Cov plaub hau poob: 7 qhov tseem ceeb thiab yuav tsum ua dab tsi

Zoo Siab

• 1. Kev ntxhov siab ntau dhau
• 2. Ntau cov vitamins A lossis B ntau dhau
• 3. Cev xeeb tub
• 4. Lub cev hloov ntshav
• 5. Kev siv tshuaj tiv thaiv kab mob thiab lwm yam tshuaj
• 6. Kev mob ntshav siab
• 7. Ntshav Mob Ntshav
• Ua dab tsi los kho kom plaub hau hle
• Kho mob ua kom plaub hau hle

Cov plaub hau feem ntau tsis yog daim paib ceeb toom, vim tias nws tuaj yeem tshwm sim txhua yam, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub caij txias ntawm lub xyoo, xws li lub caij nplooj zeeg thiab lub caij ntuj no. Hauv cov sijhawm no, cov plaub hau ntog tawm ntau dua vim tias cov hauv paus plaub hau tsis muaj dej los ntawm cov as-ham thiab cov ntshav thiab qhov no tuaj yeem ua rau cov plaub hau ploj. Txawm li cas los xij, qhov kev poob qis no cia siab yuav txo qis thaum lub sijhawm sov so ntawm lub xyoo, xws li lub caij nplooj ntoo hlav thiab lub caij ntuj sov.

Ntxiv rau, cov tib neeg uas nquag siv ncaj qha khoom ntawm lawv cov plaub hau, feem ntau siv cov hlau tiaj tiaj los yog ua cov plaub hau uas tuaj yeem rhuav tshem lawv cov plaub hau, kuj yuav muaj qhov plaub hau loj dua.

Cov plaub hau poob tom qab kev kho mob, xws li kev kho mob rau mob qog noj ntshav, piv txwv, kuj zoo li qub tab sis yuav tsum xa los ntawm tus kws kho mob ua ntej pib kho, yog li nws tsis yog qhov ua rau muaj kev txhawj xeeb thaum nws tshwm sim.

1. Kev ntxhov siab ntau dhau

Ib qho ntawm cov hauv paus hauv plaub hau poob yog kev ntxhov siab ntau dhau, ntawm lub cev thiab lub hlwb. Qhov no yog vim hais tias qhov kev poob siab ntawm kev ntxhov siab, tom qab kev tsheb sib nraus lossis tom qab kev kuaj mob ntawm kev mob hnyav, piv txwv li tuaj yeem hloov lub voj voog ntawm cov plaub hau strands, ua rau lawv poob tawm.

Hauv lwm qhov xwm txheej, kev ntxhov siab yuav tsis yog qhov ua rau cov plaub hau ploj, tab sis nws tuaj yeem ua kom cov plaub hau tsis zoo uas twb muaj lawm rau lwm qhov laj thawj. Paub lub ntsiab zoo ntawm kev ntxhov siab.

Yuav ua li cas: nws raug nquahu kom sim txo kev ntxhov siab los ntawm kev koom nrog kev ua si, tsis yog kho cov plaub hau kom zoo xwb, tabsis tseem yuav ua kom lub neej zoo dua qub thiab zam lwm yam teeb meem loj uas yuav tshwm sim dhau sijhawm, xws li chim siab plob tsis so tswj lossis kev nyuaj siab.

2. Ntau cov vitamins A lossis B ntau dhau

Txawm hais tias nws tsis tshua muaj heev, kev muaj ntau cov vitamins A lossis B ntau nyob rau hauv lub cev tuaj yeem pab ua kom plaub hau ploj. Cov xwm txheej no muaj ntau dua rau cov neeg uas tau noj tshuaj pab nrog txhua yam ntawm cov vitamins ntev ntev.

Yuav ua li cas: Cov khoom noj pabcuam kev noj haus yuav tsum tsuas yog siv los ntawm kev coj los ntawm tus kws kho mob lossis khoom noj khoom haus, kom tsis txhob ncav cuag qhov kev xav tau ntau tshaj plaws. Yog tias muaj kev ua xyem xyav ntawm cov vitamins no ntau, koj yuav tsum tso tseg qhov ntxiv thiab sab laj nrog kws kho mob.

