Tus Sau: Peter Berry
Hnub Kev Tsim: 13 Lub Xya Hli Ntuj 2021
Hloov Hnub: 22 Lub Rau Hlis Ntuj 2024
Anonim
Xub thoj nkauj ntawm tshiab 2019-20 lub cev lam me kev hlub loj2
Daim Duab: Xub thoj nkauj ntawm tshiab 2019-20 lub cev lam me kev hlub loj2

Zoo Siab

Qhov kev kuaj mob lub cev yog dab tsi?

Kev kuaj mob lub cev yog ib qho kev sim niaj zaus uas koj thawj tus kws khomob (PCP) ua los kuaj xyuas koj kev noj qab haus huv tag nrho. Tus PCP tuaj yeem yog tus kws kho mob, tus kws saib xyuas neeg mob, lossis tus kws pabcuam. Qhov kev kuaj mob tseem muaj npe hu ua kev kuaj mob nyab xeeb. Koj tsis tas yuav mob los thov kuaj mob.

Kev kuaj mob lub cev yuav yog lub sijhawm zoo nug koj tus PCP cov lus nug txog koj li kev noj qab haus huv lossis sib tham txog cov kev hloov lossis teeb meem uas koj tau pom.

Muaj ntau yam sib txawv uas tuaj yeem ua thaum koj kuaj mob lub cev. Nyob ntawm koj lub hnub nyoog lossis kev kho mob lossis tsev neeg keeb kwm, koj tus PCP tuaj yeem pom zoo kuaj ntxiv.

Lub hom phiaj ntawm kev kuaj ib ce txhua xyoo

Kev kuaj mob lub cev pab koj tus PCP txiav txim qhov xwm txheej ntawm koj li kev noj qab haus huv. Qhov kev kuaj mob tseem muab sijhawm rau koj tham nrog lawv txog kev mob lossis cov tsos mob uas koj tab tom muaj lossis ibqho kev txhawj xeeb txog kev noj qab haus huv uas koj tuaj yeem muaj.

Kev kuaj mob lub cev yog pom zoo yam tsawg ib xyoos ib zaug, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau cov neeg muaj hnub nyoog tshaj 50 xyoos. Cov kev kuaj mob no yog siv rau:


  • kuaj xyuas seb puas muaj kab mob yog li lawv tuaj yeem kho ntxov
  • txheeb xyuas txhua qhov teeb meem uas yuav tuaj yeem txhawj xeeb txog kev kho mob yav tom ntej
  • hloov cov tshuaj tiv thaiv uas tsim nyog
  • Nco ntsoov tias koj tab tom tswj kev noj zaub mov zoo kev tawm dag zog thiab tawm dag zog
  • Tsim kev sib raug zoo nrog koj tus PCP

Yuav npaj li cas rau kev kuaj lub cev

Ua kom koj teem sijhawm ntsib nrog PCP ntawm qhov koj xav tau. Yog tias koj muaj PCP tsev neeg, lawv tuaj yeem muab kev kuaj mob rau koj. Yog koj tsis muaj ib tug PCP, koj tuaj yeem hu rau koj li is saws las rau cov npe kws khomob hauv koj thaj chaw.

Kev npaj rau koj li kev kuaj mob lub cev kom zoo tuaj yeem pab koj tau ntau tshaj plaws ntawm koj lub sijhawm nrog koj tus PCP. Koj yuav tsum sau cov ntaub ntawv hauv qab no ua ntej koj kev kuaj mob lub cev:

