Polycystic Ovary Syndrome (PCOS): Cov tsos mob, Ua rau thiab Kho

Zoo Siab

• PCOS yog dab tsi?
• Dab tsi ua rau nws?
• Cov Noob
• Insulin kuj
• O
• Cov tsos mob tshwm sim ntawm PCOS
• PCOS ua li cas rau koj lub cev
• Ntxiv lawm tshob
• Kev mob ntshav siab
• Pw tsaug zog apnea
• Mob nqaij hlav endometrial
• Kev Nyuaj Siab
• Yuav kuaj li cas PCOS
• Cev xeeb tub thiab PCOS
• Cov lus qhia txog kev noj haus thiab kev ua neej nyob los kho PCOS
• Cov tshuaj kho mob siv
• Kev tswj tsis pub muaj menyuam
• Metformin
• Clomiphene
• Cov tshuaj kho plaub hau
• Kev phais mob
• Thaum mus ntsib kws kho mob
• Hauv qab kab

Taw qhia

Polycystic ovary syndrome (PCOS) yog ib yam mob uas cuam tshuam rau tus poj niam qib qog.

Cov poj niam nrog PCOS tsim tawm ntau dua-dua li ib txwm cov txiv neej cov tshuaj hormones. Qhov tsis txaus cov tshuaj hormones no ua rau lawv hla lub sijhawm ua poj niam thiab ua rau lawv cev xeeb tub.

PCOS tseem ua rau plaub hau kev loj hlob ntawm lub ntsej muag thiab lub cev, thiab do hau. Thiab nws tuaj yeem pab cuam tshuam txog kev noj qab haus huv mus ntev xws li mob ntshav qab zib thiab kab mob plawv.

Tshuaj noj tiv thaiv tsis pub muaj menyuam thiab tshuaj kho ntshav qab zib tuaj yeem pab kho qhov tsis txaus tshuaj lawm thiab txhim kho cov tsos mob.

Nyeem rau ntawm saib qhov ua rau ntawm PCOS thiab nws cov teebmeem ntawm tus poj niam lub cev.

PCOS yog dab tsi?

PCOS yog teeb meem nrog cov tshuaj hormones uas cuam tshuam rau cov poj niam thaum lawv yug menyuam xyoo (hnub nyoog 15 txog 44). Ntawm 2.2 thiab 26.7 feem pua ​​ntawm cov poj niam hauv pawg hnub nyoog no muaj PCOS (1,).

Coob tus poj niam muaj PCOS tab sis tsis paub nws. Hauv ib txoj kev tshawb nrhiav, nce txog 70 feem pua ​​ntawm cov poj niam nrog PCOS tsis tau kuaj pom ().

PCOS cuam tshuam rau poj niam lub zes qe menyuam, kev yug me nyuam hauv plab uas tsim cov tshuaj estrogen thiab progesterone - cov tshuaj hormones uas tswj kev coj khaub ncaws. Zes qe menyuam kuj tsim tawm me me ntawm cov txiv neej cov tshuaj hormones hu ua androgens.

Zes qe menyuam tso qe tawm los yug los ntawm tus txiv neej cov phev. Kev tso tawm ntawm ib lub qe txhua lub hlis yog hu ua ovulation.

Cov kab mob Follicle-stimulating hormone (FSH) thiab luteinizing hormone (LH) tswj kev ovulation. FSH stimulates lub zes qe menyuam kom tsim ib lub hauv paus - lub hnab uas muaj lub qe - thiab tom qab ntawd LH ua rau lub zes qe menyuam tso lub qe ua qe.

PCOS yog "kev mob tshwm sim", lossis pab pawg ntawm cov tsos mob cuam tshuam rau lub zes qe menyuam thiab ov. Nws peb lub ntsiab tseem ceeb yog:

• hlwv hauv lub zes qe menyuam
• theem siab ntawm cov txiv neej cov tshuaj hormones
• cov sij hawm tsis xwm yeem lossis hla sijhawm

Hauv PCOS, ntau cov khoom me me, cov kua dej sib tov tau loj hlob sab hauv lub zes qe menyuam. Lo lus "polycystic" txhais tau tias "ntau lub cysts."

