Tshuaj hauv tsev 7 rau mob mob caj pas

Zoo Siab

• 1. Cov tshuaj yej Mint
• 2. Txiv qaub paj taub
• 3. Chamomile tshuaj yej nrog zib ntab
• 4. Gargle dej sov nrog ntsev
• 5. Qhob noom xim kasfes nrog mint
• 6. Qhiav tshuaj yej
• 7. Cov kua txiv kab ntxwv qaub

Mob caj pas yog ib qho tsos mob feem ntau uas tuaj yeem tshwm rau qhov tsis muaj laj thawj, tab sis feem ntau cuam tshuam nrog kev txhim kho mob khaub thuas lossis mob khaub thuas.

Thaum nws tseem ceeb heev uas yuav tau so thiab tswj kom muaj dej kom tsawg, nws kuj tseem muaj qee yam hauv tsev thiab kev kho mob hauv ntiaj teb uas tuaj yeem siv los daws qhov tsis xis nyob, tshwj xeeb yog mob hnyav.

Txawm li cas los xij, yog tias tus neeg mob caj pas tsis txhim kho nrog cov tshuaj hauv tsev no lossis yog tias nws mob siab heev, kav ntev dua 1 lub lim tiam lossis txwv tus neeg ntawd noj, nws pom zoo kom tus kws kho mob tshwj xeeb los soj ntsuam qhov yuav tsum tau pib kho nrog tshuaj noj, xws li anti -inflammatory, analgesics thiab txawm tias yog tshuaj tua kab mob, yog tias muaj mob voos rau ntawm caj pas. Saib cov ntsiab ua rau mob caj pas thiab yuav ua licas hauv txhua kis.

1. Cov tshuaj yej Mint

Mint tshuaj yej yog ib qho tshuaj ntsuab uas tau siv los kho cov mob khaub thuas thiab mob khaub thuas, feem ntau vim tias nws muaj peev xwm daws mob caj pas. Raws li qee qhov kev tshawb fawb tau tshawb pom, cov nroj tsuag no muaj cov tshuaj zoo ntawm menthol, yog ib hom tshuaj uas pab ua kom cov hnoos qeev ntau dua thiab pab txhawb qa lub plab.

Ntxiv rau, mint tshuaj yej tseem muaj anti-inflammatory, antiviral thiab antibacterial thaj chaw uas pab kho mob txha caj qaum kom sai.

Cov khoom xyaw

• 1 peppermint soj caum;
• 1 khob ntawm cov dej npau.

Npaj hom

Ntxiv cov nplooj ntawm 1 mint stalk mus rau lub rhaub dej thiab cia nws sawv ntsug li 5 txog 10 feeb. Tom qab ntawd lim thiab haus dej thaum nws sov. Cov tshuaj yej no tuaj yeem nqus tau 2 mus rau 3 zaug hauv ib hnub.

2. Txiv qaub paj taub

Txiv qaub yog ib qho muaj heev nyob rau hauv kev npaj tshuaj hauv tsev los kho mob caj pas tsis xis nyob, mob khaub thuas thiab mob khaub thuas. Qhov no tshwm sim vim nws muaj pes tsawg leeg hauv vitamin C thiab tshuaj tua kab mob antioxidant, uas ua rau nws muaj zog tiv thaiv kev tiv thaiv.

Yog li, kev hnav khaub ncaws nrog cov kua txiv qaub uas muaj zog yuav pab txo qis qhov tsis xis nyob ntawm lub siab mob.

Cov khoom xyaw

• Khob dej sov;
• 1 txiv qaub.

Npaj hom

Muab cov kua txiv qaub tso rau hauv ½ khob dej sov thiab mam li sib xyaw. Qhov kev hnav ris tsho no muaj peev xwm ua tau 3 zaug hauv ib hnub.

3. Chamomile tshuaj yej nrog zib ntab

Chamomile tshuaj yej nrog zib ntab yog cov tshuaj zoo heev tiv thaiv kev kho mob caj pas, zoo li ntxiv rau zib ntab pab kom hydrate cov nqaij mob, chamomile muaj qhov ua rau muaj zog tiv thaiv thiab ua rau mob plab uas ua rau lub ntsej muag mob siab.

Tsis tas li ntawd, qee qhov kev tshawb nrhiav tseem zoo li yuav qhia tau tias cov chamomile tuaj yeem txhawb lub zog tiv thaiv kab mob, pab tiv thaiv mob khaub thuas thiab mob khaub thuas.

