Laxative: kev pheej hmoo txaus ntshai thiab thaum qhia

Zoo Siab

• Noj cov quav yeeb tsis zoo?
• 1. Kev quab yuam thiab kev cem quav
• 2. Ua haujlwm ntawm lub raum lossis lub siab
• 3. Ua kom tsis txhob nqus ntawm lwm cov tshuaj
• Thaum twg noj tshuaj laxative
• Cov kev txwv tsis pub siv cov tshuaj pleev cev
• Yuav ua li cas noj tshuaj uas tsis noj mis yog tsis muaj mob
• Yuav ua li cas txhawm rau txhim kho txoj haujlwm hnyuv

Laxatives yog cov kev kho mob uas ua kom mob plab hnyuv, txhawb kom tshem tawm cov quav thiab tawm tsam cem quav ib ntus. Txawm hais tias nws pab txhawm rau txo cov tsos mob ntawm cem quav, noj ntau dua 1 laxative ntsiav tshuaj ib lub lis piam tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv, vim nws tuaj yeem ua rau muaj kev vam khom, uas txoj hnyuv pib ua haujlwm tsuas yog tom qab noj lub laxative.

Yog li, kev siv cov tshuaj tso quav yuav tsum tsuas yog ua raws li kev kho mob, vim hais tias nyob rau hauv txoj cai koob tshuaj, lawv tuaj yeem pom zoo, thaum nws yog qhov tsim nyog yuav tsum tsis muaj plab hnyuv thaum lub sijhawm npaj rau kev kuaj mob xws li mob hnyuv tws, piv txwv.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom coj tus cwj pwm kev noj qab haus huv zoo kom tsis txhob muaj cem quav thiab tsis txhob siv tshuaj laxa, nws raug nquahu kom noj zaub mov muaj fiber ntau, haus dej ntau thaum nruab hnub, tawm dag zog tsis tu ncua thiab mus rau chav dej thaum koj hnov ​​zoo li nws.

Noj cov quav yeeb tsis zoo?

Cov nquag siv cov tshuaj laxatives, xws li Lactulose, Bisacodyl lossis Lacto Purga, piv txwv, tuaj yeem ua rau muaj mob rau lub sijhawm ntev, xws li:

1. Kev quab yuam thiab kev cem quav

Thaum cov quav no tsis tso quav ntev li 3 hnub, cov quav yuav tawv, tshem tawm nyuaj thiab ua haujlwm nqos quav, uas ua rau quav tawv ntxiv. Hauv cov xwm txheej zoo li no, kev siv tshuaj laxative tuaj yeem pom zoo kom txhawb kev ua mob ntawm txoj hnyuv thiab txhawb txoj kev tshem tawm cov quav.

Txawm li cas los xij, thaum kev siv cov tshuaj tso quav tau ntau dhau, nws yuav xaus kev ua rau txoj hnyuv tso quav tshuaj, ua haujlwm nkaus xwb thaum kov cov laxative.

2. Ua haujlwm ntawm lub raum lossis lub siab

Kev siv cov tshuaj tso quav ntau dhau kuj tseem tuaj yeem ua rau lub plawv los yog lub raum teeb meem vim tias kev tshem tawm cov teeb meem tseem ceeb ntawm electrotics, xws li calcium, ntxiv rau cov vitamins thiab cov zaub mov noj uas tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm lub cev.

3. Ua kom tsis txhob nqus ntawm lwm cov tshuaj

Ntxiv nrog rau kev coj ua rau ua rau mob plab hnyuv thiab ua kom lub plab hnyuv loj dua thiab ua kom ntev dua, uas ua rau cov quav yuav tsum taug kev ntev dua yuav raug tshem tawm. Tsis tas li ntawd, kev siv quav tshuaj ntau zaus ua rau txo txoj hnyuv pob txha uas txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau thiab qhov ua haujlwm pab cuam plab hnyuv.