Cov hnab no yog cov hauv paus, txhua tus muaj lub qe tsis tuaj yeem. Cov qe no tsis tuaj yeem loj txaus ua rau ovulation.

Qhov tsis muaj ntawm ovulation hloov cov qib tshuaj estrogen, progesterone, FSH, thiab LH. Cov tshuaj estrogen thiab qib progesterone tsawg dua li ib txwm, thaum androgen theem siab dua siab dua qub.

Cov txiv neej ntxiv ntawm cov tshuaj hormones cuam tshuam rau lub cev ntas, yog li cov poj niam nrog PCOS tau txais lub sijhawm tsawg dua li ib txwm.

PCOS tsis yog ib qho mob tshiab. Italian tus kws kho mob Antonio Vallisneri xub tau piav qhia txog nws tus mob tshwm sim xyoo 1721 ().

Polycystic ovary syndrome (PCOS) cuam tshuam txog yuav luag 27 feem pua ​​ntawm cov poj niam thaum lawv yug menyuam xyoo (4). Nws cuam tshuam cov hlwv ntawm zes qe menyuam, qib txiv neej cov tshuaj hormones, thiab lub sijhawm ua ntu zus.

Dab tsi ua rau nws?

Cov kws kho mob tsis paub xyov qhov twg ua rau PCOS. Lawv ntseeg tias qib txiv neej poj niam cov tshuaj hormones txwv tsis pub lub zes qe menyuam los tsim cov tshuaj hormones thiab ua qe tsis tu ncua.

Cov noob, tiv thaiv insulin, thiab mob o tau txuas nrog ntau dhau androgen ntau lawm.

Cov Noob

Cov kev tshawb fawb pom tias PCOS khiav hauv tsev neeg (5).

Feem ntau ntau cov noob - tsis yog ib tus - ua rau muaj qhov mob (6).

Insulin kuj

Txog li 70 feem pua ​​ntawm cov poj niam uas tau PCOS muaj cov tshuaj tiv thaiv insulin, txhais tau tias lawv lub hlwb tsis tuaj yeem siv insulin tsis raug ().

Cov tshuaj Insulin yog ib yam tshuaj lom neeg lub cev tsim los pab ua rau lub cev siv cov suab thaj los ntawm cov khoom noj rau lub zog.

Thaum cov cell tsis tuaj yeem siv cov insulin zoo, lub cev qhov xav tau rau insulin ntau dua. Lub txiav ua rau ntau cov insulin los pab kom them nyiaj. Cov tshuaj insulin ntxiv ua rau lub zes qe menyuam los tsim txiv neej cov tshuaj hormones ntau dua.

Kev pham yog qhov ua rau poob zuj zus cov insulin. Kev rog thiab tshuaj lom neeg muaj peev xwm kho tau cov kab mob ntshav qab zib ntau dua tuaj yeem ua rau koj muaj feem mob ntshav qab zib hom 2 (8).

O

Cov poj niam uas muaj PCOS feem ntau tau nce qib kev mob hauv lawv lub cev. Kev rog dhau kuj tuaj yeem ua rau kom mob o. Cov kev tshawb fawb tau txuas rau qhov mob hnyav rau ntau dua androgen theem ().

Cov kws kho mob tsis paub xyov qhov twg ua rau PCOS. Lawv ntseeg tias nws yog los ntawm qee yam xws li caj ces, tiv thaiv insulin, thiab qib siab dua ntawm kev kis mob hauv lub cev.

Cov tsos mob tshwm sim ntawm PCOS

Qee tus pojniam pib pom cov tsos mob nyob ib puag ncig ntawm thawj lub sijhawm. Lwm tus tsuas yog pom tias lawv muaj PCOS tom qab lawv tau hnyav dhau lossis lawv tau muaj teeb meem thaum cev xeeb tub.

