tiv thaiv tus kab mob.
Txawm li cas los xij, nws tseem qhia txog kev tawm tsam mob rheumatism, mob caj dab, mob pob txha thiab txhawm rau muaj cov kab mob xws li Tus Kab Mob Paget, uas cov pob txha ua rau lub cev tsis zoo thiab feem ntau ua rau pob txha tawg, yog qhov kev xaiv zoo rau kev kho mob los ntawm tus kws kho mob. Saib yuav ua li cas npaj cov zaub mov txawv no.
1. Horsetail tshuaj yej
Horsetail tshuaj yej muaj cov khoom tsim kho uas pab txhim kho cov pob txha ua kom lawv tsis tshua muaj kev tawg.
Cov khoom xyaw
- 2 dia ntawm cov nplooj horsetail qhuav;
- 1 liter dej
Npaj hom
Muab cov khoom xyaw tso rau hauv ib lub lauj kaub thiab npau npau rau ob peb feeb. Kev tua cov hluav taws, tos kom nws sov, xwm thiab haus tom ntej. Siv cov tshuaj yej no tsis tu ncua, tsawg kawg 2 zaug hauv ib hnub thiab nqis peev hauv kev noj zaub mov uas muaj calcium.
2. Txiv pos nphuab vitamin
Txiv pos nphuab vitamin kuj yog qhov zoo tshaj plaws hauv tsev los pab ua kom cov pob txha muaj zog thiab tiv thaiv kom tsis txhob txha.
Cov khoom xyaw
- 6 lub txiv pos nphuab
- 1 pob ntawm yogurt dawb
- 1 tablespoon ntawm av flaxseed
- zib ntab rau saj
Npaj hom
Yeej cov txiv pos nphuab thiab cov kua mis nyeem qaub rau hauv ib rab los yog tus tov thiab tom qab ntawd ntxiv flaxseed thiab zib ntab rau saj. Coj mus tom ntej.
Lwm txoj hauv kev los ntxiv dag zog rau cov pob txha yog los ntawm kev tawm dag zog tsis tu ncua, txawm li cas los xij thaum mob orthopedic xws li mob caj dab, mob pob txha caj dab thiab mob rheumatism raug ntsia, kev sib txuas ntawm tus kws kho mob yog tsim nyog kom tsis txhob muaj teeb meem xws li mob, sib cog lus thiab pob txha lov.
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