Thaum twg noj tshuaj laxative

Kev siv tshuaj laxative tuaj yeem qhia nyob rau qee kis, xws li:

• Cov neeg cem quav vim tsis muaj kev ua haujlwm hauv lub cev, xws li lub txaj laus neeg laus;
• Cov neeg muaj hernias lossis hemorrhoids mob hnyav uas ua rau mob heev rau kev khiav tawm mus;
• Lub sijhawm tom qab ntawm kev phais mob thaum koj tsis tuaj yeem mob siab lossis yog tias koj pw ntau hnub;
• Hauv kev npaj rau kev kuaj mob uas xav tau kev mob plab hnyuv, piv txwv li txoj hnyuv laus ua piv txwv.

Txawm li cas los xij, kev siv cov tshuaj tso quav yuav tsum tsuas yog ua raws li kev pom zoo los ntawm tus kws kho mob, zoo li qee qhov lawv tuaj yeem cuam tshuam nrog lwm cov tshuaj uas tus neeg tuaj yeem siv.

Cov kev txwv tsis pub siv cov tshuaj pleev cev

Feem ntau, cov tshuaj tiv thiav hu rau tsis qhia lub sijhawm cev xeeb tub, thiab tsis nyob hauv cov neeg mob xeev siab thiab ntuav vim tias lawv tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej, ua rau cov teeb meem ntxhov siab.

Nws tseem yog qhov tsis pom tseeb rau cov menyuam yaus uas yog cem quav, raug siv rau ntawm kev hais txog menyuam yaus, vim tias nws tuaj yeem hloov pauv ntawm lub plab hnyuv muaj, ua kom nws txoj haujlwm tsawg dua.

Tsis tas li, cov tshuaj no yuav tsum tsis txhob siv thaum koj muaj mob bulimia lossis tsis nco qab lossis thaum koj noj cov tshuaj diuretics, xws li furosemide, vim nws nce poob dej thiab tshuaj hauv lub cev uas tuaj yeem ua rau lub raum lossis lub plawv, rau qhov Piv txwv.

Yuav ua li cas noj tshuaj uas tsis noj mis yog tsis muaj mob

Qhov mob plab uas tus kws kho mob pom zoo tuaj yeem noj ntawm qhov ncauj, dhau ntawm cov kua dej los yog kua tshuaj los yog siv cov tshuaj ntxiv rau lub qhov quav thiab ua rau quav ntau ntxiv thiab pab ua kom quav ntau dua, pab nws tawm.

Txawm li cas los xij, ib txoj kev xaiv zoo dua qub, muaj kev pheej hmoo tsawg dua rau kev noj qab haus huv thiab uas tuaj yeem siv ua ntej tshuaj laxative yog siv cov kua txiv thiab cov kua uas muaj qhov tsis ntxim nyiam, xws li kua txiv papaya nrog txiv kab ntxwv lossis senna tshuaj yej, piv txwv.

Saib cov yeeb yaj kiab kom paub yuav ua li cas:

Yuav ua li cas txhawm rau txhim kho txoj haujlwm hnyuv

Txhawm rau txhawm rau ua haujlwm ntawm txoj hnyuv, tsis tas yuav siv cov tshuaj pleev plab, nws raug nquahu kom pib nrog cov txheej txheem ntuj xws li:

• Haus dej ntau, haus tsawg kawg 1.5L dej nyob hauv ib hnub;
• Noj cov zaub mov muaj fiber ntau zoo li nplej zom thiab txhuv nplej los mov ci nrog noob;
• Tsis txhob noj zaub mov dawb, xws li cov qhob cij dawb, qos yaj ywm, farofa uas tsis tshua muaj fiber ntau;
• Noj cov txiv ntoo nrog tev thiab nrog rau qhov ua kom laxative xws li plum, txiv quav, txiv ntoo, kiwi lossis txiv kab ntxwv;
• Noj cov kua mis nyeem qaub nrog noob, zoo li flaxseed lossis chia.

Feem ntau, thaum noj cov zaub mov no txhua hnub, txoj hnyuv pib ua haujlwm ntau dua qub, tshem tawm kev siv cov tshuaj tiv thaiv kab mob. Paub cov laj thawj tseem ceeb ua kom tawv ncauj thiab yuav ua li cas.