Yuav Ua Li Cas Kheev Me Nyuam Txiaj Ntsig Kom Huv

Zoo Siab

• Sib sib zog nqus pa
• Yog tias koj tsis siv tshuaj tsis xeeb tub los yog koj txoj kev xeeb tub tsis ua haujlwm
• Siv tshuaj tiv thaiv thaum muaj xwm ceev (EC)
• Xyuas seb nws yuav xeeb tub npaum li cas
• Tham nrog tus neeg koj ntseeg siab
• Coj mus kuaj OTC cev xeeb tub
• Yog tias koj xav tias koj lub sijhawm los lig lossis tsis tuaj
• Kuaj koj lub cev ntas
• Saib xyuas seb puas muaj tsos mob thaum ntxov
• Coj mus kuaj OTC cev xeeb tub
• Yuav ua li cas yog tias koj tau txais cov txiaj ntsig kuaj pom zoo
• Teem caij sib ntsib kom paub meej cov txiaj ntsig
• Yog tias koj xeeb tub, kawm paub txog koj cov kev xaiv
• Tham nrog koj tus kws kho mob txog koj cov kauj ruam tom ntej
• Yuav ua li cas yog tias koj tau txais qhov kuaj tsis zoo
• Teem caij sib ntsib
• Soj ntsuam koj cov kev xaiv kom muaj me nyuam
• Yog tias xav tau, tham nrog tus kws kho mob txog cov kauj ruam tom ntej
• Dab tsi los xav tias yuav ua mus tom ntej
• Yuav ua li cas tiv thaiv kev txaj muag rau yav tom ntej
• Nco ntsoov tias koj siv hnab looj txhua lub sijhawm
• Nco ntsoov tias koj siv txoj cai looj loj
• Nco ntsoov tias koj paub yuav ua li cas thiaj looj lub hnab looj kom yog
• Yog tias koj tsis xav siv hnab looj kom tiv thaiv cev xeeb tub, siv lwm txoj kev tswj kom tsis txhob muaj menyuam
• Yog tias koj tsis xav tau menyuam yaus peb lub xyoos lossis ntau dua, xav txog kev cog hniav lossis IUD
• Yuav txhawb koj tus phooj ywg, tus khub, lossis tus hlub
• Hauv qab kab

Sib sib zog nqus pa

Yog tias koj xav hais tias tej zaum koj cev xeeb tub - thiab koj tsis xav yuav - nws tuaj yeem ntshai. Tab sis nco ntsoov, txawm li cas los xij, koj tsis yog nyob ib leeg thiab koj muaj kev xaiv.

Peb nyob ntawm no los pab koj xam seb yuav ua li cas ntxiv.

Yog tias koj tsis siv tshuaj tsis xeeb tub los yog koj txoj kev xeeb tub tsis ua haujlwm

Yog tias koj tsis nco qab siv tshuaj tiv thaiv, tsis txhob ua kom nyuaj rau koj tus kheej. Koj tsis yog thawj tus neeg uas tshwm sim rau.

Yog tias koj tau siv tshuaj tiv thaiv thiab nws ua tsis tiav, paub tias nws tshwm sim tshaj li qhov koj xav.

Qhov tseem ceeb yuav tsum ua sai sai yog tias koj xav tiv thaiv kev xeeb tub.

Siv tshuaj tiv thaiv thaum muaj xwm ceev (EC)

Nws muaj ob hom tseem ceeb: cov tshuaj hormones hormonal EC ("thaum sawv ntxov-tom qab" ntsiav tshuaj) thiab cov khoom siv tooj liab liab (IUD).

Qhov EC ntsiav tshuaj muab cov tshuaj hormones ntau heev rau ncua sij hawm ovulation los yog tiv thaiv ib lub qe hauv chaw yug menyuam hauv koj lub tsev menyuam.

EC cov ntsiav tshuaj tau zoo nyob thaum siv tsis pub dhau 5 hnub ntawm kev tiv thaiv tsis pw ua ke.

