Project Runway's Heidi Klum's Favorite Workouts

Zoo Siab

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Nws rov qab! Lub caij 9 ntawm Qhov Project Runway debut hmo no thaum 9 teev tsaus ntuj. EST. Peb zoo siab pom dab tsi cov neeg sib tw tshiab yuav coj peb mus rau hauv lub ntiaj teb ntawm kev tsim qauv tshiab, thiab tau kawg, kom pom txhua tus neeg txiav txim siab nyiam yuav nyiam (thiab tsis nyiam!). Nrog rau lub caij tshiab, peb tau txais Heidi Klum tus workout niaj hnub.

Heidi Klum Qhov Kev Nyiam Ua Haujlwm

1. David Kirsch Txoj Kev Npaj Lub Cev Tag Nrho. Thaum Klum xav kom poob nws cev xeeb tub hnyav, nws tau mus rau tus kws qhia paub txog lub cev muaj zog David Kirsch kom tau txais lus qhia. Nws txoj kev npaj lub cev tag nrho suav nrog dab tsi? Muaj ntau lub zog tseem ceeb xws li lunges thiab squats nrog rau cov duab ntxoov ntxoo boxing thiab hnyav-lifting.

2. Yog. Klum tau pom pom xyaum ua yoga hauv Central Park thaum lub sijhawm nrog cov neeg nyiam yoga loj Russell Simmons.

3. Khiav. Thaum Klum tsis yog boxing los yog ua yoga, nws khiav tsawg kawg yog 45 feeb txhua tav su ntawm ib qho treadmill lossis elliptical.

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