Npau suav phem: vim li cas peb muaj nws, nws txhais li cas thiab yuav ua li cas kom zam dhau nws

Zoo Siab

• Vim tias peb ua npau suav phem
• Cov tsos mob uas tshwm sim thaum npau suav phem
• Yuav ua li cas kom txhob muaj npau suav phem
• Npau suav phem rau cov me nyuam

Cov npau suav phem yog kev npau suav phem, uas feem ntau cuam tshuam nrog txoj kev xav tsis zoo, xws li muaj kev ntxhov siab lossis ntshai, uas ua rau tus neeg tsim thaum sawv hauv nruab nrab hmo ntuj. Npau suav phem muaj ntau rau cov menyuam yaus thiab tub ntxhais hluas, txawm li cas los lawv tuaj yeem tshwm sim rau txhua lub hnub nyoog.

Muaj kev npau suav phem txij ua ke mus ua ke yog qhov qub, uas tej zaum yuav cuam tshuam nrog kev ntxhov siab lossis ntxhov siab, qee qhov kev poob plig, pw tsis tsaug zog lossis tshuaj noj, txawm li cas los xij, yog tias lawv nquag ua ntu zus ua rau muaj kev ntxhov siab, pw tsis tsaug zog zoo, ntshai tsam mus pw. lossis txawm tias muaj teeb meem thoob plaws ib hnub, tuaj yeem suav tias yog ib qho kev tsis sib haum xeeb thiab nyob rau hauv cov rooj plaub no, kev tshuaj xyuas mob yuav tsum tau ua.

Vim tias peb ua npau suav phem

Npau suav phem tshwm sim thaum lub sijhawm pw tsaug zog hu ua REM theem, tab sis lawv qhov tseeb tseem tseem tsis tau paub. Xav paub ntau ntxiv txog kev pw tsaug zog.

Txawm li cas los xij, nws tau raug pom tias npau suav phem yuav ua rau muaj kev cuam tshuam los ntawm ntau yam xws li:

• Kev ntxhov siab thiab ntxhov siab, xws li teeb meem ib hnub, tau txais cov xov xwm tsis zoo lossis plam tus neeg hlub;
• Kev raug mob, xws li cov uas ua los ntawm kev raug mob hnyav, kev tsim txom lub cev lossis kev sib daj sib deev lossis lwm yam kev raug mob;
• Pw tsaug zog tsis zoo, uas tuaj yeem tshwm sim hauv cov neeg uas ua haujlwm hloov chaw, uas mus ncig rau lwm qhov chaw nrog lwm lub sijhawm, uas tau pw tsaug zog ob peb teev lossis tus neeg uas pw tsis tsaug zog;
• Siv tshuaj kho mob, xws li tshuaj tiv thaiv kab mob ntshav siab, tshuaj noj ntshav siab los yog tshuaj mus kho Parkinson lossis kom haus luam yeeb;
• Kev haus dej caw, haus tshuaj lossis txawm tias txiav tawm ntawm cov tshuaj no;
• Saib yeeb yaj kiab txaus ntshai lossis nyeem cov ntawv nyeem, tshwj xeeb tshaj yog ua ntej yuav mus pw.

Cov npau suav phem kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev puas siab puas ntsws, xws li kev nyuaj siab, lwm yam kev mob hlwb lossis tom qab kev nyuaj siab, uas tuaj yeem tshwm sim los ntawm qee qhov kev hais saum toj no, txawm hais tias nws tau tshwm sim yav dhau los. Tshawb nrhiav cov tsos mob tshwm sim tuaj yeem cuam tshuam nrog kev puas siab puas ntsws no.

Cov tsos mob uas tshwm sim thaum npau suav phem

Feem ntau, npau suav phem yog ua luv luv, tab sis tom qab sawv los, tus neeg yuav muaj qee qhov nyuaj ua rov qab pw tsaug zog. Qee cov tsos mob uas tuaj yeem tshwm sim thaum npau suav phem yog kev npau suav zoo li muaj tseeb thiab cuam tshuam ntau heev, ua rau tus neeg ntawd tau hem thiab thaum sawv los lawv muaj kev ntshai, ntxhov siab, chim siab lossis mob, raws li hom npau suav phem uas tau tshwm sim.

Tsis tas li ntawd, tus neeg yuav tawm hws zoo thiab muaj lub plawv dhia ceev, uas ua rau nws nyuaj rau nws rov qab pw tsaug zog zoo.

Yuav ua li cas kom txhob muaj npau suav phem

Muaj qee txoj hauv kev los txo qhov tsawg zaus ntawm kev npau suav phem, xws li teeb tsa cov sijhawm so mus pw thiab sawv. Rau cov neeg uas muaj teeb meem tsis tsaug zog, koj tuaj yeem nyeem phau ntawv lossis da dej kom zoo ua ntej mus pw. Saib lwm cov lus qhia ntxiv tuaj yeem pab koj pw tsaug zog zoo dua.

Yog hais tias qhov ua rau npau suav phem yog kev ntxhov siab thiab ntxhov siab, qhov zoo tagnrho yog nrhiav kws kho mob los pab tus neeg daws teeb meem lossis ua kev tawm dag zog. Pom 8 txoj hauv kev los daws lub siab.

Npau suav phem rau cov me nyuam

Yog tias muaj menyuam yaus, koj tuaj yeem thov lawv kos duab txog tus npau suav phem lossis tham txog cov cim ntawm tus npau suav phem ntawd thiab sim piav qhia tias tsis muaj ib qho ntawm no los yog txawm tias tsim ib qhov kev zoo siab xaus rau zaj dab neeg no.

Ib qho ntxiv, koj tus menyuam tuaj yeem muaj kev nyab xeeb dua yog tias nws tau pw nrog yam khoom uas nws nyiam zoo li teddy dais lossis khaub hlab nws nyiam, nrog qhib qhov rooj ntawm nws chav thiab nws niam nws txiv chav. Koj tseem tuaj yeem tso cov teeb nyob rau hmo ntuj hauv chav tsev kom cov menyuam tsis txhob ntshai nyob rau hauv chav.