7 Lub Tsheb Hauv Tsev rau Kub

Zoo Siab

• 7 Teas los txo koj qhov ua npaws ib txwm muaj
• 1. Macela tshuaj yej
• 2. Tshuaj yej ntawv
• 3. Basil tshuaj yej
• 4. Tshauv tshuaj yej
• 5. Dawb willow tshuaj yej
• 6. Eucalyptus tshuaj yej
• 7. Tshuaj ntsuab tshuaj yej

Cov tshuaj kho mob hauv tsev zoo rau ua npaws yog tso a phuam ntub nrog dej txias ntawm lub hauv pliaj thiab lub dab teg ntawm tus neeg. Sai li cov phuam nyob ntawm qhov ntsuas kub tsawg dua, cov phuam yuav tsum tau rov ua dua nyob rau hauv dej txias.

Txhawm rau pab txo qhov kub taub hau koj kuj tuaj yeem siv cov kua txiv kab ntxwv los yog kua txiv qaub, vim tias qhov no nce ntxiv kev tiv thaiv thiab ua kom sib npaug ntawm qhov kub ntawm lub cev. Txawm li cas los xij, lwm txoj hauv kev zoo tshaj plaws los txo qhov kub taub hau yog ua kom tawm hws ntau los ntawm kev haus tshuaj yej sov uas ua rau tus neeg tawm hws ntau, uas ua rau kub taub hau sai sai.

Saib yuav ua li cas txhawm rau txo tus menyuam mob npaws, vim menyuam mos yuav tsum tsis txhob noj tshuaj ntsuab yam tsis muaj kev paub txog menyuam yaus.

7 Teas los txo koj qhov ua npaws ib txwm muaj

Hauv qab no peb qhia txog yuav npaj li cas 7 ntau hom teas uas pab ua kom kub taub hau zoo li qub, los ntawm kev tawm hws. Txog kev kho mob ntuj tsim koj yuav tsum siv tsuas yog 1 ntawm cov ntawv qhia hauv qab no:

1. Macela tshuaj yej

Macela tshuaj yej kom ua rau kub taub hau yog qhov ua tau zoo hauv tsev vim nws muaj cov yam ntxwv diaphoretic uas ua rau tawm hws, pab tswj lub cev kub.

Cov khoom xyaw

• 3 diav ntawm macela
• 500 ml dej

Npaj hom

Txhawm rau npaj cov tshuaj hauv tsev no tsuas yog ntxiv cov nplooj txiv apple rau hauv ib lub taub ntim nrog dej npau npau, npog nws thiab cia cov tshuaj yej ua kom ntev li ntawm 20 feeb. Lim thiab haus 1 khob ntawm cov tshuaj yej hauv qab no.

Macela txo qhov mob thiab nce ncig mus rau daim tawv nqaij nto, txhawb kev tawm hws thiab pab txo qis kub taub hau yam tsis muaj kev cuam tshuam nrog lub cev tiv thaiv kab mob. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tsis txhob noj thaum cev xeeb tub.

2. Tshuaj yej ntawv

Cov tshuaj zoo kawg rau txo qis npaws yog haus dej sov so ntawm thistle-saint vim tias nws txhawb kev tawm hws, pab hauv kev cai ntawm lub cev kub.

Cov khoom xyaw

• 15 g ntawm thistle nplooj
• 1/2 litus dej

Npaj hom

Muab cov tws thistle nplooj tso rau hauv ib lub lauj kaub thiab ntxiv cov dej npau npau. Tom qab ntawd npog, cia sawv ntsug li 3 rau 5 feeb, lim thiab haus 1 khob ntawm no tshuaj yej. Koj tuaj yeem siv li 1 litres ntawm cov tshuaj yej no ib hnub.

3. Basil tshuaj yej

Cov tshuaj yej Basil yog qhov sov vim tias nws ntxias tawm hws, pab tswj lub cev kub.

