Planet Fitness thiab 3 Lwm Qhov Kev Xaiv Ua Haujlwm Pheej Yig

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Koj txhua tus tau hnov ​​qhov kev zam txim, "Kuv tsis muaj nyiaj txaus los ua lub gym." Zoo, hnub no peb tab tom yuav debunk qhov lus dab neeg ntawm no thiab tam sim no. Nyeem rau ntawm plaub txoj hauv kev uas koj tuaj yeem tau txais kev tawm dag zog zoo ntawm tus nqi pheej yig txawm tias nws nyob ntawm chav dhia ua si zoo tshaj li Planet Fitness lossis hauv tsev!

4 Cov Kev Xaiv Ua Haujlwm pheej yig

1. Saib tam sim ntawm Netflix. Tsawg dua $ 10 ib hlis koj tuaj yeem sau npe rau Netflix, uas suav nrog ntau yam haujlwm DVDs uas koj tuaj yeem tso tau. Thiab nrog cov streaming, tsis muaj kev txwv rau ntau npaum li cas koj saib, yog li koj tuaj yeem ua qhov kev tawm dag zog tshiab txhua hnub!

2. Ntiaj Teb Qoj. Hla lub latte txhua lub lim tiam thiab hauv ib lub hlis koj yuav muaj nyiaj txaus los ua tus tswv cuab lub cev qoj ib ce. Rau tiag! Qhov nruab nrab koom nrog lub hli rau Planet Fitness tsuas yog $ 15 ib hlis. Qhov ntawd yog nws! Koj yuav tsis tau txais txhua yam ntxiv xws li chaw zov menyuam lossis chaw ua kua txiv (yog li lawv khaws cov nqi qis), tab sis yog tias koj xav tau chaw ua haujlwm sab hauv tsev, koj tsis tuaj yeem tau txais ntau dua!

3. Lub cev hnyav nyob hauv tsev. Hla lub gym tag nrho los ntawm kev ua haujlwm hauv tsev nrog tsuas yog koj lub cev hnyav rau kev tiv thaiv. Teeb tsa lub voj voog ntawm kev thawb ib ce, zaum ib ce, ua pa, plank thiab zaum zaum qhov twg koj siv sijhawm ib feeb los ua ib ce. Ua qhov kev sib tw peb zaug dhau los yam tsis muaj kev so nruab nrab, thiab koj muaj qhov nrawm-tseem-ua haujlwm 15 feeb!

4. Chaw ua si hauv zos. Tawm mus ntawd thiab tshawb nrhiav! Txawm hais tias nws khiav, taug kev lossis kev sib tw ntawm kev khiav thiab taug kev, nrhiav ib qho chaw ua si zoo nkauj hauv koj cheeb tsam thiab ntaus txoj kev taug. Kev nqis peev nkaus xwb yog nkawm khau zoo!

Jennipher Walters yog CEO thiab tus tsim ntawm lub vev xaib noj qab nyob zoo FitBottomedGirls.com thiab FitBottomedMamas.com. Tus kws qhia tus kheej muaj ntawv pov thawj, kev ua neej nyob thiab kev tswj hwm qhov hnyav thiab tus kws qhia kev tawm dag zog pab pawg, nws kuj tuav MA hauv kev sau xov xwm kev noj qab haus huv thiab tsis tu ncua sau txog txhua yam kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv rau ntau yam kev tshaj tawm online.

Tshuaj xyuas rau