Thaum twg mam pib pub mis rau menyuam

Zoo Siab

• Vim li cas pib tsuas yog tom qab 6 lub hlis
• Yuav pib pub mis rau menyuam li cas
• Cov lus qhia los pab txhawb kev qhia txog khoom noj
• Yuav ua li cas teem cov me nyuam txoj kev ua noj
• Qhia ua kom paub txog kev ua zaub mov noj
• 1. Zaub cream
• 2. Txiv hmab txiv ntoo puree

Kev qhia rau cov zaub mov yog qhov hu ua theem uas tus menyuam tuaj yeem noj lwm yam zaub mov, thiab tsis tshwm sim ua ntej 6 lub hlis ntawm lub neej, vim tias mus txog lub hnub nyoog cov lus pom zoo tsuas yog pub mis niam, txij li mis tuaj yeem muab tag nrho cov dej xav tau. thiab khoom noj khoom haus.

Tsis tas li ntawd, ua ntej 6 lub hlis muaj hnub nyoog, qhov nqos dej tsis txaus kuj tseem ua tsis tiav, uas tuaj yeem ua rau gagging, thiab lub plab tseem tsis tuaj yeem zom lwm cov zaub mov. Saib cov txiaj ntsig ntawm kev pub mis niam kom txog thaum muaj hnub nyoog 6 hli.

Vim li cas pib tsuas yog tom qab 6 lub hlis

Qhov kev pom zoo tias qhov kev qhia yuav tsum pib tom qab lub hlis 6 yog vim qhov tseeb tias, txij lub hnub nyoog ntawd, leej niam cov kua mis tsis tuaj yeem lav qhov khoom noj uas tsim nyog, tshwj xeeb yog hlau, uas nyob hauv qis yuav ua rau muaj ntshav khov hauv menyuam. Ua li no, tej khoom noj muaj sia, xws li txiv hmab txiv ntoo, zaub thiab zaub, tsim nyog los ua cov khoom noj kom zoo.

Lwm qhov laj thawj yog tias tsuas yog tom qab rau lub hlis, tus menyuam lub cev tau npaj zoo dua los txais lwm cov zaub mov, vim lub nruab zog tiv thaiv kab mob pib tsim thiab muaj peev xwm tawm tsam cov kabmob lossis cov kev ua xua uas qhia txog cov khoom noj tshiab tuaj yeem ua rau.

Ib qho ntxiv, kev qhia txog sai dhau los lossis lig dhau lawm cov zaub mov ua rau tus menyuam muaj feem ua rau muaj kev fab tshuaj lossis tsis quav ntsej, piv txwv.

Yuav pib pub mis rau menyuam li cas

Thaum pib pub mis rau tus menyuam, nws raug nquahu kom nyiam cov zaub mov ntuj, xws li zaub uas siav ua ntej muab rau menyuam. Ib qho ntxiv, kev siv ntsev los yog qab zib hauv kev npaj khoom noj tsis yog qhov qhia. Saib xyuas seb cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem suav tus menyuam kev pub mis thaum 7 lub hlis.

Cov lus qhia los pab txhawb kev qhia txog khoom noj

Thaum pib ntawm kev pub mis tuaj yeem ntxhov siab rau tus menyuam thiab txhua tus neeg koom nrog qhov xwm txheej no, yog li ntawd nws raug nquahu kom nws ua qhov chaw ntsiag to, kom tus menyuam tsis txhob cuam tshuam yooj yim. Qee qhov ceev faj tuaj yeem ua rau lub sijhawm no zoo siab dua, xws li:

• Saib ntawm lub qhov muag thiab sib tham thaum noj mov;
• Tsis txhob cia tus menyuam nyob ib leeg thaum noj;
• Muab cov zaub mov maj mam thiab ua siab ntev;
• Tsis txhob yuam koj tus kheej kom noj yog tias koj tsis xav ua kom tiav koj cov pluas mov;
• Paub txog cov cim ntawm kev tshaib kev nqhis thiab satiety.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau xav txog tias kev qhia khoom noj yog ib yam haujlwm tshiab hauv tus menyuam lub neej, thiab vim li no kev quaj thiab tsis kam noj zaub mov tuaj yeem tshwm sim rau ob peb hnub, txog thaum tus menyuam tau siv mus rau txoj kev coj ua tshiab.

Yuav ua li cas teem cov me nyuam txoj kev ua noj

Tus menyuam cov khoom noj khoom haus lub sijhawm yuav tsum tau ua nrog rau kev suav nrog cov zaub mov ntawm lub ntuj qub, ntxiv rau kev hloov pauv txawv, vim tias nws yog theem uas tus menyuam tau pom qhov tsw qab thiab txaij.

Purees tuaj yeem ua los ntawm ntau cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, thiab lub lim tiam muaj lwm cov zaub mov tuaj yeem suav nrog lossis tsis suav nrog zaub mov. Siv cov piv txwv ntawm cov ntawv qhia zaub mov noj rau peb hnub.

Qhia ua kom paub txog kev ua zaub mov noj

Hauv qab no yog ob qho yooj yim zaub mov txawv uas tuaj yeem siv hauv kev qhia zaub mov:

1. Zaub cream

Daim ntawv qhia no yields 4 pluas noj, ua kom khov rau siv nyob rau hnub tom qab.

Cov khoom xyaw

• 100 g ntawm taub dag;
• 100 g ntawm zaub ntug hauv av;
• 1 teaspoon ntawm txiv roj roj.

Npaj hom

Tev, ntxuav thiab txiav cov taub thiab zaub ntug hauv qhov cub, hauv lub lauj kaub nrog dej npau thiab ua noj li 20 feeb. Tsau dej ntau dhau thiab kov cov khoom siv uas siv rab rawg. Tom qab ntawd ntxiv cov roj thiab muab kev pabcuam.

2. Txiv hmab txiv ntoo puree

Cov khoom xyaw

• Txiv tsawb;
• Ib nrab lub tes tsho.

Npaj hom

Ntxuav thiab tev ntawm txiv nkhaus taw thiab txiv tsawb. Txiav rau hauv daim thiab knead kom txog thaum puree sib xws. Tom qab ntawv ntxiv cov mis nyuj uas tus menyuam tau noj thiab sib tov kom txog thaum nws zoo.

Txij thaum pib qhia zaub mov tuaj yeem yog qhov nyuaj thiab koj tuaj yeem tsis kam noj. Saib dab tsi tuaj yeem ua tiav nyob rau hauv cov rooj plaub no: