Kub siab, Acid Reflux, thiab GERD Thaum Cev Xeeb Tub

Zoo Siab

• Dab tsi ua rau kub siab thaum cev xeeb tub?
• Puas yog muaj menyuam hauv plab ua rau kub siab?
• Kuv puas tuaj yeem ua lub neej hloov pauv uas pab ua rau nws nres?
• Cov tshuaj twg muaj kev nyab xeeb rau noj thaum cev xeeb tub?
• Thaum twg kuv yuav tsum tham nrog kuv tus kws kho mob?

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem.Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Txheej txheem cej luam

Nws hu ua kub siab, txawm tias qhov kev xav hauv koj lub siab tsis muaj dab tsi cuam tshuam rau lub plawv. Kev tsis yooj yim thiab ntxhov siab, nws thab ntau tus poj niam, tshwj xeeb thaum cev xeeb tub.

Thawj lo lus nug koj yuav tsum yog yuav ua li cas kom nws nres. Koj kuj tseem yuav xav txog tias kev khomob yog qhov muaj kev nyab xeeb rau koj tus menyuam. Kawm txog dab tsi ua rau kub siab thaum cev xeeb tub thiab koj tuaj yeem ua dab tsi txog nws.

Dab tsi ua rau kub siab thaum cev xeeb tub?

Thaum lub plab zom mov, cov zaub mov taug txoj hlab pas (txoj hlab raj ntawm koj lub qhov ncauj thiab lub plab), los ntawm cov leeg nqaij hu ua qhov nqaj qis qis dua leeg (LES), thiab mus rau hauv lub plab. LES yog ib feem ntawm lub qhov rooj ntawm koj txoj hlab pas thiab koj lub plab. Nws qhib kev tso cai rau cov zaub mov hla thiab kaw kom tsis txhob mob plab cov kua qaub los ntawm kev rov qab los.

Thaum koj mob plawv kub siab, lossis kua qaub ua kom rov zoo li cas, lub LES so kom txaus txaus kom cov kua qaub tau nce mus rau txoj hlab pas. Qhov no tuaj yeem ua rau mob thiab kub ntawm lub hauv siab.

Thaum cev xeeb tub, hloov pauv hormone tuaj yeem tso cai rau cov leeg nyob hauv txoj hlab pas, nrog rau LES, kom so ntau. Qhov tshwm sim yog tias ntau cov acids yuav rov qab los, tshwj xeeb yog thaum koj pw lossis tom qab koj noj ib pluag mov loj.

Ib qho ntxiv, thaum koj cov menyuam hauv plab nce ntxiv thaum lub plab thib ob thiab thib peb thiab koj lub tsev menyuam nthuav dav kom haum rau qhov kev loj hlob ntawd, koj lub plab tau ntau dua. Qhov no tuaj yeem ua rau cov zaub mov thiab kua qaub tau thawb rov qab mus rau hauv koj txoj hlab pas.

Kub siab yog ib qho tshwm sim rau cov neeg feem coob nyob rau ib lub sijhawm lossis lwm zaus, tab sis nws tsis tau txhais hais tias koj cev xeeb tub. Txawm li cas los xij, yog tias koj tseem muaj lwm cov tsos mob, xws li ncua sijhawm tsis tuaj yeem lossis xeev siab, cov no tuaj yeem yog cov cim uas koj xav tau coj mus kuaj cev xeeb tub.

Puas yog muaj menyuam hauv plab ua rau kub siab?

Cev xeeb tub ua rau koj yuav muaj lub siab kub siab dua lossis rov qab muaj kua qaub ntau dua. Hauv thawj peb lub hlis, cov leeg hauv koj txoj hlab pas xa zaub mov qeeb dua rau hauv lub plab thiab koj lub plab siv sijhawm ntev dua. Qhov no muab sijhawm rau koj lub cev siv sijhawm ntau ntxiv los nqus cov as-ham rau cov menyuam hauv plab, tabsis nws tseem tuaj yeem ua rau lub siab.

Hauv peb lub hlis thib peb, kev loj hlob ntawm koj tus menyuam tuaj yeem thawb koj lub plab tawm ntawm nws txoj haujlwm li qub, uas tuaj yeem ua rau kub siab.

Txawm li cas los xij, txhua tus pojniam nyias txawv nyias. Kev xeeb tub tsis txhais tau tias koj yuav kub siab. Nws nyob ntawm ntau yam, nrog rau koj lub cev kev paub tab, kev noj haus, kev coj noj coj ua txhua hnub, thiab koj cev xeeb tub.

Kuv puas tuaj yeem ua lub neej hloov pauv uas pab ua rau nws nres?