3. Cev xeeb tub

Cov plaub hau tsis sib txawv hauv cov poj niam tom qab yug menyuam, tsis yog vim muaj cov kev hloov hauv keeb kwm hauv lub cev, tab sis kuj vim yog kev ntxhov siab ntawm kev yug menyuam. Cov plaub hau no feem ntau tshwm sim hauv thawj 3 lub hlis tom qab xa thiab tuaj yeem ntev mus txog 2 hlis.

Txawm hais tias nws yog qhov tsawg dua, cov plaub hau ploj kuj tuaj yeem tshwm sim thaum cev xeeb tub, zoo li muaj feem cuam tshuam rau qhov nce ntawm cov tshuaj progesterone uas tuaj yeem ziab plaub hau, ua rau nws tsis muaj zog thiab tsis zoo.

Yuav ua li cas: qhov zoo tshaj plaws yog kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab los ntawm cov plaub hau ploj, vim nws yog cov txheej txheem ntuj, uas yuav ua kom zoo dua qub. Saib 5 lub tswv yim los tawm tsam kev txiav plaub hau thaum tom qab yug menyuam tas.

4. Lub cev hloov ntshav

Ib yam li thaum lub sijhawm lossis tom qab cev xeeb tub, kev hloov pauv keeb kwm yog qhov tseem ceeb ua rau cov plaub hau ploj thiab tuaj yeem tshwm sim rau ntau lub sijhawm hauv lub neej, tshwj xeeb tshaj yog thaum tiav hluas. Ib qho ntxiv, cov poj niam uas hloov cov ntsiav tshuaj lossis pib ua cov tshuaj tiv thaiv kev tiv thaiv hormonal tshiab kuj tseem tuaj yeem pom cov plaub hau poob ib ntus.

Yuav ua li cas: yog tias koj mob plaub hau loj heev, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob pojniam lossis, yog tias koj tab tom noj tshuaj tiv thaiv, tham nrog tus kws kho mob pojniam los soj ntsuam seb puas muaj peev xwm hloov txoj kev.

5. Kev siv tshuaj tiv thaiv kab mob thiab lwm yam tshuaj

Qee chav kawm ntawm cov tshuaj noj, xws li tshuaj tiv thaiv kab mob, tshuaj anticoagulants los yog tshuaj kho ntshav siab tuaj yeem muaj kev cuam tshuam cov txiaj ntsig ua kom plaub hau, tshwj xeeb tshaj yog thaum pib kho lossis thaum lawv tau siv ntev ntev. Piv txwv lwm yam tshuaj uas tuaj yeem muaj cov nyhuv no suav nrog methotrexate, lithium thiab ibuprofen, piv txwv.

Yuav ua li cas: yog tias muaj kev ua tsis txaus ntseeg hais tias cov plaub hau raug tsim txom los ntawm kev siv qee yam tshuaj, koj yuav tsum qhia tus kws kho mob uas sau ntawv rau nws, ntsuas qhov ntsuas ntawm kev hloov mus rau lwm cov tshuaj.

6. Kev mob ntshav siab

Ntxiv rau kev nkees ntau dhau thiab cov pallor, mob ntshav khov kuj tseem tuaj yeem ua rau cov plaub hau ploj, txij li cov strands tau txais ntshav tsawg, cov khoom noj muaj pa thiab oxygen, ua rau lawv tsis muaj zog thiab ntaug. Kev mob ntshav siab feem ntau tshwm sim los ntawm cov hlau tsis muaj, tab sis nws kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm lwm yam, xws li txo qis hauv vitamin B12 hauv lub cev.

Yuav ua li cas: feem ntau, ua kom ntshav khov tshwm sim los ntawm tsis muaj hlau thiab, yog li ntawd, thawj daim ntawv ntawm kev kho mob muaj kev siv cov khoom siv hlau ntxiv rau kev ua kom cov khoom noj muaj hlau ntau ntxiv, xws li nqaij liab, nqaij pob tw, zaub txhwb lossis taum dawb. Saib dab tsi yog hom qog ntshav thiab yuav kho ib tus li cas.

7. Ntshav Mob Ntshav

Hypothyroidism tshwm sim thaum lub qog ua haujlwm tsis zoo thiab, yog li, muaj ob peb hom tshuaj hormones uas tsis ua cov khoom tsim nyog lossis tus neeg muaj khoom txaus. Qee qhov ntawm cov tshuaj hormones no tseem ceeb heev rau cov metabolism thiab kev loj hlob ntawm cov plaub hau strands, yog li thaum lawv tsis muaj lawm lawv tuaj yeem ua rau cov plaub hau ploj.

