Acupressure Cov ntsiab lus rau mob hniav

Zoo Siab

• Acupressure yog dab tsi?
• Kuv yuav ua acupressure li cas?
• Sab saum toj 5 qhov siab siab rau cov hniav mob
• Thaum twg yuav tsum tau hu rau kws kho mob
• Nqa Nyiaj

Txheej txheem cej luam

Kev mob kaus hniav tsis zoo tuaj yeem rhuav tshem ib pluas noj thiab tas koj hnub. Qhov kev coj ua hauv Suav qub puas tuaj yeem muab koj txoj kev kub ntxhov uas koj tab tom nrhiav rau?

Acupressure tau nyob hauv kev xyaum rau ntau dua 2,000 xyoo. Coob leej neeg tawm suab txhawb nws txoj kev ua haujlwm kom pab tau cov leeg mob leeg. Lawv qhia tias qee qhov kev nyuaj siab tseem tuaj yeem siv los kho mob to taub hau.

Acupressure yog dab tsi?

Acupressure - ib hom tshuaj uas muaj tseeb - ua dhau los ntawm kev thov tso siab mus rau qee yam hauv koj lub cev. Lub siab taw qhia lub cev kom daws cov nro, kho cov teeb meem ntshav txaus, thiab hnov ​​mob qis. Qhov no tuaj yeem ua los ntawm tus kheej zaws lossis los ntawm tus kws tshaj lij lossis tus phooj ywg.

Kuv yuav ua acupressure li cas?

Acupressure tuaj yeem siv nyob hauv tsev lossis hauv tsev kho mob acupressure. Yog tias koj xaiv koj lub tsev, xaiv qhov nyob ntsiag to thiab tsis yog qhov chaw ntawm koj qhov chaw nyob los pab koj ua kom pom tseeb thiab ua kom tiav cov txiaj ntsig acupressure.

1. Nkag mus rau hauv qhov chaw xis.
2. Nqus pa kom tob tob thiab sim so koj cov leeg thiab nqua.
3. Zaws lossis txhuam txhua qhov taw tes nrog lub siab khov kho.
4. Rov ua dua qhov koj nyiam.
5. Nco ntsoov tias nres yog tias mob hnyav dhau.

Sab saum toj 5 qhov siab siab rau cov hniav mob

1. Me Kom Muaj Kev Loj 18: SI18
   Qhov me nyaum Intestine 18 lub zog taw tes yog dav siv los daws cov mob hniav, o ntawm cov pos hniav, thiab cov hniav lwj. Nws pom nyob rau sab nraud ntawm koj lub qhov muag thiab sab nraud ntawm koj lub qhov ntswg. Nws ib txwm hu ua lub qhov plhu.
2. Gall Bladder 21: GB21
   Gall Lub Nkoj 21 taw tes nyob rau sab saum toj ntawm koj lub xwb pwg. Nws yog txoj hauv nruab nrab ntawm qhov kawg ntawm koj lub xub pwg thiab ib sab ntawm koj lub caj dab. Qhov point no yog siv los pab ua kom mob ntsej muag, mob caj dab, thiab taub hau.
3. Kev Loj Loj 4: LI4
   Cov ntsiab lus no tau siv rau mob taub hau, ntxhov siab, thiab lwm yam mob siab dua sab saud. Nws nyob ntawm-ntawm koj tus ntiv tes xoo thiab ntiv tes ntiv tes. Koj tuaj yeem nrhiav tau los ntawm kev so koj tus ntiv tes xoo ib sab ntawm lub khauj khaum thib ob ntawm koj lub ntiv tes ntiv tes. Cov kua (cov qib siab) ntawm cov leeg yog qhov chaw LI4 nyob.
4. Lub plab 6: ST6
   ST6 lub zog taw tes feem ntau yog siv los daws qhov ncauj thiab mob hniav. Txhawm rau nrhiav kom pom qhov no, koj yuav tsum zawm koj cov hniav ua ke tas. Nws nyob ntawm ib nrab ntawm kaum tsev ntawm koj lub qhov ncauj thiab hauv qab ntawm koj lub taub. Nws yog cov leeg ua haujlwm sab nraud thaum koj nias koj cov hniav ua ke.
5. Mob plab 36: ST36
   Feem ntau rau xeev siab, nkees, thiab kev ntxhov siab, Lub Plab 36 qhov taw tes taw yog nyob hauv qab koj lub hauv caug. Yog tias koj tso koj txhais tes rau ntawm koj lub hauv caug, nws feem ntau yog qhov koj lub pinky so. Koj yuav tsum siv lub siab kom qhov qis qis mus rau sab nraud ntawm koj lub pob txha shin.

Thaum twg yuav tsum tau hu rau kws kho mob

Acupressure yuav tsum tsis txhob siv nyob rau hauv qhov chaw ntawm kev mus ntsib koj tus kws kho hniav lossis tus kws kho mob. Txawm li cas los xij, acupressure tuaj yeem siv rau kev kho mob ib ntus kom txog thaum koj tuaj yeem teem sijhawm kho hniav lossis kws kho mob.

Koj yuav tsum hu rau koj tus kws kho mob yog tias:

• koj qhov mob nyhav zuj zus los yog thev tsis taus
• koj ua npaws
• koj muaj o ntawm koj lub qhov ncauj, ntsej muag lossis caj dab
• koj ntsib teeb meem nqos lossis ua pa
• koj puas tawm ntshav los ntawm lub qhov ncauj

Nqa Nyiaj

Acupressure yuav muab kev pab koj mob ib ntus los ntawm kev mob hniav, pos hniav, lossis qhov ncauj los ntawm siv ib lossis tag nrho cov lus qhia kom ua siab. Acupressure yuav tsum tsis txhob siv nyob rau hauv qhov chaw ntawm kev mus ntsib rau tus kws kho mob lossis kws kho hniav. Tsis txhob xyaum ua acupressure yog tias koj ntsib kev mob hnyav thaum uas xyaum ua.

Txhawm rau kom tsis txhob cuam tshuam txog yav tom ntej, mob hniav feem ntau tuaj yeem tiv thaiv kev nyiam huv lub qhov ncauj thiab kev noj zaub mov pauv.