Tus Sau: Florence Bailey
Hnub Kev Tsim: 27 Taug Kev 2021
Hloov Hnub: 11 Lub Kaum Ib Hli Ntuj 2024
Anonim
Ntawv pov thawj koj tuaj yeem ntsib koj tus swolemate ntawm Gym - Txoj Kev Ua Neej
Ntawv pov thawj koj tuaj yeem ntsib koj tus swolemate ntawm Gym - Txoj Kev Ua Neej

Zoo Siab

Nrhiav tus khub koj txuas nrog tuaj yeem hnov ​​nyuaj dua li snagging lub tshuab dhia dawb thaum lub sijhawm nrawm. Los yog ua kom ruaj ntseg ib khub ntawm Nikes ntawm kev muag khoom uas yog raws koj qhov loj me. Los yog nrhiav lwm 10-phaus dumbbell hauv hiav txwv ntawm 20-phaus-ers. Ua tsaug. Qhov ntawd tsis tau txhais hais tias peb txhua tus yuav nyob ib leeg mus ib txhis thiab ib txhis. (Tab sis hav, nyob hauv kev sib raug zoo nrog chav ua si yuav zoo dua li nyob hauv ib qho nrog tib neeg.)

Qhov chaw zoo tshaj plaws kom pom koj tus swolemate yuav yog qhov uas koj hnav tsawg tshaj plaws pleev, siv zog me ntsis rau kev sib raug zoo, thiab feem ntau muaj txhua yam koj tsom mus rau #tus kheej saib xyuas: lub gym.

Ze li ib nrab ntawm cov neeg Amelikas ntseeg tias lub chaw dhia ua si yog qhov chaw zoo tshaj plaws los sib txuas nrog tib neeg, thiab 25 feem pua ​​tau xav txog kev sib tham nrog ib tus neeg uas lawv pom lossis tau ntsib hauv lub chaw dhia ua si, raws li kev tshuaj ntsuam xyuas los ntawm Blink Fitness thiab ua los ntawm Harris Poll. Thiab nws ua kev ua haujlwm: Raws li qhov kev tshawb fawb no, 6 feem pua ​​​​ntawm cov neeg Asmeskas tau ntsib lwm qhov tseem ceeb ntawm lub gym.

Yog li ntawd, ib sab ntawm qhov poob phaus, koj kev noj qab haus huv tag nrho, thiab tag nrho lwm cov txiaj ntsig txaus ntawm kev tawm dag zog, tam sim no koj tuaj yeem ntxiv "ntsib koj yav tom ntej bae" rau hauv cov npe vim li cas thiaj ntaus lub gym. Thiab, BTW, tus so ntawm Asmeskas pom zoo qhov no yog qhov kev txhawb siab zoo: Txog ib feem peb ntawm cov neeg Asmeskas hais tias muaj peev xwm ntsib ib tus neeg yuav txhawb kom lawv mus rau tom chaw dhia ua si, raws li kev tshawb fawb. (Leej twg tsis xav ua #fitcouplegoals?)


Thiab yog tias koj twb tau ua ke lawm, muab hnub gym txhaj tshuaj. Yuav luag ib nrab ntawm cov neeg Amelikas hais tias ua haujlwm nrog lawv SO tau ua rau lawv nyob ze. (Ntxiv rau, ua haujlwm nrog phooj ywg muaj tag nrho pawg ntawm perks thiab nws yuav pab koj tsis pom qhov hnyav nce uas tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev sib raug zoo.)

Tsis muaj txim taws ya hla qhov hnyav pub dawb? Tsis txhob txhawj-cov dab neeg ntxim hlub Tinder no ua pov thawj kev sib tham hauv online yog tsim nyog mus. Thiab ua ntej koj pib lub hlwb swiping txoj cai ntawm cov ntxhais los yog cov txiv neej nyob rau hauv koj lub gym, uh, tej zaum mus saib cov gym sib tham txaus ntshai dab neeg rau cov piv txwv ntawm dab tsi tsis ua.

Ntsuam xyuas rau

Kev tshaj tawm

Peb Pom Zoo

Yuav ua li cas ua txiv maj phaub roj hauv tsev

Yuav ua li cas ua txiv maj phaub roj hauv tsev

Cov txiv maj phaub roj ua rau cov neeg poob ceeb thawj, t wj cov roj chole terol, nt hav qab zib, txhim kho lub plawv thiab t eem muaj kev tiv thaiv. Txhawm rau ua kom nkauj xwb cov txiv maj phaub roj...
Defralde: yuav ua li cas coj tus menyuam daim pawm hauv 3 hnub

Defralde: yuav ua li cas coj tus menyuam daim pawm hauv 3 hnub

Ib txoj kev zoo mu rau qhov yug t i tau tu menyuam yog iv tu txheej txheem "3" Hnub Kev Kawm Potty ", ua tau t im lo ntawm Lora Jen en thiab cog lu tia yuav pab niam txiv t hem tawm law...