Qee cov tshuaj muaj nyob hauv cov txee (OTC), tab sis lwm cov xav tau tshuaj.

Qhov tooj liab IUD (Paragard) muaj txiaj ntsig zoo dua li tag nrho cov tshuaj EC, tab sis nws yuav tsum tau sau npe thiab tso los ntawm kws kho mob.

Paragard ua haujlwm los ntawm kev tso cov tooj liab rau hauv lub tsev menyuam thiab txoj hlab qe. Qhov no ua rau muaj cov tshuaj tiv thaiv tsis haum rau cov phev thiab cov qe.

Nws tau zoo yog thaum tso rau hauv 5 hnub ntawm kev tiv thaiv tsis muaj kev sib deev.

Xyuas seb nws yuav xeeb tub npaum li cas

Koj tuaj yeem cev xeeb tub thaum lub sij hawm ovulation, lub qhov rais nqaim ntawm 5 txog 6 hnub hauv ib hlis.

Yog tias koj muaj 28 hnub ua lub sijhawm coj khaub ncaws, ovulation tshwm sim puag ncig hnub 14.

Koj qhov kev pheej hmoo ntawm cev xeeb tub tau ntau tshaj hauv 4 txog 5 hnub ua rau ov ov, hnub ov ov, thiab hnub tom qab ovulation.

Txawm hais tias lub qe tsuas nyob ntev li 24 teev tom qab ovulation, cov phev yuav nyob mus txog tsib hnub hauv lub cev.

Tham nrog tus neeg koj ntseeg siab

Qhov no tuaj yeem yog lub sijhawm ntxhov siab, thiab tsis tas yuav mus dhau nws ib leeg. Yog vim li cas peb thiaj li xav nrog tus khub, phooj ywg, lossis lwm tus neeg ntseeg siab tham tau.

Lawv tuaj yeem txhawb koj los ntawm tus txheej txheem no thiab mloog koj cov kev txhawj xeeb. Lawv tseem tuaj yeem nrog koj mus kom tau txais EC lossis kuaj cev xeeb tub.

Coj mus kuaj OTC cev xeeb tub

EC tuaj yeem ua rau koj lub sijhawm tom ntej tuaj ntxov lossis ntxov dua li ib txwm muaj. Cov neeg feem coob yuav tau txais lawv lub sijhawm nyob rau ib lim tiam.

Yog tias koj tsis tau txais koj lub caij li ntawd, coj mus kuaj cev xeeb tub hauv tsev.

Yog tias koj xav tias koj lub sijhawm los lig lossis tsis tuaj

Lub sijhawm lig lossis tsis ncua tsis tau txhais tau tias koj xeebtub. Ib tug lej ntawm lwm yam - nrog rau koj qhov kev ntxhov siab - yuav yog qhov uas tsis pom zoo.

Cov kauj ruam hauv qab no tuaj yeem pab koj kom qis dua qhov pib vim li cas.

Kuaj koj lub cev ntas

Coob tus neeg muaj lub cev ntas ncig tsis xwm yeem. Qee qhov muaj phaum luv li 21 hnub lossis ntev txog 35.

Yog tias koj tsis paub meej tias koj lub voj voog poob qhov twg, rub daim ntawv qhia hnub thiab kos cov hnub ntawm koj lub caij nyoog dhau los.

Qhov no yuav pab koj txiav txim siab seb koj lub sijhawm yuav lig npaum li cas.

Saib xyuas seb puas muaj tsos mob thaum ntxov

Lub sijhawm pawv tsis nco ntsoov yog thawj lub cim ntawm cev xeeb tub. Qee tus neeg yuav muaj:

• kev mob thaum sawv ntxov
• hnov tsw ntxhiab tsw rhiab
• cov zaub mov ntshaw zaub mov
• nkees
• kiv taub hau
• mob taub hau
• kev sib tw thiab o tuaj
• nce tso zis
• cem quav

Coj mus kuaj OTC cev xeeb tub

Zam ua qhov kev ntsuas cev xeeb tub hauv tsev ua ntej thawj hnub koj ncua sij hawm.

