Dab tsi ua rau tom qab mob taub hau tas thiab lawv kho tau li cas?

Zoo Siab

• Vim li cas tom qab mob taub hau tom qab?
• Kev pub mis niam puas ua rau muaj kev mob taub hau tom qab los so?
• Koj tau mob dab tsi tom qab mob taub hau?
• Thawj mob taub hau
• Mob taub hau thib ob
• Thaum mus nrhiav kev pab
• Yuav kho tus mob taub hau li cas tom qab yug menyuam tas?
• Kho cov mob taub hau thawj zaug
• Kho ob leeg mob taub hau
• Yuav tiv thaiv li cas mob taub hau tom qab yug menyuam tas
• Puas yog kev mob taub hau tom qab yug menyuam tas?

Dab tsi yog tom qab mob taub hau?

Mob taub hau tom qab los so feem ntau tshwm sim rau cov poj niam. Hauv ib txoj kev tshawb nrhiav, 39 feem pua ​​ntawm cov poj niam tom qab yug menyuam tau hnov ​​mob taub hau hauv thawj lub lis piam tom qab yug menyuam. Koj tus kws kho mob yuav muab kev kuaj mob tom qab yug menyuam tom qab koj mob taub hau yog tias koj tau mob taub hau txhua lub sijhawm hauv 6 lub lis piam tom qab yug menyuam. Muaj ntau qhov laj thawj uas koj tuaj yeem mob taub hau tom qab yug menyuam tas, thiab kev kho mob yuav txawv raws li hom koj muaj.

Nws muaj ntau yam mob taub hau uas koj yuav muaj thaum lub sijhawm koj yug menyuam thiab lawv muaj mob hnyav. Kev mob taub hau tom qab yug menyuam tuaj yeem faib ua ob pawg:

• thawj qhov mob taub hau, uas suav nrog mob taub hau nruj thiab mob taub hau
• mob taub hau theem ob, uas yog tshwm sim los ntawm lub hauv paus uas muaj mob

Nyeem rau kom paub ntau ntxiv txog kev mob taub hau tom qab yug menyuam thiab yuav ua li cas tswj lawv.

Vim li cas tom qab mob taub hau tom qab?

Qee qhov ua rau ua rau mob taub hau tom qab sijhawm yug menyuam yog suav nrog:

• tus kheej lossis tsev neeg keeb kwm ntawm migraines
• kev hloov ntau theem lawm
• poob phaus cuam tshuam rau hauv qib lawm poob
• kev ntxhov siab
• tsis pw tsaug zog
• lub cev qhuav dej
• lwm yam kev cuam tshuam ib puag ncig

Ib txhia mob taub hau tom qab yug menyuam tuaj yeem yog los ntawm:

• preeclampsia
• kev siv tshuaj loog hauv cheeb tsam
• cortical txoj hlab ntsha thrombosis
• ib co tshuaj kho mob
• caffeine tshem tawm
• mob rau daim npluag qhwv

Kev pub mis niam puas ua rau muaj kev mob taub hau tom qab los so?

Kev pub niam mis tsis pab rau kev mob taub hau tom qab yug menyuam ncaj ncaj tab sis koj tuaj yeem mob taub hau thaum pub niam mis rau qee qhov laj thawj:

• Koj cov tshuaj hormones tuaj yeem hloov pauv thaum lub sijhawm pub niam mis, ua rau mob taub hau.
• Koj tuaj yeem ua lub cev lossis lub siab ntawm qhov xav tau los ntawm kev pub niam mis, uas ua rau mob taub hau.
• Yog pw tsaug zog tsis txaus los yog lub cev qhuav dej yuav ua rau lub cev mob tob hau lossis mob taub hau.

Koj yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj mob taub hau heev lossis mob taub hau thaum pub niam mis.

Koj tau mob dab tsi tom qab mob taub hau?