Cov PCOS pom tshwm sim tshwm sim feem ntau yog:

• Lub sijhawm tsis xyeej. Tsis muaj ovulation tiv thaiv cov txheej txheem ntawm lub plab los ntawm kev tu txhua lub hlis. Qee tus poj niam nrog PCOS tau txais tsawg dua yim ntu hauv ib xyoos ().
• Los ntshav hnyav. Lub hauv plab uterine ua lub sijhawm ntev dua, yog li cov sijhawm uas koj tau txais yuav hnyav dua li ib txwm.
• Cov plaub hau kev loj hlob. Ntau dua 70 feem pua ​​ntawm cov poj niam uas muaj tus mob no loj hlob plaub hau ntawm lawv lub ntsej muag thiab lub cev - suav nrog lawv sab nraub qaum, plab, thiab hauv siab (11). Dhau heev ntawm cov plaub hau kev loj hlob yog hu ua hirsutism.
• Pob txuv. Cov txiv neej cov tshuaj hormones tuaj yeem ua kom tawv nqaij ua kom zoo dua qub thiab ua rau tawg ntawm thaj chaw xws li lub ntsej muag, lub hauv siab, thiab sab nraub qaum.
• Qhov hnyav nce. Mus txog 80 feem pua ​​ntawm cov poj niam nrog PCOS yog thawj lossis rog dhau (11).
• Tus txiv neej-txawv pob tw. Cov plaub hau nyob rau saum tawv taub hau tau zom zaws thiab tawm los.
• Qhov xim tsaus nti ntawm daim tawv nqaij. Cov tawv nqaij tsaus nti muaj peev xwm ua rau hauv lub cev nqaij daim tawv zoo li ntawm caj dab, hauv puab tais, thiab hauv qab ntawm ob lub mis.
• · Mob taub Hau. Hloov poj niam tuaj yeem ua rau mob taub hau hauv qee tus poj niam.

PCOS tuaj yeem cuam tshuam kev coj khaub ncaws, ua rau muaj tsawg sijhawm. Pob txuv, hau nce, yuag, thiab tawv nqaij dub yog lwm cov tsos mob ntawm tus mob.

PCOS ua li cas rau koj lub cev

Muaj cov androgen ntau dua-ib txwm muaj peev xwm cuam tshuam rau koj lub cev xeeb tub thiab lwm yam ntawm koj li kev noj qab haus huv.

Ntxiv lawm tshob

Yuav kom cev xeeb tub, koj yuav tsum ov ov. Cov poj niam uas tsis zes qe menyuam tsis txhob tso cov qe ntau ntxiv rau qhov chaw yug menyuam. PCOS yog ib tus kabmob uas ua rau muaj menyuam yaus nyob hauv pojniam (12).

Kev mob ntshav siab

Mus txog 80 feem pua ​​ntawm cov poj niam nrog PCOS yog thawj lossis rog dhau (). Kev rog thiab PCOS nce koj qhov kev pheej hmoo rau cov ntshav qab zib, ntshav siab, roj HDL ("zoo"), thiab LDL siab ("tsis zoo") cov rog.

Ua ke, cov ntsiab lus no hu ua kev paub txog metabolic, thiab lawv yuav ua rau muaj kev pheej hmoo rau mob plawv, ntshav qab zib, thiab mob stroke.

Pw tsaug zog apnea

Tus mob no ua rau rov ua pa ntxiv thaum ua pa hmo ntuj, uas cuam tshuam kev pw tsaug zog.

Pw tsaug zog apnea muaj ntau nyob rau cov poj niam uas muaj ceeb thawj - tshwj xeeb yog tias lawv tseem muaj PCOS. Txoj kev pheej hmoo rau pw tsaug zog tsaug zog yog 5 txog 10 zaug ntau dua ntawm cov poj niam rog rog nrog PCOS dua li cov tsis muaj PCOS (14).

Mob nqaij hlav endometrial

Thaum lub sij hawm ovulation, lub tsev menyuam mos cov tawv tawv tsaj. Yog tias koj tsis ua ov ov txhua hli, lub hauv ob sab phlu tuaj yeem tsim tau.

Ib txoj kab menyuam hnyav hnyav tuaj yeem ua rau koj muaj feem mob qog nqaij hlav endometrial (15).