Tej zaum koj yuav tsis muaj tib neeg chorionic gonadotropin (hCG) txaus - qhov kev xeeb menyuam hauv plab - los tsim hauv koj lub cev rau kev kuaj ntsuas kom thiaj paub.

Koj yuav tau txais cov txiaj ntsig raug tshaj plaws yog tias koj tos kom txog rau ib lub lim tiam tom qab lub sijhawm koj xav tau.

Yuav ua li cas yog tias koj tau txais cov txiaj ntsig kuaj pom zoo

Yog tias koj txoj kev ntsuas rov qab los qhov zoo, rov sim dua hauv ib lossis ob hnub.

Txawm hais tias kev ntsuas cev xeeb tub hauv tsev los ntawm cov npe muaj txiaj ntsig tau ntseeg tau, nws tseem muaj feem tau txais qhov cuav-zoo.

Teem caij sib ntsib kom paub meej cov txiaj ntsig

Koj tus neeg saib xyuas kev noj qab haus huv yuav qhia meej koj lub cev xeeb tub los ntawm kev kuaj ntshav, ntsuas ultrasound, lossis ob qho tib si.

Yog tias koj xeeb tub, kawm paub txog koj cov kev xaiv

Koj muaj ntau txoj kev xaiv, thiab txhua yam siv tau:

• Koj muaj peev xwm txiav tawm thaum cev xeeb tub. Nws yog ib qho raug cai tau txais kev rho menyuam hauv Tebchaws Meskas thaum koj thawj daim thij plaub thiab thib ob hauv ntau lub xeev, txawm tias kev txwv tsis txawv ntawm xeev mus rau xeev. Cov kws kho mob, tsev kho mob rho menyuam, thiab chaw npaj kev ua niam ua txiv txhua tus tuaj yeem muab kev rho menyuam kom nyab xeeb.
• Koj tuaj yeem muab tus menyuam tso rau kev coj los tu. Qhov kev saws me nyuam muaj peev xwm ua tau los ntawm cov chaw lis haujlwm pej xeem los yog chaw ntiav. Tus kws lis haujlwm rau pej xeem los yog kws lij choj kev saws me nyuam tuaj yeem pab koj nrhiav lub koom haum saws me nyuam muaj suab npe lossis koj tuaj yeem tshawb nrog ib lub koom haum xws li National Council for Adoption.
• Koj tuaj yeem cia tus menyuam. Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias txhua qhov kev xeeb tub nyob hauv Tebchaws Asmeskas yog qhov tsis muaj qhov sawv cev, yog li tsis txhob xav tias tsis zoo yog tias koj tsis yog thaum ntxov xav cev xeeb tub. Nws tsis txhais tau tias koj yuav tsis yog ib tus niam txiv zoo, yog qhov ntawd yog qhov koj txiav txim siab.

Tham nrog koj tus kws kho mob txog koj cov kauj ruam tom ntej

Thaum nws los txog rau kauj ruam tom ntej, tsis muaj qhov "txiav txim siab" txoj cai. Tsuas yog koj thiaj paub qhov twg yog rau koj.

Koj tus kws kho mob yog ib qho peev txheej. Lawv tuaj yeem pab koj npaj cov kauj ruam tom ntej - txawm hais tias koj txiav txim siab txuas ntxiv los ntawm kev xeeb tub.

Yog koj txiav txim siab tias koj xav rho menyuam tawm thiab koj tus kws kho mob tsis ua txoj kev kuaj mob no, lawv tuaj yeem xa koj mus rau lwm tus neeg ua.

Kev Sib Koom Tes Hauv Kev Rho Tawm Hauv Tebchaws los kuj tseem tuaj yeem pab koj nrhiav tus kws rho menyuam.

Yog koj txiav txim siab koj xav cia tus menyuam, koj tus kws kho mob tuaj yeem muab lus qhia txog kev yug menyuam hauv koj lub neej thiab ua rau koj pib nrog kev saib xyuas ua ntej yug menyuam.