Cov khoom xyaw

• 1 teaspoon ntawm paj chamomile qhuav;
• 1 teaspoon ntawm zib ntab;
• 1 khob ntawm cov dej npau.

Npaj hom

Muab cov paj chamomile tso rau hauv lub khob ntawm cov dej npau, npog thiab cia sawv ntsug li 5 txog 10 feeb. Thaum kawg, ntxiv cov diav ntawm zib ntab, lim thiab haus nws sov, 2 rau 3 zaug ib hnub.

Txog ntawm cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 2 xyoos, tsuas yog haus tshuaj yej chamomile uas tsis muaj zib ntab yuav tsum muaj, vim tias kev noj cov zib ntab hauv thawj xyoo ntawm lub neej tuaj yeem ua rau mob plab hnyuv, uas paub tias mob botulism. Nkag siab zoo dua txog kev pheej hmoo yuav muab zib ntab rau tus menyuam.

4. Gargle dej sov nrog ntsev

Qhov no yog lwm qhov nrov tshaj plaws rau tsev kho mob mob caj pas, tab sis hais tias, qhov tseeb, muaj cov nyhuv nrawm thiab muaj zog tiv thaiv qhov mob. Qhov ua tau zoo li no yog vim muaj cov ntsev uas pab yaj tawm ua kom hnoos qeev thiab zais cia uas yuav ua rau lub caj pas ua rau tsis xis nyob, ntxiv rau muaj cov nyhuv antibacterial, uas tshem tawm cov kab mob uas yuav ua tau rau mob caj pas.

Cov khoom xyaw

• 1 khob ntawm dej sov;
• 1 tablespoon ntawm ntsev.

Npaj hom

Sib tov cov khoom xyaw kom txog thaum cov ntsev tag nrho yaj hauv dej. Tom qab ntawd txhav nrog qhov sib xyaw tseem sov thiab rov ua 3 txog 4 zaug hauv ib hnub, lossis raws li xav tau.

5. Qhob noom xim kasfes nrog mint

Kawm paub yuav txaus siab rau cov khoom xyaw no li cas thiab kawm lwm yam zaub mov txawv hauv cov yees duab no los ntawm tus kws qhia noj haus Tatiana Zanin:

6. Qhiav tshuaj yej

Qhiav cag yog lub cev muaj zog ua rau mob los tiv thaiv kev mob los ntawm kev mob tshwm sim, nrog rau mob caj pas. Ginger muaj cov xyoob ntoo xyoob ntoo, xws li gingerol thiab shogaol, uas txo qhov o thiab tshem tawm cov kab mob me me uas tuaj yeem ua rau kis kab mob thiab ua rau mob hnyav.

Cov khoom xyaw

• 1 cm ntawm qhiav hauv paus;
• 1 khob ntawm cov dej npau.

Npaj hom

Tev cov qhiav hauv paus thiab ua me me txiav. Tom qab ntawd ntxiv cov qhiav mus rau lub rhaub dej, npog thiab cia sawv ntsug li 5 txog 10 feeb. Thaum kawg, lim thiab haus thaum tseem sov. Siv cov tshuaj yej no 3 zaug ib hnub.

7. Cov kua txiv kab ntxwv qaub

Lwm txoj kev kho mob hauv tsev kom zoo rau mob caj pas yog kua txiv kab ntxwv qaub, vim nws muaj nplua nuj nyob hauv cov vitamin C thiab ua cov tshuaj tiv thaiv, yog li txo qis qhov tsis xis nyob ntawm cov mob caj pas, nrog rau lwm cov tsos mob khaub thuas thiab mob khaub thuas.

Cov khoom xyaw

• 3 txiv kab ntxwv qaub

Npaj hom

Ntxuav cov txiv kab ntxwv qaub, txiav hauv ib nrab, tshem cov txiv kab ntxwv qaub thiab coj cov txiv hmab txiv ntoo mus rau qhov chaw siab. Cov kua txiv ua rau txoj kev no yog cream ntxiv thiab muaj zaub mov ntau. Haus txiv kab ntxwv qaub yam tsawg 3 zaug ib hnub.

Cov kua txiv no yuav tsum tsis txhob siv thaum noj ib qho tshuaj, vim nws tuaj yeem cuam tshuam nws txoj kev ua haujlwm, tshem tawm cov nyhuv. Yog li, nws ib txwm zoo qhia rau tus kws kho mob kom paub seb nws puas muaj peev xwm haus kua txiv txiv qaub thaum noj lwm yam tshuaj.