Kev Nyuaj Siab

Ob qho tshuaj hormones hloov pauv thiab cov tsos mob zoo li kev nce plaub hau tsis zoo tuaj yeem cuam tshuam koj lub siab. Ntau yam nrog PCOS kawg li kev puas siab ntsws thiab kev ntxhov siab (16).

Hormone tsis txaus yuav cuam tshuam rau tus poj niam lub cev kev noj qab haus huv ntau txoj hauv kev. PCOS tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo rau mob ntxiv lawm, mob plab metabolic syndrome, pw tsaug zog apnea, mob qog nqaij hlav endometrial, thiab kev nyuaj siab.

Yuav kuaj li cas PCOS

Cov kws kho mob feem ntau kuaj mob PCOS hauv cov poj niam uas muaj yam tsawg ob ntawm peb qhov tsos mob no ():

• siab androgen theem
• ntawm cev ntas tsis ntas
• hlwv hauv lub zes qe menyuam

Koj tus kws kho mob yuav tsum nug seb koj puas muaj cov tsos mob xws li pob txuv, ntsej muag thiab plaub hau ntawm lub cev tau nce, thiab lub cev hnyav dua.

A pelvic xeem tuaj yeem saib xyuas txhua yam teebmeem ntawm koj lub zes qe menyuam lossis lwm qhov chaw ntawm koj txoj kev ua me nyuam. Thaum lub sijhawm kuaj no, koj tus kws kho mob ntxig cov hnab tes rau hauv koj lub qhov paum thiab tshawb xyuas seb puas muaj kev loj hlob hauv koj lub zes qe menyuam lossis lub tsev menyuam.

Kuaj ntshav kuaj rau qib siab tshaj-theem ib txwm ntawm txiv neej cov tshuaj hormones. Koj kuj tseem yuav tau tso ntshav mus soj ntsuam koj cov roj (cholesterol), insulin, thiab triglyceride ntau ntau txhawm rau soj ntsuam koj qhov kev pheej hmoo rau cov mob xws li mob plawv thiab ntshav qab zib.

Ib ultrasound siv lub suab tsis zoo los saib cov qog hauv qab thiab lwm yam teeb meem nrog koj lub zes qe menyuam thiab lub tsev menyuam.

Cov kws kho mob kuaj pom PCOS yog tias cov poj niam muaj tsawg kawg yog ob ntawm peb lub cim tseem ceeb - theem siab androgen, lub sijhawm tsis xwm yeem, thiab hlwv hauv zes qe menyuam. Kev kuaj mob pelvic, kuaj ntshav, thiab ultrasound tuaj yeem lees paub qhov kev kuaj mob.

Cev xeeb tub thiab PCOS

PCOS cuam tshuam ntu kev coj khaub ncaws tsis tu ncua thiab ua kom cev xeeb tub nyuaj. Ntawm 70 thiab 80 feem pua ​​ntawm cov poj niam nrog PCOS muaj teeb meem kev muaj me nyuam ().

Tus mob no tseem tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo rau cov teeb meem thaum cev xeeb tub.

Cov poj niam nrog PCOS yog ob zaug dua li cov poj niam tsis muaj xwm txheej los yug menyuam ua ntej. Lawv tseem yuav muaj kev phom sij ntau rau kev nchuav menyuam, ntshav siab, thiab ntshav qab zib hauv tes taw (19).

Txawm li cas los xij, cov poj niam nrog PCOS tuaj yeem cev xeeb tub siv kev kho me nyuam uas txhim kho ovulation. Kev poob ceeb thawj thiab txo qis hauv cov ntshav qab zib yuav ua rau koj txoj kev xeeb tub tsis muaj mob.

PCOS tuaj yeem ua rau nws lub cev tsis yooj yim, thiab nws tuaj yeem nce koj qhov kev pheej hmoo ntawm mob cev xeeb tub thiab nchuav menyuam. Kev hnyav dua thiab lwm yam kev kho mob tuaj yeem txhim kho koj txoj kev muaj xeeb tub hauv plab.

