Lub qa ntshiab: 5 txoj hauv kev kom tau phlegm daig hauv koj lub caj pas

Zoo Siab

• 1. Gargling nrog dej thiab ntsev
• 2. Ua ntawv thov roj txiv roj ua noj ua kua rau lub hauv siab
• 3. Haus kua txiv qaub nrog zib ntab
• 4. Ua lub tsev tua hluav taws xob nrog dej nqus
• 5. Haus 2 liv dej
• Muaj peev xwm ua rau ua qa ua kom pom tseeb

Lub qa ua kom yuag thaum muaj ntau qhov hnoos qeev nyob hauv lub caj pas, uas tuaj yeem ua rau los ntawm cov mob o nyob hauv caj pas lossis ua xua, piv txwv.

Feem ntau, qhov xav tau ntawm ib yam dab tsi daig hauv lub caj pas ua rau lub caj pas ua kom yoo tawm vim yog qhov khaus ntawm caj pas mucosa lossis tsis muaj dej txaus ntawm cov hnoos qeev, uas tuaj yeem ua rau tsis xis nyob. Txhawm rau txo cov tsos mob no, kev ntsuas yuav tsum tau ua los txo qhov kev ua kom tsis haum lossis ua kom ntub dej ntawm cov hnoos qeev ntau dua, kom nws nres kom yooj yim nrog qhov hnoos thiab tsis lo rau ntawm phab ntsa ntawm caj pas.

Saib hauv video hauv qab no qee txoj kev yooj yim kom xaus lub qa tshem tawm:

1. Gargling nrog dej thiab ntsev

Kev hnav ris tsho yog ib qho yooj yim yooj yim ua thiab pab daws lub caj pas ua pa vim tias lub ntsev pab nyiam dej ntau dua rau ntawm phab ntsa ntawm lub caj pas, tsim ib qho kev thaiv uas ntxiv nrog rau kev ya raws nws tseem tiv thaiv cov plua tshauv uas tuaj yeem ntxiv ua rau lub plab.

Yuav ua cov ris tsho no koj yuav tsum:

1. Sib tov 1 rab diav ntsev rau hauv ib nrab khob dej sov;
2. Do cov dej kom txog thaum cov ntsev kom yaj tag;
3. Tso cov dej sib xyaw rau hauv koj lub qhov ncauj thiab muab koj lub taub hau rov qab;
4. Gargle nrog dej tsawg kawg 30 sec;
5. Rov ua dua qhov khoob thoob kom txog thaum tag nrho cov dej ntws tawm.

Cov txheej txheem no ua rau muaj kev daws teeb meem sai thiab, yog li ntawd, tuaj yeem siv tau thaum twg muaj qhov tsis xis nyob heev, txog 3 txog 4 zaug hauv ib hnub.

2. Ua ntawv thov roj txiv roj ua noj ua kua rau lub hauv siab

Eucalyptus cov roj tseem ceeb yog txoj hauv kev los tso tawm cov hnoos qeev hauv lub caj pas thiab qhib cov hlab pa, ntxiv rau kev tiv thaiv kev ntxhov siab hauv lub caj pas, txhim kho qhov tsis xis nyob los ntawm caj pas kom tshem tawm.

Txhawm rau siv cov roj tseem ceeb, sib tov 1 mus rau 2 tee hauv ib rab diav ntawm txiv maj phaub lossis lwm cov roj zaub, thiab tom qab ntawd tshiav cov hmoov sib tov rau koj lub hauv siab. Thaum xub thawj, cov txheej txheem no yuav ua rau hnov ​​mob me ntsis hnoos, tab sis sijhawm dhau sijhawm qhov hnoos yuav txo thiab kho mob caj pas.

Feem ntau, kev siv eucalyptus tseem ceeb roj diluted hauv lwm cov roj zaub tsis ua rau tawv nqaij, txawm li cas los xij, yog tias tawv nqaij liab lossis khaus pom ntawm qhov nqaij ntawd, nws raug nquahu kom ntxuav daim tawv nrog dej thiab zam kom tsis txhob siv cov roj tseem ceeb. Paub cov tshuaj muaj txiaj ntsig ntawm eucalyptus.

