6 kev piav qhia uas piav qhia vim li cas peb npau suav

Zoo Siab

• 1. Peb npau suav ua kom tiav peb lub siab nyiam
• 2. Peb ua npau suav nco
• 3. Peb ua npau suav hnov ​​qab hnov ​​qab
• 4. Peb npau suav ua kom lub hlwb ua haujlwm
• 5. Peb npau suav los cob qhia peb qhov kev xav
• 6. Peb npau suav los kho lub siab
• Npau Suav Txhais Li Cas

Tau ntau xyoo dhau los, ntau qhov kev tshawb fawb thiab tshawb xyuas txog lub hlwb tau ua tiav, tab sis ntau txog nws txoj haujlwm tseem yog qhov tseem ceeb tsis meej, thiab tsis muaj kev pom zoo ntawm ntau hom kws tshawb fawb thiab kws tshawb nrhiav.

Ib qho ntawm cov txuj ci zoo no tau cuam tshuam nrog qhov laj thawj uas peb ua npau suav. Txawm hais tias feem ntau pom zoo tias npau suav yog sau ntawm cov duab uas peb pom thaum nruab hnub, tsis muaj ib qho kev lees paub ua ke vim li cas qhov no tshwm sim.

Yog li, muaj 6 qhov tseem ceeb uas tau sim piav qhia tias vim li cas kev npau suav:

1. Peb npau suav ua kom tiav peb lub siab nyiam

Txhua yam peb tau nco hauv npau suav yog qhov sawv cev ntawm peb txoj kev xav tsis meej thiab kev xav, kev xav thiab kev xav. Nyob rau hauv txoj kev no, lub siab txiav txim siab muaj peev xwm muaj kev sib cuag ncaj nraim nrog yam peb xav tau, cia kom ua tiav tus kheej ua tiav yooj yim dua.

Los ntawm kev paub txog yam peb xav tau tshaj plaws, peb muaj peev xwm ua tau ntau txoj hauv kev ntxiv nyob rau hauv peb hnub dhau hnub kom ua tiav peb txoj kev npau suav.

2. Peb ua npau suav nco

Nyob rau xyoo 2010, ib pawg kws tshawb fawb tau los xaus tias muaj kev vam meej siab dua rau kev daws teeb meem thaum ib tus pw thiab npau suav txog qhov kev tshawb no.Yog li, cov neeg uas sim tawm ntawm kev tshawb zaum ob thiab tau npau suav, muaj qhov ua tiav tau zoo 10 npaug ntau dua li cov uas tau sim zaum thib ob yam tsis muaj kev npau suav txog ntawm kev tshawb.

Qhov no txhais tau tias qee qhov txheej txheem nco tsuas yog tshwm sim thaum peb tsaug zog, yog li peb txoj kev npau suav tsuas yog qhov qhia tias cov txheej txheem no tshwm sim thaum pw tsaug zog.

3. Peb ua npau suav hnov ​​qab hnov ​​qab

Peb lub hlwb muaj ntau dua 10,000 trillion sib txuas neuronal uas tau tsim thaum twg peb xav lossis ua tej yam tshiab.

Xyoo 1983, kev tshawb fawb ntawm lub hlwb qhia tias thaum peb pw, tshwj xeeb tshaj yog thaum REM pw theem, lub hlwb neocortex rov xyuas txhua qhov sib txuas thiab tshem tawm qhov tsis tsim nyog, ua rau muaj kev npau suav.

4. Peb npau suav ua kom lub hlwb ua haujlwm

Raws li txoj kev xav no, kev npau suav tshwm sim los ntawm lub hlwb tas li xav tau los tsim thiab sau cov kev nco. Yog li no, thaum tsis muaj ib qho kev ua si uas txhawb lub hlwb, vim nws tshwm sim thaum peb tsaug zog, lub hlwb ua haujlwm tsis siv neeg cov txheej txheem uas tsim cov duab los ntawm kev nco, tsuas yog kom tsis khoom.

Txoj kev no, kev npau suav yuav muab piv rau lub vijtsam txuag, zoo li hauv xov tooj ntawm tes lossis lub laptop, uas txwv tsis pub lub hlwb tawm tag nrho.