Yuav ua li cas yog tias koj tau txais qhov kuaj tsis zoo

Sim lwm qhov kev xeem nyob rau ob peb hnub lossis lub lim tiam tom qab no, tsuas yog kom ntseeg tau tias koj tsis tau xeem thaum ntxov.

Teem caij sib ntsib

Koj tus neeg muab kev pab kho mob tuaj yeem tshawb pom qhov koj ua tiav los ntawm kev sim ntshav. Kev kuaj ntshav tuaj yeem kuaj pom hCG ua ntej cev xeeb tub dua li kev kuaj zis.

Koj tus kws khomob tseem tuaj yeem pab koj txiav txim siab tias vim li cas koj tsis muaj lub sijhawm.

Soj ntsuam koj cov kev xaiv kom muaj me nyuam

Koj tsis tas yuav ua raws li hom kev tswj tsis pub muaj menyuam tam sim no yog hais tias nws tsis ua haujlwm rau koj.

Piv txwv li, yog tias nws nyuaj rau koj nco ntsoov noj tshuaj ntsiav txhua hnub, koj yuav muaj hmoo zoo dua nrog daim npog, uas yog hloov txhua asthiv.

Yog tias koj muaj teeb meem nrog daim txhuam cev lossis lwm yam kev xaiv OTC, tej zaum ib daim ntawv qhia txog kev tswj kom tsis txhob muaj menyuam yaus yuav zoo dua.

Yog tias xav tau, tham nrog tus kws kho mob txog cov kauj ruam tom ntej

Txawm hais tias koj ua tsis muaj tham nrog tus kws kho mob lossis lwm tus kws kho mob kom thiaj li tiv thaiv kev tswj tsis taus OTC, lawv tuaj yeem yog ib qho muaj txiaj ntsig muaj txiaj ntsig.

Koj cov neeg saib xyuas kev noj qab haus huv nyob ntawd yuav pab koj nrhiav txoj kev tswj tsis pub muaj menyuam kom noj tshuaj, kom muab tshuaj noj lossis lwm yam rau koj lub neej.

Lawv tuaj yeem pab koj ua tus tes hloov thiab taw qhia koj ntawm cov kauj ruam tom ntej.

Dab tsi los xav tias yuav ua mus tom ntej

Tsis muaj txoj kev ib txwm los yog txoj kev zoo kom muaj kev xav tom qab lub cev xeeb tub. Nws zoo tag nrho yog tias ntshai, tu siab, ntxhov siab, npau taws, lossis tag nrho cov saum toj no.

Tsis muaj teeb meem koj xav li cas, cia li nco ntsoov tias koj cov kev xav tau siv tau - thiab tsis muaj leej twg yuav ua rau koj xav tias tsis zoo rau qhov muaj lawv.

Yuav ua li cas tiv thaiv kev txaj muag rau yav tom ntej

Muaj ntau txoj hauv kev kom tsis txhob muaj lwm qhov kev ntshai ntxiv rau yav tom ntej.

Nco ntsoov tias koj siv hnab looj txhua lub sijhawm

Cov hnab looj qau ua ntau dua li tsuas txo koj txoj kev pheej hmoo rau cev xeeb tub xwb, lawv tseem pab tiv thaiv kev kis kab mob sib kis los ntawm sib deev (STIs).

Nco ntsoov tias koj siv txoj cai looj loj

Txawm hais tias sab hauv cov hnab looj, uas tau muab tso rau hauv qhov chaw mos, yog ib-qhov loj-haum-txhua tus, cov hnab looj sab nraud, uas tau hnav ntawm chaw mos, tsis yog.

Siv cov hnab looj qau sab nraud uas loj dhau lossis me dhau yuav ua rau nws dhuav lossis sib deev thaum sib deev, ua rau koj muaj feem yuav muaj menyuam thiab kabmob STIs.