Yuav ua li cas: yog hais tias kev hloov pauv hauv kev ua haujlwm ntawm cov thyroid xav tias tsam, tus endocrinologist yuav tsum tau sab laj kom paub meej txog kev kuaj mob thiab pib txoj kev kho mob kom tsim nyog, uas feem ntau ua nrog iodine ntxiv.

Ua dab tsi los kho kom plaub hau hle

Txhawm rau kho cov plaub hau, qee yam khoom, tshuaj lossis tshuaj ntxiv tuaj yeem siv, xws li:

• Cov tshuaj pleev plaub hau nrog 5% Minoxidil: Nws yuav tsum tau thov ob zaug ib hnub rau saum tawv taub hau. Nws pab txhawm rau kho cov tawv taub hau, nce ntshav kev txhawb nqa thiab ntxiv dag zog rau cov xov uas twb muaj lawm, txo qis rau lawv txoj kev poob;
• Cov tshuaj zawv plaub hau thiab siv tshuaj zawv tshwj xeeb kom plaub hau hle;
• Cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo rau kev txiav plaub hau, xws li Cov Khoom Noj Khoom Haus lossis Khoom Siv organic, uas muaj cov as-ham koom nrog kev loj hlob thiab kev noj qab haus huv ntawm cov plaub hau strands. Ntsuas Tus nqi Zaub Mov Noj, nyob rau nruab nrab 30 reais, thiab organic silicon.
• Plaub hau kev kho, coj los ntawm kws kho dermatologist, xws li Finasteride, Propecia lossis infiltration nrog corticosteroids hauv cov hauv paus plaub hau. Kawm paub ntxiv ntawm: Cov kev daws rau do hau.

Tsis tas li ntawd, nws tseem yog ib qho tseem ceeb uas cov khoom noj muaj txhua qhov tsim nyog yuav tau txais txiaj ntsig rau lub cev, vim tias cov plaub hau tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov zaub mov muaj kev txwv ntau, muaj calories tsawg thiab cov tsiaj protein tsawg.

Txheeb xyuas cov npe ntawm cov khoom noj uas pab tua cov plaub hau ploj.

Kho mob ua kom plaub hau hle

Qee txoj kev kho mob uas tuaj yeem pom zoo los ntawm kws kho dermatologist los kho cov plaub hau yog:

• Tsawg hluav taws xob laser, uas yuav tsum tau thov ib zaug ib lub lim tiam tsawg kawg 10 lub lis piam. Nws txhawb cov kev tsim kho tshiab ntawm cov hauv paus uas poob cov plaub hau thiab tiv thaiv cov plaub hau noj qab haus huv los ntawm kev ntog tawm, txhim kho cov plaub hau txuas ntxiv. Nqe: txhua ntu qhia tus nqi nruab nrab ntawm 50 reais;
• Carboxytherapyvim tias nws nce ntshav ntxiv rau saum tawv taub hau thiab pab txhawb kev nkag mus ntawm cov tshuaj kom plob hau. Nqe: txhua ntu qhia tus nqi nruab nrab ntawm 70 reais;
• Kev cog plaub hau yog ib txoj kev phais mob uas plaub hau ntu yog cog ncaj qha rau saum tawv taub hau. Txawm hais tias tshwm sim tam sim ntawd, tom qab li 6 lub hlis, cov kab mob no zoo li yuav tawm thiab tuaj yeem ua rau mob txhab rau saum tawv taub hau. Tus nqi sib txawv ntawm 10 thiab 25 txhiab reais;
• Hloov kho plaub hau nws yog qhov kev phais qhov chaw tawm ntawm cov plaub hau hle tawm ntawm sab nraud plaub hau thiab cog hauv pem hauv ntej, ze rau thaj av hauv pliaj lossis qhov chaw muaj qhov xav tau ntau dua. Nws yog qhov kev xaiv rau cov neeg uas mus do hau los yog do hau.

Qhov kev xaiv rau kev kho mob zoo tshaj plaws yuav tsum yog los ntawm cov kws kho dermatologist, tom qab kev tshuaj ntsuam xyuas thiab kev kuaj kab plaub hau.