5. Peb npau suav los cob qhia peb qhov kev xav

Npau suav ntawm cov xwm txheej txaus ntshai feem ntau pom tias yog npau suav phem thiab yog li ntawd tsis yog hom kev npau suav peb xav kom nco qab.

Txawm li cas los xij, raws li qhov kev xav no, npau suav phem tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo. Qhov no yog vim hais tias, lawv tau pab qhia peb txoj kev paub ntawm kev khiav dim lossis kev sib ntaus, yog tias lawv xav tau ib hnub.

6. Peb npau suav los kho lub siab

Cov neurotransmitters lub luag haujlwm rau kev ntxhov siab ntau dua thaum lub sijhawm pw tsaug zog, txawm tias peb npau suav txog qhov kev mob siab. Vim li no, qee cov kws tshawb nrhiav ntseeg tau hais tias ib lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev npau suav yog coj tus cwj pwm tsis zoo tawm ntawm cov kev paub dhau los no, ua kom txoj kev kho mob hlwb zoo.

Yog li, txoj kev xav txhawb nqa lub tswv yim tias, thaum pw tsaug zog, peb tuaj yeem tshuaj xyuas peb cov kev nco tsis zoo nrog kev cuam tshuam tsawg dua ntawm kev ntxhov siab, uas tuaj yeem pab peb kov yeej peb cov teeb meem nrog kev pom tseeb dua thiab nyob rau hauv txoj kev noj qab haus huv.

Npau Suav Txhais Li Cas

Raws li kev ntseeg nrov, thaum koj npau suav txog ib yam khoom, lub tswv yim lossis lub cim, nws txhais tau tias yuav muaj qee yam hauv koj lub neej. Qee qhov kev ntseeg nrov tshaj plaws suav nrog kev ua npau suav txog:

• Dag nawb: pom tus nab lossis raug yoov tom yog qhia tias muaj kev ntshai lossis kev ntshai;
• Tus txiv dev: npau suav no sawv cev rau qhov muaj nuj nqis xws li kev ua siab ncaj, kev siab dav thiab kev tiv thaiv thiab, yog li ntawd, nws tuaj yeem txhais tau tias tus neeg muaj lub ntsiab cai muaj zog thiab xav tau zoo;
• Poob hniav: feem ntau qhia tias tsis muaj kev ntseeg tus kheej lossis txaj muag;
• Cov nas: tej zaum yuav qhia tias tus neeg siv sijhawm ntau dhau ntawm qhov teeb meem me;
• Nyiaj Ntsuab: nyiaj txhais tau tias kev ntseeg siab, kev vam meej thiab muaj txiaj ntsig, yog li nws tuaj yeem qhia tau tias muaj kev vam meej hauv kev ncav cuag tus neeg;
• Kab laug sab: pom kab laug sab txhais tau tias tus neeg zoo li tus neeg tsis paub nyob rau hauv ib qho xwm txheej, lossis nws yuav qhia qhov xav tau kom nrug deb ntawm qee qhov xwm txheej;
• Cev xeeb tub: feem ntau qhia tau hais tias muaj kev sib piv hauv tus kheej lub neej ntawm tus neeg uas tab tom loj hlob;
• Cov Menyuam Mos: pom me nyuam mos hauv npau suav qhia qhov tsis muaj txim thiab pib tshiab. Cov menyuam mos feem ntau yog ua lub cim rau kev ua kom dawb huv thiab tsis ruaj khov;
• Plaub hau: npau suav txog cov plaub hau qhia qhov kis, ua kom poob siab thiab muaj lub cev zoo nkauj;
• Kev Tuag: kev npau suav txog qee tus neeg tuag txhais tau tias peb plam qhov zoo uas ua rau tus neeg ntawd tshwj xeeb hauv peb lub neej.

Cov ntsiab lus no tsis tau muaj pov thawj los ntawm kev tshawb fawb, tab sis lawv feem ntau muaj peev xwm sawv cev rau lub sijhawm uas tus neeg tab tom mus thiab vim li no, lawv feem ntau suav tias yog qhov tseeb.