Complementary thiab Lwm Cov Tshuaj (CAM): Cov Kev Xaiv Kho Rau Kab Mob Cancer Mis

Zoo Siab

• Kev kho mob CAM 1: Kev noj haus tshwj xeeb
• Kev kho mob CAM 2: Tshuaj tua kab mob pab cuam
• Kev kho mob CAM 3: Kho mob, kho lub cev thiab tus ntsuj plig
• Kev kho mob CAM 4: Kev kho kev zaws
• CAM kev kho mob 5: Txais Acupuncture
• Kev kho mob CAM 6: Biofeedback
• Cov kev kho mob ib txwm muaj rau tus mob cancer mis yog li cas
• Tham nrog koj tus kws kho mob
• Hauv qab kab

Kev khomob CAM yuav pab tau li cas mob cancer mis

Yog tias koj muaj mob cancer mis, tej zaum koj yuav xav tshawb txog ntau txoj kev kho mob kom pab siv cov tshuaj ib txwm muaj. Cov kev xaiv muaj xws li acupuncture, detoxification kev noj haus, tshuaj ntsuab suav, thiab tshuaj tua kab mob antioxidant, thiab lwm yam kev xaiv. Cov no tau paub ua cov tshuaj ntxiv thiab lwm txoj cai tshuaj (CAM).

Coob tus neeg siv cov kev kho CAM pab txo qhov kev mob tshwm sim, daws qhov mob, thiab txhim kho lawv lub neej zoo. Txawm hais tias qee qhov CAM kev kho tau zoo, tsis yog txhua tus muaj kev nyab xeeb. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau nco ntsoov cov no yog cov kev kho mob uas tsim nyog thiab tsis txhob siv los hloov koj li phiaj xwm kev kho mob pom zoo.

Kev kho mob CAM 1: Kev noj haus tshwj xeeb

Kev noj zaub mov zoo noj yog qhov tseem ceeb ntawm kev kho mob qog noj ntshav. Koj yuav tsum noj kom zoo txawm hais tias koj siv hom kev cai qub los sis CAM.

Txawm li cas los xij, qee cov neeg muaj mob cancer mis yuav pib noj cov zaub mov tshwj xeeb ntawm kev noj tshuaj anticancer.

Koj yuav tsum tsis txhob noj tej zaub mov uas yog:

• high-rog
• ntsev-kho
• haus luam yeeb
• pickled

Koj yuav tsum tau nce ob npaug ntxiv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, thiab cov khoom noj uas cog.

Ua ntej hloov koj txoj kev noj zaub mov zoo, tham nrog koj tus kws kho mob. Lawv tuaj yeem ua haujlwm nrog koj los tawm qauv phiaj xwm khoom noj khoom haus uas tuaj yeem pab koj tsim lub zog thiab tswj hwm koj lub cev kom tiv thaiv koj tus kheej.

Kev kho mob CAM 2: Tshuaj tua kab mob pab cuam

Antioxidants txo qis koj qhov kev pheej hmoo ntawm mob cancer los ntawm kev pab tiv thaiv koj lub cev los ntawm kev puas tsuaj los ntawm cov dawb radicals. Dawb radicals yog lwg me me uas tuaj yeem tsim kev puas hlwb.

Qee yam nplej, txiv hmab txiv ntoo, thiab zaub yog nplua nuj nrog tshuaj antioxidant, nrog rau:

• beta carotene
• lycopene
• Tshuaj vitamin A
• Vitamin C
• Vitamin E

Cov kab mob antioxidant no tuaj yeem pom hauv cov zaub mov hauv qab no:

• goji xyoob
• qus xiav
• chocolate dub
• pecans
• raum taum

Lawv tseem muaj los ntawm cov khoom noj pub ntxiv. Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb tau sib xyaw ntawm seb cov tshuaj tiv thaiv antioxidant puas muaj kev nyab xeeb siv thaum kho mob cancer.

Noj tshuaj pab:

• cuam ​​tshuam nrog cov tshuaj kho mob
• muaj cov tshuaj tua kab mob sib kis
• muaj cov kab mob tsis paub tseeb

Qhov no tuaj yeem ua rau ntau yam kev npaj txhij txog. Cov neeg muaj mob cancer mis yuav tsum siv nrog ceev faj.

Yog tias koj xav sim cov tshuaj antioxidant, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej. Lawv tuaj yeem piav qhia koj tus kheej qhov kev pheej hmoo thiab cov txiaj ntsig.

Kev kho mob CAM 3: Kho mob, kho lub cev thiab tus ntsuj plig

Lub siab xyaum ua kom zoo yog txhawm rau txhim kho koj lub siab zoo cuam tshuam rau tas koj lub cev.

Piv txwv ntawm cov kev coj ua muaj xws li:

• kos duab kho
• nkauj kho siab
• tshuaj tsw qab
• kev xav
• yoga
• taug kev labyrinth
• reiki
• tai chi

Txhua txoj kev kho rau lub hom phiaj koj lub siab, lub cev, thiab tus ntsuj plig siv cov tswv yim thiab kev ua si muaj tswv yim uas pab txhawb koj lub neej kom zoo. Qee qhov kev kho mob, xws li kev kos duab thiab kho suab paj nruag, muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws thaum ua haujlwm nrog tus kws kho mob muaj ntawv tso cai.

Kev tshawb fawb tau ua pov thawj tias cov kev xav ntawm lub hlwb, lub cev, thiab tus ntsuj plig tau txais txiaj ntsig zoo los ntawm kev txo kev ntxhov siab, ntxhov siab, thiab mob mob, tab sis tsis txhob siv rau ntawm txoj kev npaj khomob.

Kev kho mob CAM 4: Kev kho kev zaws

Kev zaws zaws paub paub tias ua kom muaj zog hauv lub cev thiab ua kom yooj yim ntxhov siab, mob, thiab qaug zog. Ib qho pom tias nyob rau cov poj niam uas muaj mob qog noj mis, zaws kho pab txo qis tsis yog kev ntxhov siab thiab mob xwb, tab sis kuj tseem xav tau tshuaj kho mob.

Lwm qhov kev tso tawm nyob ib ncig ntawm lub sijhawm ntawd pom tias kev zaws zaws thiab ua kom cov leeg ua kom lub cev muaj zog ntau ntxiv pab tiv thaiv cov qe ntshav dawb hauv cov poj niam uas muaj theem 1 thiab theem 2 mob cancer mis.

Yog tias koj xav koom nrog kev kho zaws mus rau koj txoj kev ua niaj hnub, nco ntsoov koj ua haujlwm nrog cov kws muaj lais xees uas tau kawm tawm tsam kom tsis txhob ua haujlwm lossis nyob ib puag ncig ntawm cov cheeb tsam uas cuam tshuam los ntawm kev kho mob ib txwm muaj.

CAM kev kho mob 5: Txais Acupuncture

Acupuncture yog lub hauv nruab nrab ntawm cov tsoos suav tshuaj uas tuaj yeem pab txo cov tsos mob ntawm tus mob qog mis thiab kev phiv los ntawm kev kho. Acupuncture xav kom tus kws kho mob muab qhov tsis muaj zog, plaub hau-koob koob rau hauv acupuncture cov ntsiab lus - cov ntsiab lus tshwj xeeb ntawm koj cov tawv nqaij - tom qab ntawd maj mam muab lawv txav los txhawb koj cov leeg hlwb.

Pom tias acupuncture tuaj yeem pab:

• daws kev qaug zog
• tswj kub flashes
• txo qhov ntuav
• txo qhov mob
• pab txo kom xeev siab

Txawm li cas los xij, nws muaj qee qhov kev pheej hmoo, xws li:

• kis tau tus mob
• los ntshav
• lymphedema, uas yog o ua los ntawm cov kua ntau dhau, hauv koj txhais caj npab

Qee zaum cov kws kho mob tso cov tshuaj ntsuab rau kev kho mob kom zoo. Cov neeg siv tshuaj kho tsis txhob siv tshuaj ntsuab vim tias lawv paub txo cov kws khomob muaj txiaj ntsig. Nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham txog koj cov kev xav tau thiab dab tsi uas lawv yuav siv rau koj.

Kev kho mob CAM 6: Biofeedback

Kev cob qhia Biofeedback yog siv los kho kev phiv los ntawm kev siv tshuaj khomob. Thaum lub caij biofeedback, koj yuav tau txais lub tshuab hluav taws xob uas saib xyuas qhov kev hloov pauv hauv koj lub cev.

Txoj kev no yuav pab kom koj nkag siab lub zog ntawm koj lub cev kom koj tuaj yeem tswj hwm cov kev nqis tes ua uas ib txwm muaj nyob ntawm tus kheej, lossis tsis tuaj yeem. Cov haujlwm no suav nrog:

• leeg nruj leeg
• lub plawv dhia
• ntshav siab

Koj tus kws kho mob yuav txiav txim siab seb hom kev siv biofeedback zoo tshaj plaws los kho koj cov tsos mob.

Raws li Mayo Clinic, Kev Nyuaj Siab yog cov khoom siv biofeedback uas pom zoo los ntawm U.S. Food and Drug Administration. Yog li yuav tsum ceev faj ntawm cov tshuab ua lag luam rau kev siv hauv tsev. Qee tus kuj yuav raug dag thiab tuaj yeem tsim kev puas tsuaj.

Cov kev kho mob ib txwm muaj rau tus mob cancer mis yog li cas

Nws muaj tsib hom qauv kev saib xyuas siv los kho tus mob cancer mis:

• kev phais mob
• hluav taws xob kho
• kev kho tshuaj
• kev kho tshuaj hormones
• hom phiaj kho

Kev phais mob thiab hluav taws xob kho yog txiav txim siab cov tshuaj hauv zos vim hais tias lawv kho cov kab mob cancer uas tsis cuam tshuam rau tas koj lub cev. Cov kev kho mob hauv zos muaj txiaj ntsig zoo tshaj thaum ntxov mob cancer mis.

Kev siv tshuaj kho mob, kev kho tshuaj hormones, thiab hom phiaj kho yog paub mauj kev kho mob. Cov kev kho kab mob hauv ntiaj teb siv cov tshuaj los kho mob cancer mis. Cov tshuaj no nkag rau hauv koj cov hlab ntshav los ntawm kev siv ncauj lossis txhaj tshuaj thiab ncav cuag cov qog uas tau kis thoob koj lub cev. Cov kev kho kab mob hauv lub cev muaj ntau txoj hauv kev theem siab ntawm tus mob cancer mis.

Qee qhov kev kho mob qog noj mis, xws li kev siv tshuaj kho mob, tej zaum yuav ua rau muaj kev phiv uas lub hlis dhau los lossis xyoo dhau los tom qab kev kho mob tas. Qee qhov phiaj xwm kho yuav xav tau ntau txoj kev kho ib zaug, lossis ib zaug tom qab.

Theem thiab hom mob cancer mis yuav txiav txim siab hom phiaj xwm kho mob koj mus puas tau. Qib siab kawg ntawm tus mob cancer mis feem ntau yuav tsum muaj kev sib tov ntawm cov kev kho hauv zos thiab cov txheej txheem. Ntxov ntxov, tso zis hauv ib cheeb tsam lossis khiav lag luam mis yuav tsum tau phais xwb. Txawm li cas los xij, koj tus kws kho mob yuav xav kom koj nyob tom qab kev kho mob kom txo qis cov qog ua haujlwm dua.

Tham nrog koj tus kws kho mob

Nco ntsoov tias koj nrog koj tus kws kho mob tham uantej koj pib ib txoj kev khomob ntxiv. Koj tus kws kho mob tuaj yeem qhia koj yog tias cov tshuaj ntxiv los yog hloov kho yuav ua haujlwm zoo rau theem ntawm koj lub qog mis, thiab coj koj mus deb ntawm cov khoom lag luam tsis raug cai.

Lawv kuj tuaj yeem qhia koj tias muaj kev tshawb nrhiav dabtsi txog ntau cov kev kho mob CAM, qhov twg thiab tsis paub txog lawv, thiab seb lawv puas muaj kev nyab xeeb. Koj tus kws kho mob tuaj yeem sau koj kev xa lossis kev pom zoo rau kev kho mob CAM kom tsim nyog. Thaum koj tau txais tag nrho cov ntaub ntawv, koj tuaj yeem txiav txim siab qhov kev paub tseeb tiag tiag.

Hauv qab kab

Kev kho CAM tsis yuav siv los hloov koj daim phiaj npaj khomob. Kev kho mob CAM tsis tau pom tias yog ib txoj hauv kev zoo rau kev siv kho mob cancer mis thawj.

Txawm hais tias ntau lub tuam txhab tseem ceeb them cov nqi kho mob CAM, qee tus yuav tsis. Vim tias qhov no, tej zaum yuav muaj qhov ntau ntawm cov hnab ris tawm. Koj yuav tsum paub tseeb tias soj ntsuam cov hom kev mob CAM uas koj nyiam thiab seb lawv tau them ua ntej ua tiav koj lub sijhawm, nyiaj txiag thiab lub zog.