Cov lus qhia txog kev noj haus thiab kev ua neej nyob los kho PCOS

Kev kho mob rau PCOS feem ntau pib nrog kev hloov pauv hauv lub neej xws li poob phaus, noj zaub mov, thiab qoj ib ce.

Kev poob ntawm 5 mus rau 10 feem pua ​​ntawm koj lub cev hnyav tuaj yeem pab tswj koj lub cev ntas thiab txhim kho PCOS cov tsos mob (11,). Kev poob phaus tseem tuaj yeem txhim kho cov roj (cholesterol), txo qis cov insulin, thiab txo cov kab mob plawv thiab ntshav qab zib.

Noj zaub mov twg los pab kom koj poob phaus tuaj yeem pab koj tus mob. Txawm li cas los xij, qee cov pluas noj yuav muaj qhov zoo dua li lwm qhov.

Cov kev tshawb fawb sib piv cov pluas noj rau PCOS tau pom tias kev noj haus cov zaub mov muaj kuab tsawg muaj txiaj ntsig zoo rau kev poob phaus thiab txo qis hauv insulin. Kev noj haus glycemic index tsawg (G-GI) uas tau txais cov khoom noj uas yog carbohydrates feem ntau los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, thiab cov hmoov nplej tag nrho pab ua lub cev ntas zoo dua li lub cev tsis yuag (21).

Qee qhov kev tshawb fawb tau pom tias 30 feeb ntawm kev tawm dag zog lub cev tsawg kawg yog peb hnub hauv ib lub lis piam tuaj yeem pab cov poj niam nrog PCOS poob phaus. Kev poob phaus nrog kev tawm dag zog kuj txhim kho ovulation thiab insulin qib (22).

Kev tawm dag zog kom muaj txiaj ntsig zoo dua thaum ua ke nrog kev noj qab haus huv zoo. Kev noj zaub mov ntxiv rau kev tawm dag zog yuav pab kom koj poob phaus ntau dua li kev pab ib leeg, thiab nws txo qis koj cov kev pheej hmoo rau ntshav qab zib thiab kab mob plawv ().

Muaj qee cov pov thawj tias kev cog lus acupuncture tuaj yeem pab txhim kho PCOS, tab sis kev tshawb fawb ntxiv yog xav tau ().

Kev kho mob PCOS pib nrog kev hloov pauv hauv lub neej zoo li kev noj haus thiab qoj ib ce. Los ntawm 5 mus rau 10 feem pua ​​ntawm koj lub cev hnyav yog tias koj lub cev rog dhau lawm tuaj yeem pab txhim kho koj cov tsos mob.

Cov tshuaj kho mob siv

Tshuaj txwv tsis pub muaj menyuam thiab lwm yam tshuaj tuaj yeem pab tswj kev coj khaub ncaws thiab kho PCOS cov tsos mob zoo li kev nce plaub hau thiab pob txuv.

Kev tswj tsis pub muaj menyuam

Noj tshuaj estrogen thiab progestin txhua hnub tuaj yeem rov ua kom ib txwm muaj kev loj hlob hormone, tswj kev ovulation, daws cov tsos mob zoo li kev loj hlob ntawm cov plaub hau ntau dhau, thiab tiv thaiv qog endometrial. Cov tshuaj hormones no tshwm sim hauv ncoo, thaj, lossis lub nplhaib ntawm qhov chaw mos.

Metformin

Metformin (Glucophage, Fortamet) yog ib hom tshuaj siv los kho ntshav qab zib hom 2. Nws kuj kho PCOS los ntawm kev txhim kho cov qib insulin.

Ib txoj kev tshawb nrhiav tau pom tias kev noj cov tshuaj metformin thaum hloov pauv kev noj haus thiab kev tawm dag zog txhim kho lub cev poob, txo qis cov ntshav qab zib, thiab rov qab ua lub cev ntas coj khaub ncaws zoo dua li hloov mus rau kev noj zaub mov zoo thiab tawm dag zog ib leeg (25).

Clomiphene

Clomiphene (Clomid) yog tshuaj xeeb tub tsis taus txiv uas tuaj yeem pab cov pojniam nrog PCOS xeeb tub. Txawm li cas los xij, nws muaj kev pheej hmoo rau menyuam ntxaib thiab lwm yam kev yug menyuam (26).

