Thawj pab rau cov xwm txheej kis las

Zoo Siab

• 1. Kev raug mob nqaij
• 2. Kev raug mob
• 3. Lov tawg

Cov kev pabcuam hauv kev ua kis las feem ntau yog ua rau mob leeg nqaij, raug mob thiab pob txha lov. Kev paub ua raws li cov xwm txheej no thiab yuav ua li cas thiaj li ua kom tus mob tsis zoo, xws li ua rau pob txha tawg, piv txwv li, qhov kev hloov uas tsis tsim nyog tuaj yeem ua rau tsis zoo rau kev puas tsuaj ntawm pob txha.

Lwm qhov xwm txheej rov tshwm sim thaum lub sijhawm xyaum ua kis las yog cov tsos ntawm cramps, uas tsis kam ua mob ntawm cov leeg, uas tuaj yeem tshwm sim hauv ob txhais ceg, caj npab lossis txhais taw. Cramps tuaj yeem tshwm sim vim lub cev qhuav dej lossis lub cev tsis muaj zog piv txwv, tab sis lawv tau yooj yim kho nrog ncab thiab so. Saib seb cov kev tawm dag zog hauv tsev pab tshem tawm qhov cramps.

1. Kev raug mob nqaij

Cov kev pabcuam ua ntej rau cov leeg raug mob hauv kev ua kis las pab txo qis qhov mob thiab pab tus neeg tsis tas yuav nyob deb ntawm qhov kev coj ua ntev. Txawm li cas los xij, cov leeg raug mob tau muab faib ua pawg, xws li ncab, doog ntshav, tsiv tawm ntawm lub cev, mob pob txha thiab pob txha. Txhua qhov kev raug mob no ua rau cov leeg mob mus rau qee qib thiab, qee qhov xwm txheej, nws yog qhov tsim nyog rau tus kws kho mob los ntsuas qhov ntsuas ntawm qhov kev raug mob, tab sis feem ntau qhov kev rov qab zoo tsis siv sijhawm ntev thiab tsis tawm ib qho zuj zus.

Cov pab ua ntej hauv cov leeg puas tsuaj muaj xws li:

• Zaum lossis pw tus neeg;
• Tso cov raug mob rau hauv qhov chaw xis tshaj. Yog tias nws yog txhais ceg lossis sab caj npab, koj tuaj yeem nyom lub ceg;
• Siv cov txias txias rau lub qhov txhab ntev ntev li 15 feeb;
• Tuav qhwv qhov chaw cuam tshuam nrog cov ntaub qhwv.

Qee kis hauv kev ua si nawv, thaum raug mob nqaij pob txha, cov leeg yuav tuaj yeem mob, ncab lossis nraus. Nws raug nquahu kom mus ntsib kws kho mob yog tias qhov mob ntxiv mus ntev dua 3 hnub.

Saib seb puas muaj lwm txoj hauv kev los daws cov leeg mob hauv tsev.

2. Kev raug mob

Cov tawv nqaij ua paug yog ib qho ntawm cov kev nyiam ntawm kev ua kis las, thiab tau muab faib ua ob hom: kaw cov qhov txhab nqaij thiab tawv nqaij mob.

Hauv cov tawv nqaij kaw, qhov xim ntawm daim tawv nqaij hloov mus rau xim liab uas nyob hauv ob peb teev yuav tsaus ntuj rau qhov chaw huv. Hauv cov xwm txheej no nws tau qhia:

• Siv cov qhov txias txias rau ntawm qhov nqaij ntawd rau 15 feeb, ob zaug ib hnub;
• Ua kom tsis muaj zog hauv cheeb tsam cuam tshuam.

Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm tawv nqaij qhib, kev saib xyuas ntau dua yog pom zoo, vim tias muaj kev pheej hmoo ntawm kis vim yog tawg ntawm daim tawv nqaij thiab los ntshav. Hauv cov xwm txheej no, koj yuav tsum:

• Ntxuav lub qhov txhab thiab cov tawv nqaij ncig nrog xab npum thiab dej;
• Tso cov tshuaj antiseptic xws li Curativ lossis Povidine rau ntawm lub qhov txhab thiab ib puag ncig nws;
• Siv ib daim ntaub nplaum lossis cov ntaub qhwv lossis cov pab txiav kom txog thaum tus mob zoo.

Yog tias qhov mob no tseem mob, o, lossis kub heev, tus kws kho mob yuav tsum tau sab laj. Txheeb xyuas 5 kauj ruam los kho tus mob sai dua.

Yog tias perforation nrog ib tus cwj mem, daim hlau, ntoo lossis lwm yam khoom, lawv yuav tsum tsis txhob muab tshem tawm, vim qhov pheej hmoo ntawm los ntshav.

3. Lov tawg

Kev txhuam pob txha yog qhov tawg lossis tawg hauv pob txha, uas tuaj yeem qhib thaum daim tawv nqaij tawv, lossis sab hauv, thaum pob txha tawg tab sis daim tawv nqaij tsis ntuag. Qhov kev sib tsoo no ua rau mob, o, ua haujlwm txawv txav, lub cev tsis ua haujlwm lossis lub cev puas tsuaj, yog li ib qho yuav tsum tsis txhob tos tus neeg raug mob thiab nws tseem ceeb heev uas yuav tsum tos lub tsheb thauj neeg mob kom tus neeg mob tau txais kev kho mob sai li sai tau.

Qee qhov cim uas yuav pab txhawm rau txhawm rau txhawm rau yog:

• Kev mob hauv ib cheeb tsam hnyav;
• Tag nrho cov poob ntawm lub mus ncig;
• Muaj cov deformation hauv daim tawv nqaij ntawm thaj av ntawd;
• Tawm ntawm pob txha los ntawm daim tawv nqaij;
• Hloov xim tawv nqaij.

Yog tias xav tias ua cov pob txha loj loj, nws pom zoo:

• Hu rau lub tsheb tos neeg mob tam sim ntawd, hu rau 192;
• Tsis txhob tso tej lub siab rau ntawm thaj chaw tawg;
• Nyob rau hauv rooj plaub ntawm qhib pob txha, ntxuav nrog saline;
• Tsis ua qhov tsis tsim nyog txav nyob rau hauv ceg;
• Immobilize qhov uas pob txha tawg thaum tos lub tsheb thauj neeg mob.

Feem ntau, kev kho mob rau pob txha tawg, txawm hais tias qhib los yog kaw, yog ua los ntawm tag nrho cov kev kho tsis tau ntawm qhov txhawm. Lub sijhawm kho yog qhov ntev, thiab qee kis nws tuaj yeem mus txog 90 hnub. Tshawb nrhiav pom dab tsi ntawm cov pob txha caj qaum ua kom rov zoo li qub.