Hom mob tom qab koj mob taub hau koj tuaj yeem sib txawv. Qee qhov yog qhov ntau dua li lwm tus. Ib txoj kev tshawb nrhiav tau tshaj tawm tias hauv lawv pawg ntawm 95 tus poj niam uas mob taub hau tom qab yug menyuam:

• Yuav luag ib nrab muaj kev ntxhov siab lossis mob taub hau
• 24 feem pua ​​muaj mob taub hau ntsig txog preeclampsia
• 16 feem pua ​​muaj mob taub hau los ntawm cov tshuaj loog hauv cheeb tsam

Thawj mob taub hau

Kev Nyuaj

Nws tsis yooj yim dua rau txoj kev mob taub hau ib leeg. Feem ntau, cov mob taub hau me. Koj lub taub hau yuav mob rau ob sab hauv ib txoj hlua ntawm koj lub taub hau. Cov mob taub hau tuaj yeem nyob ntev li 30 feeb lossis ntev rau ib lub lim tiam. Mob taub hau nruj tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev ntxhov siab nrog rau ib puag ncig ib puag ncig, xws li tsis muaj kev pw tsaug zog lossis lub cev qhuav dej.

Mob taub hau

Yeem mob hnyav yog mob heev, mob taub hau uas feem ntau tshwm sim rau ntawm ib sab ntawm koj lub taub hau. Lawv kuj tseem tuaj yeem suav cov tsos mob xws li xeev siab, ntuav, thiab rhiab ntawm lub teeb thiab suab. Lawv tuaj yeem ua rau koj tsis tuaj yeem ua haujlwm ntau teev lossis ntau hnub.

Lub koom haum American Migraine hais tias 1 ntawm 4 tus poj niam yuav muaj mob taub hau tom qab thawj ob lub lim tiam tom qab yug menyuam. Qhov no tuaj yeem vim yog cov tshuaj hormones poob qis uas tshwm sim hauv cov hnub tom qab yug menyuam. Koj kuj yuav ua rau raug mob taub hau ntau dua vim tias txoj kev saib xyuas ib puag ncig koj tus menyuam yuav tsum tau ua.

Zoo li kev nruj taub hau, ib puag ncig cov khoom tuaj yeem ua rau mob tob hau.

Mob taub hau thib ob

Thib ob tom qab mob taub hau tshwm sim vim yog lwm yam mob. Ob qho ntawm qhov teeb meem feem ntau yog preeclampsia lossis thaj av loog.

Preeclampsia

Preeclampsia yog ib qho mob hnyav heev uas tuaj yeem tshwm sim ua ntej lossis tom qab yug menyuam. Nws yog thaum koj muaj ntshav siab thiab yuav muaj protein nyob hauv koj cov zis. Nws tuaj yeem ua rau qaug dab peg, tsis xeev (coma), lossis, yog tsis kho, tuag.

Cov mob taub hau tshwm sim los ntawm preeclampsia tuaj yeem mob heev thiab tuaj yeem:

• mem tes
• paug nrog lub cev ua si
• tshwm sim rau ob sab ntawm koj lub taub hau

Koj kuj tseem yuav muaj:

• ntshav siab los yog protein hauv koj cov zis
• kev pom kev hloov
• mob duav
• tsis xav kom tso zis
• txog siav

Preeclampsia yog ib qho mob ti tes ti taw. Hu rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd yog tias koj xav tias preeclampsia.

Mob taub hau

Kev siv cov tshuaj loog hauv ib cheeb tsam thaum yug menyuam yog qhov tshwm sim zoo. Cov no ib qho yog mob taub hau tom qab.

Mob taub hau kev tom qab kawg tuaj yeem tshwm sim yog tias koj tau txais pob txha los yog pob txha caj qaum uas huam yuaj koj lub dura ua ntej xa khoom. Qhov no tuaj yeem ua rau mob taub hau heev nrog thawj 72 teev tom qab tus txheej txheem, tshwj xeeb yog thaum koj sawv ntsug lossis zaum ntseg. Koj tseem yuav muaj lwm cov tsos mob xws li:

• caj dab txhav txhav
• xeev siab thiab ntuav
• pom kev zoo thiab hnov

Tus kws kho mob yuav tsum tswj hwm kev kho mob rau tus mob no. Feem ntau tuaj yeem daws nrog ntau txoj kev kho kom zoo dua li ntawm 24 rau 48 teev. Kev txuag kho yuav suav nrog:

• so
• haus dej ntau ntxiv
• tshuaj muaj roj

Nws yuav tsim nyog los kho qhov mob nrog kev kho mob kom tsis zoo ntxiv, xws li thaj chaw muaj ntshav khov.