Cov tshuaj kho plaub hau

Ob peb txoj kev kho mob tuaj yeem pab tshem qhov pliaj plaub hau los yog txiav tsis ua rau nws tuaj ntxiv. Eflornithine (Vaniqa) cream yog tshuaj uas ua rau cov plaub hau hlob tuaj. Laser cov plaub hau tshem tawm thiab electrolysis tuaj yeem tshem tawm cov pliaj plaub hau ntawm koj lub ntsej muag thiab lub cev.

Kev phais mob

Kev phais mob tuaj yeem yog ib qho kev xaiv los txhim kho kev muaj peev xwm yog tias lwm yam kev kho mob tsis ua haujlwm. Zaus qe tawm yog txheej txheem uas ua rau cov qhov nqaij me me nyob rau lub zes qe menyuam muaj lub teeb ci lossis lub raj tso cua kom rov qab qe li qub.

Tshuaj txwv thiab tshuaj muaj ntshav qab zib metformin tuaj yeem pab coj rov qab coj khaub ncaws ib txwm muaj. Clomiphene thiab phais kev txhim kho kom muaj kev ua tau zoo hauv cov poj niam nrog PCOS. Cov tshuaj rau plaub hau tuaj yeem tshem cov poj niam ntawm cov plaub hau tsis tuaj yeem pom.

Thaum mus ntsib kws kho mob

Ntsib koj tus kws kho mob yog tias:

• Koj tsis tau ncua sijhawm thiab koj tsis tau xeeb tub.
• Koj muaj cov tsos mob ntawm PCOS, xws li kev loj hlob plaub hau ntawm koj lub ntsej muag thiab lub cev.
• Koj tau sim cev xeeb tub rau ntau dua 12 lub hlis tab sis tsis tau ua tiav.
• Koj muaj cov tsos mob ntshav qab zib, xws li nqhis dej ntau dhau los yog tshaib plab, pom kev plooj plooj, los yog tsis pom ua rau poob ceeb thawj.

Yog tias koj muaj PCOS, npaj mus ntsib nrog koj tus kws kho mob. Koj yuav tsum tau kuaj ntshav tas li kom ntsuas ntshav qab zib, ntshav siab, thiab lwm yam teeb meem.

Yog tias koj txhawj xeeb txog koj li PCOS thiab koj tseem tsis tau muaj tus kws kho mob endocrinologist, koj tuaj yeem mus ntsib kws kho mob hauv thaj tsam koj nyob dhau ntawm Healthline FindCare cov cuab yeej.

Ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj tau hla sijhawm lossis koj muaj lwm yam PCOS cov tsos mob zoo li kev nce plaub hau ntawm koj lub ntsej muag lossis lub cev. Kuj mus ntsib kws kho mob yog tias koj tau xav xeeb tub hauv 12 lub hlis lossis ntau dua yam tsis muaj kev vam meej.

Hauv qab kab

PCOS tuaj yeem cuam tshuam tus poj niam lub cev mus khaub ncaws thiab ua rau nws cev xeeb tub. Qib siab ntawm cov txiv neej cov tshuaj hormones kuj tseem ua rau cov tsos mob tsis zoo xws li kev nce plaub hau ntawm lub ntsej muag thiab lub cev.

Kev cuam tshuam hauv lub neej yog thawj qhov kev kho mob kws kho mob tau pom zoo rau PCOS, thiab lawv feem ntau ua haujlwm zoo. Kev poob phaus tuaj yeem kho PCOS cov tsos mob thiab txhim kho qhov txawv ntawm cev xeeb tub. Kev qoj ib ce thiab aerobic yog ob txoj hauv kev zoo los ua kom poob ceeb thawj.

Tshuaj yog qhov kev xaiv yog tias hloov pauv hauv kev ua neej tsis muaj haujlwm. Tshuaj tiv thaiv tsis pub muaj menyuam thiab cov tshuaj metformin tuaj yeem ob leeg rov qab ua dua kev coj khaub ncaws dua thiab pab txo cov tsos mob PCOS.