Nco ntsoov tias koj paub yuav ua li cas thiaj looj lub hnab looj kom yog

Sab hauv cov hnab looj yog sib dhos zoo ib yam li tampons lossis lub khob coj khaub ncaws, thiab sab nraud lub hnab looj looj zoo li hnab looj tes.

Yog tias koj xav tau cov khoom hloov tshiab, mus saib peb cov lus qhia ib qib-ib-qib rau txhua hom.

Tsis txhob siv lub hnab looj yog qhov ntim khoom hnav lossis puas, lossis yog dhau los nws lub sijhawm tas sijhawm.

Yog tias koj tsis xav siv hnab looj kom tiv thaiv cev xeeb tub, siv lwm txoj kev tswj kom tsis txhob muaj menyuam

Qee lwm txoj kev tswj tsis pub muaj menyuam suav nrog:

• lub ncauj tsev menyuam
• diaphragm
• tshuaj kho qhov ncauj
• tshuaj pleev ib qho
• pojniam lub pim
• kev txhaj tshuaj

Yog tias koj tsis xav tau menyuam yaus peb lub xyoos lossis ntau dua, xav txog kev cog hniav lossis IUD

Txoj IUD thiab kev cog hniav yog ob qho kev tiv thaiv kev tiv thaiv tsis taus ntev ntev (LARC).

Qhov no txhais tau tias thaum LARC tau tsim los, koj tau txais kev tiv thaiv tiv thaiv kev xeeb tub yam tsis muaj ib yam haujlwm ntxiv ntawm koj.

IUDs thiab kev cog hniav yog qhov ua tau zoo tshaj li 99 feem pua, ib xyoos twg dhau mus ntau xyoo ua ntej xav hloov.

Yuav txhawb koj tus phooj ywg, tus khub, lossis tus hlub

Muaj ob peb yam koj tuaj yeem ua tau los pab txhawb rau qee tus neeg uas paub txog qhov teeb meem kev xeeb tub:

• Mloog lawv qhov kev txhawj xeebCov. Hnov lawv txoj kev ntshai thiab lawv txoj kev xav. Tsis txhob cuam tshuam - txawm tias koj tsis tas yuav nkag siab lossis pom zoo.
• Nyob twj ywm. Yog tias koj ceeb, koj yuav tsis pab lawv thiab koj yuav kaw kev sib tham.
• Tso cai rau lawv los ua tus coj kev sib tham, tab sis qhia meej tias koj txhawb lawv hauv txhua yam lawv txiav txim siab. Txawm hais tias koj txoj kev sib raug zoo nrog lawv, lawv yog tus uas yuav cuam tshuam ncaj qha los ntawm kev xeeb menyuam. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias txhua kauj ruam twg lawv txiav txim siab mus txais yuav nyob ntawm lawv thiab lawv ib leeg.
• Pab lawv yuav khoom thiab coj mus sim, yog tias qhov ntawd yog qhov lawv xav tauCov. Txawm hais tias tsis muaj ib yam dab tsi yuav txaj muag, qee tus neeg pom tias nws txaj muag los yuav qhov kev kuaj cev xeeb tub ib leeg. Caw mus rau lossis nrog lawv. Qhia rau lawv paub tias koj tuaj yeem nyob rau ntawd thaum lawv xeem.
• Nrog lawv mus teem sijhawm, yog tias yog ib yam lawv xav tauCov. Qhov no txhais tau tias koj mus ntsib kws kho mob kom paub meej tias cev xeeb tub lossis mus ntsib kws kho mob kom paub txog cov kauj ruam tom ntej.

Hauv qab kab

Kev txaj muag cev xeeb tub tuaj yeem sib ntau, tab sis sim kom nco ntsoov tias koj tsis daig. Koj ib txwm muaj kev xaiv, thiab muaj tib neeg thiab peev txheej los pab koj los ntawm tus txheej txheem no.

Simone M. Scully yog ib tug kws sau ntawv uas nyiam sau txog txhua yam kev noj qab haus huv thiab kev tshawb fawb. Nrhiav Simone rau nws lub vas sab, Facebook, thiab Xov Xwm Twitter.