5 lub tsev tshuaj rau me nyuam khaub thuas

Zoo Siab

• 1. Kev pub niam mis
• 5. Mint yaim
• Lwm yam lus pom zoo

Cov tsos mob khaub thuas hauv tus menyuam tuaj yeem txuas nrog qee yam kev kho mob hauv tsev tuaj yeem pom tus kws kho mob raws li tus menyuam lub hnub nyoog. Ib txoj kev xaiv yog kua txiv kab ntxwv nrog acerola, uas muaj ntau nyob rau hauv cov vitamin C, pab ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv tus mob khaub thuas zoo dua.

Txhawm rau yug menyuam tshiab, nws yog qhov tseem ceeb rau kev nqis peev hauv lub mis, vim tias cov kua mis muaj peev xwm muab cov as-ham thiab kev tiv thaiv kabmob rau tus menyuam, ntxiv rau ua kom nws muaj dej.

Nws yog ib qho tseem ceeb tias ua ntej pib siv txhua yam kev kho mob hauv tsev, tus kws kho menyuam yaus yog tus sab laj, vim li no nws yog qhov tuaj yeem lav tias kev siv nyab xeeb thiab muaj txiaj ntsig zoo rau tus menyuam.

1. Kev pub niam mis

Dos tshuaj yej muaj cov khoom ua kom zoo thiab muaj lub siab, pab txhawm rau txhawm rau hnoos thiab ua pa, ua kom cov menyuam muaj kev txhim kho.

Cov khoom xyaw

• Xim av tev ntawm 1 dos loj;
• 1 khob dej.

Npaj hom

Muab cov dos ntawm daim tawv nqaij tso rau hauv dej thiab coj mus rau ib lub rhaub. Tom qab npau npau, mob, tso cai rau kom sov thiab muab tshuaj rau cov menyuam cov tshuaj yej ua kom txog thaum cov tsos mob khaub thuas zoo tuaj.

5. Mint yaim

Tus kab mob mint yuav qhia tau rau cov menyuam muaj hnub nyoog ntau dua 1 xyoos thiab pab daws kev hnoos thiab mob caj dab, ntxiv rau kev txo cov hnoos qeev hauv txoj hlab pa.

Cov khoom xyaw

• 10 Mint nplooj;
• 1 liter dej;
• 1/2 diav (ntawm cov khoom qab zib) suab thaj.

Npaj hom

Muab cov mint nplooj rau hauv cov dej npau thiab tawm li 5 feeb. Tom qab ntawd lim, hloov mus rau lwm lub lauj kaub, ntxiv qab zib, sib tov thiab coj mus rau ib lub rhaub. Tom qab ntawd cia nws sov thiab muab rau tus menyuam.

Lwm yam lus pom zoo

Nws yog ib qho tseem ceeb tias kev kho mob hauv tsev yog pom zoo thiab siv raws li tus kws kho mob cov lus qhia, vim nws yog qhov ua tau kom ntseeg tau tias cov tshuaj tiv thaiv muaj kev nyab xeeb. Ib qho ntxiv, nws yog qhov tseem ceeb kom ceev tus menyuam lub cev kom zoo, vim li no txoj kev muaj peev xwm txhawb kev txhim kho cov tsos mob sai dua, thiab nws raug nquahu kom txhawb kom pub mis niam lossis muab dej thiab kua txiv rau tus menyuam, nyob rau kis menyuam txij 6 lub hlis.

Tsis tas li ntawd, txawm hais tias zib ntab yog cov khoom noj uas tuaj yeem pab txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub cev tiv thaiv kab mob thiab txo cov tsos mob khaub thuas, nws txoj kev noj nws tsis pom zoo kom muab zib ntab rau cov menyuam muaj hnub nyoog qis dua 2 xyoos vim tias muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim kev kis mob los ntawm cov co toxins ua los ntawm cov kab mob Clostridium botulinum, uas yog pom los ntawm kev kis mob hnyuv. Kawm paub ntau txog kev pheej hmoo ntawm zib ntab rau menyuam mos.

Lwm txoj hauv kev los pab txo cov tsos mob khaub thuas hauv tus menyuam yog los ntawm qhov chaw nyob ib puag ncig kom noo dua, yog li nws muaj peev xwm txaus siab rau qhov kev txav ntawm cilia tam sim no nyob rau hauv ob sab phlu ntawm lub qhov ntswg, haum rau kev tshem tawm ntawm kev zais.