Saib Rebel Wilson Qhia Ua Li Cas Siv Lub Raj Dej Loj ntawm Vodka rau Kev Ua Haujlwm Caj Dab

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Txais nws: Txij li mus rau hauv kev cais tawm thaum Lub Peb Hlis, koj yuav zaum siv cov khoom tsis xwm yeem nyob ib puag ncig lub tsev raws li qhov hnyav hnyav rau koj qhov kev tawm dag zog (xav tias: lub thoob dej, fwj dej cawv, thiab cov phau ntawv hnyav), ua tsaug rau kev muag khoom ntawm cov cuab yeej ua si hauv tsev. uas ua rau txhua yam los ntawm dumbbells mus rau cov pab pawg tiv kom tawm ntawm cov khoom.

Rebel Wilson tau txais kev txawj ntse nrog nws cov kev tawm dag zog, ib yam nkaus - txawm tias thaum nws txaus siab rau qhov chaw zoo nkauj ntawm lub yacht.

Hauv kev tshaj tawm Instagram tshiab, Wilson tau tshaj tawm cov vis dis aus ntawm nws tus kheej ua neej nyob ntawm dej hauv Monaco. Cov vis dis aus qhib nrog nws tuav lub raj mis loj - 4.5 litres, kom muaj tseeb - ntawm Grey Goose vodka. Tab sis tsis txhob nchuav nws tus kheej ib khob, Wilson siv ze li ntawm 10-phaus lub raj mis los nyem rau hauv ob peb lub cev ua haujlwm nrawm, hu nws nws "Monaco routine."

"Qhov tseeb peb tsuas yog yuav ua haujlwm ntawm biceps," Wilson hais hauv video thaum nws pib nrog ib puag ncig ntawm biceps curls, yog ib qho kev txav zoo tshaj plaws rau kev tsim lub cev muaj zog. (Txog: Nov yog Dab Tsi Neeg Feem Ntau Ua Tsis Zoo Txog Biceps Curls, Raws li Kim K tus kws qhia)

Tom qab ntawd Wilson tau txav mus rau qhov sawv ntawm lub taub hau nias nrog lub raj mis vodka, pom zoo "khoov me ntsis hauv caug" rau qhov no. Txawm hais tias koj siv lub raj mis loj loj lossis ob lub dumbbells, cov xovxwm saum taub hau tuaj yeem pab ntxiv dag zog rau txhua yam saum lub duav. Ntxiv rau, thaum koj ua lawv nyob rau hauv ib qho chaw sawv ntsug (tsis yog zaum), qhov kev tawm dag zog yuav tsum kom koj ruaj khov tsis yog koj lub cev sab sauv xwb, tab sis kuj yog koj lub cev thiab ob txhais ceg, "uas txhais tau tias yog lub zog tseem ceeb," Clay Ardoin, DPT, CSCS, tus koom nrog tsim ntawm SculptU, lub chaw kho mob lub cev muaj zog hauv Houston, tau hais yav tas los Cov duab.

Tom ntej hauv Wilson's "Monaco niaj hnub": nyiaj siv ua haujlwm triceps txuas ntxiv. "Qhov no yog qhov zoo rau sab caj npab sab saud," Wilson hais hauv nws daim vis dis aus. Yog tias koj xav ua kom nce ntxiv ntawm kev ua haujlwm ntawm caj npab no thaum koj sim nws hauv tsev, ntxiv qee qhov rov ua rau koj lub teeb, uas yuav "tsim sijhawm ntau nyob rau hauv kev nruj" rau cov leeg triceps, Mike Donavanik, Los Angeles-based tus kheej tus kws qhia, yav dhau los hais Cov duab.

Wilson qhov kev tawm dag zog zaum kawg yog ntau dua rau LOLs dua li cov lus qhia txog kev tawm dag zog tiag. Hauv qhov clip, nws tuaj yeem pom tau khiav thaum tuav lub raj mis Grey Goose hla ib lub xub pwg nyom, qhia tias nws cov thwjtim khiav nce thiab nqis ntaiv nrog qhov hnyav ntxiv. (FTR, nov yog yuav ua li cas ua tau tau txais kev vwm ua haujlwm zoo-nce toj nce toj, txij li khiav nrog lub raj mis ntawm vodka tej zaum tsis yog tus kws qhia pom zoo ua haujlwm.)

Txhua qhov kev tso dag tso tseg, Wilson tau qhia kev mob siab rau nws lub cev niaj hnub ua haujlwm txij li tshaj tawm xyoo 2020 nws "xyoo kev noj qab haus huv" rov qab rau Lub Ib Hlis. Nws tau sim ua txhua yam kev tawm dag zog tshiab, suav nrog taug kev, ntaus nrig, tig lub log, thiab txawm caij nthwv dej.

Yog tias koj tau tshoov siab los ntawm Wilson qhov kev txhawb siab tab sis koj tseem tab tom ua haujlwm hauv tsev zom, koj tsis tas yuav xav tau lub raj mis loj ntawm Grey Goose kom hnov ​​qhov hlawv. Nov yog koj phau ntawv qhia siv khoom siv hauv tsev rau kev ua haujlwm hnyav.

Tshuaj xyuas rau