Cov khoom xyaw

• 20 tshiab zaub basil nplooj los yog 1 tablespoon ntawm nplooj qhuav
• 1 khob dej

Npaj hom

Muab cov khoom xyaw tso rau hauv lub lauj kaub thiab coj mus rau qhov kub kom tsawg, cia nws npau npau txog li 5 feeb, ua kom zoo. Tom qab ntawd cia nws sov, lim thiab haus tom ntej.

Koj tuaj yeem haus cov tshuaj yej basil 4 txog 5 zaug hauv ib hnub los txo koj qhov ua npaws. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom ntub cov phuam txias thiab so tus neeg lub qhov tso, pliaj thiab caj dab kom pab txo tus npaws. Cov tshuaj yej Basil yuav tsum tsis txhob noj thaum cev xeeb tub.

4. Tshauv tshuaj yej

Tshauv tshuaj yej pab ua kom qis dua kub taub hau vim tias tshauv yog tshuaj ntsuab nrog tshuaj tua kab mob thiab muaj tshuaj tiv thaiv.

Cov khoom xyaw

• 1 liter dej
• 50 g ntawm hmoov ntoo tshauv

Npaj hom

Muab cov tawv ntoo tshauv tso rau hauv 1 liter dej thiab npau npau li 10 feeb. Tom qab ntawd lim thiab haus 3 lossis 4 khob ib hnub kom txog thaum kub taub hau.

5. Dawb willow tshuaj yej

Dawb tshuaj yej willow pab txhawm rau txo qhov kub taub hau vim tias cov tshuaj ntsuab cog no muaj salicoside hauv nws cov tawv ntoo, uas muaj kev ua kom mob, ua kom loog thiab febrifugal kev ua.

Cov khoom xyaw

• 2-3 g ntawm dawb willow tawv
• 1 khob dej

Npaj hom

Muab cov tawv ntoo dawb tso rau hauv dej thiab npau npau li 10 feeb. Tom qab ntawd lim thiab haus 1 khob ua ntej txhua pluas noj.

6. Eucalyptus tshuaj yej

Lwm txoj kev kho mob hauv tsev kom txo tau qhov kub taub hau yog nrog tshuaj yej eucalyptus, vim nws muaj cov tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob uas pab ua kom qhov kub taub hau me ntsis.

Cov khoom xyaw

• 2 tablespoon ntawm eucalyptus nplooj
• 500 ml dej

Npaj hom

Nqa cov dej mus rau ib lub rhaub thiab tom qab ntawd ntxiv cov hmoov av ua noj. Tom qab npau, mob thiab haus txog li 4 khob ib hnub kom txog thaum kub taub hau tag.

Yog tias kub taub hau dhau 38.5ºC lossis mob tsawv ntev mus li 3 hnub, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob, vim tias koj yuav tsum tau noj tshuaj tiv thaiv kab mob los yog tshuaj tua kab mob los kho qhov kub taub hau.

7. Tshuaj ntsuab tshuaj yej

Tshuaj yej ua nrog qhiav, mint thiab elderflower muaj hws lub zog uas ua rau tawm hws, pab ua rau kub taub hau tsawg dua hauv qhov zoo thiab nyab xeeb.

Cov khoom xyaw

• 2 teaser qhiav
• 1 teaspoon ntawm mint nplooj
• 1 teaspoon qhuav elderflower
• 250 ml ntawm dej npau

Npaj hom

Ntxiv cov dej npau npau rau hauv ib lub taub ntim uas muaj cov tshuaj ntsuab, npog nws thiab cia cov tshuaj yej ua kom ntev li 10 feeb. Lim thiab haus 1 khob dej tshuaj yej no tom ntej, kwv yees li 3 mus rau 4 zaug ib hnub.

Saib lwm cov lus qhia kom txo qhov kub taub hau, hauv cov yeeb yaj kiab hauv qab no: