Yuav ua li cas thaum muaj kev sib koom tes

Zoo Siab

• Yuav ua li cas paub qhov cuam tshuam
• Yuav kho tus mob li cas
• Yuav ua li cas kom tsis txhob muaj qhov cuam tshuam

Kev tshem tawm tau tshwm sim thaum cov pob txha uas tsim ua ib qho kev sib koom ua ke tawm ntawm lawv qhov chaw vim muaj qhov sib zog, piv txwv li, ua rau mob hnyav hauv thaj chaw, o thiab nyuaj rau qhov txav ntawm qhov sib koom tes.

Thaum qhov no tshwm sim nws raug pom zoo tias:

1. Tsis txhob yuam txoj kev cuam tshuam lawm, lossis sim txav nws ib ncig;
2. Ua sling txhawm rau tiv thaiv qhov sib koom ua ke los ntawm txav chaw, siv ntaub, hlua khi lossis siv tawv, piv txwv;
3. Thov txias txias hauv qhov sib koom ua ke;
4. Hu rau lub tsheb tos neeg mobhu rau 192, lossis mus rau chav kho mob ceev.

Kev tshem tawm tau tshwm sim rau cov menyuam yaus thiab tuaj yeem tshwm sim txhua qhov chaw, tshwj xeeb yog ntawm lub xub pwg, lauj tshib, ntiv taw, hauv caug, pob taws thiab ko taw.

Thaum kev sib koom tes sib koom ua ke, ib qho yuav tsum tsis txhob sim muab nws tso rau hauv qhov chaw, vim tias yog ua tsis zoo nws tuaj yeem ua rau raug mob hnyav rau ntawm cov leeg hlwb, ua rau mob ntxiv thiab xiam oob khab.

Yuav ua li cas paub qhov cuam tshuam

Qhov tshem tawm tau tuaj yeem paub meej thaum muaj 4 yam no:

• Mob heev hauv cov leeg;
• Nyuaj txav txav cuam tshuam rau lub ceg;
• O o los yog pleev xim rau ntawm qhov sib koom tes;
• Kev hloov kho ntawm lub cev cuam tshuam.

Ua raws li hom mob stroke thiab qhov sib luag, qhov kev tshem tawm kuj tuaj yeem tshwm sim nrog qhov pob txha ntawm pob txha. Hauv qhov xwm txheej ntawd, nws tseem yuav tsum zam kom ua qhov txhim kho pob txha, raug qhia kom sai rau chav kho mob ceev. Kawm yuav ua li cas paub qhov txawv txav.

Yuav kho tus mob li cas

Txoj kev kho yog qhia los ntawm tus kws kho mob raws li hom kev tshem tawm, txawm li cas los xij feem ntau nws raug nquahu kom siv cov tshuaj pleev xim txhawm rau txo cov tsos mob. Ib qho ntxiv, tus kws kho mob tso qhov sib koom tes hauv qhov txhawm rau txhawm rau txhawm rau ua kom tus neeg mob txoj kev rov zoo dua. Saib seb hom kev hloov chaw twg tau txais kev kho mob hauv tsev kho mob.

Yuav ua li cas kom tsis txhob muaj qhov cuam tshuam

Txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom tsis txhob muaj kev cuam tshuam yog siv cov khoom siv kev nyab xeeb pom zoo rau cov haujlwm phom sij. Piv txwv li, thaum muaj kev cuam tshuam loj rau cov kis las nws raug nquahu kom siv cov hauv caug thiab lub luj tshib lossis cov hnab looj tes tiv thaiv.

Hauv cov menyuam yaus, koj yuav tsum tsis txhob rub lawv los ntawm caj npab, txhais tes, ceg lossis ko taw, vim nws tuaj yeem ua rau muaj zog ntau dhau rau ntawm qhov sib koom tes, uas xaus rau qhov ua rau muaj kev cuam tshuam.