  • Sau cov tshuaj noj tam sim no koj noj, suav nrog cov tshuaj uas tsis yog cov tshuaj noj thiab tshuaj ntsuab
  • Sau cov tsos mob lossis tus mob uas koj tab tom muaj
  • cov txiaj ntsim tau los ntawm cov ntawv xeem tsis ntev los no lossis cuam tshuam
  • kev kho mob thiab phais mob yav dhau los
  • npe thiab chaw sib cuag rau lwm tus kws kho mob uas koj tau pom tsis ntev los no
  • yog tias koj muaj lub khoom siv cog qoob loo xws li cov ntsuas roj los yog defibrillator, nqa ib daim qauv ntawm sab pem hauv ntej thiab tom qab ntawm koj daim npav ntaus ntawv
  • cov lus nug ntxiv uas koj xav teb

Koj tuaj yeem xav hnav khaub ncaws hnav zoo thiab zam tej zam nyiaj ntau ntxiv, pleev ib ce lossis lwm yam uas yuav tiv thaiv koj tus PCP ntawm kev tshuaj xyuas koj lub cev.


Kev soj ntsuam lub cev li cas?

Ua ntej yuav ntsib nrog koj tus PCP, tus kws tu neeg mob yuav nug koj ntau yam txog koj li keeb kwm kev mob, nrog rau kev fab tshuaj, kev phais yav dhau los, lossis cov tsos mob uas koj yuav muaj. Lawv kuj yuav nug txog koj txoj kev ua neej, suav nrog yog tias koj qoj ib ce, haus luam yeeb, lossis haus dej caw.

Koj tus PCP ib txwm yuav pib kuaj mob los ntawm tshuaj xyuas koj lub cev rau qhov muaj cov cim lossis kev loj hlob txawv. Koj tuaj yeem zaum lossis sawv ntsug thaum lub sijhawm ntu kev kuaj mob no.

Tom ntej no, lawv yuav kom koj pw thiab yuav hnov ​​koj lub plab thiab lwm qhov chaw ntawm koj lub cev. Thaum ua qhov no, koj tus PCP kuaj xyuas qhov xwm yeem, qhov chaw, qhov loj me, siab, thiab kev ntxhib los mos ntawm koj tus kheej cov leeg.

Rov qab xyuas tom qab kev kuaj mob lub cev

Tom qab lub sijhawm teem tseg, koj tau mus ncig txog koj lub hnub. Koj tus PCP yuav taug qab nrog koj tom qab kev kuaj mob dhau ntawm kev hu xov tooj lossis email. Lawv feem ntau yuav muab ib daim qauv ntawm koj cov kuaj sim rau koj thiab ua tib zoo mus saib daim ntawv tshaj tawm. Koj tus PCP yuav qhia txog txhua qhov teebmeem thiab qhia koj txhua yam uas koj yuav tsum ua. Nyob ntawm seb koj tus PCP pom dab tsi, koj yuav xav tau lwm yam kev kuaj mob lossis soj ntsuam lwm hnub.


Yog tias tsis tas yuav muaj kev kuaj ntxiv thiab tsis muaj teeb meem kev noj qab haus huv, koj tau teem kom txog xyoo tom ntej.

Cov Ntawv Tshaj Tawm

Tus poj niam no tau raug txaj muag rau qhov qhia pom cellulite hauv nws Cov Duab Honeymoon

Tus poj niam no tau raug txaj muag rau qhov qhia pom cellulite hauv nws Cov Duab Honeymoon

Marie Claire kw au xov xwm Callie Thorpe hai tia nw tau tawm t am nrog lub cev duab nw tag nrho lub neej. Tab i qhov ntawd t i txwv nw lo ntawm kev zoo nkauj thiab kev nt eeg iab thaum nw mu rau honey...
Audrina Patridge tais zaub mov, plaub hau, thiab saib (thiab hnov) Kub hauv Bikini

Audrina Patridge tais zaub mov, plaub hau, thiab saib (thiab hnov) Kub hauv Bikini

Hai Audrina Patridge, 26, yug hauv bikini yog qhov t eeb t i yog qhov ua kom ntau dhau. "Kuv xyaum loj hlob hauv dej," hai tia yav ta lo tu t wv cuab ntawm Lub Hill thiab lub hnub qub ntawm ...