3. Haus kua txiv qaub nrog zib ntab

Txiv qaub muaj peev xwm zom cov hnoos qeev ua kua, ua rau nws muaj kua ntau dua thiab yooj yim tshem tawm. Zib muv, ntawm qhov tod tes, pab tsim txheej txheej tiv thaiv ntawm lub caj pas, uas txo qhov voos ntawm leeg. Yog li, cov tshuaj yej no yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los daws qhov kev xav ntawm qee yam daig hauv koj lub caj pas.

Yuav kom noj cov tshuaj tiv thaiv hauv tsev no koj yuav tsum sib tov 2 diav kua txiv qaub tso rau hauv 1 khob dej npau, ntxiv 1 me nyuam diav ntawm zib ntab, sib tov thiab haus sai li sai tau. Saib lwm cov teas uas pab txo tawm ntawm caj pas.

4. Ua lub tsev tua hluav taws xob nrog dej nqus

Cov Nebulisations zoo rau kev ua kom lub ntsej muag zoo nkauj rau lub caj pas, tab sis kuj tseem rau kev tso dag lub caj pas kom huv si, uas ua rau nws tshem tawm yooj yim dua.

Ua qhov no, nws raug pom zoo:

1. Tso 1 mus rau 2 liv ntawm cov dej rhaub rau hauv ib lub tais;
2. Tso txoj phuam rau saum koj lub taub hau, npog lub phiab dhau;
3. Ua pa qhov pa tawm los hauv lub tais.

Cov tshuaj tua hluav taws no tseem tuaj yeem ua tiav nrog lub khob tshuaj tiv thaiv, uas yog lub cuab yeej uas cov vapor tawm ncaj qha los ntawm lub ntsej muag lub ntsej muag.

Hauv dej, koj tuaj yeem sib xyaw nrog ob peb tee ntawm eucalyptus tseem ceeb roj, kom tau txais txiaj ntsig los ntawm kev ua kom tawv nqaij thiab txawm tias tsawg dua qhov hnoos, yog tias tam sim no. Kuj kuaj 4 lub chaw kho mob hlwb uas pab kho cov teeb meem ua pa.

5. Haus 2 liv dej

Txawm hais tias nws yog cov lus yooj yim tshaj plaws, nws yog ib qhov zoo tshaj plaws rau kev cuam tshuam qhov kev hnov ​​ntawm caj pas tshem tawm hauv caj pas, vim nws ua kom lub ntsej muag zais uas tau daig, cia lawv tshem tawm nrog hnoos. Piv txwv li dej tuaj yeem ua tau qaug hauv daim ntawv ntawm teas lossis txawm tias dej txiv maj phaub dej, piv txwv.

Muaj peev xwm ua rau ua qa ua kom pom tseeb

Kev tshem tawm ntawm caj pas yog los ntawm cov hnyuv ntau dua hauv lub caj pas, uas tuaj yeem tshwm sim vim kev voos caj pas lossis ua xua. Qee qhov ua rau muaj teeb meem feem ntau suav nrog:

• Mob khaub thuas lossis mob khaub thuas;
• Kev fab tshuaj;
• Kab mob ntsws;
• Kev mob ntawm tus mob ntawm lub ntsws los yog pharynx;
• Kev Mob Hlav;
• Mob ntsws o.

Yog li, yog tias lub caj pas tsis zoo tom qab 3 hnub, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau mus rau tus kws kho mob lossis kev ntsuas ntsws, kom paub txog tias muaj teeb meem dab tsi uas yuav tsum tau kho nrog cov tshuaj tshwj xeeb.

Qee qhov cim qhia uas yuav qhia tau tias kev tshem tawm lub caj pas ua rau lwm qhov teeb meem thiab nws yuav tsum tau mus rau hauv tsev kho mob suav nrog qhov pom muaj daj lossis ua paug daj, nyuaj ua pa, mob caj pas lossis kub taub hau me ntsis, piv txwv.