Thaum mus nrhiav kev pab

Thaum mob taub hau yog ib qho tshwm sim tshwm sim, koj yuav tsum nco ntsoov cov tsos mob tom qab mob taub hau. Hu rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd yog tias koj mob taub hau:

• yog cov loj heev
• ncov hauv kev siv tom qab lub sijhawm luv luv
• muaj nrog rau lwm cov kev mob tshwm sim xws li ua npaws, caj dab txhav, xeev ntuav lossis ntuav, hloov qhov muag pom, lossis teeb meem kev txawj ntse
• hloov raws sijhawm lossis thaum koj tsiv mus rau lwm qhov chaw
• tsa koj sawv ntawm kev pw tsaug zog
• tshwm sim tom qab kev qoj ib ce

Koj tus kws kho mob yuav tham koj cov tsos mob nrog rau kev soj ntsuam. Koj yuav tsum tau muaj kev ntsuam xyuas ntxiv thiab cov txheej txheem txhawm rau txhawm rau kuaj mob tob hau zaum ob.

Yuav kho tus mob taub hau li cas tom qab yug menyuam tas?

Kev kho mob taub hau nyob ntawm hom.

Kho cov mob taub hau thawj zaug

Kev mob taub hau thiab mob taub hau tuaj yeem kho nrog cov tshuaj tsis haum xws li naproxen (Aleve) thiab ibuprofen (Advil). Feem ntau ntawm cov no muaj kev nyab xeeb rau noj thaum pub niam mis, tshwj rau cov tshuaj aspirin.

Hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj noj lwm hom tshuaj rau mob taub hau thiab xav txiav txim siab seb nws puas haum nrog rau niam mis.

Kho ob leeg mob taub hau

Kev mob taub hau hauv ob yuav tsum tau kho los ntawm koj tus kws kho mob thiab tej zaum yuav muaj kev kho ntau dua li mob taub hau ib zaug. Koj yuav tsum tham txog cov kev pheej hmoo ntawm kev kho mob taub hau thib ob yog tias koj pub mis niam rau menyuam.

Yuav tiv thaiv li cas mob taub hau tom qab yug menyuam tas

Saib xyuas koj tus kheej yog ib txoj kev tseem ceeb los tiv thaiv kev ntxhov siab thiab mob taub hau. Qhov no tuaj yeem hais qhov yooj yim dua li ua tiav thaum ntxov ntawm kev saib xyuas tus me nyuam.

Nov yog ob peb lub tswv yim los tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm kev mob taub hau:

• So kom txaus. Sim noj mis thaum koj tus menyuam pw thiab thov koj tus khub lossis cov phooj ywg saib xyuas tus menyuam ntawm kev pub mis.
• Haus kua dej kom ntau. Siv ib ncig lub taub dej loj los yog kom koj muaj ib khob dej nyob ntawm koj ib sab.
• Noj zaub mov zoo. Npaj koj lub tub yees txias thiab chav ua noj nrog cov zaub mov zoo uas yooj yim los npaj thiab noj.
• Sim so kom txo tau kev ntxhov siab. Mus taug kev yooj yim, nyeem phau ntawv, lossis tham nrog phooj ywg kom daws kev ntxhov siab.

Puas yog kev mob taub hau tom qab yug menyuam tas?

Muaj ntau ntau yam ua rau tom qab mob taub hau. Txawm li cas los xij, kev mob taub hau tom qab yug menyuam yuav tsum ploj mus li ntawm 6 lossis ob asthiv tom qab xa koj tus menyuam.

Feem ntau, tom qab mob taub hau yog mob leeg lossis mob taub hau, uas koj tuaj yeem kho nyob hauv tsev lossis nrog kev pab ntawm koj tus kws kho mob. Qhov mob taub hau loj ntxiv yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd thiab tej zaum yuav tsum muaj kev kho ntau dua ntxiv txhawm rau tiv thaiv kom tsis txhob muaj cov tsos mob hnyav tshwm sim ntxiv.