Txo qhov kub siab thaum cev xeeb tub feem ntau yuav qee qhov sim thiab yuam kev. Txoj kev ua neej nyob rau hnub nyoog uas tuaj yeem txo qis lub siab yog feem ntau cov kev nyab xeeb tshaj plaws rau leej niam thiab tus me nyuam. Cov lus qhia hauv qab no tuaj yeem pab ua kom kub siab dua:

• Noj pluas mov me me ntau dua thiab zam tsis txhob haus thaum noj mov. Haus dej hauv nruab nrab ib pluas noj.
• Noj qeeb thiab zom txhua daim kom huv si.
• Tsis txhob noj ob peb teev ua ntej pw.
• Zam kev ua zaub mov thiab dej haus uas ua rau koj lub siab kub ib ce. Cov kev txhaum feem ntau suav nrog chocolate, khoom noj muaj roj, ntsim zaub mov, kua qaub cov zaub mov zoo li cov txiv qaub thiab cov txiv lws suav, khoom noj muaj pa, thiab khoom qab zib.
• Nyob sawv ntsug tsawg kawg ib teev tom qab noj mov. Kev ua si taug kev yooj yim kuj tseem yuav txhawb kom kev zom zaub mov.
• Hnav kom xis nyob dua li cov ris tsho nruj.
• Tswj qhov hnyav.
• Siv hauv ncoo lossis av plaub rau kom tsa koj lub cev sab saud thaum tsaug zog.
• Pw ntawm koj sab lauj. Pw ntawm koj sab xis yuav ua rau koj lub plab siab dua li txoj hlab pas, uas tuaj yeem ua rau ua rau lub siab.
• Zom ib daig ntawm cov pos hniav tom qab noj mov. Cov qaub ncaug muaj zog yuav ua rau cov kua qaub rov qab los rau txoj hlab pas.
• Noj cov kua mis yogurt lossis haus mis ib khob khob tso qhov tsos mob thaum lawv pib.
• Haus ib co zib ntab hauv tshuaj yej chamomile lossis khob mis nyuj sov.

Lwm txoj kev xaiv tshuaj muaj xws li acupuncture thiab cov kev ua kom ib ce ntaug taus, xws li cov leeg ua kom ib ce ntaug, yoga, los yog lub tswv yim qhia. Nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob ua ntej sim cov kev kho mob tshiab.

Cov tshuaj twg muaj kev nyab xeeb rau noj thaum cev xeeb tub?

Cov tshuaj tiv thaiv uas tsis zoo tshaj xws li Tums, Rolaids, thiab Maalox tej zaum yuav pab koj daws cov tsos mob qee zaus. Cov uas ua los ntawm cov calcium carbonate lossis magnesium yog cov kev xaiv zoo. Txawm li cas los xij, nws yuav zoo tshaj plaws kom tsis txhob muaj cov magnesium nyob rau hauv peb lub hlis kawg ntawm kev xeeb tub. Magnesium tuaj yeem cuam tshuam nrog kev mob plab thaum lub zog ua haujlwm.

Feem ntau cov kws kho mob pom zoo kom tsis txhob noj cov tshuaj antacids uas muaj ntsev ntau. Cov tshuaj tiv thaiv kab mob no tuaj yeem ua rau kom cov kua hauv cov nqaij hauv nrog cev. Koj yuav tsum zam kom tsis txhob muaj cov tshuaj tua kab mob uas teev cov npe ntawm daim ntawv lo, xws li hauv "txhuas hydroxide" lossis "aluminium carbonate". Cov antacids no tuaj yeem ua rau cem quav.

Thaum kawg, nyob deb ntawm cov tshuaj xws li Alka-Seltzer uas tej zaum yuav muaj cov tshuaj aspirin.

Nug koj tus kws kho mob rau qhov kev xaiv zoo tshaj plaws. Yog tias koj pom koj tus kheej tso cov tshuaj tiv thaiv kab mob hauv lub raj mis, koj lub siab ua haujlwm tau nce mus rau gastroesophageal acid reflux tus kab mob (GERD). Hauv qhov xwm txheej ntawd, koj yuav xav tau kev kho zoo dua ntxiv.

Thaum twg kuv yuav tsum tham nrog kuv tus kws kho mob?

Yog tias koj lub siab kub siab uas feem ntau ua rau koj nyob rau hmo ntuj, rov qab los sai sai thaum koj lub ntsej muag antacid tawm, lossis tsim lwm yam tsos mob (xws li kev nyuaj rau nqos, hnoos, poob phaus, lossis tso quav dub), koj yuav muaj teeb meem loj dua uas yuav tsum muaj. xim. Koj tus kws kho mob yuav kuaj pom koj mob GERD. Qhov no txhais tau hais tias koj lub siab kub yuav tsum tswj hwm koj kom tiv thaiv koj los ntawm cov teeb meem xws li kev puas tsuaj rau txoj hlab pas.

Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv noj tshuaj txo cov kua qaub los txo koj cov tsos mob. qhia tias cov tshuaj hu ua H2 blockers, uas pab thaiv cov tshuaj acid, zoo li muaj kev nyab xeeb. Lwm hom tshuaj, hu ua proton twj tso kua mis inhibitors, yog siv rau cov neeg kub siab uas tsis teb rau lwm yam kev kho mob.

Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb txog cov tshuaj tsis zoo, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham. Cov kws kho mob tuaj yeem pab koj tswj koj cov tsos mob thaum ua kom koj tus menyuam hauv plab muaj kev nyab xeeb.